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- Qué frutas comer son buenas para los poros dilatadosCómo cuidar tu piel (dietoterapia):
1. Brócoli----es rico en vitamina A , la vitamina C y el caroteno pueden mejorar la capacidad de la piel para resistir daños y ayudar a mantener la elasticidad de la piel.
2. Zanahoria ---- El caroteno ayuda a mantener la función normal de las células y tejidos de la piel, reduce las arrugas de la piel y mantiene la piel húmeda y tierna.
3. Leche ---- Es el alimento favorito de la piel por la noche. Puede aumentar la actividad de las células de la piel, retrasar el envejecimiento de la piel, mejorar el tono de la piel y eliminar las arrugas finas.
4. Soja ---- Es rica en vitamina e, que no solo puede destruir la actividad química de los radicales libres, inhibir el envejecimiento de la piel, sino también prevenir la pigmentación.
5. Kiwi ---- es rico en vitamina C, que puede interferir con la producción de melanina y ayudar a eliminar las pecas de la piel.
6. Los tomates ---- contienen licopeno, que ayuda a suavizar las arrugas y hacer que la piel esté tierna y tersa. Es menos probable que comer tomates provoque ojeras y quemaduras solares.
7. Miel----, contiene una gran cantidad de aminoácidos, vitaminas y azúcares que el cuerpo humano absorbe fácilmente. El consumo regular puede hacer que la piel esté húmeda, tierna y brillante.
8. Piel ---- rica en colágeno y elastina, que pueden rellenar las células, reducir las arrugas y mejorar la elasticidad de la piel.
9. Salmón----El Omega 3 (ácido graso ω?) puede eliminar una sustancia bioactiva que destruye el colágeno de la piel y los factores hidratantes, previene las arrugas y evita que la piel se vuelva áspera.
10. Kelp----Es rico en minerales. El consumo regular puede regular el pH de la sangre y prevenir la secreción excesiva de grasa en la piel.
Deluzón de albaricoque: tiene un efecto sedante. puede calmar los nervios y promover la capacidad de reparación de la piel.
Piña: es una excelente fórmula desincrustante. Su pulpa tiene efectos desintoxicantes y blanqueadores. En Sri Lanka, las mujeres están acostumbradas a usar tabletas para eliminar la suciedad. rostro
Uvas: Rica en hierro, ayuda a nutrir la piel y hacer que la mujer luzca radiante y con las mejillas sonrosadas.
Pomelo (Pomelo): Sus vitaminas C y D pueden aliviar la melanina. deposición, blanquea la piel, elimina la acumulación de alcohol y elimina el mal aliento causado por el alcohol.
Durian: calienta el estómago, nutre el yin y nutre la sangre, creen algunos expertos. Los estimulantes (estimulantes) en la pulpa tienen un efecto afrodisíaco. efecto, pero la reacción varía de persona a persona
Kiwi: Aplique el jugo de medio o un kiwi en la cara y retírelo después de 15 a 20 minutos. Luego lávese la cara. La vitamina C, que puede participar en la formación de colágeno y desempeña un papel importante en el mantenimiento de la piel y en la prevención del envejecimiento. Es un buen producto de belleza antiarrugas. Los tomates contienen licopeno que ayudan a suavizar las arrugas y dejar la piel suave y tersa. Comer tomates también previene las ojeras y las quemaduras solares.
Manzana:
La manzana es rica en nutrientes y es un producto de belleza natural muy utilizado. Un producto de belleza utilizado por muchos amantes de la belleza. La manzana contiene 0,3% de proteína, 0,4% de grasa, 0,9% de fibra cruda y una variedad de minerales y alcoholes aromáticos. La gran cantidad de agua y diversos factores humectantes que contiene pueden hidratar la piel. Inhibir la deposición de melanina en la piel. Comer más manzanas puede aclarar las pecas faciales y el cloasma. - Artefacto de calefacción de cocina
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