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Principio del gusto por lo dulce: el té de Jimnaima es un tipo de té elaborado con té de hojas grandes de Yunnan que puede promover eficazmente el metabolismo humano y acelerarlo. Descomposición de grasas: el té de Jimnaima es un tipo de té indio que puede inhibir la absorción de azúcar de manera muy efectiva, por lo que se le conoce como el "asesino recubierto de azúcar". Puede hacer que la boca del bebedor se sienta menos dulce y la ingesta de azúcar se reducirá naturalmente, por lo que la cantidad convertida en grasa también se reducirá relativamente. Cómo beber: Beba antes de consumir azúcar o mastique las hojas de té directamente para obtener mejores resultados. Té de Eucommia - principio carnoso: puede reducir la grasa neutra, porque los ingredientes contenidos en Eucommia pueden acelerar el metabolismo y promover el consumo de calorías, logrando así el propósito de perder peso. Además, también tiene el efecto de prevenir el envejecimiento. Cómo beber: Beber media hora después de cada comida e insistir en beber alrededor de 1,5 litros al día. Sólo el consumo prolongado será eficaz. Té oolong: el insoportable alimento sin grasa: puede quemar grasa corporal. Es un té semifermentado. Es rico en hierro, calcio y otros minerales. Contiene ingredientes que promueven las enzimas digestivas y pueden promover la descomposición de la grasa. La descomposición de la grasa y hacerla no disponible es absorbida por el cuerpo humano y excretada directamente. Cómo beber: Una taza antes y después de las comidas para un mejor efecto en la descomposición y expulsión de grasas. Fórmula de práctica clínica: rosa, limón y casia. Coloque las tres hojas de té anteriores en una taza, prepárelas con agua hirviendo, bébalas después de tres a cinco minutos y repita de 3 a 5 veces. Además, es mejor no añadir leche ni azúcar al beber para mantener el sabor natural. Fórmula 2: crisantemo, madreselva y agua de mar grasa Los tres tipos de té anteriores tienen el efecto de eliminar toxinas del cuerpo, reducir la grasa y reducir el fuego. Además, puedes añadir un poco de azúcar de roca al beber. Es más adecuado para personas con estreñimiento y obesidad, y puede reducir la grasa del abdomen y la cintura. Receta secreta tres: mariposa de jade, hoja de loto y espino. Remoje la mariposa de jade, la hoja de loto y el espino en agua y bébalos juntos para combatir la obesidad rebelde. Pero bebe 6 tazas por la mañana y 6 tazas por la tarde. Receta 4: Hoja de loto y ginseng Agregue 8 tazas de agua a la hoja de loto (cortada en trozos pequeños) y al ginseng (10 gramos) y cocine durante 30 minutos, o sumérjalos en agua hirviendo durante 10 minutos. Puede aliviar el calor y reducir la grasa. , perder peso, fortalecer el bazo y nutrir el yin. La hoja de loto fortalece el bazo y reduce los lípidos en sangre, y el ginseng americano ayuda a reducir los lípidos en sangre, hidrata los intestinos y alivia el estreñimiento. 1. Clavel: Mejora la circulación sanguínea, promueve el metabolismo, elimina toxinas del cuerpo y regula el sistema endocrino femenino. Tiene una fragancia delicada y ayuda a eliminar la irritabilidad. 2. Madreselva: Puede tratar el estreñimiento habitual. Utilice madreselva y ruibarbo en una proporción de 3:1 para preparar té y beberlo, y agregue una cantidad adecuada de miel para condimentar. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los intestinos y ser laxante, y adelgazar. 3. Jazmín: Puede mejorar la somnolencia y la ansiedad, y también es eficaz en el tratamiento de problemas gástricos crónicos y menstruaciones irregulares. Beber jazmín y rosa rosada juntos tiene el efecto de perder peso. 4. Equinácea: desintoxica y nutre la piel, alivia el calor y la tos, disminuye la presión arterial y adelgaza. 5. Verbena: Fortalece la función metabólica del hígado, relaja los nervios, ayuda a la digestión y mejora la hinchazón abdominal. Puede tratar las migrañas y tiene un efecto adelgazante. Preste atención al ayuno de las mujeres embarazadas. 6. Rosa morada: ayuda a acelerar el metabolismo, desintoxica y alivia el estreñimiento, adelgaza y regula el sistema endocrino. Es más indicada para mujeres con trastornos endocrinos y obesidad. 7. Roselle: Puede desintoxicar, diuresis, eliminar edemas, promover la secreción de bilis y descomponer el exceso de grasa en el cuerpo. Los investigadores también descubrieron que el 95% de las personas perdieron de 1 a 3 kilogramos de peso después de remojar rosas en agua. El sabor es ácido y el color rojo cuando se elabora, es muy bonito y delicioso en bebidas frías o calientes. 8. Flor de Toi Toi: El sabor es ligeramente amargo, pero el aroma es rico. Bébalo con té verde para hidratar la piel y reducir la grasa abdominal. Es una excelente bebida de belleza y adelgazamiento. 9. Rodajas de limón: diurético, regulador de la permeabilidad de los vasos sanguíneos, indicado para mujeres con edemas y obesidad.
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Si tienes hambre, simplemente come una manzana grande. ¡Tendrá un efecto significativo en la pérdida de peso! 2. Limones Los limones contienen ácidos orgánicos como el ácido cítrico y el ácido málico y glucósidos flavonoides como la hesperidina, la naringina y el carnósido. También contienen vitamina C, vitamina B1, vitamina B2 y niacina, azúcares, calcio, nutrientes como fósforo y hierro. así como sustancias como la cumarina, el alcohol perilílico y los aceites volátiles, pueden promover la secreción de enzimas proteolíticas en el estómago, aumentar la motilidad gastrointestinal, promover la digestión y la absorción y promover la pérdida de peso. El jugo de limón tiene un fuerte efecto bactericida y la función de inhibir la contracción uterina, y puede reducir los lípidos en sangre y lograr efectos de pérdida de peso. El limón también tiene un efecto embellecedor, que puede prevenir y eliminar la pigmentación de la piel y dejarla suave y tierna. El limón es muy alcalino y se considera una buena medicina para todas las enfermedades. Puede aliviar la tos, aliviar la flema y fortalecer el bazo. Es muy útil para la circulación sanguínea del cuerpo, promueve el metabolismo y mejora la pérdida de peso. Los limones son ricos en vitamina C, que puede reducir el colesterol. ¿Cómo consumir? Corta el limón en rodajas finas y remójalo en agua. Tendrá una ligera fragancia refrescante. El agua con limón no sólo calma la sed, sino que también diluye las ganas de comer. Beber limón fresco en agua después de las comidas es muy útil para la digestión. Sin embargo, las personas con exceso de ácido estomacal no deben beberlo. 3. Piña. Mientras que la piña ayuda a la digestión, es rica en bromelina, también conocida como bromelina. Actúa como la enzima de la papaya y puede descomponer las proteínas y disolver las grasas de manera efectiva. Ayuda especialmente a digerir las proteínas de la carne y reduce la respuesta del cuerpo a las grasas. absorción. La gran cantidad de proteasa y fibra dietética de la piña puede ayudar a la digestión gastrointestinal y, debido a la gran cantidad de fibra dietética y la buena adsorción, puede eliminar el exceso de grasa y otras sustancias nocivas en el intestino, lo que tiene un efecto significativo en la prevención y aliviar los síntomas del estreñimiento. ¿Cómo consumir? Antes de comer piña, quítale las "uñas" a la piña y remójalas en agua con sal. Después de remojar, córtelo en gránulos y póngalo en queso o helado suave. Quedará más delicioso después de congelarlo. También tiene propiedades calmantes y diuréticas. También puedes comer piña como alimento básico. Come más de medio gato cada vez durante 7 días y obtendrás buenos resultados. 4. Kiwi El kiwi contiene muy buena fibra dietética. Estas fibras dietéticas pueden ayudar a la digestión gastrointestinal humana, absorber y eliminar una gran cantidad de sustancias nocivas y grasas grasosas en los intestinos, tienen efectos obvios en la prevención y curación de los síntomas del estreñimiento y son sustancias indispensables para perder peso. Según los nutricionistas, el kiwi también contiene una sustancia no aislada que puede acelerar la transmisión de sustancias digestivas, aumentar la velocidad del metabolismo y reducir eficazmente la grasa y perder peso. El kiwi contiene carotenoides saludables (carotenoides, luteína y clorofila), compuestos fenólicos (antocianinas, etc.) y antioxidantes, incluidas la vitamina C y la vitamina E. Los antioxidantes ricos ayudan a inhibir las sustancias oxidantes del colesterol. El kiwi contiene mucha pectina, que según la FIFA puede reducir el colesterol. ¿Cómo consumir? Se puede comer crudo o exprimido en jugo de kiwi. El consumo prolongado de jugo de kiwi puede influir en la pérdida de peso y la belleza, y ayudar a mejorar el sueño. 5. Pomelo: Las enzimas del pomelo pueden "afectar" la forma en que el cuerpo utiliza y absorbe el azúcar, de modo que el azúcar no se convierta fácilmente en grasa ni se almacene. La toronja contiene un nutriente especial llamado pectina natural, que puede reducir el colesterol en sangre. La toronja es rica en vitamina B1, vitamina B2 y vitamina C y se utiliza a menudo en recetas para bajar de peso porque es baja en calorías. Además, el pomelo también es muy rico en ácido cítrico, sodio, potasio y calcio, y el ácido cítrico ayuda a la digestión de la carne y evita que el cuerpo ingiera demasiadas grasas. ¿Cómo consumir? No coma pomelo con frutas dulces o alimentos con almidón, porque esto hará que el pomelo sea difícil de digerir y absorber, y comerlos juntos no favorece la pérdida de peso. El mejor momento para comer pomelo para adelgazar es por la noche. Puedes comer un poco de pomelo media hora después de la cena. Esto puede evitar que la ingesta excesiva de nutrientes se absorba y se convierta en grasa. El mismo alimento también puede acelerar la descomposición de la grasa en el cuerpo y evitar la pérdida de forma. 6. Plátano El plátano es muy eficaz para bajar de peso porque es bajo en calorías y rico en fibra dietética.
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