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- ¿Qué registros se necesitan para la estandarización de la producción segura de las empresas de productos químicos peligrosos? 1) Normas y regulaciones de producción de seguridad (1) Sistema de responsabilidad de producción de seguridad; (2) Sistema de educación y capacitación en seguridad; (3) Sistema de gestión de rectificación de peligros ocultos; (4) Inspección y mantenimiento de seguridad; sistema de gestión de operaciones de seguridad (incluidas ocho operaciones peligrosas); (6) sistema de gestión de seguridad de productos químicos peligrosos (7) sistema de gestión de seguridad de instalaciones de producción (se puede convertir en un sistema general, un sistema de gestión de seguridad de equipos especiales; y instalaciones de protección de seguridad) (8) Sistema de garantía de inversiones en seguridad (sistema de gestión de costos de producción de seguridad); (9) Sistema de gestión de distribución de suministros (herramientas) de protección laboral (10) Sistema de gestión de accidentes (incluido el sistema de notificación de accidentes); 11) Sistema de gestión de salud ocupacional; (12) Sistema de gestión de seguridad del área de almacenes y tanques; (13) Sistema de gestión de seguridad de producción de productos químicos altamente tóxicos (16); ) Sistema de gestión de prevención de incendios, explosiones, polvo y virus; (17) Sistema de gestión de incendios y prohibición de fumar (19) Gestión de personal de operaciones especiales; sistema. Otros sistemas: 1. Estatuto del Comité de Seguridad de la Producción (Grupo Líder de Seguridad); 2. Sistema de evaluación de la responsabilidad de la seguridad (las responsabilidades de la evaluación, la frecuencia, los métodos, los estándares, las recompensas y castigos, etc. deben estar claramente definidos); o instrucciones; 4. Sistema de gestión de fuentes de peligros importantes; 5. Sistema de gestión para identificar y obtener leyes, reglamentos y normas de seguridad de producción aplicables; 6. Sistema de gestión de "Tres Simultaneidades" para instalaciones de seguridad en proyectos de construcción; equipos y piezas clave; 8. Sistema de gestión de equipos de monitoreo y medición; 9. Sistema de gestión de desmontaje y desguace de seguridad de las instalaciones de producción; 13. Sistema de gestión de proveedores; sistema de detección de peligros; 14. sistema de evaluación del desempeño estandarizado de seguridad; 15. sistema de gestión de revisión y revisión de normas y reglamentos de producción de seguridad; 16. sistema de gestión de rescate de emergencia. (2) Libro mayor de trabajo 1. Libro mayor de instalaciones de producción (lista de equipos e instalaciones, libro mayor de equipos importantes, libro mayor de equipos especiales, libro mayor de edificios y estructuras, libro mayor de instalaciones de seguridad, libro mayor de calibración de equipos de monitoreo y medición, entre los cuales: (1) Lista de equipos); e instalaciones (la configuración de la columna debe incluir el nombre del equipo, número de proceso, especificación, modelo, material, peso, fabricante, volumen, fecha de fábrica, fecha de instalación, fecha de producción, número de plano, precio, etc.) (2) Libro mayor de equipos importantes (columna) la configuración debe incluir el número del equipo, el nombre del equipo y los factores relacionados que deben gestionarse de acuerdo con los requisitos involucrados) (3) Libro mayor de equipo especial (la configuración de la columna debe incluir el nombre del equipo, el número de proceso, la unidad de fabricación, el número de fábrica, el número de licencia, el equipo código de registro, fecha de inspección programada, resultados de la inspección, fecha de revisión, etc. (4) Libro mayor de construcción y estructura (la configuración de las columnas debe incluir el nombre, la ubicación, la unidad de diseño, la unidad de construcción, la fecha de finalización, la vida útil del diseño, el área de construcción, la estructura). formulario, nivel de protección contra incendios, etc.); (5) Libro mayor de la instalación de seguridad (la configuración de la columna debe incluir tipo, nombre, ubicación, cantidad, persona responsable, etc.) (6) Libro mayor de gestión de equipos de monitoreo y medición (incluido para monitoreo y); equipos de medición como inflamables, explosivos, tóxicos y dañinos, a prueba de rayos y antiestáticos, manómetros, termómetros, medidores de nivel de líquidos, etc., la columna de configuración debe incluir clasificación, nombre, ubicación de instalación, especificaciones, rango de medición, precisión nivel y número, fabricante, ciclo de calibración, resultados de calibración, fecha de reinspección, etc. 2. Cuenta de instalaciones de protección de la salud ocupacional (principalmente instalaciones a prueba de polvo, antivirus, de prevención de insolación y de enfriamiento, como duchas). , estaciones de lavado de ojos, etc.); la configuración de la columna debe incluir: Categoría, nombre, ubicación, calibración, fecha de mantenimiento, actualización, persona a cargo, etc. 3. Cuenta del equipo de protección de primeros auxilios (como respiradores de aire, etc.); , la configuración de la columna debe incluir el nombre del equipo, la unidad de uso, la ubicación de almacenamiento, la cantidad, la persona a cargo del almacenamiento, el tiempo de recolección, el uso y mantenimiento, etc. 4. Libro mayor de distribución de equipos de protección personal (distribución y reemplazo de registros, etc.); 5. Libro mayor de etiquetas de advertencia de seguridad (que incluye categoría de etiqueta, nombre de etiqueta, unidad y configuración. Ubicación, tiempo de instalación, cantidad, persona de mantenimiento responsable, etc.
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- ¿Qué alimentos son fáciles de ganar peso? Las sugerencias para aumentar de peso son las siguientes: Primero, puede comer tres comidas normales a tiempo todos los días, generalmente carne al vapor, carne guisada, carne cocida, comer tanta pasta como sea posible y agregar una comida. de pasta o leche con galletas antes de acostarse. Sólo puedes comer hasta que estés muy lleno. No te canses demasiado. Si estás demasiado cansado, tendrás mal apetito. Si puedes beber cerveza, bebe más cerveza. Tome algunos bocadillos apetitosos, tal vez un poco de chocolate o helado. Las personas que quieran ganar peso deben recordar comer sólo cuando tengan buen apetito. Segundo: comer dos huevos todos los días, ponerlos en un bol, agregar una cucharada de jugo de tomate crudo y una cantidad adecuada de azúcar, y utilizar la misma cantidad de agua hirviendo para preparar la comida a medio cocer, una vez al día. Si lo come vacío por la mañana (o come huevos escalfados de color amarillo y fino) durante un mes, irá ganando peso gradualmente en el futuro. Tercero: come más azúcar, intenta comer cosas que no te gustan y bebe más agua. A veces, la obesidad se puede controlar con agua, porque beber demasiada agua provocará edema y comer algunas frutas provocará edema. Acuéstese después de comer, haga menos ejercicio y trate de no hacer ejercicio a menos que sea necesario, aunque sea tan simple como. caminando. Cuarto: Muy sencillo. Trate de hacer las tres comidas y coman juntos mientras compran. Come más galletas y pasteles todos los días. Aquí tienes las mejores recetas que te ayudarán a ganar peso: Desayuno: Un trozo de tarta de nata. 500ml de leche entera, 100ml de mermelada, 3 rebanadas de pan dulce, 150g de plátano o piña. Almuerzo: comida de Sichuan, arroz, pizza y tarta de queso. Cena: come la mayor cantidad de arroz posible. Una taza de puré de papa y helado. 5 galones, 150 ml de mermelada de cerezas. Merienda nocturna: un plato de fideos, un trozo de pastel y una taza de leche entera. Nota: Debes recordar que la tasa de aumento de peso es "medio kilogramo cada dos semanas", ¡no engordes demasiado de una vez! Un método adicional: los ocho alimentos que más engordan, Bamboo Girl y Bamboo Boy. ¿Sigues deprimido, comiendo más y durmiendo más, viviendo como un cerdo todos los días pero aún sin ganar peso? Si quieres ganar peso, elegir los alimentos adecuados es clave. Pruebe más de los siguientes alimentos. ¡Tal vez simplemente beber unos cuantos vasos de delicioso y saludable jugo recién exprimido todos los días pueda ayudarte a engordar! ¿Comer castañas también engordará a la gente? ¡No subestimes el papel de las castañas pequeñas! Las castañas contienen mucho almidón y son ricas en calorías. Si puedes comerlo después de las comidas, podrás mejorar la absorción de calorías y no te será difícil ganar peso. Además, las castañas son ricas en proteínas, grasas, vitamina B y otros nutrientes. Lo que es aún más inimaginable es que cada 100 gramos contiene también 24 mg de vitamina C, que es más que los tomates, que son ricos en vitamina C, ¡y más de diez veces más que las manzanas! Esto no tiene comparación con muchos alimentos. Chocolate El chocolate siempre ha sido un representante de los alimentos ricos en calorías. Un pequeño trozo de 20 gramos de chocolate tiene 110 calorías. ¿Qué tal? ¡Hay mucha energía! Además, el chocolate tiene una fragancia única y una textura sedosa, y pocas personas pueden resistir su tentación. Además, comer chocolate con regularidad puede mejorar tu estado de ánimo y proteger tu corazón. Como todos los alimentos ricos en grasas, comer demasiado chocolate puede causar fácilmente problemas digestivos, provocando dolor de estómago, hinchazón, diarrea o estreñimiento. El remedio para comer demasiado chocolate es calentar el estómago con una taza de té verde. Calamares ¡Los calamares crujientes y deliciosos a la parrilla son los favoritos de muchas personas! El contenido de colesterol de 100 g de calamar llega a 615 mg, que es 40 veces mayor que el de la carne grasa y 44 veces mayor que el de la leche entera. ¡Es fácil ganar peso después de comer! Además, el calamar es rico en calcio, fósforo y hierro, lo que es muy beneficioso para el desarrollo óseo y la hematopoyesis, y puede prevenir la anemia. El calamar no solo es rico en proteínas y aminoácidos que el cuerpo humano necesita, sino que también contiene una gran cantidad de taurina, que puede aliviar la fatiga, restaurar la visión y mejorar la función hepática. La medicina tradicional china también cree que el calamar tiene el efecto de nutrir el yin, nutrir el estómago, reponer las deficiencias e hidratar la piel. Pero no todo el mundo puede comer deliciosos calamares, por lo que los pacientes con enfermedades cardiovasculares y hepáticas como hiperlipidemia, hipercolesterolemia y arteriosclerosis deben tener cuidado. El calamar es de naturaleza fría, por lo que las personas con el bazo y el estómago débiles deberían comer menos. El calamar sigue siendo pelo, por lo que las personas con eccema, urticaria y otras enfermedades no deben comerlo. Las patatas fritas son en realidad carbohidratos con muy poca grasa, pero cambian mucho después de freírse. Una bolsa pequeña de patatas fritas contiene 220 calorías y 12 gramos de grasa, casi lo mismo que una hamburguesa. Aunque las papas fritas son dulces, deliciosas y fáciles de ganar peso, estos alimentos con almidón procesados a alta temperatura contienen un mayor contenido de acrilamida. El contenido promedio de acrilamida en los alimentos fritos con papas es 4 veces mayor que el de los alimentos fritos con cereales, así que tenga cuidado. Jugo fresco. ¿Qué? ¿Beber jugo recién exprimido engorda? ! ¡No subestimes el poder del jugo! En general, las calorías del jugo pueden llegar al doble que las de la fruta, es decir, 100 gramos de sandía tienen 40 kilocalorías, pero después de exprimirlas en jugo, las calorías pueden llegar a 80 kilocalorías.
- ¿Qué frutas son buenas para el organismo? Depende de las circunstancias propias de cada persona. Por ejemplo: Plátano: El plátano tiene un alto contenido de potasio, lo que es beneficioso para la función cardíaca y muscular. Al mismo tiempo, el plátano puede ayudar en el tratamiento del estreñimiento, la diarrea en los niños, etc. Apto para consumir antes de las comidas. Piña: La piña fresca contiene proteasa. Si se come con el estómago vacío, la enzima proteolítica de la piña dañará la mucosa gástrica. Algunas personas también pueden provocar reacciones alérgicas y deben consumirse después de las comidas. Hay tres componentes indeseables en la piña que pueden causar problemas: los glucósidos, que son sustancias orgánicas que irritan la piel humana y la mucosa oral. Es por eso que puede sentir picazón en la boca después de comer piña cruda y sin procesar, pero actualmente no existen riesgos directos para la salud. La serotonina es un compuesto orgánico que contiene nitrógeno que tiene fuertes efectos vasoconstrictores y aumenta la presión arterial, y contiene de 2,5 mg a 3,5 mg por 100 g de jugo. La reacción directa de comer demasiado es el dolor de cabeza. Bromelaína, una enzima proteolítica. Después de la extracción, tiene un fuerte efecto en la descomposición de la fibrina y los coágulos de sangre, y es muy útil en el tratamiento médico. La pequeña cantidad de proteasa de la piña se descompondrá y destruirá con el jugo gástrico después de ingerirla en el estómago. Sin embargo, un pequeño número de personas pueden desarrollar reacciones alérgicas a esta enzima. Síntomas como dolor abdominal, náuseas, vómitos, urticaria (comúnmente conocida como ronchas), dolor de cabeza y mareos pueden aparecer entre 15 y 60 minutos después de comer. En casos graves, puede producirse dificultad para respirar y shock. La llamada alergia a la piña hace referencia a esta condición. Caquis: Los caquis contienen una gran cantidad de goma de caqui en polvo y taninos rojos. Si se comen con el estómago vacío por la mañana, el ácido del estómago reaccionará con ellos para formar un coágulo, que se denomina "piedra de caqui en el estómago", que afecta gravemente al sistema digestivo. Función: Debe consumirse después de las comidas o por la noche. Espino: ya sea fruta fresca o sus productos, el espino tiene los efectos de dispersar la estasis y eliminar la acumulación, resolver la flema y la desintoxicación, prevenir el golpe de calor y el enfriamiento y aumentar el apetito. Sin embargo, quienes comen con el estómago vacío o aquellos con el bazo y el estómago débiles no deben comer temprano en la mañana. Aquellos con gastritis o hiperacidez deben comer menos. Dátiles rojos: contienen una gran cantidad de vitamina C, por lo que se les conoce como “pastillas naturales de vitamina C”. Sin embargo, se deben evitar los dolores de estómago, la hinchazón y la indigestión, y se recomienda consumirlo antes de las comidas. Además, las personas de diferentes grupos de edad, especialmente las personas mayores, deberían prestar más atención a la elección de las frutas. Las frutas son ricas en vitaminas, oligoelementos y diversos nutrientes. Las personas mayores suelen comer frutas, que tienen el efecto de nutrir, fortalecer el cuerpo y prolongar la vida. Pero las personas mayores deben saber lo siguiente cuando comen frutas: cuantas más frutas coman, mejor. La mayoría de las frutas contienen fructosa. La ingesta excesiva de frutas por parte de las personas mayores provocará una deficiencia de cobre en el cuerpo e inducirá la aparición y el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. . Además, las personas mayores tienen mala capacidad digestiva, atrofia de la mucosa gástrica y motilidad intestinal debilitada. Un consumo excesivo provocará trastornos digestivos, lo que no es bueno para la salud de las personas mayores. Por lo tanto, las personas mayores deben comer frutas con regularidad y no comer demasiadas a la vez. Evite comer frutas. Las manzanas y las peras contienen mucha fructosa, por lo que las personas mayores con diabetes y nefritis no deben comerlas. Los plátanos y el melón contienen altos niveles de potasio, y comerlos agravará la condición de las personas mayores con nefritis y edema. y otras frutas son de naturaleza fría. El consumo de personas mayores con constitución débil y bazo y estómago débiles puede causar trastornos gastrointestinales, dolor abdominal y diarrea. La piña contiene bromelina, que a menudo causa alergia a la piña en algunas personas mayores. La piña contiene la enzima bromelina, que a menudo provoca alergias a la piña en algunas personas mayores y es perjudicial para su salud. Las personas mayores son menos activas, tienen deposiciones lentas y, a menudo, sufren de estreñimiento habitual. Los caquis contienen una gran cantidad de sustancias fenólicas de la goma de caqui, que pueden agravar el estreñimiento en los ancianos. Los cítricos son cálidos por naturaleza y comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno. Por tanto, las personas mayores necesitan elegir científicamente frutas beneficiosas para comer según su propia constitución física. No es aconsejable comer manzanas inmediatamente después de las comidas. Las verduras contienen tiocianato, especialmente el rábano, el repollo y la coliflor. El tiocianato puede formar tiocianato en el metabolismo humano y las frutas de colores brillantes como las manzanas, las peras y las uvas contienen cierta cantidad de flavonoides. compuestos. Este compuesto es descompuesto por bacterias en el tracto intestinal y convertido en ácido trihidroxibenzoico. El ácido trihidroxibenzoico y el tiocianato actúan juntos y pueden interferir con la función tiroidea de los ancianos, provocando bocio por deficiencia no yoda y afectando el metabolismo fisiológico normal de los ancianos. Los expertos creen que el mejor momento para comer fruta es 1 hora antes de las comidas y 2-3 horas después de las comidas. No coma frutas con moho. Las frutas contienen un alto contenido de agua, lo que es adecuado para el crecimiento de moho y puede causar moho fácilmente. En los últimos años se ha descubierto que las frutas mohosas contienen una toxina, afrodisíaca, que es muy tóxica y no debe tomarse a la ligera.
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