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- ¿La calabaza aumenta o reduce el azúcar? ¿Cuáles son los beneficios de la calabaza? Lo que más preocupa a los pacientes diabéticos es si los alimentos pueden ayudar a reducir o aumentar el azúcar en sangre. Sin embargo, la calabaza no sólo no reduce el azúcar en sangre, sino que a veces incluso la eleva. ¿Qué otros beneficios tiene la calabaza? 1. ¿La calabaza aumenta o reduce el azúcar? El efecto de la calabaza sobre el azúcar en sangre Como alimento que contiene azúcar y energía, el efecto general de la calabaza sobre el azúcar en sangre es aumentar en lugar de disminuir. Sin embargo, en comparación con otros alimentos que contienen carbohidratos, su capacidad para elevar el azúcar en sangre es más débil y los cambios en el azúcar en sangre después de una comida son más estables y suaves. Esto se debe principalmente a los dos factores siguientes. Por un lado, la calabaza no tiene tanta azúcar como la gente piensa. Aunque algunas calabazas tienen un sabor muy dulce, 100 gramos de calabaza en realidad solo contienen 4,5 gramos de carbohidratos y el resto es agua. La calabaza, por otro lado, contiene altas cantidades de pectina, una fibra soluble. Cuando se mezcla con alimentos con almidón, aumenta la viscosidad del contenido gástrico, retrasa el vaciado gástrico y ralentiza la absorción de carbohidratos, lo que potencialmente retrasa los picos posprandiales de azúcar en sangre. Por tanto, los diabéticos pueden comer un poco de calabaza (no más de 200 gramos al día). Especialmente para algunos pacientes con enfermedad renal diabética que aceptan una dieta baja en proteínas, la calabaza puede sustituir algunos alimentos básicos (arroz, fideos, etc.) porque contiene muy poca proteína, logrando así el efecto de reducir la cantidad total de proteínas. Sin embargo, considerando que después de todo es un alimento que contiene azúcar, su función de cuidado de la salud no puede reemplazar los medicamentos hipoglucemiantes convencionales, por lo que no está permitido comer una gran cantidad de calabaza sin restricciones, ni dejar de tomar medicamentos hipoglucemiantes convencionales por comer calabaza. . 2. Eficacia de la calabaza: el polisacárido de calabaza se aísla y se extrae de calabaza hipolipidémica. Los experimentos con animales han demostrado que el polisacárido de calabaza puede reducir significativamente los TG, Tch y LDL en el suero de ratones diabéticos. Los TG, Tch y LDL séricos son factores que promueven la aterosclerosis, especialmente el LDL elevado es un factor de riesgo de infarto de miocardio. La composición química de los polisacáridos de calabaza contiene una gran cantidad de ácido urónico y genes ácidos con carga más negativa. Por lo tanto, se especula que el polisacárido de calabaza puede tener un efecto similar al de los fosfolípidos, que pueden eliminar el colesterol y prevenir la arteriosclerosis. Además, los polisacáridos de calabaza con cargas negativas a pH fisiológico pueden combinarse con LPL y liberarse de la pared arterial a la sangre, lo que puede promover la degradación del quilotórax y VLDL y prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares como la hipertensión. La calabaza desintoxicante, protectora del hígado y de los riñones es rica en pectina, que tiene excelentes propiedades de adsorción. Puede combinar y eliminar eficazmente la toxicidad bacteriana y la influencia de los metales pesados y elementos radiactivos en el cuerpo. Es venenoso y tiene un efecto significativo en pacientes con úlceras del tracto péptico. La calabaza contiene sal de potasio, agua y una pequeña cantidad de sal de sodio, que puede mejorar la capacidad de secreción cuando la próstata y el hígado están inflamados y tiene un buen efecto para acelerar la disolución de los cálculos renales y vesicales. Además, el polvo de calabaza también es eficaz en el tratamiento de la hepatitis, la cirrosis, las enfermedades renales y otras enfermedades, porque la calabaza, una verdura de color amarillo verdoso, contiene ingredientes que pueden destruir sustancias nocivas como pesticidas y nitritos en los alimentos, y puede ayudar a los pacientes con enfermedades debilitadas. Funciones hepáticas y renales, mejora su capacidad de regeneración de células hepáticas y renales. Comer calabaza, coliflor y otras verduras de color amarillo y verde todos los días puede reducir la incidencia y mortalidad del cáncer de pulmón. La calabaza, antioxidante y protectora de la vista, es rica en vitamina E y betacaroteno. La vitamina E tiene un fuerte efecto antioxidante, puede proteger eficazmente al cuerpo de algunos radicales libres de oxígeno y peróxidos y puede tener un cierto efecto antienvejecimiento. El betacaroteno se puede convertir en vitamina A (VA), que desempeña importantes funciones fisiológicas en el cuerpo humano. VA desempeña un papel importante en la protección de la visión, la prevención de enfermedades oculares, el mantenimiento de la salud del tejido epitelial humano y la promoción del crecimiento y desarrollo de los niños. Al mismo tiempo, VA desempeña un papel fisiológico importante en el mantenimiento y mejora de la visión normal, promoviendo el desarrollo óseo y previniendo el cáncer en el cuerpo. La comida de calabaza, como fuente de VA en los alimentos, es más económica que la comida de origen animal (como el hígado, la yema de huevo). Según los informes, entre las personas que comen calabazas habitualmente, las mayores de 80 años aún pueden mantener una buena visión y leer periódicos sin necesidad de gafas. La calabaza es rica en citrulina, que puede expulsar parásitos como lombrices intestinales, tenias, gusanos del jengibre y esquistosomiasis, y tiene ciertos efectos en el tratamiento de la esquistosomiasis y la ascitis por esquistosomiasis en etapa tardía. Las semillas de calabaza también son ricas en ácido oleico de soja, que puede nutrir las células cerebrales, eliminar sedimentos de las paredes internas de los vasos sanguíneos, mejorar la función cerebral y mejorar la circulación sanguínea cerebral.
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