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- ¿Por qué las patas de pollo estofadas no se pegan? Patas y alitas de pollo estofadas\x0d\ 1. Después de comprar las patas de pollo, enjuágalas con agua limpia, luego raspalas con sal, hierve una olla con agua, pon en el agua un trozo de jengibre, un poco de sal, un poco de vino blanco, enrolla en las patas de pollo lavadas, Recógelo y enjuágalo con agua fría, deja de secar. \x0d\ 2. A continuación, lo mejor es utilizar una cazuela, añadir ajo, jengibre, azúcar, vino, esencia de pollo, sal, salsa de soja, pimienta, agua, pimienta, anís estrellado para hacer jugo de salmuera. Pon todo lo que quieras. Básicamente se pueden poner en él todos los condimentos que se utilizan en la cocina. No es necesario añadir aceite, las patas de pollo quedarán aceitosas. \x0d\ 3. Llevar a ebullición la marinada, agregar un poco de condimento y agregar las patas de pollo. El jugo debe ser lo suficientemente espeso como para cubrir las patas de pollo. Se cocinará en 10-15 minutos y quedará muy sabroso después de dejarlo en remojo durante la noche. Si no puedes terminarlo de una vez, puedes recogerlo, meterlo en el frigorífico y sacarlo en cualquier momento. \x0d\No es necesario desperdiciar agua salada. Si quieres, puedes comprar algunas para cocinar al día siguiente. O compra algo que quieras comer. \x0d\1, primero corte las uñas de las patas de pollo con un cuchillo y luego cocínelas, lo cual es hermoso y conveniente para comer 2. No cocine las patas de pollo estofadas por mucho tiempo, o hervirán y se convertirán; podrido. Después de que la olla hierva, agregue otras carnes que necesiten marinarse por mucho tiempo, luego agregue las patas de pollo, cocine por 15 minutos y luego apague el fuego. Luego, no saques las patas de pollo y déjalas en remojo en la olla. De esta forma las patas de pollo no se cocinarán y quedarán muy blandas, lo que es apto para personas mayores, niños y personas con mala dentadura. 3. Al marinar patas de pollo, no las marine solas. Se debe marinar en otra cosa, el sabor es suficiente. Por ejemplo, ponga un trozo de tendón de res en la olla estofada, pero no ponga nada que tenga un olor extraño, como hígado de cerdo o intestinos de cerdo. En cuanto al sabor, es demasiado plástico. Nos comunicaremos nuevamente si tenemos la oportunidad en el futuro. Pensé en estos primero para tu referencia. \x0d\Compartiré mi práctica contigo...\x0d\1. Prepara un panecillo estofado, ponle un bol con agua caliente...\x0d\2. Lavar las patas de pollo y cortarle las garras a Lili...\x0d\3. Pon un poco de aceite en la sartén.. pon una pieza. 4. Vuelva a colocar las patas de pollo... fríalas... no las saltee por mucho tiempo... tomará entre uno y dos minutos...\x0d\5. Echar la salsa de soja en la olla… añadir un poco de azúcar de roca en este momento… volver a sofreír (yo siempre compruebo el color unos tres minutos)… (cuidado con que no se queme demasiado… de lo contrario la salsa de soja se quemará). ! Está bien, pero mi tiempo no me lo permite...\x0d\1. Lavar el pollo con sal, limpiarle la boca y la cola y luego colgarlo durante media hora. \x0d\2. Vierta media olla de agua en la olla y deje hervir, agregue el pollo, recójalo y agréguelo nuevamente, repita esto dos veces. \x0d\3. Después de hervir, ponga a fuego lento, remoje el pollo durante 20 minutos hasta que esté cocido, sáquelo, déjelo enfriar, córtelo en trozos y póngalo en un plato. \x0d\4. Hacer vejigas de verduras con mostaza, hervirlas en agua hirviendo durante 5 minutos, luego enjuagarlas con agua limpia y escurrirlas. \x0d\5. Vierta una cantidad adecuada de aceite en la olla y caliéntela, agregue los condimentos (2 g de sal, 100 g de sopa, 3 g de vino, 3 g de jugo de jengibre, 2 g de azúcar, 3 g de almidón) y deje hervir, luego agregue las hojas de mostaza y cocine bien. agregue la maicena restante y cocine bien, luego saque, escurra y ponga en un plato. \x0d\6. Finalmente, vierte la sopa (100 ml de sopa, 3 g de sal, 5 g de almidón, 5 g de aceite de sésamo, 2 g de pimienta) en la olla, lleva a ebullición y viértela sobre el pollo. \x0d\Las patas de pollo estofadas son muy fáciles de hacer. Lo principal es conseguir la proporción adecuada de salsa de soja, azúcar y sal. En cuanto a si queda blando o no, todo depende de su tiempo de producción. Así suelo hacer las patas de pollo. Consúltelo, espero que le sea útil: \x0d\ Siempre siento que comer demasiada salmuera no es bueno para el cuerpo, por eso nuestra familia nunca usa salmuera para hacer estofados, que son igual de buenos. 20 patas de pollo crudas, vino de arroz, jengibre, sal, salsa de soja (salsa de soja ligera), azúcar, trece especias Wang Shouyi, anís estrellado, laurel, semillas de ajo (a algunas personas les gusta comer esto, puedes agregar más al final , cuando las patas de pollo estén cocidas. Tan suaves y deliciosas)\x0d\1. Lave las patas de pollo crudas con agua hirviendo para eliminar el exceso de sangre. \x0d\2. Vierta la cantidad adecuada de aceite en la olla. Cuando el aceite esté caliente, añade las patas de pollo a la sartén y sofríe. Espolvorea con salsa de soja (no demasiada, el color de las patas de pollo se puede teñir por completo) y rocía inmediatamente una cantidad adecuada de vino de arroz después de darle la vuelta.
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- ¿Qué puedes comer para crecer? Mientras sigas la siguiente dieta, aún tienes posibilidades de crecer. Si desea ganar peso, coma más proteínas, especialmente alimentos que contengan aminoácidos, como harina, germen de trigo, frijoles, camarones, cangrejo, mariscos, algas, carne de res, pollo, hígado, pierna de cerdo, huevos, leche, queso, oscuro. verduras, etc. Por el contrario, se debe evitar al máximo el arroz blanco, el arroz glutinoso, los postres y otros alimentos. Es mejor comer menos refrescos de cola y zumos de frutas, porque contienen más azúcar, lo que dificultará la absorción de calcio. Comer demasiado afectará al desarrollo de los huesos. Además, la sal también es enemiga del aumento de ingesta, por lo que debemos desarrollar el hábito de comer menos sal. Éstos son algunos alimentos y formas corporales ideales que promueven el crecimiento y mantienen la salud: 1. 100% proteína: La proteína puede quemar rápidamente el exceso de grasa en el cuerpo, reducir el peso y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades y la fatiga. Los expertos coinciden en general en que la ingesta de proteínas es muy beneficiosa para la salud. 2. La carne, el pescado y los huevos son ricos en proteínas animales. 3. Huevos: Entre las diversas proteínas animales, los huevos son el alimento más importante. Los huevos también tienen una variedad de aminoácidos formadores de células, por lo que comer huevos con las comidas definitivamente jugará un papel importante. 4. No se puede omitir el desayuno: Muchas niñas que temen la obesidad ignoran el desayuno. De hecho, a los ojos de los occidentales, el desayuno es la comida principal del día, por muy rico que sea, es imprescindible. 5. Coma menos snacks: dulces, chocolate, maní y otros snacks. , la mayoría de los cuales contienen muy altas calorías y son realmente peligrosos. Las personas que no pueden comer bocadillos también podrían aprender a morder zanahorias. Apio o alimentos bajos en calorías. 6. Más cantidad y menos calorías: Todo el mundo tiene apetitos, que varían en tamaño. Si quieres saciar tu apetito y adelgazar, debes elegir este alimento. La sandía de frutas casi no tiene calorías incluso si la comes hasta saciarte, al igual que la sopa de verduras. 7. Suministro de vitaminas: Como se mencionó anteriormente, las vitaminas son fuente de vida. Para la belleza y la nutrición, debemos recibir las vitaminas adecuadas todos los días. 8. Beba menos alcohol: debido a que el alcohol tiene un alto contenido calórico, reemplaza el efecto quemagrasas de la grasa y naturalmente conducirá al aumento de peso. 9. Haz más ejercicio: Deja que el exceso de energía se consuma lo máximo posible y se almacene en el cuerpo, donde se convertirá en grasa. 10. Come más lechugas: como zanahorias. En el caso de alimentos bajos en calorías como el apio, la lechuga no se cocina y los nutrientes no se destruyen. Muchas modelos tienen la costumbre de coger lechuga en cualquier momento. Mantener una figura hermosa no es fácil. Además de mantener los principios dietéticos anteriores, también existen varios principios sobre cómo comer. (1) Mastique lentamente y coma lentamente: masticar lentamente y disfrutar el sabor puede reducir la sensación de hambre. Observa que una persona delgada siempre tarda el doble en comer que una persona glotona. (2) Beba más agua: El agua no contiene calorías y nunca engordará. Cuando quieras beber té o bebidas, también puedes cambiar a agua, que puede eliminar las impurezas del cuerpo y embellecer la piel. (3) Comer crudo: Las salsas grasosas son la causa de la obesidad, así que evítalas y trata de comer un sabor lo más natural posible. (D) Edulcorantes artificiales en lugar de azúcar: el azúcar es la mayor fuente de energía y eventualmente se convertirá en calorías. Otras grasas o almidones se almacenan en el cuerpo. Si el dulzor es imprescindible en los alimentos, no hay nada de malo en reemplazar el azúcar alto en calorías y el aumento de peso con edulcorantes artificiales. Por ejemplo, un pastel de crema de mantequilla normal suele tener 200 calorías, pero si se utiliza edulcorante artificial, solo tiene 70 calorías. (5) Ensalada: La ensalada tiene un gran efecto en la belleza. Sin embargo, no hace falta decir que las calorías de la ensalada son altas, lo mejor es sustituirla por salsa blanca o jugo de limón con menos calorías. Otros alimentos como el chocolate y el café. manteca. batata. El pollo frito arruinará tus esfuerzos por mantenerte en forma. No seas descuidado. En general, para mantener una figura atractiva es necesario consumir 2.300 calorías al día. Por supuesto, este número aumentará o disminuirá ligeramente según la constitución de cada persona. Para prevenir el aumento de peso, debe desarrollar el hábito de medir su peso. Ejercicio y nutrición: crecer no es un sueño. Existen diferentes opiniones sobre los aumentadores de altura más populares en el mercado y su efectividad, por lo que es difícil opinar. Pero lo que sí es seguro es que los métodos tradicionales de ejercicio y nutrición son los más naturales y seguros. Simplemente siga las instrucciones a continuación y su sueño de crecer 3 cm más y tener más forma se hará realidad. Aumento Mecánico de Senos Siempre y cuando un ser humano tenga una curvatura de espalda más o menos anormal. Si se corrige esta (curvatura anormal), las articulaciones de todas las zonas se alargarán, aumentando su altura. No se debe subestimar el tiempo que tarda una articulación en pasar de la flexión al enderezamiento. Hay tantas articulaciones en el cuerpo humano que, sin duda, sumar una pequeña cantidad es considerable. La terapia mecánica no solo tiene efectos significativos sobre la polio y la hemiplejía, sino que también puede tratar la espalda y el pie O severos del gato, restaurando la columna a la normalidad, mejorando la postura y aumentando la altura. Además, también puede tratar malestares fisiológicos femeninos, frigidez sexual, etc. Por eso, cada vez más mujeres se dedican a esta gimnasia de belleza.
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