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(6) El monóxido de carbono puede reducir el suministro de oxígeno al cuerpo por parte de los glóbulos rojos. El tabaquismo es uno de los factores causales importantes del cáncer de pulmón, especialmente el carcinoma de células escamosas y el carcinoma indiferenciado de células pequeñas. El riesgo de cáncer de pulmón en los fumadores es 13 veces mayor que en los no fumadores. Si fumas más de 35 cigarrillos al día, tu riesgo es 45 veces mayor que el de un no fumador. La tasa de mortalidad por cáncer de pulmón entre los fumadores es de 10 a 13 veces mayor que la de los no fumadores. El tabaquismo es un factor de riesgo importante para muchas enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Los fumadores tienen una incidencia significativamente mayor de enfermedades coronarias, hipertensión, enfermedades cerebrovasculares y enfermedades vasculares periféricas. Fumar es una de las principales causas de bronquitis crónica, enfisema y obstrucción crónica de las vías respiratorias. Los estudios experimentales han descubierto que fumar durante mucho tiempo puede dañar y acortar los cilios de la mucosa bronquial, afectando la función de eliminación de los ciliares. Fumar es más dañino para las mujeres que para los hombres. Fumar en las mujeres puede causar trastornos menstruales, dificultades en el embarazo, embarazo ectópico, niveles bajos de estrógeno, osteoporosis y menopausia precoz. Según las estadísticas de la OMS, actualmente alrededor de 5 millones de personas en todo el mundo mueren cada año a causa del tabaquismo y el tabaco se ha convertido en el segundo "asesino" después de la hipertensión arterial. La OMS estima que, si no se controla, el número de muertes por tabaquismo podría duplicarse cada año de aquí a 2020. De los 1.300 millones de fumadores que hay en el mundo, 650 millones morirán prematuramente a causa del tabaquismo. Según investigaciones de expertos, fumar es actualmente la forma más rápida de generar radicales libres, que pueden dañar las células humanas. Cada cigarrillo produce al menos más de 65,438 millones de radicales libres, que pueden causar cáncer sistémico, acelerar el crecimiento de células cancerosas y causar una variedad de enfermedades crónicas. Fumar aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares. Otras enfermedades relacionadas con el tabaquismo incluyen la cardiopatía isquémica, el cáncer oral, el cáncer de laringe, el cáncer de esófago, el cáncer respiratorio, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, el enfisema, la bronquitis crónica y la diabetes. El humo puede estimular el hígado para que produzca enzimas que metabolizan los fármacos, acelerar el metabolismo de los fármacos, reducir la concentración sanguínea de los fármacos y, por tanto, reducir la eficacia de los fármacos. Entonces, para los pacientes que toman medicamentos, fumar no es más que añadir sal a la herida. La combinación de tabaco y alcohol es más dañina para el cuerpo humano que beber o fumar solo. El alcohol en sí no tiene ningún efecto cancerígeno, pero puede dilatar los vasos sanguíneos y acelerar la circulación sanguínea. Después de que el alcohol disuelva las sustancias nocivas del humo, se absorberán rápidamente y se extenderán por todo el cuerpo junto con los vasos sanguíneos dilatados, reduciendo así la inmunidad del cuerpo. En segundo lugar, el alcohol daña la capacidad del hígado para desintoxicar sustancias nocivas como la nicotina del tabaco, agravando el daño al organismo causado por sustancias nocivas. Fumar no sólo daña la propia salud del fumador, sino que también daña la salud de quienes lo rodean debido al tabaquismo pasivo. El humo exhalado por los fumadores contiene una gran cantidad de endotoxinas que pueden provocar asma y bronquitis, lo que afectará gravemente a la salud respiratoria de los fumadores pasivos. Los expertos señalan que el riesgo de enfermedades respiratorias de los niños está estrechamente relacionado con los niveles de tabaquismo de sus padres. Como todos sabemos, fumar es perjudicial para la salud. Por el bien de la salud, los fumadores deberían dejar de fumar. Si le resulta difícil dejar de fumar, debe ajustar su dieta para minimizar el daño que fumar le causa a su cuerpo. (1) Acondicionamiento dietético para fumadores 1. Consuma más alimentos alcalinos. Los expertos han descubierto que cuando los fluidos corporales humanos son alcalinos, la nicotina se elimina rápidamente. Los fumadores deben comer más alimentos alcalinos como leche, frutas, verduras y soja para ayudarles a dejar de fumar. Al mismo tiempo, estos alimentos también pueden estimular la secreción de jugo gástrico, aumentar la motilidad gastrointestinal y prevenir la aparición de indigestión, hinchazón e hiperlipidemia que son comunes entre los fumadores. 2. Consuma más alimentos que reduzcan el colesterol porque fumar aumentará la deposición de colesterol y grasa en los vasos sanguíneos, reducirá el suministro de sangre al cerebro, provocará fácilmente atrofia cerebral, acelerará el envejecimiento del cerebro, etc. Por lo tanto, los fumadores deben comer menos grasas que contengan ácidos grasos y aumentar algunos alimentos que pueden reducir o inhibir la síntesis de colesterol, como la carne de res, el pescado, los productos de soja y algunos alimentos ricos en fibra, como el chile en polvo, la canela y las cáscaras de frutas y verduras. . 3. Consuma más alimentos que contengan selenio. Las investigaciones muestran que fumar puede provocar un bajo contenido de selenio en la sangre humana. El selenio es un oligoelemento indispensable para la prevención y la lucha contra el cáncer. Por lo tanto, los fumadores deben consumir con frecuencia alimentos ricos en selenio, como hígado de animal, algas, camarones, etc.
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Academia China de Ingeniería de Hunan Shuangfeng Hunan Shuangfeng Zeng Zhaolun Academia de Ciencias de China Hunan Shuangfeng Academia de Ingeniería de China Hunan Shuangfeng Liu Academia de Ingeniería de China Hunan Shuangfeng Zeng Sumin Academia de Ingeniería de China Hunan Shuangfeng Zeng Yixin Academia de Ciencias de China Hunan Lianyuan Yu Pengnian Pengnian Presidente Industrial Presidente del Grupo Hunan Lianyuan Liang Wengen Sany. Presidente de Hunan Lianyuan Hezhuangsheng Group Presidente de Hunan Shuangfeng Changsha Xindaxin Group Co., Ltd. Presidente de Hunan Zeyou Changsha Star Light Building Materials Co., Ltd. Presidente y presidente de Hunan Loudi Loudi Xianglian Group Presidente y presidente de Hunan Lengshuijiang Liu Changsha Shenghua Tecnología Presidente de Development Co., Ltd., Co., Ltd. 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Es realmente encantador enamorarse sólo una vez en la vida, pero estar con esa persona por el resto de tu vida. Deberíamos compartir cada centímetro de momentos felices con la mente despejada y apreciar cada detalle como un hermoso recuerdo. ¿Estás dispuesto a tener una copa de vino en la mano? Las bebidas como el té helado y el jugo de naranja pueden tener un sabor dulce, pero no sacian la sed. Como una trampa suave, sólo sirven para el entretenimiento y no para la sed. ¿Cómo puede la vida ser siempre tranquila? Lo que necesitamos es un amante que pueda compartir alegrías y tristezas y ayudarse mutuamente, no un "amigo" borracho. Aunque el agua corriente puede calmar la sed, no tiene sabor. Cuando los días se convierten en agua hirviendo, la pasión del amor ya no está. Es sólo un hábito de "beber" todos los días, sólo por una necesidad de supervivencia. ¿Qué tan triste es este tipo de amor? En mi opinión, estos están lejos de ser suficientes para reemplazar a mi amante. Para mí, el amor es una taza de té verde, una taza de puro té primaveral. Los bebedores de té son amigos íntimos, amigos íntimos, amigos íntimos. Los bebedores de té son la esencia del cielo y la tierra. Nacido en las montañas, creciendo sobre las rocas, chupando el rocío de la mañana, respirando los manantiales claros y bañándose a la luz de la luna, solo para revelar el primer toque de verde en la brisa primaveral y mostrar su juventud más fresca y brillante. Más tarde, después de recogerlo, se fríe en el fuego, se prepara en té y se almacena, esperando que revele su fragancia verde nuevamente en agua hirviendo. Entonces lo pensé, ¿no es así como son los amantes en la vida? Qué difícil es encontrar tu verdadero amor en el vasto mar de personas. "¿Qué hombre no es bueno para enamorarse y qué mujer no es buena para enamorarse?" Visten con esmero su juventud, dedican sus momentos más bellos al amor y se los regalan a sus amantes para que los guarden después del bautismo. del amor, finalmente se embarcan en la alfombra roja del matrimonio, y luego, en la vida hirviente, la vida ocupada diluye los años y la belleza de la vida, dejándolos a la familia, la vida y la carrera. ¿No es el amor sólo una taza de aromático té verde? Los bebedores de té pueden calmar los nervios, refrescar la mente, relajar los músculos y activar la circulación sanguínea. Beber regularmente puede prevenir diversas enfermedades como el cáncer. El té tiene una permeabilidad calmante y se cuela en los poros de las glándulas sudoríparas de todo el cuerpo, produciendo lentamente un efecto cálido y calmante. Amor: mi apoyo espiritual y mi alma gemela, en cierto sentido, no juega este papel. Qué grande es el mundo es que el único confidente en el vasto mar de personas que visita el alma es la mayor riqueza de la vida. El amor necesita ser saboreado y apreciado con atención. Cada vez que recibo té caliente dulce y fragante de mi amante, me siento extremadamente feliz. Manos cálidas y sonrisas cálidas me dieron mucho cuidado, coraje y esperanza. Cuando estoy frustrado y confundido, cuando estoy enfermo y dolorido, o incluso cuando estoy orgulloso y arrogante después de un pequeño logro, mi amante siempre me entrega una humeante taza de té, y cuando miro sus amorosos ojos, Realmente siento que es más que una simple taza de té, es el corazón de un amante. El lento té verde me hace darme cuenta de la dulzura del amante y del amor, y todas mis preocupaciones desaparecerán con la fragancia del té. Mi amante de toda la vida elige la ropa más adecuada para mí, diseña fórmulas nutritivas para mi apariencia, me hace una cama cómoda y siempre quiere dejarme la vida más sana y cálida. Mi amor, ¿por qué no quieres esa taza de té caliente? Disfruto de los años y la sinceridad de mi amante, pero él siempre está dispuesto a estirarse en "agua hirviendo" sin conservar su juventud y fragancia. Solo una simple taza de té, ¿cómo no conmoverme y cómo pueden entenderlo aquellos que no saben saborear el té? Bebedores de té, salón superior, cocina inferior. Elegante y desenfadado, sólo por gusto. Un amante que te ama de verdad siempre te cuidará y nunca sentirá que debes hacer nada por él o que estás obligada a hacer algo por él. Como hombre, debería tener una carrera fuera y una familia en casa. No sólo tiene que ocuparse de las complejas relaciones sociales, sino que también debe cuidar de sus padres, su esposa y sus hijos. Está cansado pero probablemente nunca te lo mencionará. Cada vez que regresa del trabajo, siempre se cuela feliz en la cocina, o lava la ropa que acaba de empapar, o recoge al niño que acaba de despertar... Nunca se sienta en el sofá y me mira ir. dentro y fuera del negocio.
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