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Los más utilizados incluyen ginseng, jalea real, rana, pepino de mar, pollo sedoso, lichi, miel, semillas de loto, hongo negro, azufaifo, ñame, fruta gorgona, dangshen, astrágalo, etc. Los productos nutritivos de la sangre son adecuados para la deficiencia de sangre causada por diversas razones, que a menudo coexisten con la deficiencia de qi. Los síntomas son tez cetrina, labios y uñas pálidos, mareos, palpitaciones del corazón e insomnio, así como menstruación escasa en las mujeres. Carne de longan, baya de goji, gelatina de piel de burro, angélica, raíz de flor de vellón, rehmannia, mora, etc. A menudo seleccionado. Los productos nutritivos Yin son adecuados para la sed, la insuficiencia de líquidos corporales, la tos seca, menos flema, los sofocos, los sudores nocturnos, la espermatorrea, los mareos, los ojos secos, la menor saburra de la lengua, la lengua roja, etc., causados ​​por enfermedades avanzadas y algunas enfermedades crónicas. Los más utilizados incluyen el hongo blanco, el nido de pájaro, la tortuga, la tortuga de caparazón blando, el lirio, el sésamo negro, el ginseng americano, Polygonatum odorifera, Ganoderma lucidum, Ophiopogon japonicus, dendrobium, etc. Los productos afrodisíacos son adecuados para enfermedades con deficiencia de yang, principalmente deficiencia de yang renal, como escalofríos comunes, impotencia, eyaculación precoz o pérdida del deseo sexual, dolor y debilidad de cintura y rodillas o menstruación irregular (menstruación abundante), leucorrea fina, etc. Se utilizan comúnmente asta de ciervo, Cistanche deserticola, Cynomorium cynomorium, Eucommia ulmoides, gecko, carne de nuez, Cordyceps sinensis, caballito de mar, dragón marino, riñón de perro, etc. Por supuesto, el cuerpo humano es un todo orgánico. En el proceso de las actividades de la vida, el qi, la sangre, el yin y el yang son interdependientes y se influyen entre sí. La deficiencia de Yang suele ir acompañada de una deficiencia de qi, y la deficiencia de yin va acompañada de una deficiencia de sangre. a menudo tomados en conjunto. Seven Tonic American Ginseng: Comer demasiado puede causar diarrea. El ginseng americano es de naturaleza más fresca y más adecuado para personas con constitución caliente. El ginseng común es de naturaleza suave y ligeramente cálido. Pero el ginseng americano no sólo puede reponer el qi, sino también nutrir el yin. Lo mejor para las personas que se enojan. Sin embargo, la calidad del ginseng americano en el mercado varía y solo puede desempeñar un papel en la reposición del qi del ginseng común, pero el yin qi no es obvio. El ginseng americano puede provocar diarrea si se consume en exceso. Ginseng: El consumo prolongado de ginseng de precio especial es eficaz. El ginseng tiene un fuerte efecto tonificante del Qi, pero el precio es más alto. Generalmente, el ginseng cuesta entre 300 y 400 yuanes por gramo, y algunos incluso cuestan más de 500 a 600 yuanes por gramo. Para los ciudadanos comunes, el uso de suplementos de ginseng no es rentable. El profesor Zhu Lingyun calculó que si se comen 5 gramos de ginseng todos los días, le costará entre 1.000 y 2.000 yuanes, pero puede que no sea prudente ni rentable. Por el contrario, si eliges ginseng normal, el ginseng especial sólo cuesta 10 yuanes. Incluso si comes 10 g al día, sólo cuesta unos 2 yuanes al día. Si insistes en tomarlo bajo la supervisión de un médico, el efecto será muy bueno. Asta de venado: Si se usa indiscriminadamente, puede provocar hemorragias nasales. La asta de ciervo es un tónico muy suave que se puede utilizar en mujeres con deficiencia renal, pérdida del deseo sexual, disminución de las hormonas sexuales, oligomenorrea, resfriados, etc., con muy buenos resultados. También apto para pacientes con anemia aplásica. Los expertos recuerdan que las astas de los ciervos tienen un efecto de calentamiento muy fuerte. Si se usa indiscriminadamente, pueden ocurrir hemorragias nasales después de una sobredosis. Lo mejor es pedir orientación a un médico y controlar la dosis. En la producción, dado que la cornamenta de terciopelo se compra en pedazos, generalmente se usa para elaborar vino, lo cual es conveniente y fácil de operar. Cordyceps Sinensis: No es rentable como tónico por sí solo. En los últimos años, el precio del Cordyceps sinensis ha aumentado. Generalmente, el Cordyceps sinensis de calidad media cuesta entre 60 y 80 yuanes el gramo y tiene efectos evidentes en la nutrición de los riñones y los pulmones. El uso excesivo de cordyceps puede provocar sobrecalentamiento. No es rentable utilizar Cordyceps como tónico. Sin embargo, para los pacientes con cáncer que reciben radioterapia y quimioterapia postoperatoria, como aquellos que están débiles y cuyas condiciones económicas familiares son buenas, el efecto es muy bueno. Gelatina de piel de burro: La gelatina de piel de burro funciona mejor después de 3 a 5 años. La gelatina de piel de burro es de naturaleza cálida y puede reponer el yang del hígado y la sangre. La gelatina de piel de burro nueva está relativamente caliente. Se recomienda almacenar de 3 a 5 libras de gelatina de piel de burro nueva de alta calidad que acaba de comprar en un lugar fresco de casa. Después de 3 a 5 años, se convertirá en gelatina de piel de burro envejecida y luego usted mismo hervirá la pasta medicinal. Debido a que la gelatina de piel de burro es un coloide, las personas con estómagos débiles no deben tomarla a la ligera, de lo contrario podría dañarles el estómago. En la receta de la pasta, aproximadamente entre el 70% y el 80% de los ingredientes son gelatina de piel de burro. Antes de tomar la pomada, primero "despeje el camino", para que no sólo se absorba mejor, sino que tampoco se reponga debido a la grasa, que dañará el bazo y el estómago. Nido de pájaro: Consúmelo durante mucho tiempo para ver el efecto. El nido de pájaro tiene el efecto de nutrir el yang e hidratar los pulmones, pero no es rentable. Los nidos de pájaros de mejor calidad cuestan una media de unos 1.500 yuanes al mes. Sólo si se insiste en comerlo todos los días y durante mucho tiempo podrá resultar eficaz. Si sólo comes nido de pájaro una o dos veces de vez en cuando, no es nada bueno. Notoginseng: La circulación sanguínea excesiva puede dañar el estómago. La función principal del Panax notoginseng es promover la circulación sanguínea. Sin embargo, Panax notoginseng también puede tener efectos secundarios. El uso excesivo puede dañar el estómago o incluso provocar hemorragia gástrica. Los pacientes con enfermedades del sistema digestivo necesitan un tratamiento razonable cuando usan Panax notoginseng; los pacientes con enfermedad coronaria y otras enfermedades cardíacas no deben abusar de él durante mucho tiempo. Soja: Cocerlas al vapor con restos de frijol por la noche.
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• Alimentos antiinflamatorios, para aclarar la tos, resolver los pulmones y reducir la flemaLos resfriados y la tos son comunes sin importar la estación del año, y muchas personas tendrán flema después de un resfriado y tos. La flema en la garganta no sólo les hará sentir muy incómodos, sino que también les causará un gran daño a los pulmones. En este momento, se debe prestar atención a comer más alimentos que puedan reducir la flema, hidratar los pulmones y aliviar la tos. También se recomienda comer más frutas. Entonces, ¿cuáles son los frutos que humedecen los pulmones y eliminan la flema? Permítanme presentarles en detalle qué frutas pueden reducir la flema, humedecer los pulmones y aliviar la tos. ¿Qué fruta puede reducir la flema, hidratar los pulmones y aliviar la tos? 1. Yali Todos sabemos que Yali es una fruta muy eficaz para resolver la flema, humedecer los pulmones y aliviar la tos, porque Yali contiene glicoconjugados, ácido tánico y otros ingredientes, que pueden ayudarte a aliviar eficazmente los síntomas de la tos propensa a la flema. . Está indicado principalmente para pacientes con aparición temprana, tos frecuente y exceso de flema. 2. Naranjas Las naranjas son frutas ricas en vitamina C. Las naranjas contienen aceite volátil, limoneno y otros nutrientes, que pueden ayudar eficazmente al cuerpo humano a aumentar las secreciones de las mucosas respiratorias y aliviar el broncoespasmo. Por eso, cuando las personas tienen tos debido a la inflamación, pueden comer algunas naranjas para ayudar a aliviar los síntomas. Lo más importante es que la piel de naranja también contiene una gran cantidad de vitamina P, que puede desempeñar eficazmente un papel antiinflamatorio y antialérgico. 3. El níspero no es sólo una fruta, sino también un buen medicamento para aliviar la tos y reducir la flema. Por ejemplo, los medicamentos patentados chinos como "Chuanbei Loquat Cream" o "Loquat Cough Lotion" contienen ingredientes de níspero. La fruta del níspero tiene los efectos de humedecer los pulmones, reducir el qi y aliviar la tos. A menudo se utiliza para la sequedad de los pulmones, la tos y el asma. Si tienes tos con mucha flema, también puedes comer más nísperos. 4. Los frutos del albaricoquero son de color amarillo oscuro, dulces y jugosos, ricos en proteínas, calcio, vitaminas A, C y otros nutrientes. Los pacientes con flema y tos pueden comerlos con regularidad. Hay un proverbio popular: "Come un albaricoque durante el Festival del Barco Dragón y no te enfermarás cuando seas viejo". Se puede ver que los albaricoques tienen un alto valor terapéutico. La carne de albaricoque a menudo se convierte en coloridas frutas en conserva y es un bocadillo muy popular. 5. Pomelo El pomelo tiene los efectos de fortalecer el estómago, regular el qi y reducir la flema, humedecer los pulmones y limpiar los intestinos, nutrir la sangre y fortalecer el bazo. Puede promover el apetito, tratar la indigestión y otros síntomas, regular el qi y disipar el estancamiento. Puede promover la cicatrización de heridas y tiene un buen efecto auxiliar sobre la sepsis. Para las personas propensas al calor interno, comer pomelo puede reducir el calor interno e inhibir las úlceras orales. 6. Las manzanas se deben comer con piel para limpiar los pulmones. Esto se debe a que la pectina y los antioxidantes de las cáscaras de manzana pueden reducir la inflamación de los pulmones. Las cáscaras de manzana son ricas en el antioxidante natural quercetina, que protege los pulmones de los contaminantes. Comer al menos cinco manzanas a la semana puede mejorar la función pulmonar. Además de las frutas, algunas sopas terapéuticas también pueden humedecer los pulmones y reducir la flema. A continuación se presentan tres sopas dietéticas que humedecen los pulmones y eliminan la flema para ayudarle a limpiar los pulmones y aliviar la tos. 1. Ingredientes para nutrir los pulmones y sopa de pera china: 500 gramos de pera china, cantidad adecuada de hongo blanco y azufaifo. Cantidad adecuada de azúcar de roca. Elaboración: Lavar la pera, pelarla, descorazonarla y cortarla en trozos; remojar el hongo blanco en agua tibia hasta que quede peluda, quitarle el tallo, lavar y arrancar los floretes, quitarle el corazón y lavar la azufaifa y reservar. Ponga la olla al fuego, agregue una cantidad adecuada de agua, agregue rodajas de pera china, hongo blanco y azufaifa, hierva a fuego alto, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante 45 minutos, finalmente agregue azúcar de roca y cocine. hasta que el sabor sea fragante. Efectos nutricionales: Sydney tiene un sabor dulce y un carácter frío. Contiene ácido málico, ácido cítrico, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, caroteno, etc. Tiene los efectos de promover los fluidos corporales, humedecer la sequedad, eliminar el calor y reducir la flema. 2. Decocción de hojas de níspero y dátiles confitados. Las hojas de níspero son de naturaleza suave y de sabor amargo. Sus principales funciones son resolver la flema y aliviar la tos, calmar el estómago y reducir el qi. Combinada con dátiles confitados, la sopa no solo puede eliminar el sabor amargo de las hojas de níspero, sino que también actúa como expectorante y analgésico para la tos. Ingredientes: hojas de níspero, platycodon, 15 g de almendras, 10 g de dátiles confitados, azúcar de roca. Método: Lave todos los ingredientes y reserve; envuelva las hojas de níspero con un paño y átelas bien, vierta tres tazones de agua en la olla, agregue todos los ingredientes preparados, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento; Cuando quede la mitad del agua en la olla, agregue el azúcar de roca y revuelva uniformemente después de derretirse. 3. La decocción de Chenpili "Compendio de Materia Médica" dice que las peras pueden "humedecer los pulmones y limpiar el corazón, reducir la flema y reducir el fuego, reducir las llagas y aliviar la intoxicación por alcohol". Según los expertos, las peras son el alimento más común para limpiar los pulmones y tienen el efecto de promover los fluidos corporales e hidratar, eliminar el calor y reducir la flema. La pera blanca es dulce, humedece los pulmones y refresca el corazón, la cáscara de mandarina regula el qi y seca la humedad, y el azúcar de roca humedece el corazón y los pulmones. La combinación de estas tres cosas buenas la convierte en la sopa perfecta para beber durante la estación seca. Ingredientes: 2 peras Sydney, 20 g de piel de mandarina, azúcar de roca, baya de goji y agua.
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