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Ponga diez tazas de agua o la cantidad adecuada en la olla, ponga la cáscara de mandarina en la olla y hierva. Agrega las costillas, las zanahorias y las varas de bambú y cocina, cocina a fuego lento durante 3 horas y sazona con sal. Consejos - Consejos de salud: Las zanahorias son más anchas en el medio, lo que favorece el qi, el estómago y la digestión. La caña de bambú quita el calor, purga el fuego, humedece la sequedad y desintoxica. Las costillas de cerdo nutren la médula ósea y tienen el efecto de hidratar y regular la sequedad. Limpia el corazón y humedece los pulmones, fortalece el bazo, los músculos y los huesos. La receta de sopa de maní, patas de pollo, melón de invierno y huesos de cerdo presenta en detalle la cocina y sus efectos: recetas de belleza, recetas nutritivas, recetas para fortalecer el bazo, recetas de aperitivos, recetas para prevenir el golpe de calor, recetas para la osteoporosis, sabor: salado, artesanal: hervido maní, patas de pollo y melón de invierno Ingredientes para hacer sopa de huesos de cerdo: ingredientes principales: 640 g de melón de invierno, 300 g de patas de pollo, 350 g de costillas (costillas grandes), ingredientes auxiliares: 80 g de maní (crudo), 40 g de azufaifas (secas). 10 g de condimento de hojas de loto: 5 g de jengibre, 4 g de sal. Te enseñaremos a preparar una deliciosa sopa de maní, patas de pollo, calabacín y huesos de cerdo. 1. Escaldar las patas de pollo frescas en agua hirviendo, quitarles la capa amarilla dura, quitarles las puntas de las garras y lavarlas 2. Pelar el melón de invierno, lavarlo con agua y cortarlo en trozos; hojas de loto frescas, maní, dátiles rojos, jengibre y carne de cerdo en trozos. Lave los huesos por separado con agua 4. Deje los maní en la ropa interior marrón. 5. Retire las semillas de los dátiles rojos; en un trozo 7. Use la cantidad adecuada de agua, agregue maní, jengibre y dátiles rojos, y cocine a fuego lento hasta que el agua hierva 8. Agregue las patas de pollo, el calabacín y los huesos de cerdo y cocine a fuego lento durante 3 horas; Añade hojas de loto frescas y sal fina al gusto, luego enrolla y sirve. Consejos - Consejos de salud: Esta sopa puede fortalecer el bazo y el apetito, fortalecer los músculos y huesos, aliviar el calor y eliminar la humedad, fortalecer la cintura y los músculos y nutrir el cuerpo. Atención a la pequeña burguesía - Fase alimentaria: Cacahuetes (crudos): Para las personas con estómagos débiles, los cacahuetes no se deben comer con pepinos y cangrejos, de lo contrario les provocará fácilmente diarrea. Hoja de loto: hoja de loto, aceite de tung, poria, plata. Introducción detallada a la práctica y eficacia de la sopa de huesos de cerdo guisada con col china: bazo y apetito de los niños, receta para la osteoporosis sabor: proceso salado: sopa de huesos de cerdo guisada ingredientes: 400 g de col china, 250 g de costillas de cerdo (costillas de cerdo) condimento: 5 g de jengibre, sal 3g te enseña a hacer repollo chino guisado con sopa de huesos de cerdo, cómo hacer un delicioso repollo chino guisado con sopa de huesos de cerdo 1. 2. Lava el repollo y corta el árbol grande. 3. Ponga ocho tazas o la cantidad adecuada de agua en la olla y hierva. Agregue jengibre, repollo y huesos de cerdo asados ​​durante una hora y pruebe. Debido a que los huesos de cerdo asados ​​son relativamente salados, solo salalos ligeramente. La clave para hacer sopa de huesos de cerdo guisada con col china: los huesos de cerdo deben cocinarse y asarse. Consejos - Consejos de Salud: Beneficia a tu estómago y aumenta tu apetito. Se presentan en detalle la cocción y las funciones de esta sopa: recetas para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, recetas para perder peso, recetas para nutrir el yin, recetas para eliminar el calor y desintoxicar y recetas para la hiperplasia ósea. Sabor: salado. Proceso: Ingredientes para hacer la sopa: Ingredientes: 640 gramos de anchoa, 960 gramos de raíz de kudzu, 480 gramos de espinazo de cerdo, complementos: 20 gramos de dátiles confitados, 5 gramos de cáscara de mandarina, condimento: aceite de maní 65438. 5 gramos de sal te enseñan a hacer sopa. ¿Cómo hacer una deliciosa sopa? 1. Lavar el pescado, pelar y cortar en trozos la raíz de kudzu y lavar los huesos de cerdo. Lavar los dátiles confitados, remojarlos y raspar la piel de mandarina. 2. Hervir agua y añadir la raíz de kudzu, los huesos de cerdo, los dátiles rojos y la piel de mandarina. Además, sofreír el pescado en aceite y sal. Después de que la sopa haya hervido durante aproximadamente 1 hora, póngala en la olla y cocine durante 1 hora. Consejos para hacer sopa: Primero hay que freír el pescado con maní, por lo que es necesario preparar 100 gramos de aceite - Consejos de salud: limpieza del calor, apertura de vasos sanguíneos, limpieza intestinal, consejos para bajar de peso - Alimentos similares: dátiles confitados: los dátiles son No apto Comer con cebollas crudas, miel, pescado, tortugas de caparazón blando y cangrejos. (Citado de las Guías Alimentarias) Chenpi: Chenpi no debe usarse con Pinellia ternata y Nanxing no debe usarse con hierbas calientes;
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