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Avenida Avenida Ribeiro (Centro Cultural, Sala de Exposiciones de Empeños, Plaza del Senado, Iglesia Nuestra Señora del Rosario, Ruinas de San Pablo, Fortaleza, Museo de Macao, Distrito Comercial) Hay comercios y tiendas de ropa al lado de la Plaza del Senado, artesanías, todo, abierto a las 10 am. Al lado de la plaza está la calle Yingpan, que conduce a la calle Caodui. En ella hay algunas tiendas de antigüedades. Detrás de las ruinas de San Pablo se encuentra el Museo del Tesoro. La Fortaleza está en la montaña detrás de las Ruinas de San Pablo. En la montaña se encuentra el Museo de Macao, que cuesta 15 dólares australianos por persona. 4. Casino de Lisboa: Solo se necesitan 10 minutos para caminar hasta Lisboa por la Avenida Avenida. Debes pasar por seguridad para ingresar al casino. Se pueden guardar bolsos grandes en la entrada del casino de forma gratuita y se puede traer equipaje de mano. No se pueden traer bebidas ni tomar fotografías en el interior. 5. Carreras de perros + espectáculo de danza: Las carreras de perros para turistas individuales cuestan 40 dólares australianos por persona, de los cuales 40 dólares australianos son cupones de carreras de perros, es decir, sin entradas, y el consumo mínimo por persona es de 40 yuanes. 6. Casa Museo Longhuan con una excelente relación calidad-precio + Iglesia de Nuestra Señora de la Eternidad. Los bollos de chuleta de cerdo de Barbosa en el Café Dali Laiji frente a Barbosa son imprescindibles y salen a las 3 p. m. todos los días; los platos de títeres portugueses en la calle Guanyi; Las gachas de cangrejo del restaurante Chang son muy famosas. También hay muchas tiendas de souvenirs en las Ruinas de San Pablo, como Xiangji, Huangji, etc. Consejos 1. Cuando viaje a Macao, lo más conveniente es tomar el autobús número 10, que cuesta 2,5 dólares australianos. Distinga entre 10A y 10B. La ruta 10 es la siguiente: Puerto de Gongbei - Terminal de ferry de Hong Kong y Macao - Museo del Vino y de las Carreras - Hotel Lisboa - Avenida Silva. -Pabellón Mazu. Las tarifas de taxi comienzan en AUD$10. Las atracciones se encuentran básicamente a poca distancia. 2. Todos los museos importantes venden "Pases para museos". Un pase de 25 dólares australianos puede visitar todos los museos importantes. Algunos museos son gratuitos los domingos. Las tiendas y museos de Macao suelen abrir a las 10 en punto. Tenga en cuenta los horarios de apertura de las tiendas y los horarios de venta de alimentos especiales. Si llegas a Macao temprano en la mañana, lo mejor es visitar atracciones que no tienen límite de tiempo, como iglesias, Pabellón Mazu, etc. Cuando la gente menciona Macao, lo primero que viene a la mente son los espléndidos y abarrotados casinos, una ciudad nocturna conocida como "Las Vegas del Este". Sin embargo, Macao es multifacético. También tiene humeantes caminos de piedra azul, viejos banianos que se mecen bajo las sombras moteadas y miles de años de historia. Para viajar por Macao en un día, tomar el autobús es la forma más cómoda. Durante el día, aunque Macao no es tan próspero y colorido como Hong Kong, todavía tiene su propia tranquilidad y orgullo. No hay razón para no visitar esta ciudad. Macao Ruinas del Arco de San Pablo Cuando vengas a Macao, primero debes echar un vistazo a la verdadera apariencia de las "Ruinas de San Pablo". Se trata de una gran pared gris con un impulso extraordinario. Al tocar con cuidado su superficie rugosa, parece que sin darte cuenta has tocado el rostro de la historia, y de repente piensas en las vicisitudes de los viejos pilares de piedra en el Antiguo Palacio de Verano. Resulta que son los observadores más leales de los años. Y el alto arco da a la gente la ilusión de estar cerca del Arco de Triunfo. "San Pablo" es la traducción al portugués. Si lo mencionas, mil habitantes de Macao dirán: originalmente era una iglesia portuguesa. Un día, el sacerdote estaba cocinando en la cocina cuando de repente se produjo un incendio que destruyó todos los edificios de madera, dejando sólo este muro de piedra ennegrecido por el fuego. ……. Si bien todavía estás indignado por el comportamiento del pobre sacerdote, es posible que los viajeros curiosos hayan encontrado una explicación más interesante. Resulta que hay un pequeño templo de Nezha al lado de las Ruinas de San Pablo. Imagínense, ¿cómo puede un dios chino tolerar que un dios extranjero cabalgue sobre su cabeza? Entonces Nezha, furioso, prendió fuego a la iglesia extranjera. ¿Esto no hace reír a la gente? Hoy en día, las "Ruinas de San Pablo" se han convertido en parte del patrimonio cultural mundial y han sido testigos del paso de una era y de la llegada de una nueva. Adorando a Mazu Hace mucho que escuché que hay un Pabellón Mazu especial en Macao. Hace miles de años, los pescadores de la isla veneraban a Mazu cuando se hacían a la mar en busca de buena suerte y pescaban una carga completa de pescado fresco. En mi opinión, la magia del templo de Mazu reside en el verso de la puerta: "Beneficia al mundo, enriquece a la gente y fortalece al país". Pastelería de una pequeña ciudad Si vas a Tianjin, quieres probar la carne de perro. Cuando vas a Shanxi, quieres comer fideos en forma de cuchillo. Cuando vas a Macao, no hay razón para no traer algunas cajas. de Galletas de Pollo y Almendras para Parejas.
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• ¿Cuál es el valor nutricional de las batatas asadas? La batata, también conocida como boniato, boniato, boniato, boniato, es una planta anual de la familia de las Convolvulaceae. Es un alimento saludable que puede utilizarse tanto como medicina como alimento. Las batatas contienen fibra dietética, caroteno, vitaminas A, B, C y E, así como más de diez oligoelementos como potasio, hierro, cobre, selenio y calcio. Tiene un alto valor nutricional y los nutricionistas lo denominan suplemento nutricional. El profesor Zhang de la Oficina de Salud de la Universidad de Medicina China de Beijing dijo que comer batatas no solo evitará que aumentes de peso, sino que también puede ayudarte a perder peso, mantenerte en forma, prevenir la mala salud y desintoxicarte. Cada 100 gramos de batatas frescas contienen sólo 0,2 gramos de grasa y producen 99 kcal de energía calorífica, que es aproximadamente un tercio del arroz. Es un buen alimento bajo en grasas y calorías, y puede prevenir eficazmente que el azúcar se convierta en grasa, lo que es beneficioso para perder peso y estar en forma. Las batatas contienen una gran cantidad de fibra dietética, que no se puede digerir ni absorber en los intestinos. Puede estimular los intestinos, mejorar la peristalsis, ser laxante y desintoxicante, y es especialmente eficaz para el estreñimiento senil. Zhang enfatizó particularmente que las batatas son un alimento alcalino y el más raro, al igual que muchas frutas y verduras. Generalmente, los alimentos son ácidos y el valor del pH del cuerpo humano es 7,34. Por lo tanto, comer batatas es beneficioso para el equilibrio ácido-base del cuerpo. Comer batatas puede reducir el colesterol en la sangre y prevenir "enfermedades modernas" como la subsalud y las enfermedades cardiovasculares. y enfermedades cerebrovasculares. El profesor Lin Hongsheng, director del Departamento de Oncología del Hospital Guang'anmen de la Academia China de Medicina Tradicional China y subdirector del Centro Nacional de Oncología de Medicina Tradicional China, dijo que las batatas no sólo son ricas en nutrientes, sino que también ocupan el primer lugar. entre los alimentos anticancerígenos. Hay muchas introducciones en este documento. La lista de 20 vegetales anticancerígenos publicada por el Centro Nacional de Investigación del Cáncer de Japón es: batata, espárragos, coliflor, repollo, brócoli, apio, pimiento morrón, zanahoria, coliflor, amaranto, bolsa de pastor, colinabo, hojas de mostaza, tomate. , cebolla verde, ajo, pepino, col china, entre las que las batatas ocupan el primer lugar. Los médicos japoneses descubrieron a través de una encuesta dietética de 260.000 personas que las batatas cocidas tienen una tasa de supresión del cáncer más alta que las batatas crudas. Trabajadores médicos chinos investigaron las ciudades natales de los centenarios en el oeste de Guangxi y descubrieron que todos los ancianos longevos aquí tienen una característica común, que es el hábito de comer batatas todos los días, e incluso consideran las batatas como su alimento básico. El mecanismo anticancerígeno de la batata no está muy claro y hay opiniones diferentes. Un hospital de Filadelfia, EE. UU., extrajo de las batatas un principio activo, la androsterona, que puede inhibir eficazmente la aparición de cáncer de colon y de mama. Otro estudio de una universidad estadounidense encontró que hay una sustancia llamada dehidroepiandrosterona en las batatas, que tiene un efecto definitivo en la prevención y el tratamiento del cáncer. El profesor Zhang de la Oficina de Atención Médica de la Universidad de Medicina China de Beijing cree que las batatas tienen cierto efecto anticancerígeno, pero su "capacidad" anticancerígena no puede exagerarse y debe considerarse dialécticamente, porque su mecanismo de acción aún no se ha conocido. Se ha entendido completamente. El papel más importante de las batatas debe ser la pérdida de peso y el culturismo, la prevención de la subsalud, laxante y la desintoxicación. En cuanto al efecto anticancerígeno, la teoría de la medicina china cree que por su efecto catártico y desintoxicante puede reducir la acumulación de basura y toxinas en el cuerpo humano. En este sentido, el profesor Song Santai, director del Centro de Cáncer de la Academia China de Ciencias Médicas Militares y subdirector del Comité Militar de Cáncer, también cree que actualmente no existen experimentos científicos sobre el mecanismo anticancerígeno y las razones de la batata. . En teoría, se especula que es rico en fibra dietética, que puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Las batatas asadas después del tratamiento son beneficiosas para la prevención del cáncer de colon y otros cánceres. También es importante comer batatas correctamente. Asegúrese de cocinarlas al vapor y cocinarlas bien, porque la membrana celular de almidón de las batatas es difícil de digerir a menos que sea destruida por las altas temperaturas. Las enzimas de gasificación de las batatas pueden causar molestias después de comerlas. hinchazón, acidez de estómago, ácido pantoténico, dolor de estómago, etc. , por lo que no es recomendable comer demasiado. Úselo con precaución en personas diagnosticadas por la medicina tradicional china como humedad que bloquea el bazo y el estómago, estancamiento del qi y estasis sanguínea. Según documentos antiguos como el "Compendio de Materia Médica" y el "Suplemento del Compendio de Materia Médica", las batatas tienen los efectos de "tonificar la deficiencia y reponer el qi, fortalecer el bazo y el estómago y fortalecer el yin del riñón", lo que hace que las personas "longevidad y menos enfermedad". También puede reponer el cuerpo, activar la circulación sanguínea, calentar el estómago y nutrir los cinco órganos internos. La "Materia Médica china contemporánea" dice: "Tiene un sabor dulce y una naturaleza tranquila. Entra en el meridiano del bazo y el riñón", "Deshuesa el medio y armoniza la sangre, repone Qi y Jin Sheng, ensancha el estómago y es un laxante. Indicaciones: Edema del bazo, llagas, hinchazón y sequedad intestinal. La primera opción como alimento anticancerígeno es la batata. Recientemente, trabajadores médicos chinos realizaron una encuesta en la ciudad natal de los centenarios en el oeste de Guangxi. Las personas mayores que viven aquí tienen una característica común, que es que están acostumbradas a comer batatas todos los días e incluso las consideran su alimento básico. Casualmente, la lista de 20 vegetales anticancerígenos anunciada recientemente por el Centro Nacional de Investigación del Cáncer. de Japón es: batata, espárragos, coliflor, repollo, brócoli, apio, calabaza, pimiento morrón, zanahoria, coliflor, amaranto, bolsa de pastor, colinabo, hojas de mostaza, tomate, cebolla, ajo, pepinos, col china. En una encuesta realizada a 260.000 personas, los médicos japoneses descubrieron que la tasa de inhibición del cáncer de las batatas cocidas (98,7%) era ligeramente superior a la de las batatas crudas (94,4%). Un principio activo, la androsterona, puede inhibir eficazmente la aparición de cáncer de colon y de mama.
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