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- Qué frutas comer pueden ayudar a proteger tu cabelloA medida que aumenta la temperatura y el clima se calienta, cada vez hay más variedades de frutas en el mercado. A todo el mundo le encantan las frutas porque son deliciosas y nutritivas. Sin embargo, el público no debe subestimar el conocimiento de la selección de frutas. Así como las personas tienen mal genio y mal genio, las frutas también se dividen en frías, cálidas y pacíficas. ¿Qué frutas se deben comer en cada estación? Sólo "sentándose en la posición correcta" pueden las frutas ejercer sus "efectos milagrosos" que son beneficiosos para la salud de acuerdo con el físico personal. ¿Qué tipo de fruta es la adecuada para ti? Diferentes frutas contienen diferentes nutrientes y son adecuadas para personas con diferentes ocupaciones. ¿Cuál es la relación entre la fruta y personas específicas? Caqui: Adecuado para trabajadores manuales y conductores cansados. En la mayoría de los casos, el cuerpo se siente cansado debido a la isquemia. Los caquis contienen mucho hierro, que puede estimular la producción de hemoglobina. Los caquis también pueden ayudar a los conductores que inhalan con frecuencia los gases de escape a eliminar las toxinas de sus cuerpos. Piña: Bueno para deportistas. La piña tiene efectos antiinflamatorios e hinchantes, también puede mejorar la circulación sanguínea y puede promover la recuperación de la inflamación y el traumatismo de los tendones. Plátano: Adecuado para quienes trabajan en la industria de servicios. Los plátanos pueden aliviar la tensión, mejorar la eficiencia en el trabajo y reducir la fatiga. Comer más plátanos puede hacer que los trabajadores de la industria de servicios se sientan felices. Pera: Adecuado para trabajadores de oficina informática. Las peras son ricas en vitaminas A, E y B2, que son buenas para unos ojos que funcionan durante mucho tiempo. Mango: Adecuado para mujeres de cuello blanco. El mango es rico en caroteno y enzimas únicas que pueden hacer que la piel sea elástica y retrasar la formación de arrugas. Más adecuado para mujeres jóvenes que aman la belleza. Kiwi: apto para personas mayores y niños. Debido a que su contenido de vitaminas es el doble que el de las naranjas, comer más kiwi puede mejorar mejor la inmunidad y evitar infecciones. Al elegir frutas, comience por comprender el “temperamento” de las frutas. La medicina tradicional cree que existen tres tipos de frutas: las de naturaleza fría incluyen principalmente naranjas, naranjas, castañas de agua, plátanos, caquis, sandías, etc. Los alimentos calientes incluyen principalmente naranjas, dátiles, castañas, melocotones, albaricoques, longans, lichis, uvas, cerezas, granadas, piñas, etc. Ganping incluye ciruelas, cocos, nísperos, espinos, manzanas, etc. En términos generales, coma frutas calientes en invierno, frutas frescas en verano y frutas dulces durante todo el año. Las personas con deficiencias de bazo y estómago deben comer frutas frías con precaución. Cuando se alternan la primavera y el verano, las frutas con la función de producir fluidos corporales, calmar la sed, hidratar la garganta y eliminar la sequedad son las mejores opciones para reponer energías para el cuerpo. Las siguientes cinco frutas clásicas son las mejores opciones para esta temporada, la mayoría de las cuales tienen los efectos anteriores. Sin embargo, la mayoría de las frutas "populares" de primavera y verano son refrescantes por naturaleza y no son adecuadas para todos. Peras: (Apto): Las peras tienen las funciones de producir fluidos corporales y calmar la sed, resolver flemas y aclarar el fuego, humedecer los pulmones y eliminar la sequedad. Son adecuadas para pacientes con tos por calor pulmonar, garganta seca y dolor de garganta, sequedad. heces, hipertensión, hepatitis y cirrosis (tabú): las personas con forma de pera fría, bazo y estómago fríos, indigestión y anemia posparto no deben comerlo. Plátano: (cantidad apropiada): De naturaleza dulce y fría, de sabor ligeramente astringente, tiene los efectos de eliminar el calor y calmar la sed, limpiar el estómago y enfriar la sangre, humedecer los intestinos y ser laxante, disminuir la presión arterial y ser un diurético. Es un alimento muy saludable para personas con sed, estreñimiento, etc. que sufren de deficiencia de yin, sequedad intestinal, calor sanguíneo y estancamiento de qi. (Tabú): Los plátanos no son adecuados para personas con bazo y estómago fríos y deficiencia de yang, de lo contrario provocarán una mayor deficiencia de fuego. Manzana: (Adecuada): de naturaleza neutra, de sabor agridulce, tiene las funciones de nutrir el corazón y reponer el qi, producir fluidos corporales y saciar la sed, y fortalecer el bazo y el estómago. Las manzanas son ricas en nutrientes y contienen ácido tánico y ácidos orgánicos, que tienen efectos astringentes, mientras que la pectina y la fibra pueden absorber bacterias y toxinas, por lo que pueden detener la diarrea. La fibra que contiene puede promover la excreción y los ácidos orgánicos pueden estimular los intestinos y promover la defecación. El potasio que contiene puede combinarse con el exceso de sodio en el cuerpo, lo que es beneficioso para la prevención y el tratamiento de la presión arterial alta. (Tabú): Las personas con el bazo y el estómago débiles no deberían comer más manzanas. Kiwi: (cantidad adecuada): Tiene el efecto de aliviar el calor y calmar la sed. Es rico en nutrientes como el azúcar y la vitamina C, especialmente el contenido de vitamina C es mucho mayor que el de las peras y las manzanas. (Tabú): Las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comer demasiado. Sandía: (Adecuado): El tesoro del verano, fresco por naturaleza, dulce y delicioso. La sandía tiene los efectos de eliminar el calor y aliviar la irritabilidad, calmar la sed y aliviar el calor, aliviar el estancamiento del qi de la mediana edad, curar la laringitis, la diuresis, curar la disentería sanguínea y aliviar la resaca. (Tabú): No coma demasiada sandía a la vez, de lo contrario le provocará indigestión o diarrea. Al elegir frutas, considere los efectos especiales de las frutas según su constitución: los pacientes con indigestión y presión arterial alta deben comer más frutas como espino, melocotones y naranjas; las personas con diarrea pueden comer más granadas y caquis.
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- ¿Es fácil ganar peso comiendo patatas? De hecho, las patatas en sí no son ricas en energía, 100 gramos tienen 67 calorías, ¡lo cual es muy nutritivo! Es un alimento para adelgazar y es casi la verdura con contenido nutricional más completo. Lo que importa es cómo comemos patatas. Si comes patatas como alimento básico y las comes cocidas, puedes perder peso. Su energía es mucho menor que la del arroz y la harina. Normalmente consideramos las patatas como verduras y las freímos porque absorben mucho aceite, por lo que tienen muchas calorías. Lo peor es que las patatas fritas o patatas al horno no son bajas en calorías, pero están súper cocidas, por lo que aportas muchas calorías. de ninguna manera. Puedo comer dos tazones de arroz después de una sola comida de este plato. Para no ganar peso, tuve que tolerar un 0,1% de grasa como "buena medicina" para bajar de peso. Aunque las patatas son rústicas y corrientes, los nutricionistas recomiendan esto a las personas que hacen dieta: no se preocupen por el exceso de grasa al comer patatas, porque sólo contienen un 0,1% de grasa, que está fuera del alcance de todos los alimentos hambrientos. Come más cada día. En la mente de la gente, la soja contiene proteínas de la mejor calidad. De hecho, la proteína de las patatas avergüenza a la soja en términos de valor nutricional y funciones para la salud. Se trata de otros nutrientes que necesita el cuerpo humano, como carbohidratos, VB, Vc, calcio, magnesio, potasio, etc. , y más completo que los fideos de arroz. En comparación con las patatas, las manzanas con alto valor nutricional también palidecen en la mayoría de los nutrientes: la proteína y la vitamina B1 de las patatas son 10 veces mayores que las de las manzanas; la vitamina C es 3,5 veces mayor que la de las manzanas; la vitamina B2 es tres veces mayor que la de las manzanas; el doble que las manzanas; el azúcar y el calcio son equivalentes a las manzanas, sólo que el caroteno es ligeramente menor que las manzanas. Desde un punto de vista nutricional, el valor nutricional de medio kilo de patatas es aproximadamente el mismo que el de medio kilo de manzanas. Las patatas contienen una variedad de vitaminas y minerales, especialmente potasio y fósforo, que son muy importantes para el equilibrio electrolítico y la salud ósea del cuerpo. Una patata normal contiene entre 120 y 150 calorías, lo que equivale a un plato de arroz. Por lo tanto, si se usa con moderación, no es tan fácil ganar peso como dice la leyenda. Los expertos en nutrición estadounidenses afirman: "Siempre que comas leche entera y patatas en cada comida, obtendrás todos los nutrientes que tu cuerpo necesita". ¿Tienen todavía motivos para temer que comer patatas provoque desnutrición? Las patatas se han convertido en un alimento para adelgazar a nivel mundial. La nutricionista francesa Francie Malraux descubrió por primera vez que las patatas son una "buena medicina" barata para perder peso tras 15 años de investigación. Del 65438 al 0988, se abrió en Villepin, Francia, el primer restaurante de fitness y adelgazamiento con patatas del mundo. Actualmente, sólo en Francia existen más de 70 restaurantes de este tipo. Desde 1989, se han establecido más de 30 centros de terapia con patatas en Italia, España, Estados Unidos, Canadá, la antigua Unión Soviética y otros países. Pocas personas utilizan las patatas como alimento básico en la comida china y la mayoría las come como verdura. Para perder peso se debe consumir patatas como comida, como patatas hervidas, patatas fritas o patatas fritas, una vez al día para evitar la sobrenutrición o perder el exceso de grasa. La carne de patata tiene un alto valor nutricional y puede fortalecer el bazo y el estómago. Pero la carne de res es áspera y, en ocasiones, puede dañar la mucosa gástrica. Usarlo para cocinar patatas no sólo sabe bien, sino que las patatas son ricas en vitaminas y pueden proteger la mucosa gástrica. Comer patatas te hará ganar peso. Este es un concepto que comparten muchas personas. Por eso la gente que tiene miedo de engordar no se atreve a comerlo. A menudo luchan entre "comer" y "no comer" y no saben qué hacer con los subproductos como las patatas fritas, el puré de patatas, las croquetas de patata y las patatas chips. De hecho, el valor nutricional de las patatas es relativamente alto. Es rico en almidón y bajo en grasas. También se utiliza en muchas dietas occidentales para proporcionar almidón en lugar de cereales. Sin embargo, esta planta es diferente de los cereales y no es adecuada para un reemplazo a largo plazo. Entonces, con el objetivo de mantener el equilibrio y elegir sabiamente los alimentos, el placer de comer siempre está ahí. Las personas gordas comen más patatas y batatas. Investigadores japoneses descubrieron recientemente que comer en exceso y la falta de ejercicio pueden provocar fácilmente el síndrome metabólico, que puede provocar enfermedades cardíacas. Comer más batatas y patatas puede tener cierto efecto inhibidor. El llamado síndrome metabólico significa que el cuerpo humano se vuelve resistente a la insulina, lo que provoca trastornos del metabolismo de las grasas y los azúcares, lo que provoca obesidad, presión arterial alta y enfermedades cardíacas. Los investigadores descubrieron que esto está relacionado con comer demasiado. Los experimentos han demostrado que después de que la obesidad conduce a la acumulación de grasa visceral, la hormona adiponectina liberada por las células grasas disminuirá. La adiponectina no solo ayuda a inhibir la arteriosclerosis, sino que también promueve el consumo de grasa y azúcar. La proteína de ósmosis inversa contenida en las batatas y las patatas puede aumentar la adiponectina. Por ello, los expertos sugieren que comer más batatas y patatas puede inhibir el síndrome metabólico y tener cierto efecto protector sobre el corazón y los vasos sanguíneos. Puedes comer puré de patatas como alimento básico. Tiene menos calorías que las patatas fritas y no compromete la nutrición. Si crees que el estilo occidental es rico en calorías, hazlo al estilo chino sin agregar mantequilla ni nada.
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Fideos 026 Cocinero casero 027 Intoxicación alimentaria 029 Tour por la montaña espacial 030 Desarrollo de seguimiento (una mesa rodando para pedir votos) 031 La gente hace una cita al anochecer (se han enviado mesas del capítulo 2 de 4k) 032 Llamada para hacer preguntas 033 Libro cancelado Huevos 034 Reacción enferma 035 Mujer agridulce 036 Diez reina 037 Gallina anidando 039 Calabaza y melón de invierno 040 Gato 041 Patriarca 042 Bollos de puerro al vapor 043 Bollos al vapor 044 Cinco personas frotando arroz 045 Cualificaciones como un espejo 046 Matrimonio y tener hijos 047 Faisanes y liebres 048 Las gallinas ponen huevos 049 Hermano tormenta (yo) 05654333 Amor 054 Pastel quemado 055 Nuevo amor y viejo amor 056 Corral de ovejas y gallinero 057 Compra de una cabra lechera 058 Éxito inesperado 059 Sentimientos amargos 060 Molienda de piedra 061 Incienso marrón 062 Noche cálida 063 Se acerca la agricultura 064 Sonríe como una flor 065 Erudito Zuxi 066 Tres campos de arado 067 Leyenda del lobo hambriento 068 Mostrar fruta 069 Secreto espacial 070 Cueva única 071 Uber cubierta hermosa 074 Flores de primavera 075 Sonrisa de iceberg 076 Cuya delicia 077 La pared importa 078 Primer beso (Parte 1) 079 Primer beso (medio) 080 Primer beso (Parte 2) 0865 Seguimiento 438+0 Beso 082 Regreso al mercado 083 Ergu apaga la lámpara y ara los campos 084 El plan de belleza 085 El conocimiento de la tienda de telas 086 Negociación 087 Caquis cereza 088 Volviendo con la carga completa 089 Frijoles pepinos 090 El viento de la noche sopla 94 095 Atrapando jabalí, 096 Compartir carne en la granja, 097 El hombre secreto, 098 La luna a través del espejo, 099 perro leal, 100 pareja, 101 parque de aves, 102 reconocer a los padres, 103 día auspicioso, 104 Magnolia no dispuesta a ceder, 105 enviado. Su desenfrenado 106 loto de viento es prematuro 107 labios de cereza escarlata 108 se acerca una fragancia oscura 109 habilidades superficiales 11111 cazando en las montañas 165438+. 38+03 Quiero que estés al 100% 114 Compensa tu experiencia de vida con tu cerebro 115 Actúa lindo e inocente 116 Hay viento en el pabellón 117 Desde el duodécimo mes lunar hasta 118 Montañas verdes y aguas verdes. 20 Cuando nos volvemos a encontrar 121 Cuñada y hermano 122 A mi hermano le encantan las mascotas 123 Tesoros raros 124 El aliento de Año Nuevo 125 Está bien visitar a familiares 126 El fin de la segunda tía (Parte 1) 127 El fin de la segunda tía (Parte 1). Tirando de la lengua del infierno 129 Gou Jian Shutong (texto) 130 Jizhou Fuguang 131 Contexto 132 Jiaojiao Puyu 133 El regreso de los hermanos 134 Enorme suma de dinero 65438+ 035 Flor de durazno Yan 135. 037 Dividendos de invierno 138 La esposa toma 139 Nieve de Beijing 140 Ajedrez de papel de animales de pelea 141 Nochevieja 142 Dar a luz a un hijo precioso antes de tiempo 143 Tomados de la mano 144 Albóndigas festivas 145. 46. Flores primaverales flotan del haz 147. 148. Cuando el melón está maduro, se cae del tallo 149. Mojar la cama150. Se acerca una tormenta. 151. ¿Quién está siendo grosero? Abuela de cara blanca153. El papel de aluminio estaba desordenado por el viento. 5 Jianzi 156 El pasado fugaz 157 Sueños complejos 158 Inocencia 159 Dong Shi Huang Xiao 160 palabras, perlas, perlas, perlas, perlas, perlas, perlas, perlas, perlas, perlas, perlas, mis pies resbalaron 165 horas Zapatillas de algodón 167 Padre-hijo Tiempo 168 Lindo bebé Xiaoyu 169 Flor tostada 170 Festival de los faroles 171 Abuela Zhuangzi 172 Pabellón de bambú Fengwei. Él 174 Árbol de fuego 175 Cereza de la longevidad 176 Como el viaje en el tiempo de Phoenix y Phoenix 177 Baja condescendientemente tu precio 178 Lin 179 Pensamientos del casamentero 180 Hilo dorado de terciopelo de pollo 181 Interrumpiendo el plato de arroz 60. Primavera 183: Inolvidable 184: Cariño 185: Garceta 186: Montaña de presión 187: Transición 188: Mimos de todo corazón 189: Nacimiento 190: Pequeño hada 19655. Huevo 192 193 Shanda lava tres 194 Hermanos, amigos, hermanos Gong 195 Abai 196 Casa de té He Yun 198 Ensordecedor 199 Palos y dátiles dulces 200 Loto de hielo 202 Alegría de luna llena 203 Cultivo de talentos 204 Matrimonio 205 Colapso de puente 206 Tormenta de reparación de puentes 207 Reparación de puentes de piedra pelea en la casa 215 pelea de peras 216 lazo rojo 217 cangrejo gordo en agosto 218 desastres grandes y pequeños 219 chistes fríos y calientes 220 autocompasión 221 divide el cangrejo 222 espacio 223 advertencia y desdén 224 vergüenza 225 franqueza e indulgencia. 226 Si no me caso contigo, también podría robar 227. ¿Cuántas veces ha sido? Cada familia tiene sus propias escrituras que son difíciles de recitar. 231También podría morir ahogado. 232Cinco jabalíes. 233 Habla y ríe generosamente. 234 Bollo incómodo. 235 accidente. 237 cuentas tibetanas Dzi. 238 volvió a resultar gravemente herido. 236 siete u ocho imágenes. 237 cuentas tibetanas Dzi. 238 de nuevo.
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- ¿Qué significa vergüenza? Gracias a todos. 卍ng ㄐㄩㄥˇ y "冏 Código Zheng: JDOL, U: 56E7, :87E5 Código King: LWMV Número de trazos: 7, Radical: Qi, Número de secuencia de trazos: 2534251 Significado de los caracteres". ( Pictograma. Esto es "incómodo". Como una ventana brillante. Significado original: luz) y significado original [luz; brillante]. Por ejemplo: 丠丠 (apariencia brillante); ). Firma oficial antigua. Administración de caballos y caballos de palma (Qingqing. La forma en que vuelan los pájaros. Por ejemplo, "炯" significa "炯" cuando un pájaro vuela. "炂" y "炂" se usan a menudo como apodos para Taifu Qing. (refiriéndose a sirvientes) Wu Qin Mo. Esta palabra se debe a eso) —— Ingrese la palabra "Jong" en la computadora, el método de entrada debe admitir códigos de caracteres (como GB18020, UNICODE) y también se puede usar el código BIG5 tradicional. Código Wubi: LWMV, (Wubi disponible: Haifeng Wubi, se puede ingresar cuando se configura en GBK o mayor) La versión ABC5.23 inteligente es incómoda. El método específico es: ingrese "jiong8" (sin "". ). y presione Enter. Tenga cuidado, la cuarta palabra es (chino simplificado). La primera palabra es Ziguang Huayu Pinyin Input Method V6 Beta 2. Ingrese "jiong" (sin ""), ¡puede encontrar cualquier método de entrada! o mantenga presionada la tecla "alt" y luego presione "34789" en la tecla numérica pequeña (en un entorno que no sea GBK, cambie la tecla numérica a 2247. Por ejemplo, en QQ y Fetion (cliente informático), solo puede use "alt 22247") y luego suelte "Alt" y se producirá un error. Con respecto al origen de "Jong" en Oracle y la forma y significado del nuevo certificado, el enfoque principal actual es: 1. "Shuowen" de Xu Shen? 6?1 Jiong Bu: "La ventana es brillante y limpia" 2. Qu Wanli: La palabra "Jong" es similar a un granero. Aquí se usa algo como verbo "Mijiong". arroz nuevo entrando al granero". 3. Sr. Yu: "La vergüenza es el nombre del sacrificio, y el comportamiento también se llama vergüenza, Tongmeng." "Li Zhou" maldijo a la Alianza de los Deseos... Es vergonzoso pensar que el La alianza juraría ante fantasmas y dioses " 4. Nombre del lugar. Li Xiaoding está de acuerdo con la palabra "ventana" en la forma, pero cree que es el nombre de un lugar en el significado: "Las inscripciones en huesos de Oracle son nombres de lugares, en su mayoría iguales. palabra arroz". Sin embargo, parece estar de acuerdo con la teoría del granero de Qu sobre qué tipo de nombres de lugares. Yao Xiaosui y el Sr. Ding Xiao también tienen puntos de vista similares: "Los caracteres en las inscripciones de los huesos del oráculo son como las hermosas y delicadas formas de las ventanas. Se utilizan como nombres de lugares, sin excepción ". El Sr. Zhao Cheng dijo: "Se desconoce la configuración de 'Jiong'. "Se puede ver que la teoría de la ventana tiene la mayor influencia en la forma incómoda y el tiempo más largo. mientras que el significado de la palabra se inclina más tarde". Sobre la teoría de los nombres de lugares. Sin embargo, todavía no hay una explicación clara de qué tipo de nombre de lugar es, y necesita más discusión. (1) La palabra "lo siento" en la no ventana es un jeroglífico, lo cual no es un problema, sin excepción, es bien sabido que es más difícil tallar un círculo que un cuadrado. Por ejemplo, un objeto redondo cuyo texto no es una imagen no necesita hacerlo. Se puede convertir en un círculo, es decir, desde un punto de vista pictográfico, debe parecer una ventana redonda. Sin embargo, la mayoría de las ventanas que se encuentran en la dinastía Shang son cuadradas, triangulares o generalmente cuadradas. En términos generales, las ventanas cuadradas son más fáciles de hacer que las redondas, por lo que es seguro que las ventanas de las generaciones posteriores también son mucho más cuadradas. Se dice que todas las casas de la dinastía Shang tenían ventanas redondas, pero eran simplemente cuadradas. Entonces no se pueden decir los llamados jeroglíficos exquisitos en "Shuowen", porque la forma de los caracteres debe representarse mediante imágenes comunes de cosas, y es increíble usar un círculo para representar una ventana. (2) De hecho, es el topónimo del lugar de sacrificio en las inscripciones en los huesos del oráculo. La conclusión se puede sacar simplemente de la gramática de oraciones de las inscripciones en los huesos del oráculo de Jiong. Para facilitar la explicación del problema, recopilé todas las inscripciones en huesos de oráculo sobre Jiong que había leído y descubrí que Jiong solo puede entenderse como un nombre de lugar en muchas inscripciones en huesos de oráculo. Entonces, ¿qué es el nombre de un lugar? Entre esos huesos del oráculo, hay varios puntos que merecen nuestra atención: 1. Las actividades en el lugar embarazoso son las actividades de "rey", y el sujeto es "rey" 2. Después de "rey" y antes de "vergonzoso", las acciones son "arroz", "vergonzoso" y "mijo".
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