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- ¿Cuáles son los torneos de golf juveniles más famosos del mundo? ¿Cuáles son los requisitos para participar? Medicus Series, Nike Series, Torneo Clasificatorio Srixon, Campeonato Abierto, Torneo Invitacional. Entre ellos 1) La serie Medicus de pretemporada/postemporada de AJAGA está especialmente diseñada para jugadores que participan en AJAGA por primera vez o que no han participado en competiciones abiertas, torneos por invitación de AJAGA o competiciones juveniles de Nike. Los jugadores elegibles pueden jugar hasta un partido de pretemporada y un partido de playoffs. Método de registro: por orden de llegada. Los diez mejores estudiantes obtienen una excepción del torneo); el primer lugar obtiene dos. 2) La serie juvenil Nike de AJGA es una serie de 10 juegos, diseñada para hombres y mujeres jóvenes de 12 a 15 años. Brinde a los jugadores jóvenes la oportunidad de acumular puntos y participar en torneos abiertos AJGA de mayor nivel. Sin embargo, cada jugador sólo puede participar en cinco eventos de la AJGA al año (Nike Youth Games más el total Open). Método de registro: Organice el orden de registro según los puntos del jugador. (Entrada basada en el desempeño). Los diez mejores estudiantes pueden obtener exenciones de campeonato; los cinco mejores estudiantes pueden obtener dos exenciones de campeonato; el primer lugar puede obtener tres; 3) El Torneo de Clasificación Srixon de la AJGA es similar al Torneo de Clasificación de los Lunes de la PGA, que generalmente se lleva a cabo el día antes del Abierto y tiene una duración de 18 hoyos. Los primeros pueden participar directamente en el Open. Método de registro: por orden de llegada. Las primeras 33 personas pueden conseguir una actuación estrella. 4) El AJGA Open está abierto a todos los miembros de AJGA para registrarse y participar. Cada persona no puede jugar más de 5 juegos por año (Nike Junior más el número total de juegos abiertos), excluyendo Medicus Series y AJGA Invitational. Método de registro: Organice el orden de registro según los puntos del jugador. (Entrada basada en el desempeño). Los 25 mejores estudiantes pueden obtener una exención del campeonato; los 15 mejores estudiantes pueden obtener dos; los 10 mejores estudiantes pueden obtener tres; 5) El Torneo por Invitación de la AJGA es la competencia de más alto nivel entre todas las competencias de la AJGA. Todas las competiciones se basan en invitaciones a jugadores clasificados mundialmente y el registro no está abierto. Cómo registrarse: Solo están invitados a participar los campeones de todas las competiciones y de todo el mundo. Anexo: La prioridad para la participación de los jugadores es 1) Exención total: Los mejores jugadores en los eventos juveniles nacionales de más alto nivel (incluidos los eventos que no sean de la AJGA) serán elegibles. "Los jugadores que se hayan retirado por completo tendrán la máxima prioridad para la inscripción al AJGA Open, pero sólo podrán participar en un máximo de cinco competiciones por año. En 2005, entre 20 y 30 jugadores en las competiciones generales eran jugadores clasificados. 2) Excepciones al campeonato: Los jugadores que se ubiquen en la cima de las competencias juveniles estatales, distritales y nacionales serán elegibles "Si un jugador tiene más de una exención de torneo, tendrá prioridad sobre un jugador que tenga solo una exención de torneo. En 2005, entre los jugadores de las competiciones generales, entre 40 y 60 estaban clasificados. 3) Performance Stars: los jugadores obtienen Performance Stars para ayudarlos a ingresar al AJGA Open. "Cada jugador que se registre como miembro de AJGA recibirá una estrella de rendimiento. Los jugadores que están a punto de convertirse en juniors en segundo grado disfrutarán de dos estrellas de rendimiento. Cuando un jugador acumula cuatro estrellas de rendimiento (tres para las niñas), puede ascender automáticamente a Exención de torneos. En 2005, entre 20 y 30 jugadores en el torneo general eran jugadores clasificados. Sin embargo, en muchos torneos fuertes, la mayoría de los lugares estaban ocupados por jugadores de las mejores escuelas de golf estadounidenses. Hoy recibí una llamada de un estudiante. que quería solicitar una beca de golf en una universidad estadounidense Después de más de seis años de práctica, todavía hay muy pocos estudiantes con el golf como especialidad. En los últimos años, la competencia entre las prestigiosas universidades estadounidenses se ha vuelto cada vez más feroz. entre miles de solicitantes? Realmente se necesita el cerebro de los estudiantes y los padres. Solicitar becas de golf en las universidades estadounidenses puede ser una nueva forma. El golf en los Estados Unidos se ha vuelto popular desde 65438 hasta 0996, quien llegó. Graduado en la Universidad de Stanford, conquistó como un torbellino todo el mundo del golf, trayendo gran gloria a su alma mater y aumentando rápidamente la importancia del golf en las universidades americanas.
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- Comer pan y mantequilla ¿y qué engorda? Fideos instantáneos de alimentos básicos calorías (kcal) 407 proteínas (g) 38 grasas (g) 2,1 fideos secos (harina estándar) calorías (kcal) 344 proteínas (g) 10,1 grasas (g) 0,7 calorías de panqueques ( kcal) 255 proteínas (g) 7,5 grasas (g) 2,3 calorías de panecillo al vapor (kcal) 233 proteínas (g). -Por lo general, un plato de fideos tiene unas tres o cuatro calorías (kcal) 109 (un plato de fideos son 218) proteínas (g) 2,7 grasas (g) 0,2 arroz (al vapor) calorías (kcal) 114 proteínas (g) 2,5. (a Es 110) Proteína (g) 6,4 Grasa (g) 1 Harina de arroz (seca, fina): se refiere a harina cruda y sin procesar. Puedes probarlo mientras cocinas. Recordatorio: un plato de fideos de arroz tiene aproximadamente dos o tres calorías (kcal) 346 proteínas (g) 8 grasas (g) 0,1 gachas; un plato de gachas tiene aproximadamente la mitad de calorías (kcal) 46 (multiplicado por 2,5 es 115 , proteína (gramos) 1,1 Grasa (g) 0,3 Las gachas de huevo en conserva y varias gachas al estilo cantonés equivalen aproximadamente a 320 kcal por plato. Calorías del pastel de arroz (kcal) 154 Proteínas (g) 3,3 Grasas (g) 0,6 Shaobing: una o dos. calorías (kcal) Calorías 326 (una es 163) Proteínas (g) 11,5 Grasas (g) 9,9 Calorías de bola de masa al vapor (kcal) 238 Proteínas (g) 9,2 Grasas (g) 11 Calorías de pastel frito (kcal) 399. 106 Proteínas (g) 4 grasas (g) 1,2 barras de masa frita: una barra de masa frita equivale a menos de un tael, 40 gramos de calorías (calorías) 386 (una barra equivale a 154) proteína (g) 6,9 grasa (g) 17,6 # Albóndigas de sopa (bollos al vapor) - aproximadamente - Una o dos tres calorías (kilocalorías) 238 (una es 40) Proteínas (gramos) 8,1 Grasas (gramos) 11,6 Batatas - una es media libra de calorías (kilocalorías) 99 (una es 248 ) Proteína (gramos) 0,2. Calorías de boniato seco (kcal) 340 Proteína (g) 4,7 Grasa (g) 0,8 Patatas fritas (patatas fritas de Kentucky) calorías (kcal) 612 (¡Dios mío!) Proteína (g) 4 Grasa ( g) 48,4 Semillas de sésamo Calorías (kcal) 531 Proteínas (g) 19,1 Grasas (g) 46,1 Fideos: un paquete de fideos equivale a 50 gramos Calorías (kcal) 335 (un paquete equivale a 65435 0,2 Pasteles (incluidos los alimentos básicos occidentales) Galletas de mantequilla ( las galletas más comunes) Calorías (kcal) 429 Proteínas (g) 8,5 Grasas (g 31,6 Galletas de leche con calcio (las galletas blandas blancas más desagradables) Calorías (kcal) 444 Proteínas (g) 8,4 Grasas (g) 13,2 Calorías de galleta de soda (kcal ) Calorías) 408 Proteínas (g) 8,4 Grasas (g) 7,7 #Aunque no contiene azúcar, no tiene calorías en absoluto. Calorías de bizcocho (kcal) 528 Proteínas (g) 5,4 Grasas (g) 35,2 Calorías de bizcocho (kcal). 347 Proteínas (g) 8,6 Grasas (g) 5,1 Calorías de pastel de crema (kcal) 378 Proteínas (g) 7,2 Grasas (g) 13,9 386 Proteínas (g) 11,7 Grasas (g) 3,9 Calorías de un pastel generalmente sin nombre (kcal). ) 453 Proteínas (g) 7,9 Grasas (g) 16,3 Calorías de pan (kcal) 312 (El pan de molde son 35 g. Proteínas (g) 8,3 Grasas (g) 5,1 Calorías de croissant (kcal) 375 Proteínas (g) 8,4 Grasas (g ) 14,3 Calorías de pan de frutas (kcal) 278 Proteínas (g) 8,5 Grasas (g) 2,1 Pan de mantequilla (g) (también conocido como "Torta dorada") Calorías (kcal) 329 Proteínas (g) 7,9 Grasas (g) 8,7 Trigo integral calorías de pan (kcal) 244 calorías de nueces crujientes (kcal) 480 proteínas (g) 9,8 grasas (g) 24,6 gelatina (con condimentos): un tazón de gelatina tiene media cantidad de calorías (kcal) 50 (un tazón equivale a 125) Proteína (g) 0,3 Grasa (g) 0,5 Calorías de pastel de frijol mungo (kcal) 349. 12,8 Grasa (g) 1 Calor de torsión (kcal) 524 Proteínas (g) 8,3 Grasa (g) 31,5 Calorías de pastel de melocotón (kcal) 481 Proteínas (g ) 7,1 Grasas (g) 26538. No hervido) - Una bolsa pequeña 40 g Calorías (kcal) 372 (Una bolsa pequeña 149) Proteínas (g) 0,2 Grasas (g) Sin pastel de luna Calorías (kcal) 428 Proteínas (g) 5,1 Grasas (g) 22,1 Lácteos y bebidas Helado Calorías.
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Las uvas están especialmente indicadas para los "perezosos", porque la forma más saludable de comerlas es "sin pelarlas ni escupir las semillas". La piel y las semillas de las uvas son más nutritivas que la pulpa de las uvas. La razón por la que el vino tinto tiene mejores efectos sobre la salud que el vino blanco es porque se elabora con la piel. Investigadores de la Universidad de Burdeos en Francia también descubrieron que el 85% del OPC, una sustancia que mejora la inmunidad y retrasa el envejecimiento, se absorbe y utiliza después de ingresar al cuerpo humano. gt4. Cereza La cereza contiene un alto contenido de hierro y es una fruta especialmente adecuada para las mujeres. Tiene el efecto de nutrir la deficiencia y nutrir la sangre. Los investigadores estadounidenses también descubrieron que comer cerezas puede reducir significativamente el dolor. El invierno es relativamente seco y es fácil sentir un sabor en la boca. Exprimir el jugo de cereza y diluirlo con agua puede ayudarte a eliminar este problema. gt5.Pear>La pera es una fruta vibrante. Es rico en agua, vitaminas A, B, C, D, E y oligoelemento yodo, que pueden mantener la salud de las células y tejidos, ayudar a desintoxicar y purificar los órganos, suavizar los vasos sanguíneos y estimular que la sangre transporte más calcio a los huesos. . Pero al comer peras, debes masticarlas lentamente para una mejor absorción. gt6 .Naranja>La agitación emocional sostenida aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, presión arterial alta y derrames cerebrales. Los expertos de la Facultad de Medicina de Harvard recomiendan comer naranjas con regularidad para reducir la probabilidad de padecer estas enfermedades. Pero tenga cuidado de no tomar más de cuatro pastillas al día, de lo contrario podría desarrollar lo que la medicina china llama "calor", como las úlceras aftosas. gt7. Pomelo El pomelo es una fruta que garantiza la salud humana y hace que el sistema cardiovascular funcione de forma saludable. La pectina que contiene puede reducir las lipoproteínas de baja densidad, reducir el daño a las paredes arteriales, mantener la función de los vasos sanguíneos y prevenir la arteriosclerosis y las enfermedades cardíacas. Los investigadores también descubrieron que comer ocho pomelos puede promover significativamente la recuperación de tejidos y órganos lesionados durante el ejercicio. gt8. Comer una pequeña cantidad de manzanas todos los días puede prevenir muchas enfermedades y hacer que las personas se sientan saciadas. Este es el resultado más pragmático. El Centro Estadounidense de Investigación del Cáncer recomienda que las personas coman manzanas con regularidad para prevenir el cáncer, porque las manzanas son ricas en antioxidantes naturales fitoquímicos que pueden eliminar eficazmente los radicales libres y reducir la incidencia del cáncer. gt9. Tomate> El tomate es un súper alimento. Contiene licopeno, que puede inhibir la producción de radicales libres en el cuerpo y prevenir lesiones celulares. También es rico en ácido cítrico y ácido málico, que pueden eliminar el calor y desintoxicar, proteger. El hígado y la diuresis, y es bueno para mejorar las enfermedades crónicas. Bebido es muy eficaz. gt10. Limón> El limón contiene "flavonoides", que pueden matar una variedad de bacterias patógenas y es rico en ácido cítrico y esencia de aceite de limón, que ayuda a aumentar el contenido de enzimas del hígado, acelerar la descomposición de sustancias químicas cancerígenas y eliminar. acumulación en el hígado de impurezas y toxinas. gt11, ciruelas>; la medicina china moderna cree que las ciruelas tienen el efecto de limpiar el hígado, promover los fluidos corporales y la diuresis, y pueden ayudar a mejorar síntomas como insuficiencia de fluidos corporales, sed, dificultad para orinar, pérdida de apetito, cirrosis, ascitis, y alcoholismo. Pero no comas demasiado. Solía haber un dicho que decía que "un hombre muerto yace debajo de un ciruelo" ~> 12. Sandía> La sandía es rica en agua, fructosa, vitaminas, minerales y aminoácidos. Además de mejorar el golpe de calor, la fiebre, la sudoración excesiva, la sed, la oliguria y la orina de color amarillo oscuro, también es adecuado para pacientes con estomatitis, sangre en las heces y alcoholismo, con importantes efectos curativos. gt13, Carambola >; La medicina tradicional china cree que la carambola tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, promover la producción de líquidos y la diuresis. Es adecuada para la tos debida al viento-calor, dolor de muelas, úlceras orales, cálculos uretrales, alcoholismo, dificultad para orinar. y otras enfermedades Es especialmente adecuado para pacientes con cáncer sometidos a radioterapia. Comer carambola puede proteger el daño de las mucosas, pero las personas con función renal anormal no deben comerla. gt14. Kiwi> Rico en nutrientes, no solo puede complementar la nutrición humana, sino que también previene la producción de nitrosaminas cancerígenas en el cuerpo, además, también puede reducir el colesterol y los triglicéridos.
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- ¿Qué alimento es mejor para el estómago? ¿El más nutritivo para el estómago? Consejos para nutrir el estómago_ Alimentos para nutrir el estómago 1. Mijo: calienta el estómago y calma los nervios 2. Calabaza: La calabaza es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Desintoxicación: La calabaza contiene vitaminas y pectina, que tienen buenas propiedades de adsorción y pueden unir y eliminar toxinas bacterianas y otras sustancias nocivas del organismo, como plomo, mercurio, elementos radiactivos, etc. en metales pesados, desempeñando un papel en la desintoxicación. Protege la mucosa gástrica y ayuda a la digestión: La pectina contenida en la calabaza también puede proteger la mucosa gastrointestinal de la estimulación de los cereales integrales, favorecer la curación de las úlceras y es adecuada para pacientes con enfermedades gástricas. La calabaza contiene ingredientes que pueden promover la secreción de bilis, fortalecer la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión de los alimentos. Eliminar carcinógenos: la calabaza puede eliminar las mutaciones de los carcinógenos nitrosaminas, tiene efectos anticancerígenos y puede ayudar a restaurar la función hepática y renal y mejorar la capacidad de regeneración de las células hepáticas y renales. 3. Recetas para nutrir el estómago con espinacas, zanahorias, cebollas y ajo ■Sopa de algas y calabaza: 100 gramos de calabaza vieja, 10 gramos de algas, 20 gramos de gambas pequeñas secas, 1 huevo, salsa de soja, manteca de cerdo, vino de arroz, vinagre , glutamato monosódico y aceite de sésamo. Elaboración: Primero remojar las algas, lavarlas, romper los huevos en un bol y mezclar bien, remojar las gambas secas en vino de arroz, pelar y quitar la pulpa de la calabaza, lavar y cortar en trozos y luego prender fuego a la olla; vierta la manteca de cerdo, caliéntela y ponga la salsa de soja en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua, agregue la piel de camarón y los trozos de calabaza, cocine por unos 30 minutos, luego agregue las algas, después de 10 minutos, vierta el líquido de huevo mezclado en la olla, agregue las personas y los condimentos y mezcle bien. Esta sopa tiene los efectos de proteger el hígado, nutrir los riñones y fortalecer el organismo. Nota: La calabaza es de naturaleza cálida y aquellos con calor estomacal excesivo deben comer menos. ■ Sopa de papaya y cola de pescado Ingredientes: 1 papaya, 100 g de cola de pescado. Método de preparación: Pelar la papaya y cortarla en trozos, sofreír la cola de palometa en un wok un rato, añadir un poco de papaya y rodajas de jengibre, añadir una cantidad adecuada de agua y cocinar durante 1 hora aproximadamente. Función: Nutrir, favorecer la digestión. Tiene un efecto auxiliar sobre la indigestión y la hinchazón. ■Ingredientes para pollo guisado con Hericium y Hericium: 100 g de Hericium, 1 gallina (aproximadamente 750 g), 10 g de astrágalo, dangshen, azufaifo, rodajas de jengibre, nudos de cebolla verde, vino Shaoxing, sopa clara y la cantidad adecuada de almidón. Método de preparación: Lavar el Hericium erinaceus, quitarle los tallos, hincharlo y exprimir el agua restante del hongo para quitarle el amargor, luego cortarlo en rodajas de 2 mm de grosor para su uso posterior. Retire la cabeza y las patas de la gallina, córtelas en cubos, póngalas en una cacerola, agregue rodajas de jengibre, nudos de cebolla verde, vino Shaoxing, sopa clara, agregue rodajas de Hericium y astrágalo remojado y lavado, Codonopsis pilosula y azufaifa, y cocine a fuego lento. Cuando la carne esté cocida, sazone al gusto. Función: Reponer el qi, fortalecer el bazo y nutrir el estómago. Alimentos que fortalecen el bazo y el estómago, como ñame, semillas de loto, soja, cereales, lentejas, semillas de coix, espinos, plátanos, dátiles, castañas y carnes magras de cerdo, ternera, pollo, leche, productos de soja, etc. Las hierbas medicinales chinas que fortalecen el bazo y el estómago incluyen ginseng, poria, astrágalo, atractylodes, regaliz, etc. , y es mejor utilizar alimentos para hacer una dieta medicinal. ¿Cómo proteger tu estómago? Preste atención a las "cinco cosas" para mantenerse caliente: después de que el clima se enfría, la diferencia de temperatura entre el día y la noche cambia mucho. Los pacientes con gastritis crónica deben prestar especial atención a mantener el estómago caliente, ponerse ropa de manera oportuna y cubrirse con ropa de cama por la noche para evitar el dolor de estómago o el agravamiento de enfermedades antiguas. Acondicionamiento dietético: la dieta de los pacientes con enfermedades gástricas debe ser cálida, suave, ligera, vegetariana y fresca. Deben comer de forma regular y cuantitativa, y realizar comidas pequeñas y frecuentes para que los alimentos y el ácido gástrico a menudo se neutralicen en el estómago, evitando así. erosión y agravamiento de la mucosa gástrica y superficies ulcerosas; mantenimiento de tabúes dietéticos: los pacientes con enfermedades del estómago deben prestar atención a los tabúes dietéticos y evitar los alimentos crudos o fríos, demasiado calientes, demasiado duros, demasiado picantes o demasiado pegajosos. También evite comer en exceso, deje de fumar y de beber alcohol. Además, preste atención al método de toma del medicamento, preferiblemente después de las comidas para evitar la irritación de la mucosa gástrica y el agravamiento de la afección; cálmese y descanse; la aparición y el desarrollo de enfermedades gástricas están estrechamente relacionados con las emociones y la mentalidad de las personas. Por ello, debemos prestar atención a la salud mental, mantener el buen humor y la estabilidad emocional, y evitar la estimulación de emociones negativas como la tensión, la ansiedad y la ira. Al mismo tiempo, preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso para evitar que la fatiga excesiva afecte la recuperación de las enfermedades gástricas; el ejercicio y la atención médica; los pacientes gastrointestinales deben tener en cuenta sus propios signos y fortalecer el ejercicio moderado para mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades; , reducir la recurrencia de enfermedades y promover la salud física y mental. Consuma regularmente alimentos que fortalezcan el bazo y el estómago, como ñame, semillas de loto, soja, cereales integrales, lentejas, semillas de coix, espinos, plátanos, azufaifa, castañas, carne magra de cerdo, ternera, pollo, leche, productos de soja, etc. Las hierbas medicinales chinas que fortalecen el bazo y el estómago incluyen ginseng, poria, astrágalo, atractylodes, regaliz, etc. , y es mejor utilizar alimentos para hacer una dieta medicinal. A continuación se muestran algunos remedios dietéticos para calentar el estómago y aliviar el resfriado: Ingredientes para la carpa cruciana guisada: 1 carpa cruciana, 10 g de piel de mandarina, 50 g de jengibre, 2 g de pimienta, 2 g de Evodia, 50 g de vino de arroz, la cantidad adecuada de sal, cebollas verdes y glutamato monosódico. Método: Quitar las escamas y las vísceras del carpín, cortar el jengibre en rodajas, poner encima unas rodajas de pescado, envolver el resto con piel de mandarina, pimienta y Evodia con una gasa, añadir 15ml de vino de arroz, sal, cebolla verde. y agua, cocine al vapor durante media hora, saque la bolsa del medicamento y agregue glutamato monosódico. Modo de empleo: Tomar con alimentos. Eficacia: Al calentar el estómago y aliviar el dolor, Fu Ke cura el dolor de estómago causado por la deficiencia y el frío, y también es eficaz para la diarrea acuosa y el dolor abdominal.
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