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Un mes después, se midieron sus niveles de colesterol y se encontró que el 80% tenía reducido el colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL, también llamado colesterol malo). Al mismo tiempo, el colesterol unido a lipoproteínas de alta densidad (HDL, el colesterol bueno) ha aumentado. Se puede comprobar la ayuda de las manzanas al sistema cardiovascular. El oligoelemento potasio contenido en las manzanas puede dilatar los vasos sanguíneos y es beneficioso para los pacientes con presión arterial alta. El cuerpo humano también necesita zinc. Cuando falta, provocará trastornos del metabolismo del azúcar en sangre y disminución de la función sexual. Comer manzanas crudas no sólo proporciona los beneficios anteriores, sino que también regula el tracto gastrointestinal porque es rica en fibra y ayuda con la excreción. Por otro lado, también es beneficioso para personas con diarrea consumirla, porque el ácido málico tiene un efecto convergente, pero cabe señalar que si se trata de una diarrea crónica con deficiencia de bazo y estómago, las manzanas deben envolverse en papel de aluminio y cocido o hervido a fuego lento antes de comer. Las manzanas son ricas en nutrientes y bajas en calorías, por lo que son muy populares entre las personas que hacen dieta. En la terapia dietética, hervir agua con cáscaras de manzana y rodajas de jengibre puede detener los vómitos. Usar manzanas con peras puede reducir el frío de las peras y tiene el efecto de fortalecer los pulmones e hidratar el estómago. Para el almíbar de otoño, utilice algunas manzanas y peras, agregue 1 lirio (30 g), 5 dendrobium (15 g) y 3 albaricoques (9 g) para humedecer los pulmones y aliviar la tos. En realidad, comer papaya es muy bueno para ayudar a la digestión, pero algunas personas insisten en no comerla porque sabe mal. La papaya se llama "papaya" en China. Como sugiere el nombre, comer más puede prolongar la vida. En cuanto al motivo, los libros antiguos no lo explican claramente, pero probablemente esté relacionado con la enzima que contiene. Según los informes, la papaya contiene enzimas similares a la hormona del crecimiento humano y comer más puede mantener a las personas jóvenes. Sí, sí, necesita verificación. Lo único seguro es que las enzimas proteolíticas contenidas en la papaya ayudan a descomponer las proteínas y el almidón, lo que resulta de gran beneficio para el sistema digestivo. Los libros de medicina dicen: "El bazo es la base de las enfermedades adquiridas". Comer frutas puede ayudar a la digestión y la absorción, fortaleciendo así el bazo y el estómago, lo cual es realmente rentable. Los análisis médicos muestran que la papaya tiene un sabor dulce, una naturaleza neutra y un poco fría. Puede ayudar a la digestión, aliviar el calor y la sed, humedecer los pulmones y aliviar la tos. También existe una "papaya" ciega en la medicina china, pero esta papaya es la "papaya de Sichuan", también llamada "papaya de Xuan", no la "papaya" que se vende en los puestos de frutas. La papaya de Sichuan tiene un sabor ácido y un poco cálido por naturaleza. Su función principal es eliminar la humedad, relajar los músculos y activar las colaterales, siendo más adecuado para pacientes con dolores reumáticos. En cuanto a la papaya, comerla cruda puede aliviar las molestias de garganta y también es útil para resfriados, flemas, estreñimiento y bronquitis crónica. En términos de terapia dietética, la papaya y el caqui cocidos se pueden hervir en agua para tratar el asma y la tos; pelar la papaya madura, cocinarla al vapor y agregar miel puede tratar la sequedad y el jugo de la tos o secar la papaya cruda y molerla hasta convertirla en polvo para repeler los insectos; La más conocida es que el rabo de pescado hervido con papaya o las manitas de cerdo guisadas pueden favorecer la secreción de leche. Ventajas y desventajas de comer más sandía La sandía se conoce como la "sopa natural de tigre blanco". Es fría por naturaleza y por estómago y no debe ser consumida por mujeres embarazadas. Aunque el cuerpo está un poco caliente y seco, las personas con una base débil no deben comer demasiado. De lo contrario, es fácil sentirse mareado y aburrido. La persona que realmente necesita comer sandía para disipar el calor y purgar el fuego es una persona fuerte y verdaderamente ardiente. Los muy picantes suelen tener voz fuerte, celos y mal aliento. Por el contrario, las personas con calor débil son propensas a sufrir fatiga y mareos, por lo que no deben comer demasiada sandía. Si accidentalmente comes demasiado, te sentirás mareado, pero un trozo de jengibre puede salvarte. Si no eres demasiado fuerte y quieres utilizar sandía para aliviar el calor, puedes utilizar Cui Yi (cáscara de sandía), hoja de loto y hoja de loto como ingredientes principales, con lentejas, cebada cruda, etc. , Prepare un plato de sopa para eliminar el calor y reducir el fuego. Si el bazo y el estómago no están bien, puedes utilizar semillas de coix cocidas para fortalecer el bazo. La pera, un buen producto para aliviar el calor, es conocida desde la antigüedad como el "padre de todas las frutas". Puede curar la tos e hidratar los pulmones. Lamentablemente, todo el mundo sólo conoce su eficacia e ignora si sus propiedades son adecuadas para su propia constitución. Las peras tienen el efecto de limpiar el corazón e hidratar los pulmones, pero son de naturaleza fría. Las personas con resfriados, resfriados y tos no deben comer alimentos crudos. Deben cocinarse al vapor en agua, colocarse en una sopa o guisarse con hierbas. El método más popular para perder peso con peras puede considerarse hervir agua azucarada o sopa con albaricoques, peras y hongos blancos, que es bastante eficaz para la sequedad de boca. Sin embargo, cabe destacar que los hongos de pera y nieve de esta receta son de naturaleza fría, por lo que son más adecuados para personas con exceso de calor o fuego deficiente que necesitan disipar el calor. Para prevenir resfriados por debilidad física, no se necesitan hongos de nieve. Si esta receta se modifica ligeramente, se puede mejorar el efecto de 3 yuanes (9 gramos) de Fritillaria fritillaria para nutrir el qi pulmonar. Si se combina con lirio, puede nutrir el yin y calmar la mente. Hablando del problema de las peras frías, una investigación más profunda muestra que los diferentes tipos de peras tienen diferentes grados de frialdad.
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La función es que la fibra se expanda rápidamente cuando se exponga al agua y libere una gran cantidad de cationes). que puede envolver el alcohol y excretarse directamente del cuerpo sin entrar en el ciclo digestivo, reduciendo así el daño causado por el alcohol al hígado y al cuerpo. Come algunas naranjas. e. Las vitaminas C y B deben tomarse media hora antes de beber alcohol. vb y vc pueden digerir y descomponer el alcohol. Puedes hacer un experimento tú mismo. Comparando cerveza sin vc y vb, se puede encontrar que la concentración de alcohol se reduce significativamente. (Tomar de 6 a 10 comprimidos de vc antes de beber puede prevenir la intoxicación por alcohol. El complejo de vitamina B también es eficaz. Tome 10 comprimidos antes. Cómo hacerlo: 1. Consuma carne y aceite de forma adecuada, lo que ayuda a regular ciertas funciones del cuerpo y aliviar el estrés. El estómago puede estar cubierto con una fina película protectora debido al aceite, evitando que el alcohol penetre en la pared del estómago. 2. Coma huevos, huevos en conserva y otros platos lo antes posible. 3. Los platos de tofu deben usarse lo antes posible. aperitivos. La cisteína es un aminoácido importante que puede desintoxicar el acetaldehído y puede excretarse rápidamente del cuerpo después de comer. 4. Si pones la fruta en la mesa, será un gran placer, simplemente cómela. 5. Si bebes demasiado, la mejor manera es taparte la garganta e ir secretamente al baño a vomitar. Si no puedes escupirlo, simplemente mete las manos en la garganta y vomita. Simplemente lávate la cara con agua fría. agua después de vomitar. Esto casi puede mantener al enemigo fuera del país antes de comenzar la batalla. 6. Sirva con cebolla y pescado en vinagre con yogur y crema agria como aperitivo. Crema Alcohol y drogas Después: ¿Cómo aliviar síntomas como dolor de cabeza, mareos, náuseas y fiebre después de beber alcohol? Los siguientes métodos pueden tener buenos efectos. Tomar espironolactona ru21 puede aliviar rápidamente los síntomas anteriores. y puede devolver a las personas al estado anterior a beber en 30 minutos, lo que demuestra que el precio de esto no es realmente bajo, pero el efecto es definitivamente el método más directo, rápido y efectivo -> Beber miel puede reducir efectivamente los síntomas de los dolores de cabeza por alcohol Los investigadores de la National Headache Research Foundation señalaron que esto se debe a que la miel contiene un tipo especial de fructosa, que puede promover la descomposición y absorción del alcohol y aliviar los dolores de cabeza, especialmente los causados ​​por el vino tinto. tiene un efecto hipnótico, que puede hacer que las personas se duerman rápidamente y no tengan dolor de cabeza después de levantarse al día siguiente. Jugo de tomate -> mareos después de beber El jugo de tomate también es una bebida eficaz, rica en fructosa especial, que ayuda a promover la salud. La descomposición y absorción de alcohol bebiendo más de 300 ml a la vez puede eliminar gradualmente los mareos después de beber. Los experimentos han demostrado que beber jugo de tomate es más eficaz que comer tomates crudos, y también puede ayudar. estabiliza tu estado de ánimo. Uvas frescas -> Náuseas después de beber Las uvas frescas son ricas en ácido tartárico, que puede interactuar con el alcohol del vino para formar ésteres, reduciendo la concentración de alcohol en el cuerpo y logrando el propósito de aliviar la resaca. Al mismo tiempo, su sabor amargo también puede aliviar eficazmente las náuseas después de beber. Si come uvas antes de beber, también puede prevenir eficazmente la embriaguez. El jugo de sandía es una decocción natural de Baihu (una receta clásica de la medicina tradicional). Medicina china). Por un lado, puede acelerar la excreción de alcohol de la orina y evitar que el cuerpo lo absorba. Por otro lado, el jugo de sandía tiene el efecto de eliminar el calor y reducirlo. El calor, que puede ayudar a enfriar todo el cuerpo. Agregar una pequeña cantidad de sal al beber también puede ayudar a estabilizar el estado de ánimo. Li Shizhen registró en el "Compendio de Materia Médica" que la toronja puede aliviar la resaca. comerlo con azúcar tiene un efecto milagroso para eliminar el alcohol y el mal olor en la boca después de beber. Jugo de apio->Beber jugo de apio puede aliviar significativamente las molestias gastrointestinales y el enrojecimiento después de beber porque el apio es rico en vitamina B necesaria para descomponer el alcohol. Si su función gastrointestinal es débil, lo mejor es beber primero jugo de apio, por si acaso.
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• ¿Cómo beber? Cómo beber alcohol científicamente (1) Primero, controla la cantidad de alcohol que bebes. Debes beber con moderación y en pequeñas cantidades. No es necesario que bebas en cada comida. Te emborracharás cada vez que bebas. En un banquete, no intente persuadir a la gente para que beba, y mucho menos beber. La cantidad de bebida debe controlarse en muchos aspectos y la cantidad debe ser moderada. No "demuestres tu poder y actúes como un héroe". En general, se cree que media botella de cerveza es adecuada para cada sesión de bebida, y no más de una botella es adecuada para vino y vino de arroz Shaoxing, y no puede exceder de 200 g para vino blanco, y 25 g son adecuadas. no es adecuado más de 50 g. Si bebes 50 gramos de licor a la vez con el estómago vacío, la gente se "borrachará". (2) Trate de beber vino bajo en alcohol, vino de arroz Shaoxing y cerveza, y beba menos o nada de licores fuertes. El contenido de alcohol del 50~60% del vino blanco es 4 veces mayor que el del vino o el vino de arroz Shaoxing. Incluso si bebe menos, provocará una fuerte irritación local en el tracto gastrointestinal y dañará fácilmente la mucosa. Beber vino, vino de arroz Shaoxing y cerveza también puede ayudarle a obtener más hierro y algunas vitaminas. (3) Beber con el estómago vacío es tabú y es mejor no beber por la mañana. Beber con el estómago vacío es fácil emborracharse porque el etanol se absorbe rápidamente y la concentración de etanol en la sangre alcanza rápidamente el nivel de intoxicación. Beber en ayunas hace que bebas menos y además es muy perjudicial para tu organismo. Si no hay comida en el estómago, el alcohol irritará directamente la pared del estómago y provocará gastritis. En casos graves, puede provocar vómitos con sangre y, con el tiempo, puede provocar úlceras. Por lo tanto, debe comer algo antes de beber o beber lentamente mientras come. No sufrir una sobredosis para evitar una intoxicación alcohólica aguda y crónica. (4) Cuando beba licor, no beba refrescos al mismo tiempo para evitar acelerar la absorción de etanol. (5) No beba alcohol después de tomar el medicamento. El alcohol puede acelerar la absorción de las drogas y provocar cambios en las mismas que no pueden lograr el propósito del tratamiento. Por lo tanto, no beba alcohol antes o después de tomar el medicamento. Los médicos prescriben que algunos medicamentos deben tomarse con alcohol. Esta es una excepción. (6) Beber vino medicinal. Debe consultar a su médico. Hay muchos tipos de vinos medicinales en el mercado. Debes elegir según tu constitución personal y estado de salud y seguir los consejos del médico. Pero la cantidad no debe ser excesiva y no se debe beber tanto como el vino normal. Lo mejor es beber vino medicinal antes de las comidas para que ejerza su efecto medicinal. (7) No beba alcohol antes de rociar pesticidas. Todo tipo de pesticidas son tóxicos para el cuerpo humano. Después de beber alcohol, los vasos sanguíneos se dilatan, el flujo sanguíneo se acelera y aumenta la permeabilidad de los vasos sanguíneos en la superficie de la piel. Es más probable que los pesticidas ingresen a la sangre a través de los vasos sanguíneos de la piel, causando envenenamiento. Los trabajadores que están expuestos a otras sustancias tóxicas no deben beber alcohol antes y después del trabajo, de lo contrario absorberán fácilmente más sustancias nocivas. (8) No se permite el consumo de alcohol a niños menores de edad. El consumo de alcohol de los niños suele estar relacionado con sus padres. Cuando los padres beben, se lo dan a beber a sus hijos por diversión. De esta forma, el niño desarrolla el hábito de beber. El alcoholismo en menores afecta gravemente a la salud física y mental y no favorece el desarrollo normal de la inteligencia y la fuerza física. El escaso autocontrol de los menores también puede provocar problemas económicos y sociales. (9) Las mujeres no deben beber alcohol con frecuencia. El alcohol es más perjudicial para la salud de las mujeres que la de los hombres. Las mujeres tienen una menor capacidad para metabolizar el etanol debido a los efectos del estrógeno. La velocidad es lenta, por lo que es más probable que el etanol se acumule en el cuerpo y cause daños. (10) No beba alcohol para mantenerse caliente. Mucha gente piensa que "el vino protege del frío". De hecho, esto es un malentendido. Después de beber alcohol, la temperatura de la piel aumentará debido a la estimulación del alcohol, lo que hará que las personas se sientan cálidas. Sin embargo, esta calidez no duró mucho. Porque cuanto más relajados están los vasos sanguíneos de la superficie del cuerpo, más rápido se disipa el calor corporal, lo que provoca que la temperatura corporal baje bruscamente y que las personas sientan una fuerte sensación de frío. Es más probable que beber alcohol cause escalofríos y resfriado o resfriado que no beber. Por tanto, no es recomendable beber alcohol para mantener el calor. (11) Evite sustituir las comidas por vino durante mucho tiempo. Beber una pequeña cantidad de alcohol puede promover la circulación sanguínea y ayudar a eliminar la fatiga. Pero algunas personas suelen utilizar vino en lugar de arroz, lo que es muy perjudicial para la salud humana. Según el análisis, 50 gramos de licor contienen alrededor de 627,6 kilojulios (150 kilocalorías) de calor; 250 gramos de cerveza contienen más de 418,4 kilojulios (100 kilocalorías) de calor. Por lo tanto, beber y saltarse comidas de vez en cuando no es perjudicial para el cuerpo humano. Especialmente cuando se bebe, hay que comer muchas verduras, que pueden absorber más calorías y nutrientes. Pero si se utiliza vino en lugar de arroz durante mucho tiempo, perjudicará la salud humana. En primer lugar, beber en exceso con regularidad puede provocar alcoholismo, cirrosis hepática, arteriosclerosis, cáncer de esófago, cáncer gástrico y otras enfermedades. En segundo lugar, aunque beber alcohol puede complementar algunas calorías, diversas bebidas alcohólicas no pueden proporcionar muchos nutrientes que necesita el cuerpo humano, como diversas vitaminas, minerales, proteínas, etc. Por lo tanto, no reemplace el arroz con vino durante mucho tiempo, de lo contrario, el cuerpo humano no podrá obtener diversos nutrientes necesarios para mantener el crecimiento, desarrollo y funciones fisiológicas de diversos tejidos y órganos, dañando así la salud humana. (12) Evite el boxeo y la bebida. Debido a que beber y golpear implica beber, comer, gritar o incluso reír, la comida puede ingresar a la tráquea o la cavidad nasal, provocando tos, estornudos o lágrimas. Aquellos que pierdan por beber serán castigados por beber. Beber demasiado provocará mareos y confusión, lo que provocará consumo excesivo de alcohol y diversos tipos de embriaguez.
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Asar los trozos grandes de azúcar de roca al fuego, luego colocarlos sobre una tabla de cortar y romperlos ligeramente, luego ponerlos en una olla con aceite refinado, sofreír a fuego lento hasta que esté rojo oscuro, luego mezclar con 500 gramos. de agua hirviendo de manera uniforme, adquirirá el color del azúcar. 3. Ponga la olla al fuego, agregue 5000 gramos de sopa fresca, agregue el jengibre y la cebolla verde, agregue sal refinada, glutamato monosódico, colorante de azúcar, agregue la bolsa de condimento, deje hervir y cocine a fuego lento hasta que el aroma se desborde. que es salmuera fresca. La receta de la salmuera da la bienvenida a todos los maestros de langostinos para regar. Producción de recolección (extracto) de salmuera/Liu Yongxiang, Taizhou, Jiangsu Ingredientes: 250 g de aceite de cebolleta, 200 g de aceite de sésamo, 15 kg de agua. 150 gramos de zanahoria y apio, 100 gramos de ajo, 10 gramos de chiles secos, 25 gramos de cilantro, 50 gramos de pimientos verdes, jengibre, cebolletas y cebollas. b: 4000 gramos de huesos de cerdo, 1200 gramos de gallina vieja y 400 gramos de jamón y chicharrón. c. 15 g de anís estrellado y canela, 10 g de laurel, fresno chino e hinojo, 20 g de cáscara de mandarina, hierba, galanga y nuez moscada, 10 g de cardamomo y pimienta larga, 3 Luo Han Guo, 5 g de cada uno de clavo y hierba de limón, kaempferol y arena, 8 g de cada uno de granos. D 250 200 g de glutamato monosódico, 200 g de salsa de soja haitiana, sal, azúcar de roca, vino Huadiao y salsa de pescado. Preparación: Poner 1 y B en agua hirviendo durante 10 minutos, luego sacarlos, ponerlos en 15 kg de agua limpia y hervir, luego cambiar a fuego lento, hervir continuamente durante 2 horas y filtrar para obtener una sopa clara. 2. Lave el material A, envuélvalo en una gasa y reserve; remoje el material C en agua durante 10 minutos, lávelo, sáquelo, envuélvalo en una gasa y reserve. 3. Ponga los ingredientes envueltos A y C en la sopa clara cocida y déjela hervir. Cocine a fuego lento durante 40 minutos hasta que la sopa rebose de especias, luego agregue el ingrediente D, agregue aceite de cebolleta y aceite de sésamo al gusto. Características: color rojo brillante, salado, ligeramente dulce y ligeramente picante. Aplicación: Durante el uso de salmuera, las patas de pollo, ternera, patas de cerdo, alas de ganso y patas de conejo deben marinarse alternativamente para que la salmuera sepa mejor. Clave de producción: la materia prima C debe remojarse y limpiarse para eliminar las impurezas. Al agregar el ingrediente D, tenga cuidado de condimentarlo para que el sabor no se sesgue. En el ingrediente C, no use demasiada hierba de limón porque la especia tiene un sabor amargo después de cocinarse. La cantidad de azúcar de roca se puede aumentar o disminuir adecuadamente. . Entre los trozos grandes de ternera marinada, muslos de conejo, etc., las patas de ternera y conejo se deben marinar previamente con sal, glutamato monosódico y vino de cocción. Elaborado por Zhao Jing en Wuhan, Hubei: Picante, salado, ligeramente dulce. Ingredientes: 1500 g de pollo viejo, panceta de cerdo, jamón Jinhua, 2500 g de codillo. b. 250 gramos de ají seco, 30 gramos de pachulí, angélica, jengibre y aloe versicolor, 70 gramos de anís estrellado, 35 gramos de canela, 50 gramos de jengibre fresco, hojas de laurel y regaliz, 20 gramos de cáscara de mandarina. , hinojo y colza, y 65 gramos de frutos de hierba, 438 00, clavo 5 gramos, pimienta negra, magnolia 65, 438. c 2 botellas de Lee Kum Kee Doubanjiang, 2 botellas de Hunan Hot Girl, 500 g de salsa de ostras Caishen, 100 g de cebolla verde y jengibre, 50 g de ajo, cebolla verde y cebolla verde cada uno. d. 70 g de sal refinada, 150 g de Daqiao MSG, 200 g de pollo Meiji en polvo, 500 g de salsa de soja Lee Kum Kee, 550 g de salsa de soja fresca Meiji, 600 g de vino Shaoxing Huadiao, 30 g de arroz de levadura roja, 100 g de azúcar de roca, 50 g de vino rosado. 500 gramos de aceite de ensalada. Rendimiento: 1. Lave el ingrediente A, póngalo en agua hirviendo y cocine a fuego lento durante 10 minutos, sáquelo y póngalo en un balde grande para sopa, agregue 30 kilogramos de agua pura y hierva a fuego alto, cocine a fuego lento durante otras 5 horas, luego filtre el residuo y conservar el jugo. 2. Poner el ingrediente B en una olla seca y sofreír a fuego lento durante 10 minutos (el fuego no debe ser demasiado alto para evitar quemar las especias), atarlo bien con una gasa y ponerlo en un balde durante 30 minutos. 3. Ponga aceite de ensalada en la olla, caliente el aceite al 50%, sofría el ingrediente C a fuego lento durante 10 minutos, sáquelo y átelo bien con una gasa, ponga el ingrediente D en el balde (el arroz de levadura roja debe ser atado con una gasa por separado), calentar el aceite Cuando alcance el 50%, remojarlo en azúcar de roca durante 20-30 minutos, verterlo en un balde y cocinar a fuego lento durante 40 minutos.
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• ¿Cuál es la mejor medicina para reponer sangre? ① Angelicae es la raíz de Angelica sinensis, una planta herbácea perenne de la familia Apiaceae. Contiene ácido fólico, niacina, vitamina Dl2, E y otros ingredientes. Tiene las funciones de antianemia, mejora la circulación sanguínea, aumenta el flujo sanguíneo coronario, previene y trata la enfermedad coronaria, protege el hígado y previene la reducción del glucógeno hepático. Mediante el análisis de las recetas médicas de Qianlong, se descubrió que Angelica sinensis era la más utilizada en sus recetas de salud. La medicina tradicional china cree que es de naturaleza cálida, de sabor dulce y picante, y tiene las funciones de nutrir la sangre y regular la menstruación, activar la circulación sanguínea y aliviar el dolor, e hidratar los intestinos y ser un laxante. Es adecuado para mujeres con deficiencia sanguínea y fragilidad, menstruación irregular, dismenorrea, amenorrea, dolor abdominal por deficiencia y frío, hematomas, dolor por estasis sanguínea, dolor articular reumático, úlceras gangrenosas, dolor por estasis sanguínea, deficiencia sanguínea, sequedad intestinal y estreñimiento. . Dosis: 5-15g. Si desea reponer sangre, use Angelica sinensis para eliminar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea, y use la cola de Angelica sinensis. El vino procesado puede potenciar el efecto activador de la sangre. Sin embargo, no es apto para personas con exceso de humedad y diarrea. ② Rehmannia glutinosa es la raíz de Rehmannia glutinosa, una planta herbácea perenne de la familia Scrophulariaceae. Al contener rehmannia glutinosa, sustancias de vitamina A, azúcares y aminoácidos, tiene los efectos de fortalecer el corazón y reducir el azúcar en la sangre, especialmente para aquellos que son grandes, pesados, de superficie negra y de sabor dulce. La medicina tradicional china cree que es de naturaleza suave, de sabor dulce y tiene el efecto de nutrir el yin y la sangre. Es adecuado para enfermedades como deficiencia de sangre, deficiencia de yin en pulmones y riñones, dolor y debilidad de cintura y rodillas, huesos humeantes, espermatorrea, menstruación irregular, sordera y ceguera. Si se toma la decocción con agua, la dosis por dosis es de 9-24 g, se toma la decocción. Si se remoja en vino, se puede tomar después de 20 días, 3 cucharadas cada vez, 1 trago dos veces. Las personas con indigestión habitual, pérdida de apetito, diarrea, opresión en el pecho y lengua espesa y grasosa deben evitar comer rábanos, cebollas verdes y cebolletas. ③La gelatina de piel de burro está hecha de piel de burro, remojada y depilada, y se le agrega azúcar de roca y otros ingredientes. Es un buen producto para nutrir la sangre y el yin, nutrir la sangre y la salud, humedecer los pulmones y la sequedad, fortalecer los músculos y huesos, reponer la esencia y fortalecer los riñones, antienvejecimiento y prolongar la vida. Contiene coloides, calcio y azufre, que pueden promover la formación de glóbulos rojos y hemoglobina, mejorar el equilibrio del calcio en el cuerpo, promover la absorción de calcio, ayudar a la retención de calcio en el suero y prevenir y tratar la distrofia muscular progresiva. La medicina tradicional china cree que es de naturaleza y sabor dulce, tiene el efecto de nutrir la sangre, nutrir el yin y humedecer los pulmones, y puede usarse para la anemia, palpitaciones, tos seca, hemoptisis, metrorragia, amenaza de aborto, anemia posparto y dolor. y debilidad de la cintura y las rodillas. Dosis: 6-15 g; pero no se puede freír directamente, se debe cocer al vapor con agua por separado y luego poner en sopa para tomar, lo que se llama derretir. Sin embargo, este producto es de naturaleza grasosa y no debe ser utilizado por personas con bazo y estómago débiles e indigestión. ④ Polygonum multiflorum. Es la raíz de Polygonum multiflorum. , Planta herbácea Polygonaceae, comúnmente utilizada como medicamento tónico y fortalecedor, contiene antraquinonas (principalmente crisofanol, emodina, rhein), lecitina, almidón, fibra cruda, etc. Su función es reducir el colesterol sérico y aliviar la formación de aterosclerosis; la lecitina tiene efectos fortalecedores de los nervios, efectos laxantes y efectos similares a los de las hormonas adrenocorticales. La medicina tradicional china cree que es de naturaleza suave, de sabor amargo, dulce y astringente, y tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y la sangre, fortalecer los músculos y huesos, embellecer el cabello, mejorar la fuerza física, anti- envejecimiento y prolongación de la vida. Se utiliza principalmente para la deficiencia de hígado y riñón, falta de esencia y sangre, mareos y tinnitus, encanecimiento prematuro de la barba y el cabello, insomnio y ensoñaciones, dolor y debilidad de la cintura y las rodillas, entumecimiento de las extremidades, dolores musculares y óseos y metrorragia debido a Emisiones nocturnas. Posología: 15 g por dosis. Está prohibido en personas con deficiencia de bazo, diarrea y flemas-humedad. ⑤ La raíz de peonía blanca es la raíz pelada de Paeonia spp., una planta de la familia Ranunculaceae, y contiene aceite volátil, ácido benzoico, taninos, paeoniflorina, paeonol, paeoniflorina, etc. Puede reducir la tensión de los músculos lisos de los intestinos, el estómago y el útero de los animales de experimentación; la paeoniflorina tiene un efecto inhibidor sobre el sistema nervioso central. La medicina tradicional china cree que su naturaleza y sabor son ligeramente fríos, amargos y ácidos. Tiene las funciones de nutrir la sangre y restringir el yin, suavizar el hígado y aliviar el dolor, calmar el hígado y someter el yang. Es adecuado para la menstruación irregular. metrorragia, dolor abdominal durante la menstruación, sudoración espontánea, secreción de jugo y falta de armonía del qi hepático. Puede provocar dolor en los flancos y abdomen, calambres en manos y pies, mareos y dolor de cabeza por exceso de yang hepático. Dosis: 5-10 g, antivarum. ⑥Lycium barbarum y la planta solanácea Lycium barbarum o el fruto maduro de Lycium barbarum contienen betaína, varios ácidos grasos insaturados, aminoácidos, vitaminas y otros ingredientes que pueden inhibir la deposición de grasa en las células del hígado, promover la regeneración de las células del hígado y prevenir la cirrosis; también puede reducir los efectos tóxicos del tetracloruro de carbono en el hígado y proteger el hígado. Además, la baya de goji también tiene efectos evidentes al reducir la presión arterial y el azúcar en sangre; La medicina tradicional china cree que es de naturaleza neutra y de sabor dulce, y tiene la función de nutrir el yin y la sangre y mejorar la vista. Es adecuado para mareos, tinnitus, dolor de cintura y rodillas y diabetes. La dosis es de 6 a 15 g. Se puede cocinar al vapor, remojar en vino, hacer una pasta o hervir. Sin embargo, tiene una textura suave y no es adecuado para personas con deficiencia de bazo y heces blandas. ⑦ Chicken Spathel es la caña del arbusto leguminoso trepador de frijol de cerdo de flores densas y semillas de cerdo fragantes. Además de diente de león, esterol de aceite de colza, estigmasterol y sitosterol, también contiene terpenos y alcoholes libres que pueden reponer la sangre. las células sanguíneas, aumentan la hemoglobina; también pueden reducir la presión arterial y excitar el útero. La medicina tradicional china cree que es de naturaleza cálida, de sabor amargo, ligeramente dulce y tiene las funciones de nutrir la sangre, activar la circulación sanguínea, relajar los músculos y activar las colaterales, y es adecuada para la amenorrea debido a deficiencia de sangre, menstruación irregular, dismenorrea. , o deficiencia de sangre, estasis sanguínea, entumecimiento de manos y pies, dolor en las articulaciones y dolor en las articulaciones reumático.
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El pepino también puede eliminar el calor y la humedad, previniendo el estreñimiento. El ácido glicólico contenido en los pepinos frescos puede inhibir eficazmente la conversión de azúcar en grasa, por lo que comer pepinos con regularidad es de gran beneficio para perder peso y prevenir enfermedades coronarias. & gt& gt& gtBajar de peso: Comer pepinos como este es perjudicial para la salud. 2. No comas nada después de las tres de la tarde. Por supuesto, no puedes comer cuando puedes. ¿Cuántas libras puedes perder en una semana? Principio: después de descansar por la noche, el cuerpo humano consume menos energía y el exceso de energía se convierte en grasa y se acumula. Las precauciones de este método son que debes tomar un desayuno y almuerzo completo, y debes reponer los nutrientes necesarios para el día. Consejo de salud: si tienes mucha hambre, puedes beber más agua o comer una manzana. 3. Sáltese las comidas, coma menos comidas todos los días y use leche de soja como parte de las tres comidas. Es muy beneficioso para las niñas beberla, pero preste atención a que no contenga azúcar. Es mejor comprar una máquina de leche de soja y prepararla. hágalo usted mismo todos los días. Es conveniente y económico. Principio: La leche de soja se extrae principalmente de la soja y es rica en proteínas vegetales de alta calidad. Además de proteína de soja, también contiene una gran cantidad de isoflavonas de soja (isoflavonas), glicoconjugados de soja (saponinas) y otros ingredientes. Estos ingredientes pueden inhibir la absorción de lípidos y azúcares en el cuerpo y desempeñar un papel en la quema de grasa corporal. Por tanto, desde el momento en que bebes leche de soja, estos principios activos se digieren, absorben y queman grasas antes de ejercer un efecto adelgazante. & gt& gt& gtCuatro consejos secretos para perder peso fácilmente bebiendo leche de soja. 4. Método de la dieta de la manzana: coma manzanas durante 2 días y luego coma normalmente durante 3 días. Este ciclo funciona bien. Principio: Las personas obesas casi siempre comen en exceso, lo que hace que se les hinche el estómago y no puedan controlar el apetito. El método de pérdida de peso de la manzana puede encoger el estómago. Después de perder peso, el apetito se vuelve más fácil de controlar, el sabor se vuelve normal y a las personas no les gustarán los alimentos irritantes o grasosos. La pérdida de peso de Apple puede promover la producción de glóbulos blancos en la sangre, mejorar la resistencia y la inmunidad del cuerpo y, al mismo tiempo, promover las funciones nerviosas y endocrinas, lo cual es útil para la belleza y la belleza. La ventaja de comer manzanas para adelgazar es que no tienes que pasar hambre. Come manzanas cuando tengas hambre. Por ser un alimento bajo en calorías, por mucho que comas no excederá tu aporte calórico diario, por lo que perderás peso de forma natural. También puede mejorar síntomas como piel seca, dermatitis alérgica y estreñimiento. 5. Método para bajar de peso con hojas de loto: corte hojas de loto, semillas de casia, regaliz y limón en sopa, cocínelas en los momentos adecuados y surtirá efecto después de 2 semanas. Irá al baño con más frecuencia todos los días. Principio: China ha considerado la hoja de loto como una medicina para bajar de peso desde la antigüedad. Porque las raíces (raíz de loto) y las hojas de loto tienen efectos diuréticos y laxantes simples. 6. El método de pérdida de peso del melón amargo es definitivamente un truco. Puedes comer todo lo que quieras, incluso si tomas un refrigerio a medianoche. Siempre que te asegures de comer 3 melones amargos al día, puedes perder al menos 4 libras. en una semana, eso significa que los comes crudos, aunque es un poco difícil, pero también hay cosas que son buenas para desintoxicar, ¡e incluso las dificultades pueden lograr el objetivo! Principio: El melón amargo contiene un lípido de alta energía que sólo actúa en el intestino delgado, una parte importante del cuerpo humano que absorbe grasas. Al cambiar la red de poros de las células intestinales, previene la absorción de grandes moléculas de calor como grasas y polisacáridos, pero no afecta la absorción de nutrientes como vitaminas y minerales. Este ingrediente especial, conocido como el "asesino de grasas", puede reducir la ingesta de grasas y polisacáridos entre un 40% y un 60%. & gt& gt& gtComer melón amargo con regularidad puede ayudarle a perder peso sin hacer dieta. 7. Beba agua para adelgazar. Come menos, pon un recipiente con agua tibia a tu lado cuando comas y termina el agua antes de comer. También tiene muy buen efecto. Principio: Beber un vaso de agua corriente, agua ligera con miel o agua que contenga celulosa antes del desayuno por la mañana puede acelerar la peristalsis gastrointestinal, excretar la basura y los metabolitos en el cuerpo la noche anterior y reducir la posibilidad de desarrollar grasa abdominal. Beber agua antes de las comidas reduce el apetito: muchas personas no son obesas, pero verán un gran apetito después de comer. Esta es la forma más estándar de grasa infantil. Incluso si no comen, es necesario inhalar este poco apetito para taparlo. Bebe agua por la tarde para perder grasa: La principal manifestación de la obesidad es la grasa, que es causada por largos periodos de estar sentado y alimentos ricos en calorías. El té de la tarde es un momento en el que la gente se siente cansada y agotada, y este es un período vulnerable en el que se consumen calorías innecesarias debido a las emociones. Por supuesto, el precio es elevado.
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