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Cuando bebo, no como alimentos básicos y rara vez como verduras. 12. Si las circunstancias lo permiten, elige una marca de vino. 13. Discutir con miembros de la familia por beber afecta la armonía familiar, o beber afecta el trabajo. 14. Una vez dejé de beber, pero pronto recaí y perdí el control. En términos generales, si el comportamiento de bebida de una persona tiene más de tres de los síntomas anteriores, se sospecha altamente de dependencia del alcohol. A menudo se ve que algunos alcohólicos tienen muchos efectos adversos en su salud, armonía familiar y trabajo debido a la bebida, e incluso participan en algunas conductas ilegales después de beber. Aunque se sienten culpables y arrepentidos por estas consecuencias, todavía no pueden dejar de beber por completo y seguir bebiendo una y otra vez. ¿Es porque no tienen ambición ni perseverancia? No, esto se debe a que la dependencia del alcohol es una enfermedad y una enfermedad progresiva. Esta enfermedad, al igual que la diabetes, la hipertensión y otras enfermedades, no se puede erradicar por completo. Pero se puede controlar. Los motivos para volver a beber están relacionados con la sensibilidad del cuerpo al alcohol y la necesidad psicológica de beber. No importa qué consecuencias adversas puedan surgir al volver a beber, no pueden superarse con la propia perseverancia. Como otras enfermedades, existen algunas manifestaciones clínicas características. Una vez que se vuelve dependiente del alcohol y de repente deja de beber o reduce repentinamente su consumo, aparecerán muchos síntomas físicos. Este es el llamado síndrome de abstinencia de alcohol. Por conveniencia, algunas personas dividen el síndrome de abstinencia de alcohol en tres etapas según el tiempo y la gravedad: La primera etapa del síndrome de abstinencia de alcohol: generalmente ocurre de 6 a 12 horas después de beber y se manifiesta con temblores en las manos. En casos graves, puede acumularse en todas las extremidades superiores o incluso en el tronco. En casos graves, además de los síntomas habituales como anorexia, insomnio e irritabilidad, también pueden aparecer temblores en la lengua. Síndrome de abstinencia de alcohol de segunda etapa: ocurre de 24 a 72 horas después de la abstinencia de alcohol. Además de los síntomas anteriores, a menudo se producen alucinaciones auditivas y el contenido suele ser insultos o persecuciones, lo que puede provocar un comportamiento impulsivo y una leve excitación. Síndrome de abstinencia de alcohol en etapa III: delirium tremens, que a menudo ocurre 72 horas después de la última bebida. En este momento, el paciente está inconsciente, tiene temblores evidentes, es inestable al caminar y puede tener varias alucinaciones realistas, como ver varios animales pequeños, y el paciente muestra tensión, ansiedad y miedo. La memoria del paciente se ve significativamente afectada y algunos pacientes pueden experimentar convulsiones epilépticas. Incluso en los países desarrollados, una vez que ocurre el delirium tremens, la tasa de mortalidad general de los pacientes tratados puede alcanzar entre el 10% y el 15%, y es aún mayor para los pacientes no tratados. Por lo tanto, es imposible que los bebedores durante mucho tiempo dejen de beber repentinamente. Si se sospecha fuertemente de dependencia del alcohol, se debe acudir a un hospital especializado para recibir tratamiento lo antes posible. Las personas que desarrollan dependencia del alcohol no pueden controlar su conducta de consumo de alcohol ni la cantidad de alcohol que beben. Entonces, ¿pueden seguir bebiendo normalmente después de dejar el alcohol por un período de tiempo? Hasta donde sabemos, nadie ha podido beber "normalmente" o simplemente pasar meses o años sin beber en entornos sociales. Una vez que una persona pasa de beber en exceso a beber en exceso desesperado y fuera de control, no hay vuelta atrás. Los alcohólicos no beben intencionalmente para causar problemas, pero beber sin restricciones definitivamente causará problemas. Muchas personas que dependen del alcohol creen que está bien tomar unas latas de cerveza o unas copas de vino ligero después de un período de abstinencia. No mucha gente se emborracha después de una cerveza o dos. Así que pensé erróneamente que podía dejar de beber sólo dos o tres cervezas al día. En ocasiones, pueden completarse en unos pocos días o semanas. Entonces se podría concluir que incluso beber sería "cómodo". Sin embargo, beberán cada vez más cerveza o vino a la vez, y en poco tiempo volverán a beber tanto como antes. Otro concepto erróneo es utilizar niveles bajos de alcohol en lugar de niveles altos. Para los alcohólicos, el alcohol es alcohol, ya sea un martini, whisky con refresco, champán o un trago de cerveza, sea lo que sea, puede conducir a un consumo excesivo y repetido. Por lo tanto, es peligroso para los alcohólicos tratar de controlar su consumo de alcohol o beber sólo bajas concentraciones de alcohol después de un período de abstinencia. Pero para garantizar una abstinencia total del alcohol, la única opción es abstenerse del alcohol por completo.
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También se puede usar para tratar diversas enfermedades como fatiga, asma, deficiencia de Qi, micción frecuente, metrorragia femenina, etc. Desfavorable. "Las nueces son dulces, cálidas, planas y no -tóxico. Come sano e hidrata tu cabello negro. Nutre los riñones y ayuda a los apéndices. Nutre los pulmones y astringe los pulmones, humedece los intestinos y alivia el estreñimiento, nutre el qi y nutre la sangre. Humedece el carbón y resuelve las flemas. Tiene los efectos de nutrir los riñones y la sangre, humedecer los pulmones y el estómago, y tiene ciertos efectos sobre el dolor lumbar debido a deficiencia renal, tos crónica debido a deficiencia pulmonar, asma, estreñimiento, debilidad después de una enfermedad, mareos, insomnio, pérdida. del apetito y debilidad general. Las nueces son beneficiosas para los nervios del cerebro y son un agente terapéutico auxiliar para la neurastenia. Para las personas que han realizado trabajos físicos o mentales durante mucho tiempo, comer nueces puede nutrir y fortalecer el cerebro. Las personas que padecen neurastenia tienen efectos curativos evidentes si insisten en comer 2 o 3 nueces cada mañana y cada noche. Las nueces contienen una gran cantidad de vitamina E, que puede mejorar la vitalidad de las células humanas y es única para prevenir la arteriosclerosis y retrasar el envejecimiento humano. La investigación médica moderna muestra que la grasa de las nueces es rica en ácidos grasos insaturados y que los ácidos grasos insaturados tienen la capacidad de combinarse con otras sustancias, lo que puede promover el metabolismo del colesterol y mejorar la función cerebral. El zinc, el manganeso y el cromo contenidos en las nueces desempeñan un papel importante en el mantenimiento de la salud cardiovascular y el mantenimiento de las funciones endocrinas y reproductivas normales. Contiene fósforo, que regula la función del cerebro humano. Las nueces también tienen efectos anticancerígenos y anticancerígenos. Las siguientes recetas son de referencia: Tratar el dolor de cintura y piernas. Nueces fritas 15g, Eucommia ulmoides. 12 gy 10 g de psoraleno en agua; 15 g de nueces, 3 g de jengibre, 10 g de ginseng. El método consiste en masticar las semillas de melocotón y el jengibre juntos. Si el paciente tiene deficiencia de Qi, decoque ginseng y tómelo una vez por la mañana y por la noche para tratar los cálculos del tracto urinario. 120 g de nueces, 100 g de arroz japónica, agregue la cantidad adecuada de agua para cocinar la papilla y divida en 1-2 veces. Después de freír las nueces hasta que estén crujientes, agregue la cantidad adecuada de azúcar y muélalas hasta obtener una pasta. A menudo se come con gachas de arroz japónica para tratar la tos. Para la tos caliente, tome 1 nuez y 1 azúcar. Para la tos fría, tome 1 jengibre 3 veces al día para tratar la deficiencia hepática y renal y los mareos. Dolor de cabeza. Cada gramo de nueces, Polygonum multiflorum, 6 gramos de Gastrodia elata, 1 cabeza de pescado o cerebro de cerdo, decoctar en agua y tomar como sopa gratis para tratar el estreñimiento. Según los análisis científicos modernos, las nueces contienen entre un 15,4% de proteínas, entre un 40% y un 63% de grasas, un 10% de hidratos de carbono, calcio, fósforo, hierro, zinc, caroteno, riboflavina y vitaminas A, B, C, E, etc. Las deliciosas y grasosas nueces no sólo son ricas en nutrientes, sino que también tienen efectos curativos únicos. 1. Prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Entre las grasas de las nueces, el 71% es ácido linoleico y el 12% es ácido linolénico. Estos ácidos grasos insaturados pueden purificar la sangre, eliminar impurezas de las paredes de los vasos sanguíneos y consumir la grasa saturada acumulada en el cuerpo, por lo que pueden prevenir eficazmente enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. 2. Colelitiasis El tratamiento de la colelitiasis se debe principalmente a la combinación de mucina en los alimentos, iones de calcio en la bilis y bilirrubina libre. El piruvato contenido en las nueces impide que la mucina se una a los iones de calcio y a la bilirrubina no conjugada, lo que hace que se disuelva, se desvanezca y se excrete del cuerpo. Por lo tanto, es posible que los pacientes con colelitiasis deseen insistir en comer nueces todos los días para evitar el dolor de la cirugía. Asimismo, las nueces también se pueden utilizar para tratar los cálculos del tracto urinario. 3. La vitamina E antienvejecimiento contenida en las nueces puede proteger las células del daño oxidativo causado por los radicales libres. Es una sustancia antienvejecimiento reconocida por la comunidad médica, por eso las nueces se llaman "fruta de la longevidad". 4. Fortalecer el cerebro y aumentar la inteligencia. Comer nueces puede nutrir la sangre, abrir el apetito y hacer crecer el cabello. Bueno para el cerebro y los nervios. Es un fármaco auxiliar para el tratamiento de la neurastenia, puede retrasar el deterioro de la memoria y tiene el efecto de fortalecer el cerebro y aumentar la inteligencia. 1. 2 nueces y 2 rodajas de jengibre Masticar con cuidado y comer una vez por la mañana y por la noche todos los días para curar la tos y el asma a largo plazo. 2. Coma dos nueces, azúcar blanca para la tos caliente y jengibre para la tos fría, dos veces al día para curar la tos. 3. Consuma 60 gramos de nueces crudas dos veces al día. Tómelo durante un mes para tratar la impotencia y la espermatorrea.
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Pero las últimas investigaciones nutricionales muestran que la pimienta es un buen tónico para la salud de la mujer. Además de su agradable sabor, también contiene la mayor cantidad de vitamina C entre las verduras y es rica en vitamina B, caroteno, calcio, hierro y otros nutrientes. Lo que es aún más singular es que los pimientos contienen una sustancia llamada capsaicina, que puede promover la secreción de hormonas, acelerar el metabolismo, quemar grasa corporal y suavizar la piel, por lo que tiene el efecto de perder peso y embellecer. Al mismo tiempo, la pimienta también puede controlar las enfermedades cardíacas y la aterosclerosis coronaria, estimular la motilidad gastrointestinal y mejorar la función digestiva. La pimienta es un tónico para las mujeres. Los chiles son picantes y tienen una buena función apetecible. Sin embargo, muchas mujeres creen que comer chiles puede provocar fácilmente calor interno, lo que provoca "un poco de acné" en la cara. Entonces, por el bien de la belleza, aunque les encanta comer chiles, también controlan su apetito y se mantienen alejados de los chiles. Sin embargo, una investigación realizada por el Instituto Alemán de Medicina Nutricional y Dietética muestra que los condimentos picantes como el chile y la pimienta pueden ayudar eficazmente a las personas a perder peso. Los condimentos picantes hacen que los consumidores suden, lo que aumenta el gasto energético del organismo. Hasta cierto punto, el ají es un "tónico" para las mujeres, no un "enemigo natural". Porque los pimientos no solo tienen un efecto bactericida, sino que también contienen una sustancia llamada "capsaicina", que puede promover la secreción de hormonas, acelerando así el metabolismo y quemando grasa corporal, desempeñando así un papel en la pérdida de peso. Y los ingredientes del chile son todos naturales, lo cual es bueno. En algunas zonas donde la comida picante es el pilar, las mujeres locales no sólo tienen menos problemas de acné, sino que también tienen la piel suave. Parece que las mujeres a las que les gusta la comida picante pueden comer chiles con libertad. Los pimientos tienen muchos beneficios. El contenido de vitamina C en los pimientos por cada 100 gramos llega a 198 mg, ocupando el primer lugar entre las verduras. También es rico en vitamina B, caroteno, calcio, hierro y otros minerales. Los expertos médicos creen que la pimienta puede aliviar el dolor frío en el pecho y el abdomen, detener la disentería, matar los parásitos estomacales y abdominales, controlar las enfermedades cardíacas y la aterosclerosis coronaria; también puede estimular la mucosa oral, provocar peristaltismo gástrico, promover la secreción de saliva, aumentar el apetito; y promover la digestión. La comida picante tiene funciones como esterilización, antisepsia, condimentación, nutrición y disipación del frío, y desempeña un papel positivo en la prevención y curación de enfermedades, la mejora de los genes y la promoción de la evolución humana. Por eso, añadir un poco de pimienta a tu menú diario puede tener grandes beneficios para tu salud. Método para adelgazar con ají, la razón por la que la gente no puede negarse es: ¡quemar grasa, adelgazar y dar forma! La clave para quemar grasa en los chiles es la capsaicina. Mientras comas una o dos cucharadas, su sabor picante enviará inmediatamente una señal de "suficiente" al cerebro, provocando una pérdida significativa de apetito. Al mismo tiempo, otra función importante de la capsaicina es estimular el sistema termogénico del cuerpo y acelerar el metabolismo. Un sistema termogénico rápido aumenta la eficiencia del cuerpo, del mismo modo que las máquinas que funcionan rápidamente consumen grandes cantidades de combustible de hidrocarburos. Después de comer una comida picante, puedes consumir más del 25% de las calorías. Cuando la comida picante le arde en el estómago, beber una taza de té negro con cafeína lo hará más evidente. Los chiles también pueden promover la producción de dos enzimas en el cuerpo. En el proceso de quemar grasa, pueden "convencer" a las células grasas para que se descarguen y al mismo tiempo previenen la acumulación excesiva de grasa. Este método de pérdida de peso no requiere reglas dietéticas porque la capsaicina estimula la producción de endorfinas y serotonina, lo que también pone de buen humor. En la alimentación diaria ¿qué debo hacer si quiero comer sin preocuparme por mi salud? El primer plato debe ser picante para quemar mejor las calorías. Si quieres controlar tu apetito, debes recordar que los alimentos ricos en proteínas tienden a aumentar tu apetito, así que agrega más cebollas y cebolletas a tus platos. No utilice especias envasadas, ya que son sustitutos de la capsaicina y no funcionarán. Finalmente, cuando la comida picante esté lista, es necesario conservarla durante 2 horas mientras la capsaicina se calienta automáticamente. Pero, ¿qué debo hacer si alguien le tiene miedo a la comida picante? El picante es causado por la capsaicina, que estimula el dolor de las terminaciones nerviosas. Hay una buena manera de hacer que tu boca no le tenga miedo a la comida picante: come chiles con regularidad y deja que se adapte poco a poco, y el dolor en tu cerebro se irá adormeciendo poco a poco. Se recomienda que los principiantes que comen comida picante intenten tomar un pequeño sorbo en el almuerzo y la cena todos los días al principio y luego beban un poco de leche o yogur, porque la proteína de la leche puede aliviar la estimulación del gusto y el ácido gástrico causado por la capsaicina.
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