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La función es que la fibra se expanda rápidamente cuando se exponga al agua y libere una gran cantidad de cationes). que puede envolver el alcohol y excretarse directamente del cuerpo sin entrar en el ciclo digestivo, reduciendo así el daño causado por el alcohol al hígado y al cuerpo. Come algunas naranjas. e. Las vitaminas C y B deben tomarse media hora antes de beber alcohol. vb y vc pueden digerir y descomponer el alcohol. Puedes hacer un experimento tú mismo. Comparando cerveza sin vc y vb, se puede encontrar que la concentración de alcohol se reduce significativamente. (Tomar de 6 a 10 comprimidos de vc antes de beber puede prevenir la intoxicación por alcohol. El complejo de vitamina B también es eficaz. Tome 10 comprimidos antes. Cómo hacerlo: 1. Consuma carne y aceite de forma adecuada, lo que ayuda a regular ciertas funciones del cuerpo y aliviar el estrés. El estómago puede estar cubierto con una fina película protectora debido al aceite, evitando que el alcohol penetre en la pared del estómago. 2. Coma huevos, huevos en conserva y otros platos lo antes posible. 3. Los platos de tofu deben usarse lo antes posible. aperitivos. La cisteína es un aminoácido importante que puede desintoxicar el acetaldehído y puede excretarse rápidamente del cuerpo después de comer. 4. Si pones la fruta en la mesa, será un gran placer, simplemente cómela. 5. Si bebes demasiado, la mejor manera es taparte la garganta e ir secretamente al baño a vomitar. Si no puedes escupirlo, simplemente mete las manos en la garganta y vomita. Simplemente lávate la cara con agua fría. agua después de vomitar. Esto casi puede mantener al enemigo fuera del país antes de comenzar la batalla. 6. Sirva con cebolla y pescado en vinagre con yogur y crema agria como aperitivo. Crema Alcohol y drogas Después: ¿Cómo aliviar síntomas como dolor de cabeza, mareos, náuseas y fiebre después de beber alcohol? Los siguientes métodos pueden tener buenos efectos. Tomar espironolactona ru21 puede aliviar rápidamente los síntomas anteriores. y puede devolver a las personas al estado anterior a beber en 30 minutos, lo que demuestra que el precio de esto no es realmente bajo, pero el efecto es definitivamente el método más directo, rápido y efectivo -> Beber miel puede reducir efectivamente los síntomas de los dolores de cabeza por alcohol Los investigadores de la National Headache Research Foundation señalaron que esto se debe a que la miel contiene un tipo especial de fructosa, que puede promover la descomposición y absorción del alcohol y aliviar los dolores de cabeza, especialmente los causados por el vino tinto. tiene un efecto hipnótico, que puede hacer que las personas se duerman rápidamente y no tengan dolor de cabeza después de levantarse al día siguiente. Jugo de tomate -> mareos después de beber El jugo de tomate también es una bebida eficaz, rica en fructosa especial, que ayuda a promover la salud. La descomposición y absorción de alcohol bebiendo más de 300 ml a la vez puede eliminar gradualmente los mareos después de beber. Los experimentos han demostrado que beber jugo de tomate es más eficaz que comer tomates crudos, y también puede ayudar. estabiliza tu estado de ánimo. Uvas frescas -> Náuseas después de beber Las uvas frescas son ricas en ácido tartárico, que puede interactuar con el alcohol del vino para formar ésteres, reduciendo la concentración de alcohol en el cuerpo y logrando el propósito de aliviar la resaca. Al mismo tiempo, su sabor amargo también puede aliviar eficazmente las náuseas después de beber. Si come uvas antes de beber, también puede prevenir eficazmente la embriaguez. El jugo de sandía es una decocción natural de Baihu (una receta clásica de la medicina tradicional). Medicina china). Por un lado, puede acelerar la excreción de alcohol de la orina y evitar que el cuerpo lo absorba. Por otro lado, el jugo de sandía tiene el efecto de eliminar el calor y reducirlo. El calor, que puede ayudar a enfriar todo el cuerpo. Agregar una pequeña cantidad de sal al beber también puede ayudar a estabilizar el estado de ánimo. Li Shizhen registró en el "Compendio de Materia Médica" que la toronja puede aliviar la resaca. comerlo con azúcar tiene un efecto milagroso para eliminar el alcohol y el mal olor en la boca después de beber. Jugo de apio->Beber jugo de apio puede aliviar significativamente las molestias gastrointestinales y el enrojecimiento después de beber porque el apio es rico en vitamina B necesaria para descomponer el alcohol. Si su función gastrointestinal es débil, lo mejor es beber primero jugo de apio, por si acaso.
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Nota: Beber 30 minutos antes o después del ejercicio (aproximadamente 1 bol, 300 ml). Si desea mantenerse delgado, debe reducir la cantidad de leche y azúcar que usa cuando toma café. También puede usar leche de soya sin azúcar o baja en azúcar en lugar de leche como compañero de café. Comentarios nutricionales: La leche de soja es de naturaleza suave y de sabor dulce. Tiene los efectos de nutrir el yin e hidratar, diluir el qi, nutrir la piel y reponer las deficiencias. La leche de soja contiene saponinas de soja, isoflavonas, oligosacáridos de soja y otros factores importantes para la salud. Funciones de cuidado. Beber leche de soja puede mantener una salud normal. El equilibrio nutricional puede regular de manera integral el sistema endocrino humano, reducir la presión arterial y los lípidos en sangre, reducir la carga sobre el sistema cardiovascular, mejorar la vitalidad del corazón y optimizar la circulación sanguínea. El café es de naturaleza cálida, de sabor dulce y amargo, y sus ingredientes principales son cafeína y teobromina. Contiene proteínas, grasas, fibra cruda, sacarosa, una variedad de vitaminas y minerales. Tiene efectos refrescantes, diuréticos, cardiotónicos. y promover la digestión. 2. Las características culinarias del kimchi coreano: picante y amargo, ligeramente dulce. Consejos de preparación: Puedes comprar auténtico kimchi coreano en el supermercado como aperitivo o comerlo con arroz. También puedes probar el kimchi tofu, el favorito de muchas celebridades. Añade 150 gramos de kimchi coreano y medio trozo de tofu para comer frío o hervido en sopa. No solo tiene el efecto adelgazante y embellecedor, sino que también complementa las isoflavonas y fortalece los vasos sanguíneos. Nota: El auténtico kimchi coreano se agrega con sal de tipo medio (organismos acuáticos salados) que ayuda a que el pescado fermente. No agrega condimentos químicos, colorantes artificiales, sustancias agridulces y es un verdadero kimchi adelgazante. La mayoría del kimchi coreano contiene una cierta cantidad de aminas nitritos. No es beneficioso comer más de 1 a 2 veces por semana, un plato pequeño cada vez es suficiente. Comentarios nutricionales: En la actualidad, el kimchi coreano se está convirtiendo gradualmente en un alimento fermentado saludable y reconocido mundialmente. Los científicos coreanos han descubierto que el kimchi no sólo contiene una variedad de vitaminas, minerales y más de diez tipos de aminoácidos necesarios para el cuerpo humano, sino que también tiene un efecto de pérdida de peso relativamente evidente, lo que ha sido confirmado en experimentos con animales. 3. Características del natto de estilo japonés: salado, picante y refrescante. Consejos de producción: el natto se puede comprar en los grandes supermercados y se puede comer directamente o mezclado con salsa de soja ligera y agregar algunas especias a 50 g de natto, que no solo tiene un sabor único, sino que también es rico en minerales. con cebolla verde picada, puede suavizar la circulación sanguínea; comer 50 g de natto con kimchi común puede normalizar la función gastrointestinal, no solo puede ayudar a perder peso, sino que también ayuda a regular las deposiciones y previene el estreñimiento. Mezclar 50 gramos de natto con puré de rábano blanco puede aumentar la saciedad, reducir el total de calorías de la dieta y ayudar a perder peso. Nota: Elija una comida al día y coma 1 tazón pequeño (aproximadamente 50 gramos) antes de la comida. El natto se debe comer frío, preferiblemente no calentado. Comentarios nutricionales: La composición del natto es: agua 61,8%, proteína cruda 19,26%, grasa cruda 8,17%, carbohidratos 6,09%, fibra cruda 2,2%, ceniza 1,86%. La revista "Human Science" publicada por Japan Review Publishing House señaló que, como alimento vegetal, el natto es rico en proteínas y grasas; el natto contiene alcohol, que puede ayudar al cuerpo a eliminar algo de colesterol y descomponer los lípidos acidificados en el cuerpo después del consumo. , haciendo que la presión arterial anormal vuelva a la normalidad. 4. Método del té negro con jengibre Características: de naturaleza cálida, de sabor picante y dulce. Consejos de producción: 1: Hervir el agua. Al mismo tiempo, muele el jengibre preparado y lavado hasta obtener un puré en agua hirviendo; después de prepararlo en agua hirviendo, agregue las hojas de té negro; también se permiten bolsitas de té y agregue una pequeña cantidad de pasta de jengibre y azúcar moreno (o miel); Té negro y revuelve suavemente. Puedes beberlo después. Si desea que el sabor sea más suave, puede agregar leche de soja sin azúcar, que puede suprimir mejor la sensación de hambre cuando tiene hambre. Precauciones: Beber de 2 a 6 tazas al día (unos 250 ml por taza). Beber antes y después de las comidas, antes del baño, cuando tenga hambre o sed. El té negro de Assam combina mejor con el jengibre. Debido a que el té negro de Assam tiene un fuerte sabor a té, después de agregar jengibre, el sabor del té negro aún se puede conservar y no quedará completamente enmascarado por el sabor del jengibre, lo que afectará el sabor.
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- ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de beber té? Beber té tiene muchos beneficios para el organismo. No hay distinción de edad o género en el consumo de té, sólo si es científico y razonable. No hay duda sobre el papel del té en la salud humana, pero también tiene diferentes requisitos para diferentes personas, por lo que las personas con mala salud deben beber té con precaución. Se puede reducir a 31, de la siguiente manera:\r\n1. Evite beber té si tiene fiebre. \r\n\r\La cafeína en el té no solo aumentará la temperatura corporal, sino que también reducirá la eficacia del medicamento. \r\n\r\n2. Los pacientes con enfermedad hepática no deben beber té. \r\n\r\La cafeína y otras sustancias contenidas en el té se metabolizan principalmente en el hígado. Si el hígado está enfermo, beber demasiado té puede dañar el tejido hepático. \r\n\r\n3. Tenga cuidado al beber té si tiene neurastenia. \ r \ n \ r \La cafeína en el té tiene el efecto de estimular el centro nervioso. Beber té fuerte cuando se padece neurastenia, especialmente por la tarde y por la noche, puede provocar insomnio y agravar la afección. Puede beber té una vez por la mañana y otra por la tarde durante el día. Es mejor beber té perfumado por la mañana, té verde por la tarde y nada de té por la noche. De esta forma, los pacientes se sentirán renovados durante el día, tranquilos y cómodos por la noche, y podrán conciliar el sueño temprano. \r\n\r\n4. Las mujeres embarazadas no deben beber té, especialmente té fuerte. \ r \ n \ r \ nEl té contiene muchos polifenoles del té, cafeína, etc. , que tiene muchos factores adversos para el crecimiento del feto en el útero de la madre. Para permitir el desarrollo normal de la inteligencia fetal y evitar la estimulación excesiva del feto por la cafeína, las mujeres embarazadas deben beber menos té o nada. \r\n\r\n5. Las mujeres que están amamantando no deben beber té fuerte. \ r \ n \ r \Beber té fuerte durante la lactancia hará que pase demasiada cafeína a la leche materna. El niño se excitará indirectamente después de amamantar, lo que fácilmente puede provocar menos sueño y más llanto. \r\n\r\n6. Los pacientes con úlcera péptica deben beber té con precaución. \r\n\r\nEl té es un estimulador de la secreción de ácido gástrico. Beber té puede aumentar la secreción de ácido gástrico y aumentar la estimulación de la superficie de la úlcera. El consumo regular de té fuerte puede empeorar la afección. Pero para los pacientes leves, puede beber un poco de té ligero 2 horas después de tomar el medicamento. Agregar té negro con azúcar y té negro con leche puede ayudar a reducir la inflamación y proteger la mucosa gástrica, y también tiene ciertos efectos sobre las úlceras. Beber té también puede bloquear la síntesis de compuestos nitrosos en el cuerpo y prevenir mutaciones precancerosas. \r\n\r\n7. No beba té si está desnutrido. \r\n\r\nEl té tiene el efecto de descomponer la grasa. Las personas que ya están desnutridas estarán aún más desnutridas si beben té para descomponer la grasa. \r\n\r\n8. Tenga cuidado al beber té cuando esté borracho. \ r \ n \ r \ nEl té puede excitar el centro nervioso. Beber té fuerte después de una borrachera aumentará la carga sobre el corazón. Beber té también acelerará la diuresis, lo que hará que los aldehídos tóxicos del alcohol se excreten de los riñones antes de que se descompongan, lo que resulta muy irritante para los riñones y perjudicial para la salud. Por lo tanto, las personas con enfermedades cardíacas y renales o con un funcionamiento deficiente no deben beber té, especialmente no una gran cantidad de té fuerte; las personas sanas pueden beber una pequeña cantidad de té fuerte; Al despertar, puedes comer mucha fruta o beber vinagre para acelerar el metabolismo del cuerpo y aliviar la embriaguez. \r\n\r\n9. Tenga cuidado al tomar medicamentos con té. \ r \ n \ r \Existen muchos tipos de medicamentos con diferentes propiedades. No se puede generalizar si el té se puede utilizar como sustituto de los medicamentos. Los taninos y la teofilina del té pueden cambiar químicamente con algunos medicamentos. Por lo tanto, cuando se toman fármacos hipnóticos y sedantes, fármacos que reponen la sangre que contienen hierro, fármacos enzimáticos, proteínas y otros fármacos, los polifenoles del té pueden reaccionar fácilmente con el hierro y precipitar. No es adecuado utilizar té para evitar afectar la eficacia. Algunas hierbas medicinales chinas, como la efedra, la uncaria, la coptis, etc., no deben mezclarse con té. En general, se cree que no se debe beber té dentro de las 2 horas posteriores a la toma del medicamento. Cuando se toman algunos medicamentos vitamínicos, el té no tiene ningún efecto sobre la eficacia, porque los polifenoles del té en el té pueden promover la acumulación y absorción de vitamina C en el cuerpo humano. Al mismo tiempo, el té en sí contiene una variedad de vitaminas. El té en sí también tiene los efectos de estimular, diuresis, reducir los lípidos en sangre y reducir el azúcar en sangre, lo que puede mejorar la eficacia del cuerpo humano y restaurar la salud. Además, la gente suele pensar que no es aconsejable beber té cuando se toma ginseng y otros tónicos, lo cual tiene sentido. \r\n\r\n10. Los pacientes anémicos tienen prohibido beber té. \ r \ n \ r \El ácido tánico del té se puede combinar con el hierro para formar un producto final insoluble, lo que impide que el cuerpo humano obtenga suficiente hierro, por lo que no es adecuado que los pacientes con anemia beban té. \r\n11. Los pacientes con cálculos en el tracto urinario no deben beber té. \r\n\r\Los cálculos renales suelen ser cálculos de oxalato de calcio. Debido a que el té contiene ácido oxálico, puede formar cálculos con calcio excretado en la orina. Si los pacientes con cálculos en el tracto urinario beben mucho té, su condición empeorará. \r\n\r\n12. Evite beber té con el estómago vacío.
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