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Viernes: Utiliza gambas o algas como ingrediente principal para hacer gambas fritas, gambas verdes fritas, etc. Las algas se pueden convertir en sopa de algas, etc. También puedes comer algunas ostras en este día. Sábado. Y el domingo. Puedes regular tu apetito comiendo tus comidas favoritas con moderación. Si aún no puede cumplir con sus requisitos, por supuesto, existen los siguientes métodos: Receta nutritiva de papilla de arroz glutinoso y semillas de loto. Ingredientes: 20 gramos de carne de semillas de loto, 25 gramos de ñame, 10 dátiles rojos, 50 gramos de arroz glutinoso. y cantidad adecuada de azúcar. Preparación: Cocine las gachas con carne de semillas de loto, ñame, azufaifa y arroz glutinoso. Cuando esté cocido, agregue el azúcar y mezcle bien. Características: Fortalece el bazo y detiene la diarrea, repone el qi y nutre el corazón. Es adecuado para la fatiga, la anorexia, las heces blandas, la deficiencia sanguínea y la clorosis, el insomnio, la espermatorrea y el sangrado uterino. Uso: Tomar dos veces al día por la mañana y por la noche. Ingredientes para la pasta de ñame y sésamo: 15 g de ñame, 120 g de sésamo negro, 6 g de azúcar rosa, 20 g de leche fresca, 120 g de azúcar de roca, 60 g de arroz japónica. Rendimiento: 1. Lavar el arroz japónica, remojar en agua durante 1 hora, sacar y escurrir; cortar el ñame en trozos pequeños y sofreír las semillas de sésamo negro. Ponga los tres ingredientes anteriores en un recipiente, agregue agua y leche fresca, mezcle bien, muela y filtre la pelusa fina y reserve. 2. Agregue azúcar de roca y agua a la olla, disuelva y filtre, sofría, vierta lentamente el arroz glutinoso finamente molido, el ñame y las semillas de sésamo negro en la olla, agregue el azúcar rosa, revuelva continuamente para formar una pasta y retire. de la olla cuando esté cocido. Características: Nutre el yin y nutre los riñones, nutre el bazo y humedece los intestinos. Es adecuado para enfermedades como insuficiencia hepática y renal, debilidad física después de una enfermedad y heces secas. Sopa de azufaifa y lichi: Lave 30 g de azufaifa y 15 g de lichi por separado y póngalos en la misma olla. Agregue la cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento hasta que los dátiles estén cocidos. Coma lichi y azufaifa, beba sopa, tómela por vía oral con el estómago vacío, 1 dosis al día. Tiene los efectos de nutrir el corazón y el bazo, nutrir la sangre y calmar los nervios. Es adecuado para personas con deficiencia de Qi y sangre, mental. fatiga, tez cetrina, pérdida de apetito, mareos y olvidos. Peras guisadas con dátiles rojos: 10 dátiles rojos, 1 pera grande, cantidad adecuada de azúcar de roca. Lavar y arrancar los dátiles rojos, pelar y cortar las peras, ponerlas en una olla, añadir agua y azúcar de roca, ponerlas al fuego y cocer. Este producto tiene los efectos de humedecer los pulmones, fortalecer el bazo, nutrir el yin e hidratar la sequedad. Es un buen producto para prevenir la sequedad otoñal. Sopa de dátiles rojos y apio: Lavar 120 gramos de tallos de apio frescos y 30 gramos de dátiles rojos, ponerlos en agua y hervir durante media hora. Coma dátiles y tallos de apio, beba sopa y tómela en dos dosis, una dosis al día. Tiene los efectos de eliminar el calor y calmar el hígado, fortalecer el bazo y nutrir el corazón. Es adecuado para personas con presión arterial alta, enfermedades coronarias, hepatitis crónica y deficiencias cardíacas y esplénicas. Sopa de dátiles rojos y moras Ponga 30 g de moras y 50 g de dátiles rojos en la misma olla, agregue agua y cocine a fuego lento. Pelar y deshuesar los dátiles, añadir azúcar al gusto y comerlos todos de una vez. Tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia. Indicado para neurastenia, insomnio y palpitaciones. 1. Sopa de pollo estofado con ginseng Ingredientes: Un pollo limpio y un ginseng fresco. Condimentos: sal, esencia de pollo, pimienta, vino Shaoxing, caldo. Método de preparación: 1) Quitar la cabeza, el cuello y las alas del pollo, blanquearlo en agua hirviendo, retirarlo y enjuagarlo, cepillar el sedimento con ginseng y reservar. 2) Calentar la cazuela a fuego alto, agregar el pollo limpio y el ginseng, agregar la sopa clara, agregar sal refinada, esencia de pollo, pimienta y vino Shaoxing, tapar bien, poner en una vaporera y cocinar al vapor durante una hora hasta que el pollo esté cocido, tomar Sácalo y ponlo en la vaporera. Eficacia: Tiene un buen efecto terapéutico en enfermedades crónicas, deficiencia posparto de Qi y sangre, diversas anemias y algunas enfermedades de la sangre con función hematopoyética insuficiente. 2. Ingredientes para tortuga al vapor con ginseng y qi: 1 tortuga, 5 g de jengibre y sal, 3 g de esencia de pollo y 5 g de vino de cocción. Materiales medicinales: raíz de ginseng, astrágalo 10 g, método: 1). Cortar el jengibre y reservar. 2).Colocar la tortuga preparada en una cazuela, añadir agua hasta que esté cocida, sacarla y reservar. 3) Ponga todos los condimentos en un bol y revuelva, luego viértalo sobre la tortuga de caparazón blando para que se remoje, luego póngalo en la olla y cocine al vapor durante 13 minutos. Este plato es afrodisíaco y puede mejorar eficazmente síntomas como espermatorrea, impotencia, extremidades frías, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas. Es de gran ayuda para mejorar la calidad de vida de las parejas. Además, las personas con constitución débil pueden mejorar enormemente su condición física y mejorar la inmunidad tomándolo: nutriendo el qi y la sangre, nutriendo el yin y fortaleciendo el cuerpo. Trate la deficiencia de Qi y la deficiencia de Yang, como leucemia, cirrosis hepática, cáncer gástrico, cáncer de pulmón, necrosis de la cabeza femoral, osteoporosis, menorragia o amenorrea, etc., que pertenecen a deficiencias tanto de Qi como de sangre. 3. Rana china guisada en azúcar de roca) Tome una cantidad adecuada de rana china seca, lávela, sumérjala en agua durante 6 horas y retire las semillas negras y las placentas. 2) Remojar durante 2 horas después de cambiar el agua. Si el trozo es grande, utiliza una cuchara o unas tijeras para separarlo.
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Tiene efectos especiales de calmar el sueño y rejuvenecer la mente, reponer el Qi, beneficiar el corazón y digerir los alimentos. Utilizado para la indigestión. Para el estancamiento del qi, tómelo con jugo para suavizar el qi y eliminar los alimentos. La manzana es una de esas frutas raras que son aptas para todas las estaciones. Y gusto. forma. El color puede clasificarse como la corona de las frutas y es la primera opción para el consumo diario y los regalos de las personas. 2. ¿Por qué las manzanas pueden adelgazar? La razón fundamental por la que las personas padecemos obesidad es el exceso de calorías. Entonces, por un lado, adelgazar es reducir la ingesta de calorías en el cuerpo y consumir la energía almacenada en el cuerpo: la grasa; por otro lado, es prevenir nuevas enfermedades haciendo hincapié en el equilibrio nutricional, es decir, en la regeneración del tejido graso. En la actualidad, el nivel de vida de la gente ha mejorado en general y su vida material se ha vuelto más rica. Algunos malos hábitos alimentarios han hecho que el estómago de la gente no pueda consumir. Las personas con mucho estrés vital y laboral son propensas a la obesidad. Debido a que las manzanas contienen varios tipos de aminoácidos, proteínas, multivitaminas, minerales y caroteno necesarios para el cuerpo humano, básicamente pueden satisfacer las necesidades del cuerpo humano y son fáciles de digerir y absorber. Más importante aún, son deliciosas y fáciles de reconocer. gente. La dieta de la manzana puede dar un descanso completo al sistema digestivo de las personas. Restáurelo a su función original y permita que funcione normalmente. La pérdida de peso con manzana reduce la ingesta calórica del cuerpo y la deficiencia debe ser suplida por el calor almacenado en el cuerpo. Las llamadas calorías almacenadas en el cuerpo son grasas. Se consume el exceso de grasa del cuerpo y las personas pierden peso de forma natural. La pérdida de peso de las manzanas puede promover la función del sistema digestivo porque las manzanas pueden ser completamente digeridas por el cuerpo humano. Absorbido, produce pocos desechos y también alivia el malestar gastrointestinal. La carga sobre los riñones; para que los productos de desecho del cuerpo puedan eliminarse por completo y la sangre pueda purificarse. Imagínese, si los desechos del cuerpo se pueden eliminar sin problemas y lo viejo y lo nuevo se vuelven normales, ¿se pueden prevenir y curar muchas enfermedades? El método de pérdida de peso de Apple puede promover la producción de glóbulos blancos en la sangre, mejorar la resistencia del cuerpo y mejorar la inmunidad del cuerpo. Al mismo tiempo, también puede hacer que los nervios de las personas estén más sanos y sus funciones endocrinas sean más razonables. Tiene beneficios inconmensurables para mejorar la perspectiva mental de las personas y promover las actividades fisiológicas normales de la piel. 3. El método específico para adelgazar con manzanas El método específico para adelgazar con manzanas es comer sólo manzanas todos los días durante el período de adelgazamiento. Es mejor comer según los hábitos alimentarios habituales de las personas. comer en una cantidad que no le dé hambre. No se puede consumir ningún otro alimento dentro de los 3 días. Debes saber que cualquier alimento estimulará tu tracto gastrointestinal y provocará dificultades en la normal digestión y absorción de las manzanas después de comer. Eso sí, si es por trabajo u otros motivos irresistibles, también podrás adelgazar en 1 o 2 días. Solo hazlo tú mismo. Cuando llegue, se puede lograr el mismo efecto. Si tienes sed, puedes beber agua hervida o algún té no irritante. En definitiva, durante el período de adelgazamiento, los intestinos y el estómago son muy sensibles a los alimentos y bebidas, por lo que no conviene beber bebidas de forma casual para evitar provocar molestias gastrointestinales. Por supuesto, al comer manzanas, la primera opción son aquellas que no están contaminadas con pesticidas y que son incómodas para comer. Las manzanas comunes y corrientes serán suficientes. Pero tenga cuidado de lavarlos y pelarlos antes de comerlos. Intenta comer manzanas frescas. Los cuerpos de algunas personas no son aptos para comer crudos, por lo que se pueden convertir en mermelada o jugo (recuerde no agregar otros ingredientes). Los jugos comerciales suelen contener aditivos y es mejor evitarlos. Las manzanas también se pueden calentar en el microondas hasta que estén blandas. Si al jugo le añades un poco de agar para hacer gelatina, no es una buena forma de comerlo. En resumen, siempre que la procesemos un poco, definitivamente podemos encontrar una manera de comerla que se adapte a nosotros personalmente, y también podemos superar el impacto psicológico negativo del consumo continuo de manzanas. El efecto de la pérdida de peso de la manzana es significativo en 3 días. Si se combina con un enema (es decir, lavado de intestinos) en la tercera noche, el efecto será aún más significativo. No es necesario para quienes tienen deposiciones normales, por lo que el método es más problemático y puede omitirse. 4. Puntos clave de adelgazar con la Dieta de la Manzana: Después de perder peso con la Dieta de la Manzana, el tracto gastrointestinal de las personas se encuentra temporalmente relativamente delicado porque no han ingerido ningún tipo de alimento durante 3 días consecutivos. Recuerda ir paso a paso y retomar comiendo despacio ese día. La dieta debe ser ligera y no excesiva. Por ejemplo, coma un poco de avena, beba un vaso de leche y dos rebanadas de pan y pastel en el desayuno. También puede comer verduras, tofu y pescado en el almuerzo y la cena según las preferencias dietéticas de las personas. Evite la grasa.
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Si la intoxicación es grave, triture 200 ml de jugo total de castaña de agua y tome una pequeña cantidad de azúcar de roca 1 vez. △Sandía: tomar 300 gramos de jugo de sandía por vía oral una vez, lo que es muy eficaz para aliviar la resaca; △Rábano blanco: lavar y pelar, comer 1-2 zanahorias crudas. Las personas con intoxicación grave y coma pueden exprimir 200 ml de jugo por vía oral; Raíz de loto: Moderado Para quienes padecen alcoholismo, corte la raíz de loto en rodajas finas de 100 a 200 g, hiérvala en agua hirviendo por un tiempo, retírela, agregue una pequeña cantidad de azúcar, revuélvala y cómela una vez que se enfríe. . Si está gravemente comatoso después de una intoxicación, puede tomar entre 100 y 200 ml de jugo de raíz de loto frío. △ Brotes de bambú de agua: si está borracho e inconsciente, use una pequeña cantidad de jugo de jengibre para exprimir los brotes de bambú de agua. △ Vinagre y azúcar: generalmente, si está borracho, puede usar 40-50 ml de vinagre, agregue 10-20 g; azúcar blanca y una pequeña cantidad de agua hervida y bébalo una vez, lo que puede aliviar rápidamente la resaca △ Frijoles mungo: machaque los frijoles mungo Tritúrelos, viértalos en agua hirviendo, póngalos en el refrigerador para que se enfríen y bébalos una vez. un efecto de resaca significativo. 2. ¿Qué debo hacer si bebo demasiado? Beber con el estómago vacío es la forma más fácil de emborracharse, por lo que es mejor comer con el estómago lleno 2-3 horas antes de beber y beber una taza de té fuerte con limón o menta. Cuando empiece a beber por primera vez, coma alimentos grasosos que neutralicen el alcohol. Si está borracho, un remedio popular común para la resaca es beber varios tipos de sopa de kimchi y yogur. A la hora de comprar productos de Año Nuevo, no olvides comprar un poco de jugo de menta, jugo de espino o jugo de limón en caso de que lo necesites. Después de emborracharte, puedes beber de 30 a 50 gotas de cualquiera de los tres jugos anteriores con medio vaso de agua. Además, el jugo de tomate, los huevos salados, el jugo de arándano y el té de miel y limón también pueden ayudar. Beba tanto como sea posible para ayudar a eliminar el alcohol de su cuerpo rápidamente. Al mismo tiempo, el siguiente método también es eficaz: ponga de 30 a 50 gotas de jugo de menta, 2-3 gotas de amoníaco o jugo de limón en un vaso de agua y luego bébalo. Luego, toma un baño caliente y bebe una bebida casera. Generalmente, si bebes demasiada cerveza, puedes beber sopa de pepinillos o jugo de menta; si bebes demasiado vodka, puedes beber jugo de limón, de menta o de arándano. Y si bebe demasiado, puede beber agua, jugo de frutas y jugo de pulpa de frutas. 3. La receta secreta para curar la resaca está totalmente dedicada (1) El vinagre cura la resaca. Hervir un plato de sopa agria con vinagre y retirarlo. Tome lentamente 1 taza pequeña de vinagre (20 ~ 25 ml). Sumerja el rábano rallado en vinagre y agregue el azúcar (1 tazón grande). Coger los corazones de col remojados en vinagre y azúcar (1 bol grande). Tome 2 huevos en conserva remojados en vinagre. 50 gramos de vinagre, 25 gramos de azúcar moreno, 3 rodajas de jengibre hervidos en agua. El vinagre puede aliviar la resaca, principalmente porque el etanol del vino y los ácidos orgánicos del vinagre se encuentran en el tracto gastrointestinal humano a medida que se digieren y absorben, reduciendo la concentración de etanol y reduciendo así la toxicidad del alcohol. (2) Los platos de tofu deben servirse como aperitivo al beber. Debido a que la cisteína del tofu es un aminoácido importante, puede desintoxicar el acetaldehído y puede excretarse rápidamente del cuerpo después de comer. (3) Según los informes, el Instituto de Física y Química del condado de Lin'an, Hangzhou, basándose en la receta secreta de la "sopa para la resaca" de la dinastía Tang, utilizó tecnología moderna para desarrollar un elixir para la resaca: el "té para la resaca". que puede tratar dolores de cabeza, mareos y malestar físico después de beber. Tiene un buen efecto curativo sobre otros síntomas. (4) Dulces para curar la resaca. La provincia de Hebei produce un tipo de caramelo para curar la resaca. Puedes beberlo después de comer unas cuantas rebanadas. (5) 65,438 00 ~ 65,438 05 g de azufaifo y raíz de kudzu cada uno, combinados en una decocción, tienen buenos efectos refrescantes, diuréticos y para la resaca. (6) Añade 50 g de cada uno de frijoles mungo, frijoles adzuki y frijoles negros, y 15 g de regaliz, hierve y toma los frijoles con la sopa para refrescarte y aliviar la resaca. (7) Prepare una sopa con claras de huevo crudas, leche fresca y caquis helados para calmar la sed, eliminar el calor y aliviar la resaca. (8) 10 g de Pueraria lobata, hervidos en agua, tienen un buen efecto sobre la resaca. (9) El té azucarado puede diluir la concentración de alcohol en la sangre y acelerar la excreción. (10) El apio puede aliviar la resaca, los dolores de cabeza, la inflamación del cerebro y el enrojecimiento facial. (11) Cantidad adecuada de frijol mungo para la resaca, lavar con agua tibia, triturar, beber con agua hirviendo o hacer sopa. (12) Resaca de caña 1, pelar y exprimir el jugo. (13) Utilice sal para aliviar la resaca después de beber demasiado, lo que provoca malestar pleural.
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