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• ¿Qué alimentos pueden mejorar la memoria? Ayuda a los dioses. Alimentos que son buenos para mejorar la memoria: Beber zumo de uva con regularidad puede ayudar a prolongar la vida. Beber vino con moderación puede tener el mismo efecto, pero como el alcohol adormece los nervios, el jugo de uva es una mejor opción. El jugo de uva tiene más antioxidantes que cualquier otra fruta y verdura y puede mejorar la transmisión del sistema nervioso. Además de aumentar la longevidad, el jugo de uva también puede mejorar la memoria en un corto período de tiempo. La fruta del arándano silvestre es rica en antioxidantes que pueden eliminar las impurezas del cuerpo. Los resultados experimentales en ratones muestran que la ingesta prolongada de arándanos puede acelerar el crecimiento y la diferenciación de las neuronas en el área del hipocampo del cerebro, mejorar la memoria, evitar que el equilibrio y la coordinación se debiliten con la edad y reducir la incidencia de hipertensión arterial. presión y golpe. Otros alimentos que mejoran la memoria y fortalecen el cerebro son en realidad muy comunes y económicos. Como yemas de huevo, soja, carnes magras, leche, pescado, despojos de animales (corazón, cerebro, hígado, riñón), zanahorias, cereales, etc. Estos alimentos no sólo son ricos en lecitina, sino que también son fáciles de digerir y tienen un efecto positivo en el desarrollo del cerebro de los niños. 1 leche. Es rico en proteínas, calcio, vitamina B1 y aminoácidos esenciales para el cerebro. El calcio de la leche es el más fácil de absorber. Cuando tienes exceso de trabajo o insomnio, una taza de leche caliente puede ayudarte a conciliar el sueño. Dos huevos. Los nutricionistas lo llaman modelo de proteína completa y tiene una tasa de absorción del cuerpo humano de 99,7. Un huevo al día es suficiente para una persona normal. Para las personas con mala memoria, tomar de 5 a 6 comprimidos al día puede mejorar eficazmente su memoria (no apto para personas con colesterol alto). Comer huevos adecuadamente desde una edad temprana es útil para que los niños desarrollen la memoria; especialmente las yemas de huevo, que contienen nutrientes esenciales para las células cerebrales, como la yema y el calcio del huevo, pueden mejorar la vitalidad del cerebro. . 3 pescados. Puede proporcionar proteínas y calcio de alta calidad al cerebro. Los ácidos grasos contenidos en el pescado de agua dulce son en su mayoría ácidos grasos insaturados, que pueden proteger los vasos sanguíneos cerebrales y promover la actividad de las células cerebrales. 4 mariscos. El contenido de carbohidratos y grasas es muy bajo y es proteína casi pura, que puede suministrar rápidamente una gran cantidad de metionina al cerebro. Por lo tanto, puede estimular en gran medida la energía cerebral, mejorar el estado de ánimo y mejorar la función cerebral. Comer mariscos como aperitivo es la forma más rápida de mejorar tu capacidad cerebral. Pero los mariscos tienen más probabilidades que los peces de acumular toxinas y contaminantes en el océano. 5 glutamato monosódico. El ingrediente principal es el glutamato monosódico, que es el único aminoácido implicado en el metabolismo cerebral. Puede aumentar la acetilcolina en el cerebro, promover el desarrollo intelectual, mantener y mejorar la función cerebral y mejorar la memoria. 6 maní. Los cacahuetes y otros frutos secos son ricos en lecitina, que puede mejorar la circulación sanguínea, inhibir la agregación plaquetaria, prevenir la trombosis cerebral, retrasar el deterioro de la función cerebral, mejorar la memoria y retrasar el envejecimiento. Es una auténtica "fruta de la longevidad". 7Xiaomi. El contenido de B1 y B2 es 5 veces mayor que el del arroz 1~1. Las observaciones clínicas muestran que comer mijo es beneficioso para la salud del cerebro y puede prevenir el envejecimiento. 8 maíz. El germen de maíz es rico en una variedad de ácidos grasos insaturados, que pueden proteger los vasos sanguíneos cerebrales y reducir los lípidos en sangre. El alto contenido de ácido glutámico puede promover el metabolismo de las células cerebrales y tiene efectos de desarrollo cerebral. 9 azucenas. Las azucenas pueden calmar los nervios y aliviar la depresión, pero no se deben comer crudas ni fritas solas para evitar intoxicaciones. Es mejor consumirlos maduros en seco. 10 pimientos. La vitamina C ocupa el primer lugar entre las verduras y también es rica en caroteno y vitaminas. La capsaicina contenida en los pimientos puede estimular el sentido del gusto, aumentar el apetito y promover la circulación sanguínea en el cerebro. El sabor "picante" también es una hormona del cuerpo humano que estimula la búsqueda del éxito profesional, haciendo que las personas tengan un pensamiento enérgico y activo. La comida cruda es mejor. 11 espinacas. Rica en vitaminas A, C, B1 y B2, es uno de los mejores proveedores del metabolismo de las células cerebrales. También contiene una gran cantidad de clorofila, que también tiene el efecto de fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia. 12 naranjas. Naranjas, limones, mandarinas, pomelos, etc. Al contener grandes cantidades de vitaminas A, B1 y C, es un alimento alcalino típico que puede eliminar el daño al sistema nervioso causado por grandes cantidades de alimentos ácidos. Comer algunas naranjas con moderación durante los exámenes puede hacer que las personas tengan más energía. 13 piñas. Rica en vitamina C y oligoelemento manganeso, y baja en calorías, se utiliza a menudo para reponer líquidos corporales y mejorar la memoria. 14 zanahorias. Puede estimular el intercambio de sustancias en el cerebro y aliviar la presión del dolor de espalda. 15 aguacates. Contiene grandes cantidades de ácido oleico, que es una fuente de energía para la memoria a corto plazo. La gente normal puede comer medio aguacate al día. 16 algas. Rica en clorofila, vitaminas, minerales y proteínas, puede mejorar la memoria y la concentración. 17. Repollo: Rico en vitamina B, que puede prevenir la fatiga cerebral.
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La función es que la fibra se expanda rápidamente cuando se exponga al agua y libere una gran cantidad de cationes). que puede envolver el alcohol y excretarse directamente del cuerpo sin entrar en el ciclo digestivo, reduciendo así el daño causado por el alcohol al hígado y al cuerpo. Come algunas naranjas. e. Las vitaminas C y B deben tomarse media hora antes de beber alcohol. vb y vc pueden digerir y descomponer el alcohol. Puedes hacer un experimento tú mismo. Comparando cerveza sin vc y vb, se puede encontrar que la concentración de alcohol se reduce significativamente. (Tomar de 6 a 10 comprimidos de vc antes de beber puede prevenir la intoxicación por alcohol. El complejo de vitamina B también es eficaz. Tome 10 comprimidos antes. Cómo hacerlo: 1. Consuma carne y aceite de forma adecuada, lo que ayuda a regular ciertas funciones del cuerpo y aliviar el estrés. El estómago puede estar cubierto con una fina película protectora debido al aceite, evitando que el alcohol penetre en la pared del estómago. 2. Coma huevos, huevos en conserva y otros platos lo antes posible. 3. Los platos de tofu deben usarse lo antes posible. aperitivos. La cisteína es un aminoácido importante que puede desintoxicar el acetaldehído y puede excretarse rápidamente del cuerpo después de comer. 4. Si pones la fruta en la mesa, será un gran placer, simplemente cómela. 5. Si bebes demasiado, la mejor manera es taparte la garganta e ir secretamente al baño a vomitar. Si no puedes escupirlo, simplemente mete las manos en la garganta y vomita. Simplemente lávate la cara con agua fría. agua después de vomitar. Esto casi puede mantener al enemigo fuera del país antes de comenzar la batalla. 6. Sirva con cebolla y pescado en vinagre con yogur y crema agria como aperitivo. Crema Alcohol y drogas Después: ¿Cómo aliviar síntomas como dolor de cabeza, mareos, náuseas y fiebre después de beber alcohol? Los siguientes métodos pueden tener buenos efectos. Tomar espironolactona ru21 puede aliviar rápidamente los síntomas anteriores. y puede devolver a las personas al estado anterior a beber en 30 minutos, lo que demuestra que el precio de esto no es realmente bajo, pero el efecto es definitivamente el método más directo, rápido y efectivo -> Beber miel puede reducir efectivamente los síntomas de los dolores de cabeza inducidos por el alcohol Los investigadores de la National Headache Research Foundation señalaron que esto se debe a que la miel contiene un tipo especial de fructosa, que puede promover la descomposición y absorción del alcohol y aliviar los dolores de cabeza, especialmente los causados ​​por el vino tinto. Además, la miel también tiene un efecto hipnótico, que puede hacer que la gente se duerma rápidamente y se despierte al día siguiente sin dolor de cabeza. Jugo de tomate -> mareos después de beber El jugo de tomate también es una bebida eficaz, rica en fructosa especial, que ayuda. Promueve la descomposición y absorción del alcohol. Beber más de 300 ml a la vez puede hacer que los mareos desaparezcan gradualmente después de beber. Los experimentos han demostrado que beber jugo de tomate es más eficaz que comer tomates crudos. también ayudará a estabilizar el efecto. Uvas frescas -> Náuseas después de beber Las uvas frescas son ricas en ácido tartárico, que puede interactuar con el alcohol del vino para formar ésteres, reduciendo la concentración de alcohol en el cuerpo y logrando el propósito. de aliviar la resaca Al mismo tiempo, su sabor amargo también puede aliviar eficazmente los síntomas de náuseas y náuseas. Si come uvas antes de beber, también puede prevenir eficazmente la embriaguez. El jugo de sandía es una decocción natural de Baihu. de la medicina tradicional china). Por un lado, puede acelerar la excreción de alcohol de la orina y evitar que sea absorbido por el cuerpo. Por otro lado, el jugo de sandía tiene el efecto de eliminar el calor y enfriar el conjunto. Agregar una pequeña cantidad de sal al beber también puede ayudar a estabilizar el estado de ánimo. Li Shizhen registró en el "Compendio de Materia Médica" que la toronja puede aliviar la resaca. Los experimentos han descubierto que cortar la carne de toronja en cubitos y comerla con azúcar tiene un efecto milagroso. Eliminar el alcohol y el mal olor en la boca después de beber jugo de apio puede aliviar significativamente las molestias gastrointestinales y los enrojecimientos después de beber, porque el apio es rico en vitaminas B necesarias para descomponer el alcohol. Si su función gastrointestinal es débil, lo mejor es beber primero jugo de apio, por si acaso.
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• ¿Qué requisitos específicos tiene el estado para la cadena de la industria de la restauración? Con el fin de regular el comportamiento comercial de las empresas de catering, proteger los derechos e intereses legítimos de los consumidores y promover el desarrollo saludable de la industria de la restauración, estas Medidas se formulan junto con las leyes y reglamentos pertinentes. Artículo 1 Ámbito de aplicación Estas medidas se aplican a hoteles, restaurantes, restaurantes (cadenas de restaurantes), bares y otras empresas que se dedican a operaciones de restauración en esta ciudad. Artículo 2 Las empresas de catering que operen con integridad deberán cumplir con las leyes y regulaciones nacionales pertinentes, fortalecer la contabilidad de costos, establecer y mejorar un sistema de precios claro, respetar la ética profesional, operar con integridad y mantener conscientemente la imagen y reputación corporativas. Artículo 3 Dotación de personal Las empresas de catering estarán equipadas con vendedores de precios a tiempo completo (a tiempo parcial) que serán responsables del trabajo de gestión de precios de la empresa. El cuarto precio es 1. Según las normas de la Comisión Estatal de Planificación sobre precios claramente marcados para bienes y servicios, todas las empresas de catering deben tener etiquetas de precios llamativas o listas de precios bien elaboradas. 2. La portada de la lista de precios de catering debe indicar: la dirección y el número de teléfono del departamento de gestión superior el número de teléfono y la dirección del departamento de supervisión y quejas de precios del distrito (condado); 3. El precio de los platos debe incluir el nombre, especificaciones (olla grande, mediana, pequeña, típica), unidad de precio, precio de venta y otros conceptos. El "precio actual" de los platos de verduras y mariscos frescos debe indicar el precio real de mercado en forma de objetos físicos o listas de precios. 4. El precio de los snacks debe incluir: nombre del producto, especificaciones, precio unitario y precio de venta. La cantidad unitaria también debe indicarse en la columna de especificaciones. 5. Además de indicar el nombre, especificación, unidad de medida y precio de venta del vino de copa cero y bebidas caseras, también se deberá indicar la capacidad de cada copa. 6. Los refrigerios para llevar, los refrigerios, las loncheras y la comida rápida pueden tener precios en el mercado. Artículo 5 Las empresas de catering que cobran por servicios deberán revelar claramente sus artículos de servicio y estándares de cobro a los consumidores y brindar servicios que cumplan con los estándares de cobro. 1. Las empresas de catering pueden cobrar una determinada tarifa por servicio en función del posicionamiento en el mercado y explicarlo en la portada de la lista de precios. 2. Las empresas de catering pueden negociar con los consumidores el cobro de tarifas relacionadas con el vídeo TV, el alquiler o la reproducción de proyectores. 3. El té suministrado por las empresas de catering debe ser aprobado por los consumidores y el precio puede determinarse según la variedad y calidad del té. 4. Las empresas de catering pueden cobrar un depósito que no exceda el importe total de 20 RMB. Las reservas y los cambios deben acordarse por escrito y certificarse. El artículo 6 establece la Lista 1. Al proporcionar servicios de catering, varias empresas de catering con comedores deben proporcionar de manera proactiva a los consumidores una lista de liquidación de servicios al consumidor. Sólo después de que el consumidor confirme que la lista de liquidación es correcta, podrán cobrar el pago y emitir facturas de impuestos. 2. La lista de liquidación de consumo deberá consignar verazmente los nombres, unidades, cantidades, descuentos y cantidades totales de platos, snacks, sopas, alcohol, bebidas, té, frutas, toallas y otros artículos. Los artículos sin precios claramente marcados no se incluirán en la lista de liquidación de consumo. La lista de liquidación debe indicar el nombre de la empresa, la fecha y hora del consumo y el teléfono para reclamaciones. 3. Las empresas de restauración que tengan normas de consumo mínimo deberán indicar claramente el contenido y las normas del consumo mínimo en un lugar destacado e informar a los consumidores antes de prestar servicios de consumo. Artículo 7 Las empresas de catering que son responsables de la compensación deben tomar la iniciativa de disculparse por los problemas de calidad de sus platos. Si los consumidores se quejan, deben reemplazar los mismos platos que cumplan con los estándares de calidad o reembolsar el precio original. Si los consumidores se ven perjudicados debido a su salud dietética, las empresas de catering deberán proporcionar la compensación correspondiente después de la verificación por parte de los departamentos autorizados pertinentes. Artículo 8 Acuerdo de Industria es 1. Las empresas de restauración deberían impedir que los consumidores lleven alimentos y bebidas (incluidos vinos y bebidas) a restaurantes, bares y otros locales comerciales, y colocar avisos en lugares visibles. 2. Si una empresa de catering acepta llevar alimentos y bebidas a los consumidores, debe indicar claramente la tarifa del servicio en la portada de la lista de precios e informar a los consumidores antes de prestar los servicios. No exime de las responsabilidades de higiene de los alimentos causadas por la comida para llevar. alimentos y bebidas. 3. Los camareros de las empresas de restauración tienen la obligación de disuadir rápidamente a los consumidores de beber en exceso y prevenir la embriaguez. Si un consumidor ebrio causa pérdidas, la empresa de catering puede reclamar una indemnización al consumidor. 4. Platos, snacks, pasteles de luna, repostería, etc. Si un consumidor no recoge la reserva después de su fecha de caducidad, se considerará un abandono de la reserva y la empresa de catering ya no podrá reembolsar el depósito. 5. Las empresas de catering no son responsables de conservar los objetos de valor de los consumidores, pero los camareros deben recordarles que cuiden bien de sus pertenencias. Las empresas de catering cualificadas deben estar equipadas con conjuntos de ropa para brindar comodidad a los consumidores. Artículo 9 Supervisión e inspección La Asociación de Catering de Shanghai es responsable de inspeccionar y supervisar la implementación de estas Medidas por parte de las empresas de catering.
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• ¿Qué tal si le agregas un poco de miel a tu té verde? ¿Por qué? Sí, pero la temperatura del agua es muy importante y afectará a la pérdida de nutrientes de la miel. La miel necesita agua tibia a 35 ~ 50 ℃ para ser nutritiva, y el té verde necesita agua a 70 ~ 80 ℃, por lo que es mejor esperar a que el té verde se llene y se enfríe durante un período de tiempo antes de agregar miel. El sabor es mejor, los nutrientes no se perderán y el efecto es mejor ~ ~ Como dice el refrán, "los medicamentos y los alimentos provienen de la misma fuente" y "los complementos medicinales no son tan buenos como los complementos alimenticios". Pero la suplementación también debe prestar atención a la ciencia. Según las teorías de los "Cinco Elementos" y el "Sheng Ke" de la medicina tradicional china, algunos alimentos no se pueden comer al mismo tiempo. Si comes, lo mejor es tomarlo con al menos 2 horas de diferencia. Cangrejo - caracol melocotón - ciruela hongo, huevo de pato, batata - pez pata de granada - pepino amaranto - cangrejo de cordero - caracol caqui - ciruela de maíz - taro de gorrión - pez pata de plátano - pepino apio - cangrejo maní - caracol naranja - ciruela helada - caballa brotes de bambú - maltosa Sin carne - miel de apio - cangrejo de tofu - caracol helado - camarones almeja - caracol de arroz crudo con vitaminas - camarones con pasta - carne de tortuga melón - leche de melocotón - pescado crudo regaliz - cangrejo de cerdo - carne de perro melón - huevo en conserva con ajo - azúcar moreno regaliz - leche de carpa - vinagre agrio cangrejo - berenjena carne de perro - huevos de frijol mungo - pastillas antiinflamatorias huevos zanahorias y caquis - batatas, tomates - pepinos con corazón, no coma cerdo - castañas de agua, dañan el hígado zanahorias - las frutas no son buenas para la tiroides - huevos de ganso, plátanos - - el taro es malo para el bazo y el estómago, las cebollas - la miel es mala para el ácido gástrico, los plátanos - las patatas son malas para los ojos y la leche de soja no es buena para las embarazadas mujer. Evite comerlo con zanahorias; evite Polygonum multiflorum y Rehmannia glutinosa; no lo coma mientras toma ginseng. 2. Zanahorias: no se deben comer con tomates, pimientos, granadas, lechuga y papaya, lo mejor es comerlas solas o cocinarlas con carne. 3. Boniatos (boniato, boniato, boniato, boniato): no se pueden comer con caquis y plátanos. 4. Pepino: No apto para cocinar con verduras con alto contenido en vitamina C como tomates y pimientos. 5. Berenjena: No apta para comer con frijoles negros y cangrejos. 6. Puerros: No es aconsejable comerlos junto con espinacas. Comerlos juntos puede provocar diarrea fácilmente. 7. Col china: evita comerla con frijoles negros, maní, edamame, puerros y carne de cerdo. 8. Espinacas: No aptas para comer con tofu. Comerlo con tofu puede causar fácilmente una deficiencia de calcio. Evite los puerros. 9. Calabaza: No conviene comerla con verduras y frutas que contengan vitamina C; no la comas con cordero, de lo contrario provocará ictericia y pie de atleta. 10. Cilantro: No lo comas con tónicos; evita los atractylodes y la corteza de peonía. 11. Verduras amargas: No las comas con miel. 12. Ají: evitar comer junto con hígado de cordero y calabaza. 13. Apio: No apto para comer con pepino. 14. Cacahuetes: No apto para comer con helechos, cangrejos peludos y pepinos. 15. Tofu: No lo comas con leche ni espinacas; evita lavar los huevos con leche de soja; evita comerlo con tetraciclina. 2. Carnes, aves y huevos: 1. Sangre de cerdo: evitar la soja, la rehmannia glutinosa y el polygonum multiflorum. 2. Hígado de cerdo: evitar comer con soja, tofu, pescado, carne de gorrión, faisán y carne de codorniz. 3. Cerdo: evite comer con codorniz, paloma, carpa cruciana, castaña de agua, soja, helecho, platycodon, ciruela de ébano, lirio, crotón, ruibarbo, coptis, ternera, carne de burro, hígado de cordero. 3. Cordero: evite comer con tofu; y trigo sarraceno. Coma fideos, queso, calabaza, vinagre, frijoles rojos y ciruelas pasas juntos, evite el cobre y el cinabrio; 4. Cerebro de cerdo: No consumirlo con vino y sal, ya que puede afectar la función sexual masculina. 5. Pollo: Las cabezas de pollo viejas son venenosas y no se pueden comer. Evite comer crisantemos, hojas de mostaza, arroz glutinoso, ciruelas, ajo, carpa, carne de tortuga, camarones y carne de conejo. 6. Carne de res: No la cocines con pescado; no la comas con castañas, mijo y miel; no la comas con puerros, vino blanco y jengibre. 7. Hígado de res: No apto para comer con alimentos que contengan vitamina C; evite el abulón y el bagre. 8. Carne de pato: evitar hongos y nueces; no es apta para comer con carne de tortuga de caparazón blando. 9. Carne de perro: evitar comerla con frijol mungo, almendras, castañas de agua, carpa y locha; evitar comerla con té y no conviene comerla con ajo; 10. Ganso: No apto para comer con pera. 11. Huevos: evite comer con caquis; comerlos juntos puede causar dolor abdominal y diarrea, y formar fácilmente cálculos de caqui; no apto para comer con carne de conejo, carpa y leche de soja 3. Productos acuáticos: 1. Congrio: no; Apto para comer con ginkgo y regaliz. Comer juntos. 2. Carpa: Evite el cinabrio y la carne de perro. 3. Anguila: Evite la carne de perro, la sangre de perro y la mostaza; la anguila azul es venenosa, mientras que la anguila amarilla no es tóxica. 250 gramos de anguila venenosa pueden causar la muerte. 4. Kelp; no apto para comer con regaliz. 5. Locha: No apto para comer con carne de perro. 6. Arenque: Evite freírlo en aceite de res y cordero; evite comerlo con mostaza, Atractylodes y Atractylodes. 7. Cola de pelo y corvina amarilla: Está prohibido freír en aceite de ternera y cordero; está prohibido el regaliz en todos los mariscos.
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