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- Me siento mareado cuando bebo un poco, pero ¿por qué estoy tan consciente? Hemos resumido algunos patrones comunes de consumo de alcohol: 1. Consideramos que la bebida es lo más importante o muy importante en la vida, ocupa un lugar central en nuestro corazón y nunca la olvidamos. 2. La cantidad de alcohol consumido aumenta gradualmente en comparación con el consumo inicial de alcohol. 3. Beber cada vez más rápido. 4. Bebe frecuentemente en secreto, solo o a espaldas de miembros de la familia. 5. Utilice el vino como medicina para aliviar el malestar emocional. 6. Posesión de alcohol. 7. A menudo se olvidan cosas después de beber. 8. El consumo de alcohol no planificado a menudo provoca accidentes por embriaguez. 9. Beber por la mañana se conoce comúnmente como "beber con los ojos abiertos". Algunas personas incluso beben después de despertarse por la noche. 10. Beba alcohol antes de acostarse. 11. Me gusta beber con el estómago vacío. Cuando bebo, no como alimentos básicos y rara vez como verduras. 12. Si las circunstancias lo permiten, elige una marca de vino. 13. Discutir con miembros de la familia por beber afecta la armonía familiar, o beber afecta el trabajo. 14. Una vez dejé de beber, pero pronto recaí y perdí el control. En términos generales, si el comportamiento de bebida de una persona tiene más de tres de los síntomas anteriores, se sospecha altamente de dependencia del alcohol. A menudo se ve que algunos alcohólicos tienen muchos efectos adversos en su salud, armonía familiar y trabajo debido a la bebida, e incluso participan en algunas conductas ilegales después de beber. Aunque se sienten culpables y arrepentidos por estas consecuencias, todavía no pueden dejar de beber por completo y seguir bebiendo una y otra vez. ¿Es porque no tienen ambición ni perseverancia? No, esto se debe a que la dependencia del alcohol es una enfermedad y una enfermedad progresiva. Esta enfermedad, como la diabetes, la hipertensión y otras enfermedades, no se puede eliminar completamente desde la raíz. Pero se puede controlar. Los motivos para volver a beber están relacionados con la sensibilidad del cuerpo al alcohol y la necesidad psicológica de beber. No importa qué consecuencias adversas puedan surgir al volver a beber, no pueden superarse con la propia perseverancia. Como otras enfermedades, existen algunas manifestaciones clínicas características. Una vez que se vuelve dependiente del alcohol y de repente deja de beber o reduce repentinamente su consumo, aparecerán muchos síntomas físicos. Este es el llamado síndrome de abstinencia de alcohol. Por conveniencia, algunas personas dividen el síndrome de abstinencia de alcohol en tres etapas según el tiempo y la gravedad: La primera etapa del síndrome de abstinencia de alcohol: generalmente ocurre de 6 a 12 horas después de beber y se manifiesta con temblores en las manos. En casos graves, puede acumularse en todas las extremidades superiores o incluso en el tronco. En casos graves, además de los síntomas habituales como anorexia, insomnio e irritabilidad, también pueden aparecer temblores en la lengua. Síndrome de abstinencia de alcohol de segunda etapa: ocurre de 24 a 72 horas después de la abstinencia de alcohol. Además de los síntomas anteriores, a menudo se producen alucinaciones auditivas y el contenido suele ser insultos o persecuciones, lo que puede provocar un comportamiento impulsivo y una leve excitación. Síndrome de abstinencia alcohólica en estadio III: delirium tremens, que suele aparecer 72 horas después de la última copa. En este momento, el paciente está inconsciente, tiene temblores evidentes, es inestable al caminar y puede tener varias alucinaciones realistas, como ver varios animales pequeños, y el paciente muestra tensión, ansiedad y miedo. La memoria del paciente se ve significativamente afectada y algunos pacientes pueden experimentar convulsiones epilépticas. Incluso en los países desarrollados, una vez que se produce el delirium tremens, la tasa de mortalidad general de los pacientes tratados puede alcanzar entre el 10 y el 15%, y es incluso mayor en el caso de los pacientes no tratados. Por lo tanto, es imposible que los bebedores durante mucho tiempo dejen de beber repentinamente. Si se sospecha fuertemente de dependencia del alcohol, se debe acudir a un hospital especializado para recibir tratamiento lo antes posible. Las personas que desarrollan dependencia del alcohol no pueden controlar su conducta de consumo de alcohol ni la cantidad de alcohol que beben. Entonces, ¿pueden seguir bebiendo normalmente después de dejar el alcohol por un período de tiempo? Hasta donde sabemos, nadie ha podido beber "normalmente" o simplemente pasar meses o años sin beber en entornos sociales. Una vez que una persona pasa de beber en exceso a beber en exceso desesperado y fuera de control, no hay vuelta atrás. Los alcohólicos no beben intencionalmente para causar problemas, pero beber sin restricciones definitivamente causará problemas. Muchas personas que dependen del alcohol creen que está bien tomar unas latas de cerveza o unas copas de vino ligero después de un período de abstinencia. No mucha gente se emborracha después de una cerveza o dos. Así que pensé erróneamente que podía dejar de beber sólo dos o tres cervezas al día. En ocasiones, pueden completarse en unos pocos días o semanas. Entonces se podría concluir que incluso beber sería "cómodo". Sin embargo, beberán cada vez más cerveza o vino a la vez, y en poco tiempo volverán a beber tanto como antes. Otro concepto erróneo es utilizar niveles bajos de alcohol en lugar de niveles altos.
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- Los beneficios de comer fresas, cómo lavar las fresas, ¿pueden las mujeres embarazadas comer fresas?Las fresas son conocidas como la reina de las frutas. No solo son lindas sino también nutritivas, ricas en aminoácidos y fructosa. , sacarosa, glucosa, ácido cítrico, ácido málico, pectina, caroteno, vitaminas B1, B2, niacina y minerales como calcio, magnesio, fósforo, potasio, hierro, etc. ¡Veamos si las mujeres embarazadas pueden comer fresas! ¿Pueden las mujeres embarazadas comer fresas? Las mujeres embarazadas pueden comer fresas. Las fresas son ricas en aminoácidos, fructosa, sacarosa, glucosa, ácido cítrico, pectina, caroteno, vitaminas B1, B2 y minerales como calcio, magnesio, fósforo y hierro. Estos nutrientes y minerales promueven el crecimiento y el desarrollo y son muy beneficiosos para los ancianos y los niños. Muchas madres experimentan sangrado de encías durante el embarazo, lo cual es un signo de deficiencia de vitamina C. Investigadores extranjeros han descubierto que las fresas contienen entre 50 y 100 mg de vitamina C por 100 gramos, más de 10 veces más que las manzanas y las uvas. La investigación científica también ha confirmado que la vitamina C puede eliminar la relajación y la tensión entre las células, fortalecer la estructura de las células cerebrales y hacer que la piel sea delicada y elástica, lo que desempeña un papel importante en el desarrollo cerebral e intelectual. Comer algunas fresas después de una comida puede descomponer la grasa de los alimentos y facilitar la digestión. Sin embargo, las mujeres embarazadas deben prestar atención a la cantidad adecuada de fresas al comerlas. No se recomienda comer fresas fuera de temporada. Las fresas cultivadas en invernaderos contienen ciertas hormonas que son perjudiciales para el feto. Gran problema, pero comer una gran cantidad no es un problema. Además, a la hora de recoger fresas, también debes prestar atención a la planitud y evitar recoger aquellas con formas extrañas. Precauciones para que las mujeres embarazadas coman fresas Las mujeres embarazadas pueden comer fresas, pero deben estar atentas a algunas precauciones, como la elección de fresas. No todas las mujeres embarazadas pueden comer fresas fuera de temporada, poco maduras y. fresas deformadas Tenga cuidado, ya que puede causarle daño a usted y a su bebé. Veamos a qué deben prestar atención las mujeres embarazadas al comer fresas. 1. Coma fresas de temporada. No se recomienda que las mujeres embarazadas coman frutas fuera de temporada cultivadas en invernaderos. 2. Coma fresas cocidas. Las fresas crudas son perjudiciales para el organismo. 3. No comas fresas deformes. Las fresas que crecen normalmente tienen apariencia de corazón, pero algunas fresas son de colores brillantes y de gran tamaño, con protuberancias deformadas y centros huecos cuando se abren con un mordisco. Estas bayas deformadas suelen ser causadas por el abuso de hormonas durante el proceso de siembra. El consumo prolongado de grandes cantidades de dichas frutas puede dañar la salud humana, especialmente las mujeres embarazadas y los niños, quienes no deben comer bayas deformes. 4. Limpiar las fresas es muy importante, porque las fresas son plantas de tallo de pasto de bajo crecimiento, aunque se cultivan y crecen en mantillo, todavía son susceptibles a la contaminación bacteriana y del suelo durante el proceso de crecimiento, por lo que las fresas deben limpiarse antes de ser importadas. . Al limpiar las fresas, es necesario remojarlas en agua ligeramente salada durante 5 a 10 minutos. Tenga cuidado de no quitar los tallos de las fresas. Además, no las sumerja en detergentes ni otros agentes de limpieza. y puede permanecer fácilmente en la fruta, provocando daños secundarios. ¿Cómo comen las fresas las mujeres embarazadas? 1. Gachas de fresas y frijoles mungo Ingredientes: 250 gramos de arroz glutinoso, 100 gramos de frijoles mungo, 250 gramos de fresas y la cantidad adecuada de azúcar. Método: ①Recoja los frijoles mungo para eliminar las impurezas, lávelos bien, remójelos en agua durante 4 horas y saque las fresas. Lave el arroz glutinoso, póngalo en la olla junto con los frijoles mungo remojados, agregue una cantidad adecuada de agua, déjelo hervir a fuego alto, luego hierva a fuego lento y cocine hasta que el arroz florezca y los frijoles mungo estén crujientes. agregue las fresas y el azúcar blanca, revuelva uniformemente y cocine por un rato. Indicado para madres al inicio del embarazo Beneficios: Color brillante, dulce y delicioso. Esta papilla es rica en proteínas, carbohidratos, calcio, fósforo, hierro, zinc, vitamina C, vitamina E y otros nutrientes. Según la medicina tradicional china, los frijoles mungo tienen un sabor agridulce. Puede humedecer los pulmones y promover la producción de líquidos, eliminar el calor y aliviar el calor del verano, fortalecer el bazo y el estómago y puede tratar la indigestión, el calor del verano, la polidipsia y el estreñimiento. Las mujeres embarazadas que comen esta papilla pueden aumentar su apetito, ralentizar los síntomas de las reacciones tempranas del embarazo, absorber más nutrientes y satisfacer las necesidades nutricionales del embrión. 2. Jugo de fresa: La materia prima son 100 gramos de fresas, 100 gramos de queso, 150 gramos de limón, 3 gramos de borneol y 5 gramos de azúcar. El método consiste en poner todas las fresas y la piel de limón en un exprimidor. exprimir el jugo y mezclarlo con el queso. Luego ponlo en una taza y agrega cubitos de hielo con azúcar. Apto para beber al inicio del embarazo.
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