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• ¿Qué alimentos debes comer para reducir el calor interno? 1. Sandía\x0d\La sandía es de naturaleza dulce y fría. También conocido como "melón fresco" entre los melones, es la primera opción para aliviar el calor del verano y saciar la sed. Hay un dicho popular entre la gente: "El tiempo es medio melón y el calor es nada". Cuando en verano se produce insolación, fiebre, malestar, sed u otras fiebres agudas, se debe utilizar sandía como tratamiento auxiliar. Comer sandía con moderación tiene el efecto de nutrir el yin y aclarar el fuego, pero comer demasiada diluirá el agua y dañará el yin, provocando deficiencia de yin y fuego excesivo, provocando sequedad de garganta, dolor y una serie de síntomas de irritación. Las personas con deficiencia de bazo y estómago e indigestión no deben comer demasiada sandía, ya que puede provocar fácilmente diarrea e hinchazón. \x0d\2. Aloe\x0d\El aloe tiene un sabor extremadamente amargo, es de naturaleza fría y puede causar diarrea. El aloe vera elimina las toxinas de los intestinos y el hígado y limpia los vasos sanguíneos. Clínicamente se utiliza principalmente para tratar el calor intestinal, el estreñimiento, la desnutrición, las infestaciones de insectos, la tuberculosis linfática, la sarna, la irritación del pecho y del diafragma, etc. El uso regular de productos de aloe vera puede mantener los fluidos corporales alcalinos y mantenerse saludable. Comer suficientes productos de aloe vera todos los días también puede ayudar al cuerpo a reducir la absorción de grasas en los alimentos y lograr mejores propósitos de pérdida de peso y desintoxicación. \x0d\3. Miel\x0d\ La miel nutritiva también puede reducir el calor interno, lo cual no es difícil de explicar. La miel en sí tiene el efecto de hidratar los intestinos, sumado al efecto de eliminar el calor y desintoxicar, es difícil enojarse. Además, la miel también tiene la función mágica de embellecer y nutrir la piel, lo cual es muy adecuado para amigas. \x0d\4. Trigo sarraceno tartario\x0d\Trigo sarraceno tartario, también conocido como Maibo, Wu Mai, Qiaohua, etc. El "Compendio de Materia Médica" registra que el trigo sarraceno tartario tiene un sabor amargo, neutro y frío por naturaleza, y es beneficioso para la fuerza física, el espíritu, los oídos y los ojos, reduce el qi, ensancha los intestinos y fortalece el estómago. Tanto la medicina tradicional como la medicina moderna han demostrado que el trigo sarraceno tártaro tiene los efectos de reducir el azúcar en la sangre, reducir los lípidos en la sangre, reducir el azúcar en la orina y prevenir el estreñimiento. Se le llama "los tres principales alimentos saludables" y "el alimento saludable de la humanidad en el mundo". Siglo XXI" por expertos autorizados. \x0d\5. Carne de pato\x0d\La carne de pato es dulce, salada y fresca. Desde la perspectiva del principio de tratamiento de "el calor conduce al frío" en la medicina tradicional china, es especialmente adecuado para personas con fiebre corporal, como febrícula, fatiga, pérdida de apetito, heces secas, etc. \x0d\6. Semillas de loto\x0d\El verano es el más adecuado para nutrir el corazón, porque el corazón es más débil en verano y el calor hace que la gente se enoje, entristezca y se irrite fácilmente. Aunque el núcleo de la semilla de loto tiene un sabor amargo, puede limpiar el corazón y reducir el fuego. Es un buen producto para nutrir el corazón y calmar los nervios, y también puede fortalecer el estómago. \x0d\7. Melón de invierno\x0d\El melón de invierno contiene una variedad de vitaminas y oligoelementos que necesita el cuerpo humano y puede regular el equilibrio metabólico del cuerpo humano. Además, el melón de invierno tiene el efecto de eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Coma más melón de invierno en verano para saciar la sed y aliviar el calor y la diuresis. \x0d\8. Mangostán \x0d\ "El calor del verano\" es causado por el aire opaco y la baja humedad en primavera. Sin embargo, si tienes signos de enojo, significa que todavía faltas en tu ingesta de frutas y verduras frescas. El mangostán es una conocida fruta que reduce el fuego. ¡Comer mangostán es fantástico para apagar el "fuego"! \x0d\9. Melón amargo\x0d\ El melón amargo contiene glucósidos de melón amargo únicos. Comerlo en verano puede disipar el calor y limpiar el corazón. Tiene buenos efectos curativos sobre el calor del estómago, la disentería por calor húmedo, los vómitos y la diarrea y la hematuria. Por ello, es apropiado comer melón amargo en verano. Por tanto, el melón amargo y las verduras amargas son más adecuados para limpiar el fuego del hígado, la vesícula biliar y el tracto gastrointestinal, y también tienen efectos desintoxicantes. Si tiene síntomas como dolor de garganta, mal aliento, ojos rojos, etc., está bien comer algún alimento "amargo". \x0d\10. Castaña de agua\x0d\Los tallos de las flores de las castañas de agua se pueden utilizar como medicamento después de limpiarlos. El sexo es dulce y suave. Entra en los meridianos del pulmón y del estómago. Tiene el efecto de eliminar el calor y calmar la sed, la diuresis y la flema y reducir la presión arterial. Puede usarse para tratar el daño de los fluidos corporales causado por fiebre, sed, pérdida de apetito, heces obstruidas, tos por calor pulmonar, etc. También tiene ciertos efectos sobre la ictericia por calor húmedo, edema de nefritis y ciertas enfermedades oculares. \x0d\11. La manzana\x0d\ tiene un sabor dulce y una naturaleza fresca. Tiene los efectos de promover los fluidos corporales y aliviar los problemas, apetecer y fortalecer el bazo, humedecer los pulmones y complacer el corazón, astringir los intestinos y detener la diarrea. Puede reducir el colesterol, prevenir la arteriosclerosis y tiene efectos anticancerígenos. Sin embargo, los pacientes con infarto de miocardio y diabetes no deben consumirlo porque contiene más ácido y puede causar estreñimiento fácilmente. \x0d\12. Apio\x0d\ El apio también es una verdura fresca que puede eliminar el calor y desintoxicar. Además, el apio contiene una gran cantidad de fibra cruda, que puede estimular la motilidad gastrointestinal y también es muy beneficiosa para la defecación y la desintoxicación. \x0d\13. Leche\x0d\Mucha gente piensa que beber leche en verano agravará el "calor" y provocará irritabilidad. De hecho, este no es el caso. La leche no sólo puede prevenir el calor interno, sino también aliviar mejor el calor, las toxinas y el fuego del hígado.
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• Oh, composición completa del hermano pequeñoEn mi casa, estamos yo, mi papá, mi mamá, mi abuelo, mi abuela, mi hermano y una familia de seis. Entre ellos, mi favorito es mi inocente, vivaz y lindo hermanito. El primer truco del hermano pequeño: "Big Belly King" y "Gu ~ Gu ~ Gu", el vientre del hermano pequeño volvió a emitir una "alerta roja". En un instante, los abuelos le sirvieron dulces y deliciosos "huevos de miel" al hermano pequeño. Entonces, como un fantasma hambriento, dividió medio plato de huevos tres veces y cinco veces dos, y la mitad de los huevos fueron "aniquilados" en su boca. Lo hemos estado apoyando. Quién sabía, había un sonido de tos en su boca abultada. Oh, resultó que se lo tragó mientras comía. Luego, hubo un ataque de vómitos. Cuando lo vimos, rápidamente le echamos un vaso de "agua fría" para detener su "trastorno de vómitos". Oh, oye, hermano mío, oye, tu hermana, te lo recuerdo ahora: ¡en el futuro tendrás que adelgazar! ¿Sabías que sólo tienes cuatro años y comes de nueve a diez huevos al día? Además, pesa más de 40 libras, que es más que el peso normal para un niño de cuatro años. El segundo truco del hermano pequeño: "Fanático del anime" "¡Hermana, hermana! ¡Ven a buscarme la última versión de "My Little Pony"!" ¡Oye, mi hermano empezó a buscar cómics para él de nuevo! Dije con impaciencia: "¡Lo sé, lo sé!". ¡Te encontraré ahora mismo! "Entonces, encendí la computadora para su "Joven Maestro", abrí la búsqueda "E" y encontré la última versión de "My Little Pony" que quería. Luego dije con impaciencia: "Está bien, se lo daré". para él. Simplemente búscalo y espera hasta que se cargue, ¡luego podrás acercarlo tú mismo! "Luego me senté frente a la computadora y leí con gran interés las composiciones escritas por otros. Antes de llegar a la mitad del primer artículo, vi a mi hermano gritar de nuevo: "¡Hermana, hermana!". ¡La última versión de "My Little Pony" que me buscaste no se puede reproducir! "¡También enfatizó" hermana "y" no puedo jugar "! Así que no pude evitar enojarme:" ¿A qué le gritas? No puedo jugar. ¿Qué quieres de mí? "¡Estoy realmente enojada contigo!" "¡Guau! ¡Guau! ¡Guau! ¡Guau! ¡Oh! ¡Oh! ¡Oh! ¡Oh! ¡Mamá, por favor, mi hermana no buscará la última versión de "My Little Pony" para mí! ¡Guau! ! Woo ~~~" Mi hermano comenzó a usar su habilidad de asesinato "experto en quejas" para quejarse con mi madre. No pude evitar enojarme y gritar con impaciencia: "Está bien, está bien, por favor deja de discutir, ¿de acuerdo? ! "¡Está bien! ¡Está bien! Esta es mi buena hermana. ¡Te invitaré a una paleta!" Al escuchar esto, me quedé completamente sin palabras. Después de un rato, lo miré con desprecio, como si le dijera: "¿Qué quieres decir?" Lo buscaré por ti, solo por favor. No te buscaré la próxima vez, ¡veamos qué haces! "Oh, hermano mío, ¿no puedes quedarte callado y dejar de interrumpir mi 'inspiración'? ¡Estás haciendo tanto escándalo que ni siquiera sé cuál es el tema de la composición de hoy! Jejejeje, tus ojos ya están "brillantes". " (Jaja, en realidad tiene "brillos" en sus ojos). ¡Está a punto de convertirse en un "gato de cuatro ojos"! ¡Oh, en realidad tiene que usar anteojos y volverse miope!) Mi tercer truco: "Fanático de la música" “ ¡Basta de historia, basta de historia! ¡Li Biao, rompe la fuerza! El origen es suficiente, el origen es suficiente..." ¡Mi hermano empezó a mostrar su "voz para cantar" otra vez! Oh, su canto no era tan bueno como el de Elsa, la Reina de las Nieves, pero pensó que había viajado a través del llamado " mundo anime". Verás, a veces se ponía un velo, la llamada "manta"; a veces se ponía mi vestido y bailaba en la cama mientras cantaba su famosa canción (bueno, en realidad su versión de ". " ¡El tema principal de "Frozen"! Escúchalo, es la versión en inglés. No creo que pueda entenderlo de un extranjero) Se siente como una reina de hielo, de pie sobre el hielo. Cantó en voz alta en el castillo. Mi hermano tomó su "El canto de los pájaros" era su orgullo, y el sonido se hacía cada vez más fuerte. Él consideraba este sonido como un placer. Sin embargo, después de escucharlo, sentí como un ruido y quise encontrar dos tapones de cerveza en su oído. ¡Usa un rollo de cinta adhesiva para sellar su boca perfectamente! Oh, hombre, no me opongo a que cantes, pero eres simplemente un mariquita cuando usas falda todos los días. Además, tu acento es simplemente "Ay, mariquita". Incluso tu primo de dos años te llama "Zhang". ¿Qué deberías hacer? El de arriba es mi lindo y travieso hermano pequeño "Zhang Yuchen". Aunque a menudo es un "pequeño problema" en la vida, a nuestra familia todavía le gusta. y lo ama mucho; puedo responder por qué es un poco problemático: "Le gusta comer más porque quiere ser un "gourmet" cuando sea grande; le gusta ver dibujos animados porque quiere ser un "animador"; cuando crezca. Le gusta cantar.
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Al almacenar alimentos, asegúrese de que los alimentos crudos y cocidos estén separados de los alimentos vegetarianos. El hígado de cerdo no se puede guardar en el frigorífico y mucho menos durante la noche, lo que es aún peor para el bebé. Si es solo para el bebé, compre menos hígado de cerdo. Si es demasiado, cómelo junto. Ni caro ni barato. Algunas cosas no estarán frescas a menos que las guardes en el refrigerador. Para los refrigeradores comunes, la temperatura en el compartimiento del congelador es superior a cero y no puede mantener fresca la carne animal, mientras que la temperatura en el compartimiento del congelador es tan baja como -14 grados. Por lo tanto, el frigorífico ha desarrollado tres zonas de temperatura y se ha añadido un cajón al compartimento frigorífico. La temperatura interior es de -1 grados, que se utiliza especialmente para conservar pescado (después de quitarle las escamas de los órganos internos), hígado de cerdo, etc., que no son aptos para la ultracongelación y requieren alimentos frescos bajo cero. Esta tecnología también se llama preservación de grado cero. Los refrigeradores de tres puertas son ahora populares. La puerta del medio es un espacio donde la temperatura se puede ajustar continuamente de 10 grados a -24 grados. No solo es adecuado para mantener frescos pescados y mariscos, sino que también puede ampliar el espacio del congelador. Para almacenar pescado, lo más adecuado es un frigorífico de tres puertas, pero un frigorífico normal es muy incómodo. Las perillas de control de temperatura del refrigerador generalmente tienen los niveles 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6 y 7. Cuanto mayor sea el número, más fría será la temperatura del congelador. Generalmente lo ponemos en tercera marcha en primavera y otoño. Depende de sus necesidades si el congelador puede alcanzar menos de 18 grados. Para mantener los alimentos frescos y ahorrar electricidad, puedes encender 1 o 2 en verano y 4 o 5 en invierno. Cómo configurar la temperatura del refrigerador, tome como ejemplo el termostato mecánico de enfriamiento directo: 1. La escala de la perilla del termostato es 0-7, 0 significa apagado, 7 significa enfriamiento fuerte y 0-6 significa enfriarse. 2. El rango de temperatura del congelador es de -4 a -24 grados (tres estrellas -18 grados, cuatro estrellas -24 grados) y el rango de temperatura del congelador es de 5 a 15 grados. 3. Al ajustar el termostato mecánico, la temperatura del compartimiento del congelador y la temperatura del compartimiento del refrigerador cambian al mismo tiempo. 4. El frigorífico es una herramienta para mantener frescos los alimentos. Diferentes alimentos requieren diferentes temperaturas de almacenamiento, por lo que la temperatura del frigorífico debe ajustarse según el tipo de alimento almacenado. Por ejemplo, las verduras de hojas verdes son 12 grados, las frutas tropicales son 10 grados, los alimentos cocinados son 8 grados, las bebidas de cerveza son 4 grados, la carne fresca es -18 grados, el pescado y los camarones son 0 grados, etc. , en principio, no tiene nada que ver con la temporada. 5. Cuando la temperatura supera los 30 grados en verano, excede la capacidad de diseño del refrigerador, por lo que la temperatura establecida debe ajustarse más alta para evitar que el refrigerador se congele gravemente sin detener el compresor. Esta es una función de sacrificio para garantizar el uso normal del frigorífico. Alguien puede preguntar, si la temperatura es baja en invierno, pero el ajuste de temperatura es bajo (el valor del termostato es grande) en verano, o el ajuste de temperatura es alto, pero el ajuste de temperatura es alto (el valor del termostato es pequeño), ¿es ¿Está mal? De hecho, muchas personas tienen un malentendido: creen que la temperatura del refrigerador se puede aumentar cuando la temperatura es baja en invierno y bajar cuando la temperatura es alta en verano. Debido a que la temperatura del congelador está controlada por la temperatura del compartimiento de almacenamiento, eche un vistazo a la perilla de control de temperatura en el compartimiento de almacenamiento. La temperatura de la sala de almacenamiento suele ser de 4 a 8 grados. En invierno la temperatura interior se acerca a esta temperatura. Si la perilla del termostato todavía está en 3 o menos, el compresor del refrigerador rara vez arranca. Aunque la temperatura en la sala de almacenamiento puede cumplir con los requisitos, la temperatura en el congelador no puede bajar de -18 grados y los alimentos son propensos a estropearse. En casos severos, los alimentos se descongelan y descongelan. En verano, la temperatura es relativamente alta. Si la perilla del termostato todavía está en 3 o más, el compartimiento de almacenamiento del refrigerador enciende con frecuencia el compresor para cumplir con los requisitos de temperatura. Aunque la temperatura en el congelador es inferior a -18 grados, no es aconsejable desperdiciar electricidad y acortar la vida útil del frigorífico. Por eso, ajustar correctamente el mando del termostato del frigorífico puede mantenernos frescos y ahorrar energía. A la hora de guardar alimentos, lo mejor es envolverlos dos veces en film transparente o utilizar una bolsa sellada para evitar que entre aire. Aunque hay un pequeño compartimento para huevos en la puerta del frigorífico, es mejor no guardar huevos aquí. Se deben envasar primero en cajas de cartón y luego refrigerar. No lave los productos frescos antes de guardarlos, colóquelos en una bolsa de plástico que pueda respirar aire y, preferiblemente, cómalos dentro de unos días. Algunas frutas no deben refrigerarse, como los plátanos. Las patatas y las cebollas se pueden conservar en un lugar fresco y seco y no es necesario guardarlas en el frigorífico. El arroz sobrante debe colocarse en una lonchera sellada, cocinarse durante dos horas, refrigerarse y consumirse en un plazo de 3 a 5 días.
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