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Ninguna cantidad de alcohol y alcohol puede reducir la mortalidad. Un equipo de investigación de la Universidad de Harvard también publicó un artículo en 2015, seleccionando al azar a 4.400 personas mayores de 65 años y descubrió que incluso el consumo moderado de alcohol puede dañar la función cardíaca, y mucho menos prevenir enfermedades cardiovasculares. La Organización Mundial de la Salud ha clasificado las bebidas alcohólicas como carcinógenos de primer nivel y no recomienda el consumo de alcohol como método de cuidado de la salud. Ya en 2010, la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC) de la OMS señaló que el consumo de bebidas alcohólicas aumenta el riesgo de cáncer de hígado, cáncer de esófago, cáncer de mama y otros cánceres. La revista médica británica "The Lancet" ha publicado varios artículos argumentando que cualquier comportamiento de bebida traerá riesgos para la salud de las personas y que la cantidad más segura para beber es 0. Al mismo tiempo, está bien establecido y se reconoce que el alcohol aumenta el riesgo de arteriosclerosis, daño estomacal y hepático y arritmias cardíacas. En otras palabras, cuanto menos bebas, mejor. No hace falta decir que beber es bueno para la salud y no beber es bueno para la salud. La esencia del vino tinto es el alcohol producido por agua y jugo de uva. No tiene nada de especial en comparación con otros vinos. El llamado efecto antioxidante es casi equivalente a la falta de sustancias fenólicas contenidas en las uvas, incluidas las proantocianidinas, especialmente el popular "resveratrol" del vino tinto, que se considera un antioxidante eficaz que puede ayudar a las personas a mantener su apariencia juvenil. . Los polifenoles, conocidos como “antioxidantes”, en realidad tienen poco efecto. En primer lugar, el alcohol en sí es una sustancia reductora y tiene efectos antioxidantes, pero nadie pensaría que beber por sí solo es suficiente para la belleza y la belleza. Es imposible que un tío que bebe con frecuencia se convierta en un hombre joven. Depender de las antocianinas y el resveratrol de las uvas como antioxidantes puede ser una broma. Además, en la actualidad, la mayor parte de las investigaciones sobre antioxidantes sobre polifenoles se centran en experimentos con células y animales y no pueden deducirse directamente de los seres humanos. Incluso si funciona, la cantidad en una copa de vino tinto es minúscula. Por ejemplo, un adulto de 68 kg necesitaría beber entre 750 y 1500 botellas de vino tinto al día para alcanzar la dosis requerida. Puedes beber tanto vino a menos que seas una bodega. Si realmente te gustan las antocianinas y el resveratrol, no necesitas vino tinto: basta con comer uvas sin escupir la piel. También puedes preparar un poco de jugo de uva, porque las antocianinas se encuentran principalmente escondidas en las semillas de uva. O simplemente utilice una forma más directa de complementar la vitamina C, la vitamina E, el betacaroteno, la SOD, beba más agua y coma más frutas, los efectos secundarios son menores que los del vino tinto. Los resultados de investigaciones históricas y científicas existentes también pueden ser engaños. Hablando de eso, hay una cosa ridícula que debemos mencionar. Hay un académico autorizado llamado Das que ha publicado una gran cantidad de artículos sobre el resveratrol durante décadas. Sin embargo, fue despedido por fraude académico en 2012 y su tesis fue retirada. Los artículos de marketing que se ven actualmente en muchos sitios web pueden ser lo que este académico llama "resultados de investigación". Antioxidante y anticancerígeno, no existen investigaciones que puedan demostrar claramente que tenga efecto en las personas. Por fin ha llegado el momento de responder de nuevo a la pregunta de la “paradoja francesa”. Aquí se originó la idea de que el vino tinto tiene efectos sobre la salud. En las décadas de 1980 y 1990, una encuesta sobre nutrición mostró que a los franceses les encantaba comer foie gras y queso, y que el contenido de colesterol en su dieta diaria era mucho mayor que en el Reino Unido y Estados Unidos. Sin embargo, sus tasas de mortalidad por enfermedades coronarias son mucho más bajas que las del Reino Unido y Estados Unidos. Por lo tanto, se ha sugerido que los franceses bebían vino tinto todos los días, lo que reducía la incidencia de enfermedades coronarias. Pero se descubrió que la afirmación de que los franceses beben vino tinto reduce la mortalidad por enfermedades coronarias es en realidad un engaño. En la década de 1990, los jóvenes de muchos países europeos preferían la cerveza, por lo que las ventas de vino disminuyeron. Para salvar la industria vitivinícola tradicional, surgió esta estafa sanitaria creada con fines de marketing. Lo que se dice "Francia tiene un alto consumo de colesterol" y "baja tasa de mortalidad por enfermedades coronarias" son sólo ilusiones provocadas por medios estadísticos. Los chinos amantes de la atención sanitaria han caído en esta trampa sin ningún accidente. Desde el principio, utilizar vino tinto para mantener la salud fue falso. Los chinos están obsesionados con el vino tinto, pero los chinos no están obsesionados con el vino tinto. En la actualidad, China se ha convertido en el mayor consumidor de vino del mundo y la economía vitivinícola nacional también se ha formado y desarrollado rápidamente en los últimos años.
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Rompe los huevos en una taza, agrega aceite de sésamo, revuelve uniformemente, vierte unos 200 ml de agua hirviendo, bébelo lentamente mientras esté caliente, preferiblemente con el estómago vacío por la mañana. 4. Para el té de oliva, tome dos aceitunas y 1 gramo de té verde. Cortar las semillas de aceituna por la mitad, ponerlas en una taza con té verde, verter agua hirviendo, tapar y beber después de 5 minutos. 5. Jugo de raíz de loto con miel: Tome raíz de loto fresca y la cantidad adecuada de miel. Exprime 100 ml de jugo de raíz de loto fresco, mézclalo con miel y bebe una vez al día durante varios días. 6. Para la pasta de pepino, tome un pepino viejo y maduro y agregue una cantidad adecuada de alumbre. Corta la parte superior del pepino viejo, saca la pulpa, llénala con alumbre, cúbrela con la funda original, átala firmemente con una brocheta de bambú, ata el melón con una cuerda y cuélgala en un lugar fresco y ventilado. Después de unos días, se formó una capa de escarcha en el melón. La barrí suavemente con una pluma de ganso limpia y la puse en una botella para usarla más adelante. Use un bolígrafo para soplar pasta de pepino en su garganta si es necesario. Té de cáscara de sandía para el dolor de garganta Cuando coma sandía, no la tire. Coger 250 gramos de corteza de melón, añadir dos cuencos de agua, hervir hasta llegar a un cuenco, añadir un poco de azúcar de roca y beber frío. Puede tratar la faringitis. Los ejercicios de base de la lengua pueden tratar la faringitis, que causa dolor de garganta, sequedad y picazón en la garganta y sensación de cuerpo extraño al tragar. Se pueden utilizar ejercicios de base de la lengua para lograr buenos resultados. Es decir: cierre la boca, toque los dientes con la punta de la lengua, gírela hacia adelante 18 veces, gírela hacia atrás 18 veces y luego trague el líquido en la boca tres veces, una por la mañana y otra por la noche. El tratamiento de la faringitis con ajo crudo puede curar la faringitis crónica. Intente mantener una cabeza de ajo crudo en la boca durante unos meses. La faringitis se puede erradicar. Lo mejor es elegir ajo morado con ajo crudo en la boca. Al principio las lágrimas estaban muy calientes y la mucosa oral me dolía mucho, pero a veces vomitaba, así que no muerdas el ajo hasta que se vea suave. Luego, cuando me acostumbré, lo mordía y lo abrazaba al mismo tiempo. Este método también es eficaz para enfermedades bucales como dolor de muelas y ronquera. Método de masaje para el dolor de garganta: Después de levantarse temprano todas las mañanas, coloque 3-4 gotas de Fengyoujing en la palma de su mano izquierda y masajee (en el sentido de las agujas del reloj) la garganta 20-30 veces. La condición puede mejorar significativamente después de 2-3 meses y básicamente recuperarse después de un año. Nueces para tratar la faringitis estreptocócica: Tome 10 nueces, pélelas y cúbralas, y tómelas dos veces por la mañana y por la noche. 15 días es un curso de tratamiento. Las nueces tienen efectos antiinflamatorios, humectantes de los pulmones, expectorantes y alivian la tos. Puede tratar el dolor de garganta, la tos y otras enfermedades. Precauciones para pacientes con faringitis crónica La causa de la faringitis crónica es relativamente compleja, pero se puede atribuir principalmente a los siguientes aspectos: hábitos de vida, hábitos alimentarios, factores ambientales, etc. Estos tres aspectos son factores externos y los factores internos incluyen el propio estado de salud y el tratamiento de enfermedades relacionadas. La mayoría de los pacientes son causados por la interacción de factores internos y externos, y algunos pacientes son causados por uno de estos factores. Por lo tanto, para los pacientes con faringitis crónica, si no pueden prestar atención y corregir algunos malos hábitos y detalles de la vida a tiempo, la condición se agravará y el efecto del tratamiento se verá seriamente afectado. Incluso el número de casos que originalmente prometían curación se ha reducido considerablemente, por lo que es imposible deshacerse del enredo de la enfermedad de por vida. Por tanto, los pacientes deben prestar especial atención a las siguientes cuestiones de la vida diaria: 1. Hábitos de vida. Con el desarrollo de la sociedad, el ritmo de vida de las personas sigue acelerándose, lo que también incide en los cambios en los hábitos de vida de las personas, haciendo que su vida diaria sea irregular. Como paciente con faringitis crónica, debe intentar llevar una vida normal y no quedarse despierto hasta tarde con frecuencia, porque quedarse despierto hasta tarde romperá el patrón de vida original, desequilibrará el sistema endocrino, provocará disfunción de órganos y reducirá la función digestiva del estómago. . Mantenga la boca limpia en todo momento, cepille los dientes por la mañana y por la noche, coma después de las comidas y beba mucha agua (especialmente cuando se quede despierto hasta tarde). Algunas inflamaciones en la boca deben tratarse con prontitud en invierno o en la estación en que se encuentren. alternar temperaturas frías y cálidas, mantener el calor (según nuestras consultas de los últimos años A juzgar por los casos, la faringitis crónica tiende a desarrollarse hacia edades más tempranas, lo que tiene mucho que ver con no prestar atención al estilo de vida de autoprotección); debe controlarse y las parejas no deben vivir en exceso, de lo contrario es fácil causar deficiencia renal, lo que lleva a deficiencia de riñón y bazo. ¡Conduce a disfunción de órganos y evaporación de gases turbios! En cuanto a los hábitos alimentarios, debemos abandonar resueltamente algunos malos hábitos alimentarios y dejar de fumar y beber. Evite los alimentos irritantes, coma menos alimentos fritos y encurtidos; coma más frutas y verduras frescas y consuma más frutas ricas en vitaminas, como kiwi, higos, etc. La sandía es la mejor fruta para quitar el calor, calmar la garganta y calmar la sed.
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Para probar, huele el café, prueba la crema y bebe el jugo del café que aparece a continuación de un trago o en dos porciones. Palabra clave: color verdadero. 2. Características del capuchino: rica espuma de leche. Origen: El capuchino es un café italiano mezclado con partes iguales de espresso y leche espumosa al vapor. En esta época, el color del café, al igual que los monjes de la iglesia del capuchino que llevaban un turbante sobre su abrigo marrón oscuro, le dio nombre al café. Ingredientes: 60 cc de espresso, 60 cc de leche tibia, 1 espumador de leche fresca. Método: El capuchino tradicional consta de un tercio de espresso, un tercio de leche y un tercio de leche espumosa. Coloca los cubitos de hielo en la taza con el café y agrega azúcar espumosa para endulzar la leche. Vierta lentamente el café frío encima. De esta forma, la leche y el café se separan en dos capas y la espuma de leche flota en la capa superior. Espolvorea un poco de canela. En cuanto a la taza, es un poco más grande que 100 cc. Puedes elegir una boca más ancha para exprimir la rica espuma de leche. Palabra clave: te amo. 3. Características del Caffe americano: su aroma fresco no pierde su sabor original y su sabor es puro. Origen: Un método de bebida inventado por los estadounidenses que conserva el sabor puro del espresso pero no tiene un sabor demasiado fuerte. Ingredientes: Espresso, agua. Instrucciones: 1/3 de espresso, 2/3 de agua caliente (si se le agrega agua helada se llama americano helado). Contraseña: suave. 4. Características del Caffe mocha (moca, café con chocolate): café con sabor a chocolate, suave y dulce. A diferencia del capuchino, el moca no tiene espuma de leche encima. En cambio, el moca suele ir cubierto con crema batida y canela o cacao en polvo. También puedes añadir confitura de girasol en polvo en la superficie como decoración para aumentar el sabor. Origen: El nombre del café Mocha proviene de la ciudad costera de Mocha en el Mar Rojo en Yemen. Este lugar monopolizó el comercio de exportación de café en el siglo XV y tuvo una gran influencia en el comercio del café vendido a la Península Arábiga. Mocha es también un grano de café "color chocolate" (Mocha de Yemen), lo que hace que la gente asocie el chocolate con el café y desarrolle una bebida de chocolate espresso. En Europa, "café moca" puede referirse a esta bebida, o simplemente puede referirse al café elaborado con granos de moca. Ingredientes: 30 ml de espresso, cantidad adecuada de salsa de chocolate, cantidad adecuada de nata fresca, cantidad adecuada de leche. Método: Vierta el espresso y la leche en la taza hasta que esté llena al 70%, exprima la nata y vierta la salsa de chocolate. Puedes mezclar la proporción de café y leche según tu propio gusto. Contraseña: dulce. 5. Características del Caffe latte: Puedes usar leche para dibujar muchos patrones, con menos espuma y un rico sabor a crema. Si el capuchino es una mezcla de espuma de leche y café, el café con leche es una mezcla de leche y café. Origen: Es una mezcla clásica de espresso italiano y leche, a los italianos también les encanta el café con leche como bebida para el desayuno. Ingredientes: una taza pequeña de espresso, 150-200 ml de leche. Método: Primero vierte 30% de espresso, luego 70% de leche, dibuja un palito en el medio y saldrá un hermoso corazón. Puedes dibujar muchos patrones diferentes según tus habilidades. Palabra clave: lo que quieras. 6. Características del caramelo macchiato: dulce, a diferencia del café moca fuerte, es suave. Si el moca es como el chocolate amargo, el macchiato es como el caramelo, dando a la gente una sensación suave y cálida. La combinación de delicada espuma de leche y caramelo es tan suave como una nube. Por eso el macchiato suele ser el favorito entre las chicas. Origen: Caramel significa caramelo en inglés y macchiato significa "huella" en italiano. Como su nombre indica, su nombre, Caramel Macchiato, simboliza la marca de la dulzura. Ingredientes: 100 ml de café italiano, 300 ml de leche fresca, 15 ml de crema de caramelo, 15 ml de sirope de caramelo, taza de 500 ml con cucharilla de café y bolsa de azúcar.
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- ¿Cómo comer queso salado? Ensalada de queso y pera: Ingredientes: peras aromáticas, queso casero (si compras queso utiliza queso mozzarella fresco, en definitiva, un queso con un sabor muy ligero está delicioso), piñones cocidos Condimento: aceite de oliva , Sal, Etapas: Cortar en dados tanto el queso como las peras. Mezclar bien en un bol y espolvorear con piñones cocidos. Agrega una pizca de sal al aceite de oliva y mezcla bien. Vierta sobre el queso y las peras. Es tan simple, pero tan refrescante y delicioso. Ingredientes para arroz al horno con tomate y queso: arroz, pepino, rábano, cebolla, tomate, cebolla, leche. Método: 1. Arroz frito, la gente de esta tierra sabe cocinarlo. 2. Coloque el arroz frito en un recipiente para hornear y vierta una cucharada de leche. Esto aumentará el sabor a leche y evitará que el arroz horneado quede demasiado seco y duro. 3. Colocar una rodaja de tomate 4. Untar una capa de queso encima 5. Horno a 220 grados durante 10 minutos, ok. Ingredientes para arroz frito con queso: champiñones, hongos, cebolla, jamón, carne, pimientos verdes, granos de elote, queso, sobras de arroz, aceite, sal, esencia de pollo Elaboración: 1. Lavar y picar los hongos, lavar las cebollas y los pimientos verdes. por separado, y juntarlos con el jamón Cortar los champiñones en dados, lavarlos y cortarlos en trozos y reservar. Calentar aceite en una sartén, sofreír primero la cebolla, luego sofreír los champiñones, los hongos, los pimientos verdes, los granos de elote y el jamón. Después de unos 4 minutos, agregar el arroz restante y continuar friendo. Si el arroz es difícil de romper, puedes taparlo durante un minuto para que el arroz se rompa por completo y el arroz frito quede uniforme y hermoso. 4. Cuando el arroz esté casi cocido, agrega sal y esencia de pollo al gusto, luego ponlo en un plato y espolvorea queso encima. Batatas al horno con queso: 500g de batatas, 40g de mantequilla, 15g de azúcar (o añadir según el gusto), 2 cucharadas de nata fresca (unos 25g), 1 yema de huevo, cantidad adecuada de queso (rallado o rallado). Práctica: 1. Elige batatas de tamaño mediano y lávalas. 2. Cocine al vapor durante unos 20 minutos hasta que los camotes estén cocidos y suaves. 3. Utilice una cuchara para sacar la pulpa del camote, dejando medio centímetro de pulpa cerca de la cáscara y el resto de las cáscaras del camote para más adelante; uso 4. Agregue mantequilla al puré de camote, azúcar, crema ligera y yema de huevo, revuelva uniformemente 5. Coloque la pasta de camote revuelta uniformemente en la cáscara de camote y alise 6. Extienda el queso rallado uniformemente; batata y meter en el horno precalentado, hornear a 200 grados durante unos 15 minutos, hasta que el queso se derrita y cambie de color. Cocción y funciones del hilo de huevo con queso: Postres/Snacks Recetas para niños en edad escolar Recetas para la indigestión Recetas para la anemia Sabor: Dulzura Elaboración: Plato frío Hilo de huevo con queso Ingredientes: Ingrediente principal: 100g de huevos, ingredientes auxiliares: queso 10g, producción: 1. Rompe los huevos en un bol y bátelos; 2. Corta el queso en tiras; 3. Calienta la olla, vierte el líquido del huevo, revuelve rápidamente hasta que los huevos se rompan en pedazos y agrega las tiras de queso mientras están calientes; Revuelva bien hasta que el queso se derrita. Luego enfríe. La tarta de queso y melocotón se hornea con queso y pimienta negra. Es salada, suave y tiene un sabor único. Fácil de aprender, rápido y sencillo. Ingredientes: 150 g de harina común, 50 ml de aceite de semilla de girasol (creo que esta vez es demasiado, la masa está un poco seca, solo amasa hasta formar una masa), 50 g de azúcar en polvo, 20 g de queso y maní rallado, agrega un poco de sal , esencia de pollo y pimienta negra al gusto. Cortar el queso en la harina reservada, tamizar el azúcar glass, mezclar todos los ingredientes auxiliares (si la adherencia es mala se puede añadir un poco de miel), amasar hasta obtener una masa de 3 cm de diámetro y presionar la masa hasta formar una bola. . Precalienta el horno a 150 grados durante unos 20 minutos, o hasta que se doren por ambos lados. Cómelo fresco y quedará crujiente y fragante. Consejos: Este snack es muy sencillo y fácil de aprender, apto para nuevos amigos a los que les encanta hornear. Sólo tenga cuidado de no utilizar demasiado aceite en la masa, de lo contrario quedará demasiado fragante y grasosa. Ingredientes del queso de frutas frescas: 85 g de queso en polvo, 700 ml de leche, 300 ml de nata fresca, 1 bol pequeño de moras. Método 1. Mezcle la leche, la nata fresca y el queso en polvo y lleve a ebullición suave a fuego lento. 2. Vierta los materiales en el molde, enfríe y refrigere. 3. Agregue moras antes de comer. Ingredientes para queso de fresa: 500 ml de leche entera, 200 ml de nata ligera, 8 g de polvo de perlas (pectina compleja en polvo) (dos cucharadas rasas), 30 g de azúcar en polvo, 30 g de mermelada de fresa, Ingredientes: 150 g de fresas frescas (cortadas en cubitos), 2 harina de maíz 2 cucharadas de agua 35 g de azúcar en polvo 2 cucharadas de vinagre de morera o vinagre de vainilla y limón Materiales de decoración: 2 fresas (en rodajas) Método: ① Mezcle el polvo perlado y el azúcar en polvo y reserve ( 2) Hervir la leche entera y la nata ligera, verter sobre el polvo de perlas mezclado, mezclar bien y apagar el fuego (3) Poner en el molde para que se enfríe y guardar en el frigorífico para su uso posterior; los ingredientes de la mermelada de fresa en la olla y cocine hasta que espese y reserve ⑤ Al comer, agregue Saque el queso del refrigerador, cubra con mermelada de fresa y decore con rodajas de fresa;
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