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Tan dijo que todos los órganos internos del cuerpo humano pueden enojarse, pero esto se puede prevenir mediante una dieta razonable. Si tu memoria falla... tal vez tus riñones estén ardiendo. Índice de urgencia: ★★★★★★ Si tienes eyaculación precoz, dismenorrea, pérdida de memoria... entonces tus riñones están ardiendo. Tan introdujo que el invierno gobierna los riñones y que el órgano con mayor probabilidad de enojarse en invierno son los riñones. Como dice el refrán, "la deficiencia de Yin produce fuego interno y la deficiencia de yang produce frío externo". Tan cree que la deficiencia de yin en los riñones produce un fuerte fuego renal, también conocido como "Fuego Xiang" y "Fuego Mingmen", que a menudo se manifiesta. como mareos, pérdida de memoria, dolor de cintura y rodillas, debilidad general, sudores nocturnos, malestar, etc. Contramedidas: comer más negro para nutrir el yin y nutrir los riñones. Tan Kaiwen presentó que las píldoras Liuwei Dihuang y Zuogui son buenas medicinas para nutrir el yin y los riñones. Si se presentan síntomas de deficiencia de yin renal, vaya al hospital para recibir tratamiento sintomático a tiempo. En la vida diaria, debemos comer más alimentos que nutran el yin, como alimentos que crecen en el agua y alimentos negros, como pato, pescado, sésamo, arroz negro, hongos, cordyceps, taro, batata, baya de goji, tierra cruda, etc. Si tienes llagas en la boca... tu estómago puede estar enojado. Índice de emergencia: enrojecimiento, inflamación, comisuras de la boca agrietadas, dolor de boca, mal aliento, preferencia por bebidas frías y estreñimiento. Entonces tu estómago puede enojarse. Tan introdujo que el estómago es un órgano propenso a enojarse durante todo el año y está estrechamente relacionado con la alimentación de las personas y su estado de ánimo. Los alimentos demasiado picantes y calientes, y las emociones demasiado excitantes pueden provocar fuego en el estómago. "En los cinco elementos del yin y el yang, el hígado pertenece a la madera, el bazo y el estómago pertenecen a la tierra, y la madera es como la tierra, por lo que el qi del hígado a menudo ataca al estómago". El Primer Hospital Afiliado de la Facultad de Medicina Tradicional China de Guangxi también lo cree así. Ji Yunxi cree que estar demasiado excitado y reprimido durante mucho tiempo tiene muchas desventajas para el bazo y el estómago de las personas y no favorece la digestión y absorción humana. En casos graves, no solo provocará fuego estomacal, sino que también provocará fácilmente problemas estomacales. Contramedidas: Aunque la olla caliente anti-estómago es fácil de enojar, la olla caliente, la barbacoa y otros alimentos deben incluirse en la dieta que a los ciudadanos les gusta comer en invierno. ¿Qué hacemos? Tan introdujo que comer estofado con precaución también puede evitar enfadarse. En primer lugar, puede utilizar yeso, tofu, castañas de agua y otros alimentos que eliminan el calor y reducen el fuego como base de la olla caliente para ayudar a reducir el fuego. Tan dijo que el yeso es barato, es un mineral y no se derrite fácilmente. También es una medicina tradicional china. Se utiliza para pacientes con calor interno severo y fiebre alta. Tiene los efectos de calmar la sed, promover la producción de líquidos, eliminar el calor y purgar el fuego. En segundo lugar, no coma estofado. Tan Kaiwen dijo que es más probable que comer alimentos calientes provoque calor interno, por lo que no se debe comer estofado caliente. Tan dijo que la mayoría de los jóvenes, la mayoría de los pacientes con diabetes e hipertensión, tienen más energía yang en sus cuerpos y son más propensos a enojarse. Entonces estas personas necesitan más atención. Ji Yunxi dijo que los alimentos que disipan el frío, como el chile, la barbacoa y la olla caliente, son factores clave que provocan directamente el fuego estomacal. Por tanto, no es apto para un consumo diario ni prolongado. Al mismo tiempo, si tienes irritación gastrointestinal, puedes beber un poco de té Luo Han Guo, que también puede reducir la irritación. Si estás irritable... tal vez tu hígado esté en llamas. Índice de urgencia: ★★★★★ Cuando alguien dice algo, patearás con ira. Ocasionalmente, tendrás dolor de cabeza y mareos. También tendrás boca amarga, garganta seca y dolor en ambos lados. De hecho, esto también es un signo de calor interno. Puede ser que tu hígado esté en llamas. Contramedidas: Beba más agua de crisantemo para calmar el hígado y regular el qi. Tan introdujo que las personas con fuego hepático fuerte deben prestar atención al descanso para evitar la fatiga excesiva. Por lo general, puedes beber más té de crisantemo y agregar un poco de azúcar de roca para limpiar el hígado y mejorar la vista. Además, tome Fritillaria fritillaris, agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca y agua para guisarlo y tómelo para reducir el fuego del hígado, té de Tripterygium wilfordii. También puedes tomar decocción de Longdan Xiegan, pastillas de Dihuang blanco, etc. Según el Dr. Ji Yunxi, realizar ejercicios adecuados y comer más frutas y verduras también puede ayudar a regular las emociones. Por supuesto, un control adecuado de la ira es clave. Si tienes tos seca... puede ser que tus pulmones estén ardiendo. Índice de emergencia: ★★★★★★ El invierno es seco y el humidificador no funciona. Los ancianos y los niños siempre presentan síntomas de tos seca, sequedad de boca y ganas de beber agua todos los días. Entonces es posible que los pulmones estén enojados. Ji Yunxi introdujo que los pulmones pertenecen al oro entre los cinco elementos y que el fuego puede generar metal, por lo que los pulmones le temen al fuego. Cuando el mal externo cálido o frío invade los pulmones, puede convertirse en calor, provocando síntomas de calor pulmonar como sequedad de boca y tos. Contramedidas: Beba más té de madreselva y coma más peras. Según Tan, cuando los pulmones están enojados, es necesario reducirlos inmediatamente.
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• ¿Qué alimentos o frutas se pueden comer para aliviar el estreñimiento? ●Comer fresas puede fortalecer el bazo y promover la producción de líquidos. Las fresas son fragantes y ricas en pulpa. Son ricas en vitaminas y minerales, especialmente vitamina C. Comer algunas fresas después de una comida tiene efectos digestivos, apetitosos, fortalecedores del bazo y producción de líquidos. El último descubrimiento médico es que el consumo regular de fresas también es útil para prevenir y tratar la aterosclerosis y las enfermedades coronarias. Coma plátanos para prevenir un derrame cerebral. Los plátanos son ricos en sales de potasio e ingredientes que pueden reducir la presión arterial. Comer 2 plátanos al día durante una semana puede reducir la presión arterial en un 10%. Un profesor de medicina estadounidense descubrió que comer plátanos puede reducir la incidencia de accidentes cerebrovasculares en un 40%. Además, comer plátanos también tiene un efecto laxante. Comer uvas es bueno para la sangre. Las uvas son de naturaleza plana y de sabor dulce, con un contenido de azúcar de hasta un 20%. También contienen calcio, fósforo, hierro y una variedad de vitaminas. En los últimos años, los científicos han descubierto que las uvas pueden producir resveratrol, una defensina vegetal que tiene efectos anticancerígenos. Coma nueces para prevenir enfermedades coronarias. Las nueces no sólo son ricas en proteínas, calcio, fósforo, hierro y múltiples vitaminas, sino también ricas en grasas, con un contenido del 63%, principalmente grasa glicérida de ácido linoleico, y una pequeña cantidad de ácido linolénico. Comer más nueces no solo no aumentará los lípidos en sangre, sino que también reducirá la absorción intestinal de colesterol, prevenirá la aterosclerosis y prevenirá la enfermedad coronaria. Comer kiwi puede mejorar tu belleza. El kiwi contiene una variedad de aminoácidos y minerales, y es particularmente rico en vitamina C, con 200 mg por 100 gramos. Comer kiwi puede hacer que las personas estén radiantes y frescas, ayudar a la digestión y aumentar el apetito. Recientemente, se ha demostrado clínicamente que el kiwi también puede bloquear la síntesis de carcinógenos en el cuerpo y tiene efectos anticancerígenos. ● Comer toronja reduce el azúcar en sangre. El pomelo tiene un sabor dulce y frío y es rico en vitamina C, que tiene el efecto de fortalecer el estómago y reducir la flema. La toronja tiene un bajo contenido de azúcar y contiene ingredientes similares a la insulina que pueden reducir el azúcar en la sangre. Los pacientes diabéticos suelen comer toronja, lo que es beneficioso para controlar el azúcar en la sangre. Come castañas para nutrir los riñones y fortalecer el organismo. Las castañas tienen un alto valor nutricional, ya que contienen entre un 62 y un 70 % de almidón, entre un 5 y un 10 % de proteínas, entre un 2 y un 7,4 % de grasa. También contienen caroteno, vitaminas B1, B2, C, niacina y varios minerales. Comer más castañas no sólo puede reponer el qi y fortalecer el bazo, sino también nutrir los riñones y fortalecer el cuerpo, lo cual es bueno para los ancianos y los enfermos. Efectos de belleza de las frutas: las cerezas contienen oligoelementos de hierro, que pueden promover la producción de hemoglobina, reponer la sangre y hacer que la tez se sonroje. Manzanas El ingrediente principal que contienen las manzanas es el azúcar. Los ácidos de frutas de las manzanas pueden prevenir la piel seca, el acné y las manchas de la edad. ● Dátiles rojos Los dátiles rojos son un buen producto para la belleza y la belleza. Como dice el refrán: si quieres una buena piel, agrega dátiles rojos a la papilla. Los dátiles rojos son ricos en azúcar y vitamina C, que pueden fortalecer el bazo y el estómago (nota: los pacientes con constitución húmeda por flema, enfermedades dentales y enfermedades de insectos no deben comerlos). La carne de nuez es rica en proteínas, grasas, carbohidratos, fibra cruda, oligoelementos calcio, fósforo, hierro, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, caroteno, etc. Puede hidratar el cabello negro, nutrir el hígado y los riñones y fortalecer los músculos y huesos. Las moras vienen en variedades blancas y negras. De naturaleza dulce y fría, nutre el hígado y los riñones, nutre el yin y la sangre y mejora la vista. Ciruela negra antienvejecimiento, deja la tez sonrosada y la piel tierna. Varias frutas con propiedades desintoxicantes: Actualmente la cereza es reconocida como una fruta que puede eliminar toxinas y líquidos inmundos del organismo. También es bastante eficaz para desintoxicar los riñones y tiene un efecto laxante. Las uvas de color morado oscuro también tienen propiedades desintoxicantes, ayudando a que la mucosidad de los intestinos elimine los desechos del hígado, los intestinos, el estómago y los riñones. Si no te gustan las cerezas ni las uvas, las manzanas también son una buena opción. Porque las manzanas contienen ácido galactosa carboxílico, que ayuda a desintoxicar, y su pectina también puede evitar que los alimentos se pudran en los intestinos. Las fresas también son una fruta desintoxicante baja en calorías que puede limpiar el tracto gastrointestinal y proteger el hígado. Sin embargo, las personas alérgicas a la aspirina o que tienen una función gastrointestinal deficiente pueden no ser aptas para el consumo. Por supuesto, las frutas también tienen diferentes efectos desintoxicantes. Las manzanas pueden prevenir los cálculos biliares; las cerezas son buenas para la desintoxicación de los riñones; las uvas pueden eliminar los desechos intestinales, etc. Efectos médicos de las frutas frescas: Tomate que protege el hígado: es un súper alimento. Contiene licopeno, que puede inhibir la producción de radicales libres en el cuerpo y prevenir enfermedades celulares. Es rico en ácido cítrico y ácido málico, que pueden. Elimina el calor y desintoxica, protege el hígado y la diuresis, y es bueno para mejorar la salud.
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