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- ¿Qué alimentos son buenos para los pulmones? 1. Luffa: dulce, ligeramente fría, no tóxica. Contiene proteínas, grasas, hidratos de carbono, calcio, incrustaciones, hierro, vitamina B1 y vitamina C, además de mocos vegetales, goma xilana, etc. Tiene los efectos de eliminar el calor y laxante, enfriar la sangre y desintoxicar. La luffa se puede utilizar para tratar el escorbuto debido a su alto contenido de vitamina C, y su alto contenido de vitamina B1 es beneficioso para el desarrollo del cerebro de los niños y para las personas de mediana edad y ancianos para mantener la salud del cerebro. Corte unas cuantas rodajas de esponja vegetal cruda (con tallos), póngalas en una cacerola y hiérvalas hasta que se pudra, y el jugo espeso puede usarse para tratar el asma. 2. Rábano blanco: Originario de China, en la antigüedad se le llamaba huerta y se cultivaba en la dinastía Zhou. El rábano blanco es rico en nutrientes y se conoce como "pequeño ginseng". Es de naturaleza dulce, picante y suave y tiene efectos moderados en la digestión de los alimentos, reduciendo la flema y disminuyendo el qi. El rábano blanco contiene una gran cantidad de azúcar, vitaminas, grasas, calcio, hierro, escamas y otros minerales, que son nutrientes indispensables para el cuerpo humano. Por tanto, comer más rábanos a diario es bueno para el organismo. Tome 1 bol de jugo de rábano blanco y 30 ml de miel, decóquelo con ** para tratar el asma. 3. Calabaza: La calabaza es una verdura de verano y otoño con un dulzor moderado, es a la vez una verdura y un sustituto alimentario; Rica en azúcar y almidón, la calabaza vieja tiene un sabor dulce y fragante. También contiene proteínas, grasas, vitamina A, vitamina B, vitamina C, calcio, fósforo y otros minerales, por lo que es muy nutritivo. La calabaza es dulce y no tóxica; su pulpa es buena para el qi pulmonar; sus semillas son fragantes y pueden repeler las tenias. Tome 1 calabaza (unos 500 g), 60 ml de miel y 30 g de azúcar de roca. Primero abre la parte superior del melón, saca parte de la pulpa, agrega azúcar y miel, tápala, ponla en una olla pequeña, cocínala al vapor durante 1 hora y sácala. Tomarlo dos veces por la mañana y por la noche durante 5 a 7 días puede curar el asma. 4. Calabaza: La calabaza tiene forma de calabaza pero más pequeña. También se le llama calabaza durazno. Su piel es roja y amarilla como el oro, por eso también se le llama calabaza. Es dulce, no tóxico y tiene el efecto de humedecer los pulmones y aliviar el asma. Los chinos lo utilizan a menudo para tratar el asma. Picar 1 trozo de calabaza, agregar la misma cantidad de maltosa, ponerla en una cazuela de barro, agregar la cantidad adecuada de agua, cocinar hasta que quede muy blanda, quitar el residuo, luego hervir el jugo, concentrar, agregar el jugo de jengibre humano, agregue 500 gramos de jugo de jengibre por más de 50 gramos. Agregue jugo de melón en una proporción de 8:1 y cocine ligeramente. Tomar 1 cucharada cada vez, 2 a 3 veces al día, con agua hirviendo para tratar el asma y la bronquitis crónica en personas mayores. 5. Melón de invierno: También conocido como melón blanco y melón almohada, es una de las hortalizas de otoño. De naturaleza suave y sabor dulce. Tiene efectos diuresis y flemas, eliminando el calor y desintoxicando. Las semillas de melón de invierno tienen el efecto de eliminar el calor de los pulmones, disolver la flema y expulsar el pus. Freír durante mucho tiempo puede fortalecer el bazo, el estómago y el hígado, mejorar la vista y hacer que el color sea agradable a la vista. El melón de invierno contiene poco sodio y es una verdura ideal para pacientes con enfermedades renales y edemas. La nutrición del melón de invierno también es buena. Contiene una variedad de vitaminas, proteínas y minerales que pueden aumentar la nutrición del cuerpo humano. Tome 1 melón de invierno pequeño sin tallo, córtelo, llénelo con una cantidad adecuada de azúcar de roca y cocine al vapor en una vaporera. Beber agua 3 o 4 veces puede curar el asma. 6. Ajo: de naturaleza picante y cálida, tiene efectos antibacterianos, antiinflamatorios, antihelmínticos y estomacales. No sólo es rico en proteínas, grasas, azúcares, fósforo, caroteno y vitamina C, sino que también contiene alicina, que tiene efectos terapéuticos. Comer ajo crudo puede aumentar el apetito, ayudar a la digestión, sazonar y eliminar el olor a pescado, desintoxicar y esterilizar, y prevenir y curar enfermedades. Por lo tanto, coma ajo crudo con regularidad. Después de comer ajo, coma algunas azufaifas o mastique algunas hojas de té y el desagradable olor a ajo se reducirá. Tomar 60 gramos de ajo morado y 90 gramos de azúcar moreno, triturar el ajo hasta obtener una pasta, poner el azúcar moreno en una cacerola, agregar agua y cocinar hasta obtener una pasta, tomar 1 cucharada por la mañana y por la noche para tratar el asma. 7. Ñame chino: de naturaleza cálida, de sabor dulce, no tóxico y tiene funciones tónicas, para el bazo y el estómago, músculos, antidiarreicos, fortalecedoras de los riñones, solidificadores de esencias y efectos beneficiosos para los pulmones. Indicado para debilidad física, fatiga mental, pérdida de apetito, indigestión, diarrea crónica, tos, espermatorrea, sudores nocturnos, diabetes y nicturia. Los ñames son ricos en nutrientes y contienen proteínas, arginina, vitaminas, azúcares, minerales, mocos, almidón y otras sustancias. La amilasa descompone el almidón para que no se estanque. Tome 15 g de ñame chino (pulverizado) y 9 g de Ophiopogon japonicus, mézclelos con la decocción de Ophiopogon japonicus y tómelo todo de una vez para tratar la deficiencia y el asma. 8. Lirio: de naturaleza y sabor dulce y amargo, contiene proteínas, grasas y colchicina, y es rico en almidón y una pequeña cantidad de calcio, fósforo y hierro. Tiene las funciones de humedecer los pulmones y calmar el corazón, eliminar el calor y aliviar la tos, reponer el qi y armonizar el corazón. Los alimentos secos al vapor con polvo tienen el efecto de nutrir y nutrir, y el cristal fresco tiene el efecto de calmar y toser. Es adecuado para personas con pulmones débiles, bronquitis crónica, asma bronquial, enfisema, tuberculosis, etc. Tome 500 gramos de lirio y 120 gramos de baya de goji, muélalos hasta obtener un polvo fino y refine la miel hasta obtener pastillas del tamaño de un sicomoro. Tome 8 gramos cada vez con agua hervida para tratar el asma. 9. Jengibre: Tiene un sabor picante y ligeramente cálido, y tiene los efectos de producir sudor, aliviar la inflamación, aliviar los vómitos y desintoxicar. Es un condimento indispensable en la vida diaria de las personas y una de las medicinas tradicionales chinas más utilizadas para tratar enfermedades. El jengibre contiene aceites volátiles, gingeroles, resinas y almidón.
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- ¿Cuáles son los beneficios de comer papaya? Entonces, ¿cuál es la mejor manera de comer para las mujeres? La papaya tiene el efecto de fortalecer el bazo y digerir los alimentos. La papaína de la papaya descompone la grasa en ácidos grasos. La papaya contiene una enzima que puede digerir proteínas y facilitar la digestión y absorción de los alimentos, por lo que tiene el efecto de fortalecer el bazo y digerir los alimentos. Si comes demasiada carne, la grasa se acumulará fácilmente en la parte inferior del cuerpo. Las enzimas de la papaya pueden ayudar a descomponer la carne, reducir la carga de trabajo del tracto gastrointestinal y hacer que las piernas carnosas se vuelvan gradualmente más huesudas. Su papaya única tiene efectos antibióticos y antitumorales, puede prevenir la síntesis de nitrosaminas cancerígenas en el cuerpo humano y tiene una fuerte actividad anticancerígena contra las células de leucemia linfocítica. El componente de adelfa contenido en la papaya es un compuesto que protege el hígado, reduce las enzimas, es antiinflamatorio y antibacteriano, reduce los lípidos en sangre y suaviza los vasos sanguíneos. La papaína es muy útil para el desarrollo de los senos, especialmente durante la lactancia. Puede aumentar la leche en mujeres con deficiencia de lactancia. Lo mejor es utilizar papaya para agrandar los senos. Debido a que la papaya es de naturaleza cálida, fría y no seca, sus nutrientes son fácilmente absorbidos por la piel y son especialmente eficaces para hidratar los pulmones. Cuando los pulmones están adecuadamente hidratados, pueden promover mejor la circulación del qi y la sangre, lo que facilita que el cuerpo absorba suficientes nutrientes, lo que hace que la piel sea suave, tierna y delicada, con menos arrugas y una tez sonrosada. Personas aplicables: es adecuado para que lo consuma la gente común. Especialmente alimentos para humanos con deficiencias nutricionales, dispepsia, obesidad y lactancia inadecuada. Aproximadamente 1/4 cada vez. Se recomienda especialmente que la papaya Xuan, también conocida como papaya del norte, no se consuma fresca; las papayas comestibles se producen principalmente en el sur y se pueden comer crudas o guisadas como verduras y carne. Carica Papaya L. en Semáforo Saludable La papaya es ligeramente tóxica para el cuerpo humano, por lo que no es recomendable consumir demasiada de una vez. Las personas con alergias deben tener cuidado. No se debe comer papaya durante el embarazo, ya que puede provocar contracciones uterinas y dolor abdominal, pero no afectará al feto. La papaya es conocida como el "Rey de las Frutas". El "Compendio de Materia Médica" de Li Shizhen registra que la papaya es de naturaleza cálida y de sabor amargo, calma el hígado y el estómago, relaja los músculos y desbloquea los meridianos, activa los músculos y los huesos y reduce la presión arterial. Varias formas de comer papaya y sus diferentes efectos: Leche de papaya: 1. Ingredientes: 150g de papaya, 200cc de leche. (aproximadamente 1 taza grande), helado de vainilla (1 caja pequeña), 1 cucharadita de azúcar (opcional) Método: Pele la papaya. Ponlo en una licuadora, agrega 200 cc de leche fresca, azúcar y helado y licua a velocidad media durante unos minutos. Elaborado con papaya fresca y leche fresca, es absolutamente delicioso y se puede beber en el momento. Si necesitas sacarlo, mantenlo no más de 30 minutos (invierno) y 20 minutos (verano) para asegurar el mejor sabor. El calcio de la leche fresca y la vitamina C de la papaya son nutrientes que necesita el cuerpo humano y son aptos para el consumo diario. La papaya fresca será un poco amarga en invierno, lo cual es normal. Por favor, siéntete libre de comer. Ingredientes: media papaya, 1 yema de huevo, 1 cucharada de miel, 200ml de leche, medio limón. Método: Cortar la papaya en trozos, batir con leche y yema de huevo para hacer jugo, luego agregar jugo de limón y miel para que el jugo quede más delicioso. Este producto sabe aún mejor si le añades un poco de whisky. Se puede consumir como comida. Ingredientes: 360 gramos de papaya, dos tazas de leche fresca, cantidad adecuada de azúcar, cantidad adecuada de hielo picado. Elaboración: a. Seleccionar papaya fresca y madura, pelarla, quitarle el corazón, cortarla en trozos grandes y reservar. b. Coloque los cubitos de papaya, la leche fresca, el azúcar y la cantidad adecuada de hielo picado en una licuadora, triture hasta obtener un jugo espeso y beba. Eficacia: Hidratante y embellecedora. Plato de fruta de papaya: corte más del 80% de la papaya madura en varios gajos, pélela y raspe la piel y córtela en un plato de fruta fresca. El sabor es suave y jugoso, dulce y delicioso. Si no puedes terminarlo todo de una vez, lo mejor es no pelar ni raspar el resto. Puedes envolverlo en film transparente y guardarlo en el frigorífico, y consumirlo lo antes posible en unos días. No refrigerar ya que puede tener mal sabor. Algunas papayas pueden quedar ligeramente amargas después de un resfriado en invierno, esto es normal, no dudes en comerlas. Ingredientes para leche de papaya y jugo de coco: 1/2 papaya, 250 cc de leche fresca, 1 cucharada de miel, 50 cc de jugo de coco, 1/2 taza de hielo picado. Método: Pela la papaya, córtala por la mitad, quítale las semillas y córtala en trozos. Pon todos los ingredientes en una licuadora y licúa durante unos 30 segundos, luego viértela y bebe. Eficacia: Rico en vitamina C y caroteno, puede restaurar eficazmente la fatiga y también es útil para personas con indigestión. Ingredientes para el rocío de papaya: 600 g de papaya, 1 taza de leche fresca, media taza de leche de coco, 200 g de azúcar, 3 cucharadas de harina de maíz. Elaboración: Pelar la papaya, pelarla y cortarla en dados. Hervir dos tazas de agua y azúcar, luego agregar la papaya, agregar la leche fresca y la leche de coco y llevar a ebullición a fuego lento. Use media taza de agua para cocinar la harina de maíz de manera uniforme, luego agréguela gradualmente a la leche y cocine hasta que espese. Eficacia: El consumo regular de alimentos elaborados con papaya puede suavizar la piel. Ingredientes para zumo de papaya y naranja: 1 papaya, 130g de naranja, 50g de limón. Método: Primero pela y quita las semillas de la papaya, lávala y pícala en trozos, tritúrala y saca el jugo para su uso posterior. Luego corta las naranjas y los limones, mezcla el jugo exprimido con el jugo de papaya y revuelve uniformemente.
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