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- ¿Beber té es bueno o malo para la salud? Los beneficios de beber té son refrescar la mente y mejorar la memoria. ◆Excite el sistema nervioso central y aumente la capacidad de ejercicio. ◆Estimula la secreción de jugos gástricos, ayuda a la digestión, estimula el apetito y elimina el mal aliento. ◆Mantiene la piel, descompone la grasa neutra y logra efectos de pérdida de peso y belleza. ◆Beba té antes de beber alcohol para prevenir la resaca. ◆Eliminar la fatiga y promover el metabolismo. ◆Proteger la visión, mantener la retina normal y prevenir las cataratas seniles. ◆Reducir el contenido de colesterol y la concentración de lípidos en sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares como la arteriosclerosis, la hipertensión y la trombosis cerebral. ◆Retrasar el envejecimiento y prolongar la vida. ◆Fortalecer los dientes y huesos y prevenir las caries. ◆Inhibe la mutación celular y tiene efectos anticancerígenos. ◆Tratar la cirugía radiactiva, proteger la función hematopoyética y aumentar la cantidad de glóbulos blancos. El té es una bebida tradicional en China. Contiene una gran cantidad de ácido tánico, teofilina, cafeína y una pequeña cantidad de aceites aromáticos, vitaminas, clorofila y otros ingredientes. Beber té con moderación puede calmar la sed, eliminar la humedad y el calor, refrescar la mente, curar enfermedades y mejorar la inteligencia, y es de gran beneficio para la salud humana. Sin embargo, el té, como bebida especial, tiene sus propios tabúes inherentes. Los expertos médicos nos advierten que beber té sólo de forma adecuada es un buen hábito para el cuidado de la salud. La llamada idoneidad se refiere a la concentración moderada de hojas de té. Generalmente, es apropiado utilizar 3 gramos de hojas de té para preparar una taza de té. El té demasiado fuerte afectará la absorción de hierro y otras sales inorgánicas en los alimentos, provocando anemia. En segundo lugar, controle la cantidad de té que bebe, de 8 a 10 tazas al día es apropiado. El consumo excesivo de té aumentará la carga sobre los riñones humanos; en tercer lugar, no beba té una hora antes y después de las comidas, de lo contrario afectará la absorción de proteínas del cuerpo; en cuarto lugar, preste atención a los tabúes. Los siguientes pacientes no deben beber té: pacientes con anemia, especialmente aquellos con anemia por deficiencia de hierro. El ácido tánico del té puede hacer que el hierro de los alimentos forme precipitados que el cuerpo no absorbe, lo que a menudo agrava la afección. Para los pacientes con neurastenia, hipertiroidismo y tuberculosis, el té contiene cafeína, que puede aumentar el metabolismo basal y empeorar la afección. Debido a que la cafeína en el té puede estimular la secreción de jugo gástrico y las superficies de las úlceras, las enfermedades gástricas y las úlceras en pacientes con úlceras gástricas y duodenales se agravan. Para los pacientes con enfermedades hepáticas y renales, la cafeína del té se metaboliza en el hígado y los riñones. Para las personas con disfunción hepática y renal, no favorece la recuperación de las funciones hepáticas y renales. Para los pacientes con estreñimiento habitual, el ácido tánico del té tiene un efecto astringente y agrava el estreñimiento. Para los pacientes con cálculos renales y del tracto urinario, el ácido tánico del té puede provocar un aumento de los cálculos. La cafeína en el té puede estimular la sangre y la presión arterial del cuerpo en pacientes con presión arterial alta y enfermedades cardíacas. Beber demasiado té acelerará el flujo sanguíneo, aumentará la presión arterial e incluso provocará latidos cardíacos irregulares. Las mujeres embarazadas que beben demasiado té pueden provocar anemia y hacer que el recién nacido pierda peso debido al suministro insuficiente de sangre a la madre. Las mujeres que amamantan pueden hacer que el bebé se contraiga, esté irritable y llore sin motivo debido a que la cafeína del té ingresa al cuerpo del bebé a través de la leche. Ocho tipos de té no se pueden beber como té fuerte. El té fuerte contiene mucha cafeína, teofilina, etc. , muy irritante. Beber té fuerte puede provocar insomnio, dolor de cabeza, tinnitus, mareos y es perjudicial para el estómago. Algunas personas pueden sentir vómitos. Las hojas de té mohosas contienen muchas toxinas. Algunos olores del té son venenosos, como el de la pintura, el alcanfor, etc. El té quemado pierde sus nutrientes y tiene mal sabor. El té de la noche a la mañana, especialmente el té que se ha vuelto rancio, puede que no esté rancio, pero está lleno de bacterias. Las hojas de té que se han preparado durante mucho tiempo se prepararán durante demasiado tiempo y se eliminarán muchas sustancias nocivas. El té de hierbas se debe beber caliente, pero el té de hierbas tiene la desventaja del estancamiento por frío y la acumulación de flema. El té caliente generalmente se prepara con agua hirviendo, pero no se puede beber si está demasiado caliente. Las cosas sobrecalentadas son extremadamente dañinas para el estómago humano. Le encanta el té y lava tazas con frecuencia. A algunos bebedores de té les suele gustar una capa gruesa de "escamas de té" en sus tazas, lo que parece indicar que son "amantes del té". Algunas personas incluso piensan que preparar té con juegos de té manchados es más delicioso. De hecho, las incrustaciones del té son extremadamente dañinas para la salud humana. Por ello, los expertos médicos recuerdan que si te gusta tomar té no olvides lavar la taza con frecuencia. La investigación científica muestra que en un ambiente húmedo, el té se oxida rápidamente y se convierte en óxido, que contiene metales nocivos como cadmio, plomo, mercurio y arsénico. Sin embargo, si las hojas de té que no se han bebido o almacenado durante mucho tiempo se exponen al aire, los polifenoles del té en las hojas de té y las sustancias metálicas en la oxidación del té se oxidarán en el aire, lo que provocará incrustaciones en el té, que Se adherirá a la pared interior del juego de té y se acumulará cada vez más espeso. Alguien tomó una muestra de escamas de té y descubrió que también contiene algunos carcinógenos, como el nitrito, que obviamente es una amenaza para la salud humana.
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- ¿Fumar es perjudicial para la salud? Fumar es perjudicial para la salud. El primer convenio del mundo destinado a reducir el consumo de tabaco, el Convenio Marco para el Control del Tabaco (CMCT), ha entrado oficialmente en vigor. Repasemos cómo fumar daña la salud humana. Según las estadísticas de la Organización Mundial de la Salud, alrededor de 5 millones de personas mueren cada año a causa del tabaquismo y el tabaco se ha convertido en la segunda causa de muerte después de la hipertensión. La OMS estima que, si no se controla, el número de muertes anuales por tabaquismo podría duplicarse de aquí a 2020. De los 1.300 millones de fumadores en todo el mundo, 6.500 millones morirán prematuramente como consecuencia del tabaquismo. Los expertos señalan que fumar es la forma más rápida y eficaz de generar radicales libres, que pueden dañar las células humanas. Cada calada de cigarrillo produce al menos 100.000 radicales libres, que pueden provocar cáncer sistémico, acelerar el crecimiento de células cancerosas y causar una variedad de enfermedades crónicas. Fumar aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares. Otras enfermedades asociadas con el tabaquismo incluyen la cardiopatía isquémica, el cáncer de boca, faringe, esófago, tracto respiratorio, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, enfisema, bronquitis crónica y diabetes. Los cigarrillos pueden estimular el hígado para que produzca enzimas que metabolizan los fármacos, acelerar el metabolismo de los fármacos, reducir la concentración sanguínea de los fármacos y, por tanto, reducir la eficacia de los fármacos. Por lo tanto, para los pacientes que toman medicamentos, fumar no es más que añadir sal a la herida. El tabaco y el alcohol juntos son más dañinos para el cuerpo humano que beber o fumar solos. El alcohol en sí no tiene ningún efecto cancerígeno, pero puede hacer que los vasos sanguíneos se dilaten y acelere la circulación sanguínea. Después de que el alcohol disuelva las sustancias nocivas del humo, a medida que los vasos sanguíneos se expandan, el veneno las absorberá rápidamente y se extenderán por todo el cuerpo. , reduciendo así la disminución de la inmunidad del cuerpo. En segundo lugar, el alcohol dañará la capacidad del hígado para desintoxicar sustancias nocivas como la nicotina del tabaco, agravando el daño de las sustancias nocivas al organismo. Fumar no sólo daña la propia salud del fumador, sino que también daña la salud de quienes lo rodean debido al tabaquismo pasivo. El humo exhalado por los fumadores contiene grandes cantidades de endotoxinas que pueden provocar asma y bronquitis. Esta sustancia puede afectar gravemente a la salud respiratoria de los fumadores pasivos. Los expertos señalan que el riesgo de que los niños padezcan enfermedades respiratorias está estrechamente relacionado con el grado de adicción al tabaco de los padres. El tabaquismo pasivo también es muy perjudicial para un miembro de la familia que fuma. Los miembros de la familia no fuman, pero pueden fumar. Los estudiosos de todo el mundo reconocen unánimemente que la infección se produce por el humo exhalado por los fumadores. Geng Guanyi informó en la Sexta Conferencia Internacional sobre Tabaquismo y Salud que las mujeres que fuman pasivamente tienen tres veces más probabilidades de desarrollar cáncer de pulmón que las mujeres que no fuman. Por su felicidad y la de toda su familia, y por la salud y belleza de su cavidad bucal, deje de fumar. Especialmente para los adolescentes que no han desarrollado el hábito de fumar, los departamentos gubernamentales pertinentes, los maestros de escuela y los padres deben trabajar juntos para frenar decididamente la propagación del hábito de fumar entre los adolescentes. La principal forma de pedir a la gente que deje de fumar es reforzar la educación sanitaria. Según la investigación y el análisis de Ni Renbao sobre las motivaciones psicológicas del tabaquismo, las principales motivaciones para fumar son: facilitar la comunicación, el refresco, la calma y la recreación. Fumar se convierte en dolor, fatiga, disfrute y hábitos. Debemos llevar a cabo una persuasión y una educación pacientes y repetidas de forma selectiva. La clave está en los propios fumadores, quienes deben sensibilizarlos y decidirse a abandonar decididamente el nocivo hábito de fumar. Dieta y cuidados de salud para fumadores Como todos sabemos, fumar es perjudicial para la salud. Por el bien de la salud, los fumadores deberían dejar de fumar. Si le resulta difícil dejar de fumar, debe ajustar su dieta para minimizar el daño causado por fumar. (1) Dieta para fumadores 1. Consuma más alimentos alcalinos. Los expertos han descubierto que cuando los fluidos corporales son alcalinos, la nicotina se elimina rápidamente. Los fumadores deben comer más alimentos alcalinos, como leche, frutas, verduras, soja, etc., para ayudar a dejar de fumar. Al mismo tiempo, estos alimentos también pueden estimular la secreción de jugo gástrico, aumentar la motilidad gastrointestinal y prevenir la indigestión, la hinchazón, la hiperlipidemia y otras enfermedades comunes entre los fumadores. 2. Consuma más alimentos que reduzcan el colesterol. Fumar puede aumentar el colesterol y los depósitos de grasa en los vasos sanguíneos y reducir el suministro de sangre al cerebro, lo que fácilmente puede provocar atrofia cerebral y acelerar el envejecimiento del cerebro. Por lo tanto, los fumadores deben comer menos carnes grasas que contengan ácidos grasos y deben aumentar la ingesta de alimentos que pueden reducir o inhibir la síntesis de colesterol, como carne de res, pescado, productos de soja y algunos alimentos ricos en fibra, como chile en polvo, canela, frutas y conchas, verduras, etc. 3. Consuma más alimentos que contengan selenio. Las investigaciones muestran que fumar puede provocar un bajo contenido de selenio en la sangre humana, y el selenio es un oligoelemento indispensable para la prevención y el tratamiento del cáncer. Por lo tanto, los fumadores deben consumir con frecuencia alimentos ricos en selenio, como hígado de animal, algas marinas, camarones, etc.
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- Introducción al debut de Zhou HuajianEn 1982, su superior lo recomendó para cantar en el restaurante Shilin Folk Folk Western, donde intentó su primera carrera como cantante. Fue descubierto por la discográfica en 1983, lo que significa que trabajó duro en la creación musical, pero sus trabajos no fueron satisfactorios. Rompiendo con mi primera novia. En 1984, lanzó el álbum musical "One Song with Three Sides" junto con Lin Liangle y Qian Xiuxin (la información en línea a menudo se confunde con "Qian Xiexin\Qian Guxin\Qian Miaoxin"), y escribió y publicó el sencillo "Who Ever". Dicho" . Canté "Dream 21" en el álbum de Zhang Taotao "Hold Your Feelings", pero no tuve la oportunidad de firmar el disco. En 1985, se unió a Zhenxin Records y lanzó su primer álbum "The Last Waltz". Sin embargo, debido al repentino colapso de la compañía discográfica unos días antes del lanzamiento del álbum, las ventas no fueron satisfactorias y el álbum se vio profundamente afectado. A partir de ese momento, estaba decidido a convertirme algún día en un verdadero productor musical. En 1985 conocí a mi esposa Kang y me enamoré. Cantó en un restaurante de canciones folclóricas, fue apreciada y presentada por Li Zongsheng y se unió a Rolling Stone Records como asistente de producción. Bajo la influencia del entorno de la empresa, completó su trabajo "Eye", que se incluyó en el álbum de Pan Yueyun "Old Love and New Love". 1986 tiene una relación de toda la vida con los nazis. Completa una boda sencilla con una liquidación económica. A través de la presentación de Qi Yu, conocí a Yang Chen y comencé mi carrera como cantante en canciones publicitarias. La compilación de los Rolling Stones de 1987 "Happy Paradise", la primera vez que la escuché, solo canté "We Have the Same Sunshine". Tengo algo que decirles a Li Zongsheng, Huang Yunling y otros. Xia Tian fue lanzado oficialmente en el álbum debut en solitario de los Rolling Stones "The Direction of the Heart" y desde entonces ha establecido su posición en el mundo de la música. Ese mismo año participó en las películas "Osmanthus Alley" y "Yellow Story". En 1988, se lanzó el álbum "I Give True Love, I Realize My Dream", y las ventas del disco una vez más causaron una gran conmoción, solidificando así el estatus de un cantante poderoso. Se lanza el primer álbum en inglés "Sadness Without You". En 1988, se lanzaron uno tras otro los álbumes "Expect More, Pay More" y "The Truest Dream". Álbum de 1989 "Brave New World II-War and Peace", cantando la canción "Love in this City", que fue seleccionada como tema principal de los Juegos Regionales Provinciales anuales de Taiwán. En el álbum de 1989 "New Paradise" cantó "It's Hard to Say". Álbum Zhao (1989), dueto "We All Love You" con Zhao. 1989 El té negro Lipton se hizo popular por su buena y saludable imagen. Filmó sus comerciales y cantó sus jingles publicitarios, convirtiéndose así en el portavoz de los productos de té Lipton. Su esposa Kang Zilan está embarazada. En 1990, se lanzó el álbum en mandarín "No quiero estar solo". Nació su hijo Hou An y se convirtió en su padre. Mientras esperaba que naciera mi hijo, escribí dos canciones populares, "Kiss My Baby" y "I'm Willing to Wait". Nominado al "Premio al Mejor Cantante Masculino" en los primeros premios Taiwan Golden Melody Awards en la provincia de Taiwán. En 1990, presentó el programa de televisión "Sunday Lovers". En 1991, se lanzaron uno tras otro el álbum en inglés "Bluebird" y el álbum en mandarín "Make Me Happy, Make Me Worry". El sencillo de 1991 "Love in this City" ganó el "Premio al Mejor Sencillo" en el segundo premio Taiwan Golden Melody. 1991 "Brave New World II" cantó "I Never Ask Myself" y fue seleccionado como tema principal del concurso de obras cortas para estudiantes universitarios. En 1991, se celebró un concierto en solitario de "Flying Youth" en el estadio Zhongshan de Kaohsiung. En 1992, se fundó "Ferry Music Studio". En 1992, se lanzó el primer álbum en inglés "I REMEMER" producido por "Ferryman Music Studio". Sus ventas establecieron un récord sin precedentes para un álbum en inglés en el círculo musical nacional. Se lanzó el álbum Persistence de Li Mingde. En 1992, por invitación de la estación de televisión NHK de Japón, participó en el Festival de Música Folklórica de Ryukyu con la exclusiva banda "EZ". 1992 Banda sonora de la película "Monster City", tema principal vocal "Flying Over the Fog", Ho Chaoyi cantó "Love to Me You". En 1992, se lanzó la serie de conciertos "Good Music" de Li Zongsheng, Chen Shuhua y Zhao Chuan. 1992 "Make Me Happy and Let Me Worry" ganó el premio Golden Melody al mejor cantante mandarín del año. En 1993 participó en la representación de la película "Super Project". En 1993, se publicó el primer libro de cantantes visuales de China, "El libro de oración de las flores". 1993 Se lanza el álbum en mandarín "Hua Xin". 65438-0993 El primer concierto en solitario de Taiwán, "The Sun is Shining Tonight", se celebró en julio en el Sun Yat-Sen Memorial Hall. En 1993, se llevó a cabo en Beijing y otros lugares la primera gira de conciertos en solitario en China continental, "The Sun Is Shining Tonight". En 1993, el primer concierto en solitario de Huajian en Hong Kong, "The Sun Shines Tonight", se celebró en el Queen Elizabeth Stadium. 1993 Se lanza "Bird Song" en inglés. El CD "Sunny LIVE" de 1994 se lanza esta noche en CD y LD.
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