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Muchos informes de investigación indican que la cafeína es realmente beneficiosa para el cuerpo humano de muchas maneras. Por ejemplo, el café puede estimular a los atletas a obtener mejores resultados. Al mismo tiempo, se descubrió que la estimulación moderada que aporta el café es beneficiosa para muchas actividades diarias, como reducir el estrés laboral y refrescarse al prepararse para la tarea. Beber café con moderación no afectará la salud humana, pero es una buena bebida refrescante que casi no tiene efectos secundarios. Comprender la cafeína La cafeína es un estimulante suave que contiene pequeñas cantidades de cafeína en el té, el cacao, el chocolate y otras bebidas que bebemos a diario. Las bebidas con carbohidratos como la cola y algunos narcóticos también contienen cafeína. Puede acelerar el metabolismo del cuerpo y mantener a las personas lúcidas y alerta. El efecto estimulante del café es especialmente popular. La cafeína puede permanecer en el cuerpo humano durante varias horas y tiene los efectos adecuados en el organismo. Algunas personas sufrirán de insomnio después de beber café por la noche, y otras se pondrán nerviosas y sobreexcitadas después de beber demasiado café, pero muchas personas no se verán afectadas en absoluto. Una vez que sepamos cómo responde el cuerpo a la cafeína, podremos utilizarla para satisfacer nuestras necesidades. Beber una taza de delicioso café antes de estudiar para un examen o mientras conduce durante mucho tiempo definitivamente reducirá la fatiga. La cafeína del café es insoluble en agua fría pero soluble en agua caliente. Puede estimular la corteza cerebral, eliminar la somnolencia, mejorar el tacto y el pensamiento, regular la función cardíaca, expandir los vasos sanguíneos renales y ser un diurético. Sin embargo, la cafeína no se limita al café. Por lo general, una taza de café de 100 cc contiene entre 60 y 65 mg de cafeína, entre 200 y 300 mg de té verde, entre 350 y 400 mg de té negro y aproximadamente 100 mg de cacao. El consumo excesivo de cafeína es propenso a síntomas como tinnitus, hipercardia (latidos cardíacos más rápidos, aumento de la frecuencia del pulso), latidos irregulares, etc., así que asegúrese de beber café con moderación. Salud y cafeína No hay datos que demuestren que la cafeína o el consumo de café sean perjudiciales para la salud. Por el contrario, algunos estudios demuestran que la cafeína tiene efectos beneficiosos para la salud humana. La gente suele preguntar: ¿Cuánto café es demasiado? De hecho, todo depende de la tolerancia y los hábitos personales. Una taza de café promedio contiene de 60 a 90 mg de cafeína, mientras que el cuerpo humano promedio puede consumir entre 500 y 600 mg de cafeína por día sin efectos secundarios. El café, el té y la Coca-Cola no son adictivos. Aunque muchas personas están acostumbradas a beber estas bebidas desde hace mucho tiempo, simplemente les gusta su sabor y su efecto "refrescante", por lo que no es difícil "dejarlas". Las mujeres embarazadas tienen un metabolismo más lento y deberían beber menos café. A diferencia de fumar o beber alcohol, beber café no tiene consecuencias adversas sobre el desarrollo y el peso del feto. En Estados Unidos, una encuesta realizada a 85.000 enfermeras que duró casi diez años encontró que el consumo moderado de café no estaba relacionado con la incidencia de enfermedades cardíacas o diversas enfermedades hipertensivas. Sólo existe una forma especial de preparar café, que no es buena para la salud. En Escandinavia, el café se hierve tradicionalmente durante varias horas para extraer más aceites del café. El café elaborado de esta manera contiene mucho colesterol, que fácilmente puede provocar enfermedades cardíacas y cáncer. Este café también tiene un sabor muy diferente al café elaborado con otros métodos. ¿Quién no es apto para tomar café? Los pacientes con hemangioma cerebral no son aptos para tomar café. Los pacientes con enfermedades cardíacas deben beber café sin o con un nivel bajo de cafeína, porque la cafeína puede aumentar la frecuencia cardíaca y causar hipoxia cardíaca. Además, los pacientes con enfermedades de la piel y problemas estomacales deben beber la menor cantidad de café posible para evitar agravar su condición por el consumo excesivo de alcohol. Los pacientes diabéticos también deben evitar beber café con demasiado polisacárido para evitar agravar la afección. La Administración de Medicamentos y Alimentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) emitió un comunicado recomendando que las mujeres que están embarazadas o que puedan quedar embarazadas reduzcan su consumo de cafeína.
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De lo contrario, estaría absolutamente perdido cuando lo vea por primera vez. Por lo tanto, "Springfield Flowers" es definitivamente diferente de las comedias del Año Nuevo Lunar con muchas estrellas animadas en casa, eliminando la capa exterior de animación y comedia. En realidad, esta es una película bastante astringente y es necesario verla una y otra vez para digerir completamente la esencia. En primer lugar, fue un poco vertiginoso porque la película seguía cambiando entre acción en vivo y animación. En segundo lugar, los complejos personajes y pistas de la película, así como las técnicas narrativas saltantes, hacen que sea más difícil de entender para el público. Esta película está protagonizada por muchas estrellas ídolos populares, como Jane Zhang, Sandra Ng, etc. A excepción de las escenas extrañas de Zhang Liangying, el papel de todas las demás estrellas tiene una referencia muy obvia, es decir, casi todos los papeles son "prometedores", lo cual está sobrecargado para una película que solo dura 80 minutos. Para encajar todas las intenciones del director en este espacio limitado, hubo que sacrificar la conexión entre las tramas. Por lo tanto, el público objetivo de la serie McDull esta vez no son los niños, sino los jóvenes que todavía tienen inocencia. Se trata de un grupo de personas contradictorias con habilidades de pensamiento complejas y fantasías infantiles, lo que coincide con el estilo único de la película, que combina el infantilismo con lo grotesco. La película comienza con la broma más letal de la película: "Te conozco desde que era un niño", presentada por Nicholas Tse, y luego la película inmediatamente salta al mundo de la animación y rápidamente entra en el tema de la película. De boca de McDull, ¿cuál es el significado del chiste? ¿Qué tipo de personas son los pilares de la sociedad y qué tipo de ideales deberían tener las personas? Luego aparecieron una serie de personajes simbólicos, incluidos muchos graduados que no pudieron encontrar asientos en el hotel, Dong Xingban que fue pescado pero nadie se lo comió, estudiantes universitarios que cortaron pollo según el libro de texto, oficinistas que usaron el calor de la CPU de la computadora para freír huevos, el oficinista que salió volando de su caparazón para comerse su bolso durante una reunión, los miembros de la banda que comieron mientras tocaban, el ladrón que no se olvidó de pedir comida para llevar para los rehenes durante el robo ... decenas de personas de todo tipo, cada una con sus características únicas. Adivinar el significado interno de cada personaje de la película es el mayor placer de ver esta película, y también es la mayor diferencia entre esta película y las comedias estúpidas comunes y corrientes. Entre las actuaciones de decenas de estrellas populares, Cheng Zhongji y Anthony Wong son las más impresionantes. Ronald Cheng desempeña muchos papeles en esta película. Rara vez cada personaje muestra emociones diferentes. Dejando de lado el aburrimiento y la comedia de sus trabajos anteriores, se puede decir que esta vez la actuación de Cheng Chung-kee está llena de risas y lágrimas. El comportamiento de cada personaje puede parecer ridículo, pero en realidad revela la impotencia y la tristeza de estos personajes bajo la presión de la vida real, especialmente la línea sobre su esposa que interpretó en el programa de televisión, que se puede decir que es la más conmovedora. parte de la película. La actuación de Anthony Wong esta vez está llena de humor negro. Interpreta a un capitán y a sus pasajeros varados en una isla desierta. Cortó la carne de las nalgas de los pasajeros en apuros, y todos los pasajeros lo elogiaron. Sin embargo, cuando los pasajeros fueron rescatados, se olvidaron por completo del capitán y lo dejaron regresar solo. La actuación de Anthony Wong cuando apareció fue muy divertida y misteriosa, lo que hizo que este personaje ridículo y triste fuera muy tridimensional. Cabe decir que Zhou Bichang, quien debutó en la pantalla grande, jugó un papel muy importante en la película y su actuación fue muy competente, especialmente la emotiva escena con Chen Bolin, que poco a poco fue armoniosa y dulce desde el principio. y la transición fue muy natural. Aunque no puede hablar de sus habilidades de actuación, su actuación sin pretensiones y sus ojos son perfectos para esta linda chica que acaba de ingresar al lugar de trabajo. Creo que es por eso que Peter Chan eligió a Zhou Bichang para desempeñar este papel. Además, también se puede decir que el trabajador administrativo interpretado por Zhou Bichang es la primera perspectiva del director. Tiene una relación con casi todos los personajes principales de la película, y al final de la película, el director también expresa el tema principal de la película por su boca. "Se podría decir que pienso de esta manera es una tontería, y no soy sólo yo. Un día, si piensas así, el mundo será un campo de flores primaverales. Así que las flores en el campo primaveral no son sólo referencias". al jardín de infancia, pero representan el corazón de las personas. El lado más inocente es una actitud optimista y amable ante la vida. Hay todo tipo de pequeños personajes extraños en la película. Sin embargo, sus acciones y su destino finalmente conducen al mismo objetivo.
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Debido a estos efectos, la cafeína potencia las funciones: mejora las capacidades del cerebro y del cuerpo. Un estudio de 1979 demostró que los atletas que tomaban cafeína mejoraban su rendimiento en pruebas de ciclismo de larga distancia en un 7% en comparación con un grupo de control. Otros estudios han arrojado resultados más espectaculares: un experimento con corredores entrenados demostró que la resistencia en línea recta aumentó un 44% y en bucles un 55% después de una dosis de 9 mg/kg de cafeína. Una mejora tan significativa no es un caso aislado, y algunos estudios posteriores también han obtenido resultados similares. Otro estudio demostró que la duración del ciclismo aumentó en un 29 después de consumir 5,5 mg de cafeína por kilogramo de peso corporal. A veces, la cafeína se mezcla con otros medicamentos para hacerlos más eficaces. La cafeína puede aumentar la eficacia de los medicamentos para aliviar el dolor de cabeza en un 40% y hacer que el cuerpo los absorba más rápido, acortando su duración de acción. Por esta razón, muchos medicamentos de venta libre para el dolor de cabeza contienen cafeína. La cafeína también se usa en combinación con ergotamina para tratar las migrañas y las cefaleas en racimos, y para superar la somnolencia causada por los antihistamínicos. Los problemas respiratorios en bebés prematuros a veces se tratan con citrato de cafeína. La displasia bronquial se redujo significativamente en los bebés prematuros después del tratamiento con citrato de cafeína. El único inconveniente de este tratamiento es que el aumento de peso temporal se ralentiza durante el tratamiento. En muchos países, el citrato de cafeína sólo está disponible con receta médica. La cafeína es segura para los humanos, pero es tóxica para algunos animales, como perros, caballos y loros, porque estos animales tienen una capacidad mucho más débil para descomponer la cafeína que los humanos. La cafeína tiene un efecto significativo sobre las arañas, mucho más que otras drogas. La cafeína puede estimular el sistema nervioso central y los músculos, por lo que puede refrescar la mente, mejorar la capacidad de pensamiento y recuperarse de la fatiga muscular. Al actuar sobre el sistema cardiovascular, puede mejorar la función cardíaca, relajar los vasos sanguíneos y promover la circulación sanguínea. Para el sistema gastrointestinal, puede ayudar a la digestión y ayudar a descomponer la grasa. Creo que mucha gente ha oído que beber café negro puede ayudar a perder peso. De hecho, este es sólo uno de los factores. De hecho, la cafeína puede acelerar la descomposición de la grasa, pero al mismo tiempo depende más del ejercicio muscular para convertir el exceso de ácidos grasos en energía térmica para el consumo. Sin un movimiento coordinado, el exceso de ácidos grasos puede regresar al torrente sanguíneo y acumular grasa nuevamente. Por lo tanto, después de tomar café, ¡es necesario hacer ejercicio activo al mismo tiempo para lograr el efecto real de pérdida de peso! El café en sí tiene calorías, pero no muchas. Las principales calorías provienen de la crema y del azúcar que se agrega al café. Capacidad antioxidante En los últimos años se han popularizado en el mercado todos los alimentos con funciones antioxidantes. Los alimentos ricos en vitaminas A, C y B que se encuentran en frutas y verduras, así como el té, que es muy popular en Japón, se consideran alimentos saludables porque son ricos en antioxidantes y pueden resistir el daño de los radicales libres al cuerpo humano. Hace unos días, un informe de investigación señalaba que el contenido de antioxidantes del café es cuatro veces mayor que el del té, lo que lo hace más resistente a las enfermedades cardiovasculares. Además, el café en sí se ajusta al principio de los antioxidantes, con un color más oscuro y un sabor amargo. gusto. Cada tipo de café contiene diferentes antioxidantes según cómo se elabora. Por ejemplo, el americano contiene la menor cantidad de antioxidantes, mientras que el espresso contiene la mayor cantidad de antioxidantes. Cuando se agrega crema al café, su efecto antioxidante no se verá afectado. Mejorar el síndrome del ojo seco Informes extranjeros indican que los bebedores de café tienen significativamente menos probabilidades de sufrir el síndrome del ojo seco que los que no beben café. Esto está relacionado principalmente con el componente de purina en el café (las gotas para los ojos que contienen purina pueden estimular las glándulas para que secreten líquido, lo que tiene un cierto efecto protector en los ojos).
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