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- ¿Qué papilla deben beber los niños para reponer sangre? 1 Papilla de sangre de cerdo Ingredientes: 100g de sangre de cerdo, 250g de espinacas, 50g de arroz japónica. Método de preparación: Hervir un rato la sangre de cerdo en agua hirviendo, sacarla y cortarla en trozos pequeños, luego lavar las espinacas frescas, blanquearlas en agua hirviendo durante 3 minutos, sacarlas y cortarlas en trozos pequeños; los cubos de sangre de cerdo, las espinacas, ponga el arroz japónica en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua para cocinar la papilla y, una vez cocida la papilla, agregue una cantidad adecuada de sal, glutamato monosódico, cebolla verde y jengibre al gusto. Eficacia: Se debe tomar caliente en el desayuno y la cena. Tiene el efecto de humedecer los pulmones y nutrir la sangre, eliminando problemas y sequedad, y es adecuado para anemia, hemorroides, sangre en las heces, estreñimiento senil, etc. 2 Ingredientes para sopa de dátiles rojos y hongos: 30 dátiles rojos y 25 gramos de hongo negro. Método de preparación: Primero saque el hongo negro, remójelo en agua fría, lávelo, córtelo en floretes pequeños, póngalo en una cacerola, agregue una cantidad adecuada de agua, hiérvalo a fuego alto y luego cocine a fuego lento. durante 30 minutos. Cuando el hongo negro esté maduro, agregue los dátiles rojos y el azúcar moreno y cocine a fuego lento hasta que hierva y el azúcar moreno se disuelva por completo. Tiene el efecto de nutrir y nutrir la sangre. Indicaciones: deficiencia sanguínea y anemia, tez pálida o cetrina, labios y uñas pálidos, debilidad física, palpitaciones, insomnio, mareos. 3 Ingredientes para hígado de cerdo frito con puerros: 100 g de hígado de cerdo, 50 g de puerros, 80 g de cebolla, 1 cucharada de aceite para ensalada. Método de preparación: Lavar la sangre del hígado de cerdo, cortarla en rodajas de 5 mm, ponerla en una olla y cocinar hasta que esté cocida, luego sofreír con puerros frescos y cebolletas para ajustar el sabor. Eficacia: nutre la sangre, suaviza el hígado, mejora la vista, indicado para anemia, anemia, hepatitis crónica, etc. 4 ingredientes para huevos revueltos de cordero desmenuzado: 100 g de cordero, 2 huevos, condimento adecuado. Método de preparación: Agregue aceite al wok, saltee el jengibre y las cebolletas hasta que estén fragantes, agregue los trozos de cordero y sofría hasta que estén cocidos, agregue la clara de huevo, sofría rápidamente en la misma dirección y sirva con las comidas. Eficacia: Nutrir el yin y nutrir la sangre. Indicaciones: deficiencia sanguínea y anemia, tez cetrina, labios y uñas pálidos, mareos y fatiga. 5 Huevos salados Ingredientes: 2 huevos. Modo de preparación: Batir los huevos, hervirlos en agua, añadir un poco de sal y cocinar. Come dos veces al día. Eficacia: La suplementación con hierro es eficaz para la anemia por deficiencia de hierro. 6 Ingredientes para la sopa de huesos de ternera con bayas de goji: 250 g de hueso de ternera crudo, 15 g de bayas de goji, 30 g de frijoles negros, 10 azufaifas. Método de preparación: Agregue la cantidad adecuada de agua a los ingredientes anteriores, cocine hasta que esté blando, sazone y tome. Tomar una vez al día en ayunas durante 30 días. Eficacia: Reponer el qi y la sangre, reponer el hígado y los riñones. Se utiliza principalmente para tratar la anemia causada por insuficiencia de Qi y sangre, pérdida excesiva de sangre después del parto, tez y labios pálidos, mareos y fatiga, dolor y debilidad de cintura y rodillas, sudores nocturnos y fiebre vespertina. Sopa de 7 almendras y tofu con manzana Ingredientes: 3 trozos de tofu, 24 almendras, 1 manzana, 4 champiñones, un poco de sal refinada, aceite vegetal, azúcar, glutamato monosódico y la cantidad adecuada de almidón. Método de preparación: Cortar el tofu en trozos pequeños, remojar en agua y sacar. Lave los champiñones, córtelos en trozos, revuélvalos hasta formar una pasta y cocine el tofu, agregue sal y azúcar y mezcle la salsa y el almidón para hacer sopa de tofu. Remojar las almendras en agua tibia y pelarlas; lavar las manzanas, pelarlas, cortarlas en trozos y revolverlas hasta formar una pasta. Después de que la sopa de tofu se haya enfriado, agregue la pasta de manzana con almendras y el glutamato monosódico y mezcle bien para hacer una sopa de tofu con manzana y almendras. Eficacia: Esta sopa es rica en proteínas y hierro. Su consumo regular puede prevenir la anemia y mejorar la inmunidad humana. 8 ingredientes de la sopa de cordero angélica: 30 gramos de angélica, 50 gramos de jengibre, 150 gramos de cordero. Método de preparación: Lavar el cordero y el jengibre por separado, cortarlos en rodajas, ponerlos en la olla con la raíz de angélica, añadir 2 tazones de agua y cocinar durante 30 minutos. Agrega sal y un poco de condimento. Eficacia: Reponer el qi y la sangre, dispersar el frío y aliviar el dolor. Es adecuado para la fiebre posparto, la sudoración espontánea y el dolor en las extremidades causado por una cantidad insuficiente de Qi y sangre. 9 Ingredientes para sopa de espinacas y huevo: 60 gramos de espinacas, 2 huevos, un poco de jengibre y un poco de sal. Método de preparación: Lavar las espinacas, cortarlas en trozos, blanquearlas en agua hirviendo, añadir el jengibre y la sal cuando el agua vuelva a hervir y batir los huevos antes de cocinarlas. Eficacia: nutrir la sangre y fortalecer el bazo. Se utiliza principalmente para tratar la deficiencia sanguínea y la anemia, la tez cetrina, los mareos, los labios y las uñas pálidos, la fatiga, la lengua pálida y el pulso filiforme. 10 ingredientes de sangre de pato negro: 1 pato. Método de preparación: tomar sangre de pato, agregar la cantidad adecuada de agua y sal y cocinar al vapor hasta que esté cocido. Añade 30 ml de vino Polygonum multiflorum (también es aceptable vino de arroz amarillo), cuécelo al vapor un rato y luego tómalo. Tome 1 dosis al día con el estómago vacío y el tratamiento es de 5 días. Eficacia: nutritiva y nutritiva de la sangre. [Indicaciones] Deficiencia de sangre y anemia, tez pálida o cetrina, mareos, palpitaciones e insomnio, labios y uñas pálidos, lengua pálida y pulso débil. Cuando la hemoglobina cae por debajo de 70 g/l, puede producirse agrandamiento del corazón y soplo. Esta es una manifestación general de anemia, más que un signo específico de anemia por deficiencia de hierro. Debido al lento inicio y la fuerte tolerancia de la anemia por deficiencia de hierro, es posible que no se produzca disfunción cardíaca después de que la hemoglobina descienda a 40 g/l durante un período de tiempo. Sin embargo, después de una infección respiratoria, la carga sobre el corazón aumenta, lo que puede provocar insuficiencia cardíaca. 2. Fuente y absorción del hierro El hierro en el cuerpo humano proviene principalmente de los alimentos. Los hongos negros, las algas marinas y el hígado de cerdo son los primeros alimentos con mayor contenido de hierro. Seguido de carne, frijoles, huevos, etc. También se pueden obtener cantidades considerables de sales de hierro inorgánicas cocinando arroz y cociéndolo en ollas de hierro.
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