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• Dios mío, ¿el chocolate es comida chatarra? Si quieres elegir la comida más romántica, la mayoría de los votos serán para el chocolate. Esta comida no sólo es "sinónimo" de amor y comida deliciosa, sino también una parte indispensable de la vida de los occidentales. En países como Canadá es común tomar dos trozos de chocolate y salir corriendo a trabajar todas las mañanas; para las personas amantes del deporte, el chocolate es un “arma” imprescindible, además, a muchas mujeres también les gusta tomar chocolate caliente durante; su período menstrual. Sin embargo, a medida que la incidencia de enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad y otras enfermedades ha aumentado significativamente desde el siglo XX, algunas personas han comenzado a culpar al chocolate, creyendo que tiene un alto contenido de calorías y azúcar y se considera comida chatarra. Sin embargo, en los últimos años, algunos resultados de investigaciones publicados por científicos de varios países han provocado cambios completamente nuevos en la comprensión que la gente tiene del chocolate. El chocolate tiene una larga historia de uso medicinal. En el año 600 d.C., los mayas de Mesoamérica comenzaron a elaborar bebidas de chocolate a partir de granos de cacao. En 1522, el explorador español Hernán Coste trajo el chocolate a España y "emigró" a Europa. Posteriormente, los españoles mejoraron el chocolate y le añadieron vainilla, canela y otros ingredientes para hacerlo más delicioso, y rápidamente ocupó una posición importante en la sociedad de clase alta de los países europeos. Durante la Segunda Guerra Mundial, el chocolate incluso se convirtió en un alimento imprescindible para los soldados de primera línea. Además de ser delicioso, según investigaciones de expertos, el chocolate no sólo es un alimento noble y de moda en América y Europa desde hace más de 500 años, sino que también ha sido utilizado por los médicos como medicamento especial para tratar la tuberculosis, la anemia y las molestias gastrointestinales. , cálculos renales y otras enfermedades. El chocolate puede aliviar el estrés. A los occidentales les encanta el chocolate, y sólo los estadounidenses comen 1.270 millones de kilogramos de chocolate cada año. ¿Por qué es tan fascinante? La investigación científica moderna ha descubierto que la razón por la que el chocolate puede convertirse en un alimento romántico tiene mucho que ver con sus efectos químicos. Los expertos en investigación psicológica creen que cuando un hombre y una mujer se enamoran, sus cerebros estarán cubiertos por una sustancia llamada feniletilamina, que puede producir emociones maravillosas y el chocolate contiene esta sustancia, por lo que puede inducir a las personas a desarrollar sentimientos románticos; Además, los científicos creen que a las personas, especialmente a las mujeres, les gusta comer chocolate principalmente porque el chocolate puede aumentar el contenido de una sustancia química llamada "serotonina" en el cerebro. Puede aportar una sensación de calma, mejorar la capacidad de afrontar la tensión y aliviar el estrés. El chocolate es bueno para el corazón Además de mejorar el estado mental, en los últimos años, los efectos preventivos del chocolate también han comenzado a atraer la atención de los científicos. Recientemente, un artículo publicado en el "American Journal of Drugs" afirmó que el chocolate, especialmente el chocolate amargo, contiene un flavonoide antioxidante natural que puede prevenir la arteriosclerosis, aumentar la actividad del miocardio, la relajación muscular y evitar que el colesterol se deposite en los vasos sanguíneos. en el cuerpo y tiene ciertos efectos en la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares. De hecho, esta no es la primera vez que los científicos proponen el efecto preventivo de enfermedades del chocolate. Grecia y Alemania también han realizado estudios similares. El pasado mes de septiembre, la prestigiosa revista médica británica "The Lancet" publicó un informe de investigación estadounidense que afirma que el chocolate puede prevenir enfermedades cardíacas. Andrew Waterhouse de la Universidad de California también descubrió que el chocolate amargo, al igual que el vino tinto, las frutas y las verduras, contiene fenoles (los flavonoides son uno de ellos), que pueden matar las células dañadas que causan cáncer y enfermedades cardíacas. La investigación japonesa también muestra que los fenólicos extraídos del chocolate pueden mejorar la inmunidad sanguínea. No hace mucho, según un informe del American Journal of Clinical Nutrition, investigadores de la Universidad de L'Aquila en Italia realizaron un experimento y descubrieron que su presión arterial se redujo y su sensibilidad a la insulina mejoró. Sin embargo, los voluntarios que comieron 100 gramos de chocolate blanco todos los días durante 15 días no experimentaron tal efecto. Por tanto, los médicos estiman que el chocolate amargo puede ser útil para los diabéticos. Además, el Dr. Crow de la Universidad de Westminster en Londres, Reino Unido, descubrió que el chocolate puede prevenir los resfriados. Señaló que el olor del chocolate puede hacer que el sistema inmunológico masculino produzca un anticuerpo llamado "inmunoglobulina A", que puede tratar varias "enfermedades menores", como los resfriados.
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Tomé algunas fotografías traseras por página, de manera muy casual. Por lo general, puedes hacer algunas tarjetas pequeñas y escribirlas en lugares que sean difíciles de recordar. Puedes salir y leerlas cuando tengas tiempo. También puedes dejar algunas tarjetas junto a la cama y leerlas todos los días antes de acostarte. Sería mejor tener un concurso de adivinanzas con los compañeros de clase en el dormitorio antes de acostarse. Cada vez que adivino la palabra que aprendí ese día, puedo recordarla bien. Por supuesto, lo más importante a la hora de memorizar palabras es la revisión constante. La comprensión lectora es un dolor de cabeza para todos los estudiantes. Una es que el tiempo apremia y la otra es que es difícil de entender. Si tienes poco tiempo, déjame enseñarte un truco. Es decir, trata cada ejercicio como una prueba, limita tu tiempo y adivina si podrás completarlo. Con el tiempo, habrá un despertador invisible en tu corazón que te dará una sensación de urgencia al hacer preguntas. Después de practicar durante mucho tiempo, te acostumbrarás. Para comprenderlo, creo que necesitamos ampliar el alcance de la lectura. Podemos leer periódicos o revistas en inglés. Cuando era estudiante de primer año, vi la versión china e inglesa de "English Salon". A medida que mi vocabulario aumentó, comencé a leer periódicos en inglés. A menudo veo Shanghai Star. Este periódico cubre una amplia gama de temas y es fácil de entender. Cuando leo un periódico, no me gusta buscar palabra por palabra. Simplemente adivino palabras nuevas cuando las encuentro y copio las buenas cuando las encuentro. Tres años después, tengo algunos pequeños extractos como este. En definitiva, leer periódicos en inglés no sólo te permite adquirir más conocimientos, sino también cultivar tu sentido del lenguaje y practicar tu velocidad de lectura. La audición también es un dolor de cabeza para todos. Para mejorar sus habilidades auditivas, no basta con utilizar cintas de escucha. Podemos utilizar otros métodos, por ejemplo, podemos escuchar noticias en inglés. A menudo escucho liveitupshanghai en Shanghai 990 a las 11 de la noche. Otra forma es ir al Rincón Inglés. Empecé a asistir a English Corner el año pasado, donde un gran grupo de entusiastas del inglés se reúnen para charlar y hablar en inglés. A veces tengo la oportunidad de tener contacto cercano con extranjeros. Habla más y escucha más, y tus habilidades para escuchar y hablar mejorarán inconscientemente. Al aprender inglés, también debes aprender a ser una persona concienzuda. Cada vez que ves un letrero en inglés en la calle o una abreviatura en inglés en Internet, ¿alguna vez has pensado en su nombre completo? Todo el mundo ha utilizado BBS, pero ¿sabe su nombre completo, Bulletin Board System? Pósteres sobre cómo aprender bien inglés y conquistar buenos hábitos en inglés. ¡Siempre que desarrolles uno de los siguientes hábitos, podrás convertirte en un éxito en inglés! 1. ¡Integre verdaderamente el inglés en la vida diaria! ¡Vive en inglés! 2. Haz carteles con palabras y frases difíciles y pégalos en casa, ¡y los dominarás antes de que te des cuenta! 3. ¡Lo primero que haces al abrir los ojos es "Gritar inglés en voz alta"! ¡Grita la vitalidad del día, grita el cumplimiento y el éxito del día! 4. ¡Asegúrate de hablar inglés durante diez minutos antes de acostarte! Deja que el inglés entre en tu mente subconsciente y podrás aprender inglés incluso en tus sueños. 5. Leer inglés durante cinco minutos "antes y después de tres comidas al día", de lo contrario no vale la pena comer. ¡Esto se llama "tres comidas al día"! Lea inglés antes de las comidas para reflexionar sobre la vida y lea inglés después de las comidas para ayudar a la digestión. 6. ¡Corre y camina mientras gritas en inglés! ¡No sólo ejercita los músculos de tu cuerpo, sino que también ejercita tus músculos orales! ¡Dos personas musculosas definitivamente tienen una "competitividad extraordinaria"! Método específico: antes de caminar o correr, copia un párrafo en inglés y guárdalo en tu bolsillo. 7. Cuando hables y practiques inglés, ¡asegúrate de tener vocales completas! Esto puede ejercitar su extraordinario temperamento. Practica las consonantes cuando tengas tiempo. Si quieres hablar inglés con fluidez, debes lograr: las vocales sean plenas y agradables, y las consonantes precisas y claras. Por ejemplo, muchas veces me llevo un papel a la boca para practicar explosivos: periodístico, popular, posible. A menudo me muerdo los labios, practico mucho mi pronunciación y exagero las palabras unidad, vegetal y cinco.
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