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- Cómo enriquecer la energía positiva para el desarrollo empresarial1. Bajo el trasfondo político de estabilizar el crecimiento y ajustar la estructura, analizar con calma la dinámica del mercado de la construcción y comprender con flexibilidad las leyes del desarrollo empresarial. En los últimos años, el crecimiento económico de China se ha desacelerado significativamente. Ya se trate de políticas de macrocontrol o de la fuerza impulsora del desarrollo del mercado, ya no buscamos unilateralmente la velocidad del desarrollo, sino que trabajamos arduamente para optimizar la estructura, coordinar las áreas urbanas y rurales y trabajar arduamente por un desarrollo equilibrado. Como uno de los principales órganos de la economía de mercado, las empresas de construcción deben respetar las leyes y adaptarse a la situación actual si quieren lograr grandes avances en el mercado en constante cambio. La experiencia del desarrollo de la industria de la construcción en los países desarrollados nos dice que el desarrollo de la industria de la construcción, al igual que la tendencia general del desarrollo económico, debe seguir la ley de cambios graduales en el desarrollo, es decir, después de un período de rápido crecimiento. La tasa de crecimiento se ralentizará. Esto tiene un significado profundo. No presagia el declive de la industria ni la debilidad de la economía, pero sí significa entrar en un período de transformación. Para la industria de la construcción, es un período de ajuste estructural, es decir, un período de transformación y modernización. No se impacienten, analicen este fenómeno con calma y sólo así podrán captar las leyes inherentes y las profundas oportunidades del desarrollo industrial. Después de que la industria de la construcción ha entrado en un período de transformación, además de los cambios de velocidad superficiales, los cambios más profundos y sustanciales son la transformación de los mecanismos de desarrollo y el ajuste del impulso del crecimiento. Al comprender este proceso de cambio, la industria de la construcción marcará el comienzo de un período dorado que presta más atención a la eficiencia, la calidad y el desarrollo sostenible, así como un período estable que es más resistente a riesgos, shocks y factores extraordinarios. Por el contrario, es posible dejarse realmente confundir por fenómenos superficiales, dejarse llevar por la multitud y perder el control. El año pasado se celebró un simposio sobre transformación y modernización de la industria de la construcción del Grupo Jiangsu Hongsheng. El vicegobernador He Quan asistió personalmente a la reunión y afirmó plenamente y elogió el desarrollo del Grupo Hongsheng en los últimos años. De acuerdo con los importantes requisitos del discurso del vicegobernador He Quan en el simposio y los resultados de los intercambios entre las empresas de construcción de toda la provincia, después de la reunión, el presidente Hu Hengchun llevó a todos a discutir la planificación estratégica para este período especial en función de sus propias necesidades reales. condiciones. De acuerdo con la idea de transformación y mejora de centrarse en una industria y diversificar operaciones, Hongsheng se ha expandido verticalmente a decoración, estructuras de acero, administración municipal, jardines, caminos y puentes, y cimientos, y se ha extendido horizontalmente a bienes raíces, finanzas, servicios de restauración y otros campos, alargando totalmente la cadena industrial y la cadena de valor. El año pasado, el valor de producción diversificado de Hongsheng representó el 20% del valor de producción total del grupo, y el ajuste estructural, la transformación y la mejora fueron evidentes. En segundo lugar, bajo el llamado de la construcción de nuevas urbanizaciones, debemos aprovechar al máximo nuestras propias ventajas y aprovechar firmemente las oportunidades del mercado interno. Un informe autorizado publicado en 2012 mostró que la tasa de urbanización de China superó el 50% por primera vez, alcanzando el 51,3%; según estimaciones de las Naciones Unidas, la tasa de urbanización de China alcanzará el 72,9% en 2050. El primer conjunto de datos significa que la población urbana de China ha superado a su población rural por primera vez y que la urbanización de China ha entrado en una etapa crítica de desarrollo. Este último conjunto de datos demuestra más vívidamente las enormes oportunidades comerciales que la urbanización traerá a la industria de la construcción en los próximos 40 años. Por otro lado, la inversión, el consumo y las exportaciones constituyen la troika de la economía nacional. La urbanización, que es responsable de la expansión de la demanda interna, se refleja primero en la promoción de la inversión. La nueva urbanización es un importante foco de política del nuevo gobierno para estimular la inversión, ampliar la demanda interna y transformar los métodos de desarrollo. La Conferencia Central de Trabajo Económico de 2013 propuso que la urbanización es una tarea histórica en el impulso de modernización de mi país y también el mayor potencial para expandir la demanda interna. La urbanización promueve la inversión es una lógica simple y un resultado inevitable. Según el National Business Daily, el documento "Promoción del desarrollo saludable de la urbanización (2011-2020)" preparado por la Comisión Nacional de Desarrollo y Reforma se publicará después de las dos últimas sesiones. La planificación futura implicará la construcción de más de 20 aglomeraciones urbanas, más de 180 ciudades por encima del nivel de prefectura y más de 10.000 pueblos. Esto es suficiente para que las empresas constructoras tengan un efecto llamativo. Si analizamos las propias empresas constructoras, hay una serie de empresas contratistas generales reconocidas para proyectos de construcción de viviendas y una serie de destacadas empresas de decoración e instalación de edificios. Abundan los premios Luban y los premios a la excelencia nacional, así como los premios de ciencia y tecnología y la construcción patentada; Los métodos se informan con frecuencia. Con las oportunidades de oro de la nueva urbanización y la competencia de un ejército tan fuerte de empresas constructoras, las empresas constructoras seguramente se convertirán en las que marquen tendencias en esta ola. El Grupo Hongsheng también concede gran importancia a este aspecto. En 2012, en los mercados central y occidental con un enorme potencial de urbanización, el Grupo Hongsheng actualizó su sucursal de Huanggang a la sucursal de Hubei, amplió aún más el alcance comercial de las sucursales de Shanxi y Yunnan, y las recientemente establecidas sucursales de Guiyang y Guizhou Guofa Urban Construction Investment Development Co. , Ltd. capta firmemente las buenas oportunidades de la nueva urbanización y se esfuerza por aprovechar las oportunidades y los mercados. El tercero es implementar plenamente la transformación y modernización bajo la dirección del XVIII Congreso Nacional del Partido Comunista de China y las dos últimas sesiones para enriquecer la energía positiva para el desarrollo empresarial.
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Mesa de comedor de la diosa de Son Ye-jin: Desayuno y una taza de café con leche verde para complementar la nutrición. Hoy en día, el camino hacia la actuación pasa por tener energía. Una de las reglas de mantenimiento inmejorables es comer ligero. Son Ye-jin no es una excepción. Su dieta diaria se basa en el principio de "ligero pero no grasoso", y trata de evitar los postres fritos, de sabores fuertes y otros alimentos que aumentan la carga sobre el organismo. Son Ye-jin también aboga por un buen desayuno. Por lo general, elige frutas, yogur, cereales, huevos duros, etc. para el desayuno, lo cual es refrescante y fácil de llenar. Otro punto importante es que el café con leche verde que se ha vuelto popular en los últimos años también es el desayuno de Son Ye-jin, que puede proporcionar una nutrición equilibrada. Cuando escuchas "latte", puedes pensar que está relacionado con el café. De hecho, el llamado café con leche verde es una bebida natural hecha de verduras, frutas, proteínas y grasas. Se llama café con leche verde porque la bebida tendrá espuma. encima y un rico sabor, como un café con leche. (Recomendación del editor: ¿Le preocupa dañar la fibra al agregar frutas y verduras al café con leche verde? ¡El paso clave es obtener más fibra!) El café con leche verde es como una sopa energética y cada familia tiene su propia versión, la Xiao Jiejie. El médico tratante de control de peso de Three Trees Oriole Clinic está aquí. La columna del blog proporciona una "versión simple de Double Berry Green Latte" para su referencia. El método de producción es muy simple y todos pueden comenzar. Sin embargo, el Dr. Xiao enfatizó que si está decidido a perder peso, debe prestar más atención a la ingesta de fibra y proteínas dietéticas, y prestar atención a las calorías totales de la dieta, incluido el café con leche verde. Debido a que muchas frutas tienen un alto contenido de azúcar y calorías, no agregue demasiada fruta a su café con leche verde. Los médicos recomiendan evitar las frutas tropicales además de las bayas, las manzanas y las guayabas de bajo índice glucémico. Además, el polvo de nueces también es una de las minas de calorías. Ingredientes: 1 Komatsuna (también conocida como colza o verdura de invierno) + 7 fresas + 100g de arándanos + 1 cucharada de semillas de chía + 1 taza de leche de soja. Se recomienda agregar proteína de suero para un mejor efecto de pérdida de peso) Son Ye-jin usó TRX para "secar" una buena figura, y las proporciones de su cuerpo se basan en el sudor. Son Ye-jin reveló una vez que tiene un cuerpo propenso. a la obesidad. La buena figura que se presenta perfectamente frente a todos es el resultado del trabajo duro. Admitió que le encantaba comer, pero comer la engordaría, por lo que tuvo que trabajar duro para perder peso. Son Ye-jin mantiene su figura haciendo ejercicio diligentemente. Si tiene suficiente tiempo para hacer ejercicio todos los días, no importa lo ocupada que esté filmando, hará ejercicio al menos tres días a la semana, durante al menos 40 minutos a una hora cada vez. . (Recomendación del editor: rigidez corporal de un niño de 10 años, estírese durante 3 minutos para recuperar un cuerpo suave y juvenil) Entonces, ¿qué tipo de ejercicio usa Son Ye-jin? Una vez compartió en el programa de variedades coreano "Master No. 1" que generalmente usa TRX para hacer ejercicio. Este también es un ejercicio físico que gradualmente se ha vuelto popular en Taiwán en los últimos años. La tendencia, estuvo expuesta a ella hace 10 años. Pasó TRX y obtuvo una licencia de entrenador, muy profesional. ¿Qué es TRX? TRX (Ejercicio de resistencia corporal total), el nombre completo es "entrenamiento de resistencia en suspensión TRX", es un tipo de entrenamiento con pesas para todo el cuerpo. Según "Fitness Brothers", un canal de YouTube de salud que colabora con terapeutas funcionales y preparadores físicos, el TRX es un ejercicio que permite entrenar todo el cuerpo, utilizando el propio peso corporal como resistencia y controlando la intensidad del ejercicio ajustando la inclinación. ángulo o postura. Características de TRX Según las investigaciones, TRX entrena músculos profundos con una mejor activación que el entrenamiento con pesas en una superficie plana. Si desea desarrollar un núcleo fuerte, el entrenamiento en suspensión TRX es el camino a seguir. Operar TRX requiere la participación de los músculos de todo el cuerpo, y la sangre fluirá rápidamente a los músculos de todo el cuerpo, lo que no solo mejora la capacidad cardiopulmonar, sino que también logra efectos de entrenamiento funcional. Se recomienda operar TRX 2 veces por semana. El entrenador también recuerda a todos que se recomienda entrenar TRX 2 veces por semana y cada sesión no debe exceder 1 hora. Los principiantes deben prestar especial atención y necesitar orientación experta para evitar no poder controlar el balanceo de la cuerda y provocar lesiones.
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