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El antiguo Bund de Ningbo (antiguo Bund de Sanjiangkou) es el Bund más antiguo de China, 20 años antes que el Bund de Shanghai. Los edificios aquí constituyen testigos y portadores de diferentes períodos históricos. Ahora está dividido en salas de comercio, mundo de vida, apartamentos de la ciudad y mundo. cocina, Hay seis bloques de apartamentos con servicios y salas de exposiciones de construcción urbana, con un área total de construcción de 74.000 kilómetros cuadrados, manteniendo las características de los bloques de estilo clásico Explorando la cultura budista Templo Xuedou (Templo del Buda Maitreya)/Templo Tiantong (. Corte Ancestral de la Secta Caodong)/Templo de Ashoka (uno de los cinco famosos templos Zen de China), reliquias, tesoros budistas) Seaside Leisure Resort Xiangshan Chinese Fishing Village (Parque Temático de la Cultura Pesquera)/Songlan Mountain Seaside Tourism Resort (un 4A nacional). -nivel costero que integra ocio, entretenimiento y vacaciones Complejos turísticos, capacitación y conferencias) Turismo industrial moderno Puerto de Beilun/Zona de desarrollo/Zona de libre comercio/Planta de energía de Beilun/Automóvil Beilun Geely (Sitio de demostración de turismo industrial nacional)/(Puente de la bahía de Cixi Hangzhou ( el puente sobre el mar más largo del mundo) Turismo Ecológico Verde Parque Forestal de la Montaña Yuyao Siming (un parque forestal nacional con la reputación de "Pulmón Verde en el este de Zhejiang" y "Segunda Montaña Lushan")/Aguas Termales de Ninghai (una de las tres aguas termales de alta calidad en el este de China) / Área escénica de Danshan Chishui Pabellón Tianyi "Si no puede llegar al Pabellón Tianyi de Ningbo El Pabellón Tianyi, conocido como la "Ciudad del Libro del Sur", es la colección de libros de Fan Qin, la derecha Ministro del Ministerio de Guerra de la dinastía Ming. La biblioteca recibió el nombre de "Pabellón Tianyi" en honor al "Agua Bendita de Tianyi" en el "Libro de los Cambios". Hay más de 65.438.03.000 libros en la biblioteca, la mayoría de los cuales son grabados. y manuscritos de la dinastía Ming, y la mayoría de ellos son libros raros nacionales. Además de la rica colección de libros, el Pabellón Tianyi también es único en términos de protección contra incendios, ventilación y resistencia a la humedad. Se dice que Fan Qin está construyendo. Una biblioteca consideró repetidamente el tema de la prevención de incendios. Cavó una piscina frente al pabellón. Había una zanja subterránea debajo de la piscina que conectaba con el Lago de la Luna, para poder tener un incendio. suministro inagotable de agua cerca, buscando agua para el rescate En el cuarto año de Kangxi, el bisnieto de Fan Qin construyó una rocalla junto a la piscina frente al pabellón, construyó varios puentes y pabellones pequeños, plantó bambúes y árboles a su alrededor. y construyó "nueve leones y un elefante" con piedras. Es pequeño, pero bastante exquisito, y tiene las características de los jardines de Jiangnan. Más tarde, se construyeron Wenyuan, Wenyuan, Jinwen, Wensu, Wenhui, Wenlan, Wenzongqige, etc. Al estilo del Pabellón Tianyi, el Pabellón Tianyi ha gozado de una gran reputación en todo el país. En 1935, las estelas de piedra del Pabellón Zunjing y otros lugares se trasladaron al patio trasero del Pabellón Tianyi y se llamaron "Bosque de Estelas de Mingzhou". 80 estelas de las dinastías Song, Yuan, Ming y Qing. Entre las estelas de piedra, las tres "Estelas de chinos de ultramar que vivieron en Japón durante la dinastía Song del Sur" son las más preciosas. Esta es la reliquia cultural más antigua del puerto de Mingzhou en el. La Dinastía Song del Sur descubierta hasta ahora, y también es la reliquia cultural más antigua existente de los chinos de ultramar en China. Ruta del recorrido: Puerta Oeste → Dongming Caotang → Pabellón Tianyi → Jardín Este → Salón de Caligrafía y Pintura → Nanyuan Transporte: Tome el autobús No. 560 desde la estación de tren y bajarse en la estación de Tianyige. Billete: 20 yuanes. Billete: 5 yuanes (no digo si es el más divertido, pero es un símbolo de Ningbo, así que lo es. Hay que ir) Ashoka. El templo, un templo budista clave a nivel nacional, está ubicado en la ciudad de Baozhuang, condado de Yin. Hay más de 600 templos, salones, edificios, pabellones y pabellones construidos en el eje central, incluidos Shanmen, Ershanmen y el estanque Fangsheng. , el Salón Mahavira, el Salón de las Reliquias, el Salón del Dharma y el Almacén de Sutras. Hay 361 habitaciones en el lado derecho, incluidas la Sala Yunshui, la Cabaña con techo de paja Zhifeng, el Edificio Cui, la Sala Zushi, la Sala Cheng'en, la Sala Fangzhang, el Pabellón Chen Kui y Liao Fang. Hay 264 habitaciones en el lado izquierdo, incluidos Songguangzhai, el Campanario, las Reliquias, el Salón Xianjue y el Pabellón Dabei. La sala principal fue reconstruida durante el período Kangxi de la dinastía Qing. Hay una placa en la sala con la inscripción "Todos los sentimientos y acciones son perfectos". La Sala de las Reliquias fue construida en 1678, con aleros dobles y techo de tejas vidriadas de color amarillo. Hay una torre de piedra con siete tesoros incrustados en ella. La torre es azul, de cinco pisos y cuatro esquinas. Hay ventanas en todos los lados y estatuas de Bodhisattvas talladas en cada piso. Del techo interior cuelgan arcos del tesoro y cuentas de reliquias.
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Cómo reducir la grasa abdominal: muchos trabajadores de oficina tienden a acumular grasa en el abdomen debido a las largas horas que pasan sentados en la oficina y la falta de ejercicio. La grasa abdominal es una grasa profunda y requiere de diversas cooperaciones para resolverla de manera efectiva. tus hábitos alimenticios. No se siente ni se acueste a dormir inmediatamente después de comer. Lo mejor es permanecer de pie. Puedes optar por dar un paseo o empacar algunas cosas. Además de reducir la acumulación de grasa, también puede ayudar a la digestión. Porque si te quedas quieto dentro de los 30 minutos posteriores a una comida, es más probable que se forme grasa abdominal. 2. La postura para caminar y sentarse debe ser correcta; al caminar, mantenga la cabeza erguida, el pecho erguido y balancee los brazos. Si mantienes los brazos delante del pecho con frecuencia, los músculos abdominales estarán débiles y propensos a sobresalir. Además, caminar con los brazos oscilantes no sólo consume mucha energía, sino que también parece muy enérgico. Al sentarse, también debe enderezar la espalda, no inclinarse ni enderezar el abdomen. Esto puede ejercitar los músculos abdominales y hacerlos fuertes y menos propensos a colapsar. 3. Coopere con los deportes; balancear un hula-hoop o hacer abdominales y ejercicios de estiramiento en cualquier momento puede eliminar gradualmente la grasa abdominal, fortalecer los músculos abdominales y dificultar la acumulación de grasa. ◆2. Cómo reducir la grasa abdominal: Muchos trabajadores de oficina tienden a acumular grasa en el abdomen debido a estar sentados en la oficina durante largos períodos de tiempo y a la falta de ejercicio. La grasa del vientre es grasa profunda y requiere varias combinaciones para resolverla de manera efectiva. Primero, deberíamos cambiar nuestros hábitos alimentarios. No se siente ni se acueste a dormir inmediatamente después de comer. Lo mejor es permanecer de pie. Puedes optar por dar un paseo u organizar algo. Esto no sólo puede reducir la acumulación de grasa, sino también ayudar a la digestión, porque es más probable que se forme grasa abdominal si permanece inmóvil dentro de los 30 minutos posteriores a una comida. Luego está la postura correcta para caminar y sentarse. Al caminar, mantenga la cabeza en alto, balancee los brazos y, a menudo, cruce los brazos sobre el pecho. Los abdominales no contribuyen, por lo que sobresalen fácilmente. Además, caminar con los brazos oscilantes no sólo consume mucha energía, sino que también parece muy enérgico. Al sentarse, también debe enderezar la espalda, no inclinarse ni enderezar el abdomen. Esto puede ejercitar los músculos abdominales y hacerlos fuertes y menos propensos a colapsar. Finalmente, junto con el ejercicio, balancear un hula-hoop o hacer abdominales y ejercicios de estiramiento en cualquier momento puede eliminar gradualmente la grasa abdominal, fortalecer los músculos abdominales y dificultar la acumulación de grasa. En general, muchas cremas adelgazantes disponibles en el mercado sólo pueden ayudar al cuerpo a eliminar agua después de su uso, pero realmente no pueden eliminar la grasa. Incluso hay muchas cremas adelgazantes que añaden aminofilina, que se dice que puede descomponer las células grasas y brindar a los usuarios resultados inmediatos. De hecho, hasta el momento, no existen estudios clínicos relevantes que demuestren que la aminofilina pueda descomponer la grasa. Por lo tanto, si deseas reducir el exceso de grasa, debes mejorar tu dieta y tu estilo de vida. Esta es la manera de deshacerte de ella. ◆3. El secreto de un vientre plano: Sentarse en un escritorio de nueve a cinco todos los días hace que el abdomen de muchas chicas trabajadoras se sienta un poco "embarazada". Las personas que carecen de ejercicio y se sientan a trabajar después del almuerzo tienen más probabilidades de tener "barriga" en el abdomen. Además, los habitantes de las ciudades suelen ser propensos a sufrir pequeños problemas gastrointestinales, y la indigestión también puede provocar una peor forma abdominal. En los detalles de la vida diaria, si prestas un poco de atención a algunas reglas básicas, un vientre plano seguirá creciendo a tu alrededor. Alivia la tensión mientras comes Muchas personas tienen el estómago sensible, especialmente las mujeres. Puede ser un problema con los receptores hormonales de la mucosa gastrointestinal, lo que provoca una disfunción intestinal recurrente, que la gente llama erróneamente colitis. Los métodos de prevención diarios son tener una postura correcta al comer, masticar lentamente, en un ambiente tranquilo (si el televisor está apagado) y masticar completamente. Los alimentos deben cocinarse. La forma de cocinar popular hoy en día es la medio cocida, lo que evita que se destruya el almidón. Los azúcares con almidón de la mayoría de las verduras y cereales se acumulan en el intestino grueso, produciendo dióxido de carbono y provocando un abultamiento abdominal. El consumo de alimentos saludables como el yogur y la leche fermentada puede activar sustancias necesarias para la digestión y ayudar a mejorar el sistema microbiano intestinal, previniendo así las protuberancias del vientre. Beba menos bebidas gaseosas y mastique menos chicle. Cuando bebe bebidas gaseosas o mastica chicle, traga mucho aire, especialmente los polioles contenidos en el chicle, que no son digeridos por el intestino delgado. Desarrollar un vientre fuerte y una pared abdominal fuerte puede reducir la hinchazón. Caminar, beber agua, masajes Caminar y beber agua son beneficiosos para el vientre plano. Al mismo tiempo, puedes realizar masajes circulares en tu abdomen todos los días.
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• ¿Cómo hacer helado sencillo? Los ingredientes son los siguientes: leche, almidón, yema de huevo, azúcar, GOLE en polvo, flores trituradas, salsa de chocolate, fresa, mango, sandía. Elaboración: Hervir la leche hasta que esté tibia, verter el almidón y el Clorox en polvo y remover constantemente para evitar que se formen pequeños grumos, luego agregar unas yemas de huevo, sin dejar de remover. Cocine hasta que se convierta en una pasta uniforme ~ ~ y luego póngala en el refrigerador para que se congele rápidamente. Retirar al cabo de 2 o 3 horas y remover con palillos. El objetivo es romper el hielo en hielo triturado. Sería muy conveniente si tuvieras una batidora. Revuelva hasta que el helado se convierta en helado, luego congele durante aproximadamente 2 horas, revuelva nuevamente, repita 2-3 veces, luego saque el helado fragante y agregue flores, fresas, mango y sandía cortada en cubitos. Las principales materias primas para la elaboración de helado de nueces incluyen leche fresca, nata, pasta de nueces, azúcar, yemas de huevo, aromas, etc. ※ Equipos y utensilios: ollas, frigoríficos, etc. Método de preparación: Pesar 0,5 kg de leche fresca, 0,13 kg de nata, 0,75 kg de pasta de nueces, 0,15 kg de azúcar, 0,1 kg de yema de huevo y una pequeña cantidad de aroma alimentario. Agregue una pequeña cantidad de leche caliente a la pasta de nueces pesada para hacer una pasta fina y reserve. Coloque el azúcar blanca pesada en las yemas de huevo y revuelva uniformemente, luego agregue la leche de pasta fina de nueces y revuelva uniformemente, luego vierta lentamente la leche hervida en el azúcar y las yemas de huevo, agregue un poco de sabor, revuelva uniformemente y vierta en el recipiente; Colocar en el frigorífico para que se congele. Flujo del proceso: seleccione los ingredientes según la proporción → haga una pasta con la salsa y la leche, mezcle el azúcar y los huevos → hierva la leche → mezcle los tres → congele. Las principales materias primas para la elaboración de helado de frutos secos incluyen leche fresca, nata, pasta de frutos secos, azúcar, yemas de huevo, aromas, etc. Equipos y utensilios: ollas, frigoríficos, etc. Método de preparación: Pesar 0,5 kg de leche fresca, 0,13 kg de nata, 0,75 kg de pasta de nueces, 0,15 kg de azúcar, 0,1 kg de yema de huevo y una pequeña cantidad de esencia alimentaria. Agregue una pequeña cantidad de leche caliente a la pasta de nueces pesada para hacer una pasta fina y reserve. Coloque el azúcar blanca pesada en las yemas de huevo y revuelva uniformemente, luego agregue la leche de pasta fina de nueces y revuelva uniformemente, luego vierta lentamente la leche hervida en el azúcar y las yemas de huevo, agregue un poco de sabor, revuelva uniformemente y vierta en el recipiente; Colocar en el frigorífico para que se congele. Flujo del proceso: seleccione los ingredientes según la proporción → haga una pasta con la salsa y la leche, mezcle los huevos y el azúcar → hierva la leche → mezcle los tres → congele. Helado de chocolate: 1, 4 yemas de huevo, agregar 4 cucharadas de azúcar, batir en el sentido de las agujas del reloj hasta obtener una consistencia blanca lechosa, aproximadamente de 5 a 10 minutos. 2. Vierta la leche en la olla, agregue el chocolate (de vez en cuando use 5 trozos pequeños de chocolate con leche del tamaño de una goma) y revuelva hasta que el chocolate esté cocido, aproximadamente 5 minutos. 3. Vierta lentamente la leche con chocolate cocida en las yemas de huevo batidas, revolviendo mientras agrega (de lo contrario, las yemas se cocinarán). 4. Luego cocínalo a fuego lento (puede haber yema de huevo en este proceso, está bien). 5. Después de enfriar, mételo en el refrigerador para que se congele (usa una máquina para hacer helados para revolverlo antes de congelarlo, aunque no tengas una, omítelo), sácalo y revuélvelo unas cuantas veces por la mitad. 6. Cuando no esté completamente congelado, puedes tomar a modo de batido 3 ingredientes de helado de sorbete: 400g de leche, 100g de azúcar, 100g de harina de maíz, sorbete (fresa, granada, almendra, menta, etc.) y 50g de nata para montar. Técnica: Vierta harina de maíz (o harina rica en gluten) en media taza de leche fría y revuelva uniformemente. Agregue azúcar a la leche restante y caliente juntos. Agrega la harina de maíz preparada y continúa revolviendo. Cocine por 10 segundos. Una vez que la leche se haya espesado, retiramos del fuego y removemos un rato. Después de enfriar, agregue el sorbete y la crema fresca y colóquelo en el refrigerador para que solidifique. Características: Único y exótico. 3. Cómo hacer helado de taro Ingredientes: A 3/4 taza de pasta de taro aproximadamente 160 g (~1 taza) B 3/4 taza de leche entera/180 ml c 3 cucharadas de leche condensada (cucharadas) d 2 yemas de huevo (mezcle bien primero) Almidón de maíz ecológico. 1 cucharadita F de agua hervida fría 1 cucharada G de azúcar fina 2~3 cucharadas H de crema fresca (animal) 2 tazas I de esencia concentrada de taro 4~5 gotas o la cantidad adecuada (si se omite, el sabor del taro del helado será más claro y el color ser más blanco) Método: 1. a bPrimero triture la pasta de taro con una cuchara. Mezclar bien con una batidora. Agregue C y mezcle bien. 2. Cocine (1) a fuego lento hasta que esté tibio. Agregue la yema de huevo D y continúe revolviendo para combinar. 3.e f Mezclar, agregar (2). Revuelva constantemente. Cocine hasta que esté ligeramente espeso. Retirar del fuego. Luego agregue G y revuelva hasta que el azúcar se disuelva. Coloque la olla en agua fría y enfríe hasta que esté completamente fría. 4. Batir la nata montada a velocidad baja hasta 7~8.
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