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• ¿Cuál es la fruta más nutritiva y deliciosa? 1. Tomate: Tomate: Ingredientes Este producto es rico en vitaminas, minerales, hidratos de carbono, ácidos orgánicos y una pequeña cantidad de proteínas. Tiene las funciones de favorecer la digestión, la diuresis e inhibir diversas bacterias. La vitamina D de los tomates puede proteger los vasos sanguíneos y tratar la presión arterial alta. Los tomates contienen glutatión, que puede retrasar el envejecimiento celular y aumentar la capacidad anticancerígena del cuerpo. El caroteno de los tomates puede proteger la elasticidad de la piel, promover la calcificación de los huesos y prevenir el raquitismo, la ceguera nocturna y el ojo seco en los niños. Cada 100 g de nutrientes contienen 0,6 g de proteína, 0,2 g de grasa, 3,3 g de carbohidratos, 22 mg de fósforo, 0,3 mg de hierro, 0,25 mg de caroteno, 0,3 mg de tiamina, 0,03 mg de riboflavina, 0,6 mg de niacina y 11 mg de ácido ascórbico. Además, también contiene vitamina P, tomate J, glutatión, ácido málico, ácido cítrico, etc. dos. Sandía: ingredientes y efectos Pulpa de sandía: contiene proteínas, glucosa, sacarosa, fructosa, ácido málico, citrulina, ácido glutámico, arginina, ácido fosfórico, lisina, ácido propiónico, etilenglicol, betaína, adenina, sacarosa, caroteno, hidrocarburos del tomate, hexahidromatomato. hidrocarburos, vitaminas A, B y C. Los componentes volátiles contienen varios aldehídos. Semillas: Contienen aceite graso, proteínas, vitamina B2, almidón, pentosano, ácido propiónico, urea, sacarosa, etc. La pulpa de sandía contiene citrulina y arginina, que pueden aumentar la formación de urea en el hígado de las ratas, provocando diuresis. Las semillas contienen un ingrediente parecido al jabón que puede reducir la presión arterial y aliviar la cistitis aguda. La cáscara de sandía fresca se puede comer cruda como guarnición, lo que puede calmar la sed, promover los fluidos corporales y aliviar el calor y la irritabilidad. Un proverbio popular chino conocido como "Sopa natural de tigre blanco" dice: Si comes sandía en verano, no necesitas tomar medicamentos. Muestra que la sandía es más adecuada para el consumo en verano y en verano. No solo puede aliviar el calor y el sudor, sino que también repone agua. Es conocida como la reina de las frutas y verduras de verano. En Hami, Xinjiang, la diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande, hace calor durante el día y frío por la noche, como dice el refrán: use un abrigo de piel al mediodía y una gasa al mediodía, y coma sandía junto a la estufa. . 3. Cerezas: en la familia de las frutas, el contenido de hierro de las cerezas es generalmente bajo, pero las cerezas se destacan: el contenido de hierro en 100 gramos de cerezas llega a 59 mg, ocupando el primer lugar entre las frutas con un contenido de vitamina A superior; la de las uvas y las uvas hay de 4 a 5 veces más manzanas y naranjas. Además, las cerezas también contienen vitaminas B y C, así como calcio, fósforo y otros elementos minerales. Cada 100g contienen 83g de agua, 1,4g de proteínas, 0,3g de grasa, 8g de azúcar, 14,4g de hidratos de carbono, 66 kcal de calorías, 0,4g de fibra bruta, 0,5g de ceniza, 18mg de calcio, 18mg de fósforo, y 5 mg de hierro. Niacina 0,4 mg, ácido ascórbico 3 mg, potasio 258 mg, sodio 0,7 mg, magnesio 10,6 mg, suplementos de cereza ricos en vitamina A, que disipan el viento y la humedad. Después del tratamiento, los principales síntomas son fatiga, dificultad para respirar, palpitaciones, apatía, comer menos, sequedad de garganta y sed, reumatismo, dolor de cintura y piernas, entumecimiento de extremidades, mala flexión y extensión de las articulaciones, sabañones, etc. Las cerezas de belleza son ricas en nutrientes, con mayor contenido de proteínas, azúcar, fósforo, caroteno y vitamina C que las manzanas y las peras, especialmente contenido de hierro. Frotar regularmente la cara y las arrugas con jugo de cereza puede hacer que la piel de la cara se vuelva rosada y blanca y eliminar las arrugas y las manchas. Cuatro. Naranjas: Nutrición de las naranjas: Las naranjas son una fruta baja en calorías y grasas que contiene 0,7 gramos de proteína, 0,6 gramos de grasa y 57 calorías por cada 100 gramos. Las naranjas tienen un alto valor nutricional y son ricas en proteínas, ácidos orgánicos, vitaminas, calcio, fósforo, magnesio, sodio y otros elementos esenciales para el cuerpo humano, que no tienen comparación con otras frutas. Las naranjas no solo tienen un alto valor nutricional, sino que también tienen el efecto de fortalecer el estómago, humedecer los pulmones, reponer la sangre, limpiar los intestinos y ser laxantes. Pueden promover la cicatrización de heridas y tener un buen efecto auxiliar sobre la sepsis. Además, debido a que el pomelo contiene sustancias fisiológicamente activas como los glucocorticoides, que pueden reducir la viscosidad de la sangre y reducir la trombosis, también tiene un buen efecto preventivo sobre las enfermedades cerebrovasculares, como la trombosis cerebral, los accidentes cerebrovasculares, etc. La carne fresca de pomelo contiene ingredientes similares a la insulina y es un alimento ideal para pacientes diabéticos. La medicina tradicional china también cree que la toronja es agridulce, de naturaleza fría y tiene los efectos de regular el qi y reducir la flema, humedecer los pulmones y limpiar los intestinos, nutrir la sangre y fortalecer el bazo. Puede curar la anorexia, la boca ligera. indigestión, ayuda a la digestión, resuelve la flema y calma la sed, regula el qi y disipa el estancamiento. Las naranjas tienen 50 calorías. No beba leche 1 hora antes o después de comer naranjas, porque la proteína de la leche se coagulará al encontrar el ácido de la fruta, lo que afectará la digestión y la absorción. No es recomendable comer demasiadas naranjas. Cepíllese los dientes inmediatamente después de comer para evitar daños en la boca y los dientes. 5. Piña: La piña es rica en nutrientes y contiene una variedad de vitaminas, cuyo contenido de vitamina C puede llegar a 42 mg. Además, es rico en calcio, hierro y fósforo. La piña se puede comer cruda o transformarse en piña enlatada en agua azucarada, jugo de piña, jugo de piña, etc.
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• ¿Qué fruta tiene el mayor contenido nutricional? El Dr. Paul Laches de la Universidad Rutgers en Nueva Jersey, EE. UU., publicó recientemente un informe de investigación sobre el valor nutricional de las frutas. Dijo en el informe que el kiwi de Nueva Zelanda tiene el valor nutricional más alto, con un índice de 16, seguido de la papaya (14), el melón (13) y la fresa (16). Es decir, si las frutas se colocan en forma de pirámide, entonces se coloca el kiwi en la parte superior, la papaya, el melón y la fresa en la segunda capa, seguidos del mango, la naranja y el limón. Las manzanas y los plátanos. Y las sandías que comemos habitualmente solo se pueden colocar en la segunda capa en la base de la pirámide. Kiwi: Rico en vitaminas C, A, E, potasio, magnesio, fibra y otros nutrientes raros como ácido fólico, caroteno, calcio, luteína, aminoácidos e inositol natural. El contenido de calcio del kiwi es 2,6 veces mayor que el del pomelo, 17 veces mayor que el de las manzanas, 4 veces mayor que el de los plátanos y 2 veces mayor que el de las naranjas. Por lo que su valor nutricional supera con creces al de otras frutas. Función: el kiwi es rico en vitamina C, que puede mejorar el sistema inmunológico, promover la cicatrización de heridas y absorber hierro rico en inositol y aminoácidos, que pueden inhibir la depresión y complementar el consumo de energía mental; El potasio puede complementar quedarse despierto hasta tarde y trabajar horas extras. Pérdida de fuerza física. Además de eso, el kiwi también contiene magnesio, que rara vez se encuentra en otras frutas. El kiwi es el alimento para adelgazar más adecuado para las mujeres amantes de la belleza. Debido a que es rica en nutrientes pero extremadamente baja en calorías, su fibra dietética única no solo promueve la digestión y la absorción, sino que también hace que las personas se sientan saciadas. Por lo tanto, el kiwi es la mejor opción para perder peso y nutrirse. El contenido de fibra y el contenido de fibra de frutas son muy ricos, lo que puede aumentar la velocidad de descomposición de los ácidos grasos y evitar que el exceso de grasa engrose las piernas. Los antiguos llamaban a la naranja "el jade de hoy". Tiene un sabor agrio y dulce y es de naturaleza fresca. Contiene ácido málico, ácido cítrico, ácido succínico, caroteno, glucosa, etc. Regular el qi e hidratar los pulmones, recuperar la sobriedad y detener la disentería. La cáscara de naranja puede disipar la humedad y resolver la flema, desintoxicar y aliviar la tos y tratar el dolor lumbar y la mastitis. Sin embargo, las personas que "normalmente tienen deficiencia de yin y, a menudo, exceso de yang" deberían comer menos para evitar "enfadarse". ¡El fruto rojo de la fruta del dragón simboliza un año próspero! La pulpa es blanca, cristalina y deliciosa. Rica en vitaminas y fibra cruda, es un muy buen regalo para los invitados durante el Año Nuevo. La "fruta gigante tropical" del coco puede vivir 100 años y el resultado es 10.000. Se puede consumir tanto el jugo como la pulpa. "El vino de leche es embriagador y la grasa de ganso se sirve a los invitados". Al comprar, recoja el coco maduro y agítelo suavemente, y oirá el sonido del jugo. Tiene un sabor dulce y tiene el efecto de beneficiar el qi y matar insectos. A Apple también se le llama un niño extraordinario, un niño natural. De hermoso color, fragante, crujiente y dulce, es una fruta popular. Contiene ácido quínico, ácido málico, ácido tartárico, ácido tánico, alcohol aromático, pectina, etc. La medicina tradicional china cree que las manzanas son de naturaleza neutra, agridulces en los pulmones y el bazo, y tienen efectos milagrosos al nutrir el corazón y los pulmones, promover los fluidos corporales y la desintoxicación, reponer el qi, calmar el estómago y calmar el hígado. Debido a que contienen más fructosa y ácidos de frutas, tienen un fuerte efecto corrosivo sobre los dientes. Lo mejor es enjuagarse la boca y cepillarse los dientes inmediatamente después de las comidas. Durian es reconocido como el rey de las frutas y es rico en vitaminas y diversos nutrientes. La característica principal es "el primer olor a barro, la carne tiene un sabor fragante y dulce". Comer demasiado puede enojarte fácilmente. La granada es como el ágata, hermosa y rica, y simboliza la prosperidad de la familia. El campamento de cristales de carne es magnífico, agridulce. Puede calmar la sed y promover la producción de líquidos, los intestinos astringentes y la diarrea, y fortalece los riñones y los astringentes. Es fácil dañar los dientes y producir flema. La piña también se llama bromelia. Contiene gran cantidad de proteasas, ácidos orgánicos, proteínas, minerales, etc. Agridulce, de naturaleza neutra. Puede utilizarse para tratar nefritis, edemas, hipertensión y bronquitis. Al comer, pela y corta la piña y remójala en agua ligeramente salada durante unos minutos. La piña tendrá un sabor más delicioso. Pero es mejor que las personas con antecedentes de alergia a la piña no la coman. Algunas personas desarrollarán alergias después de comer piñas, lo que comúnmente se conoce como "enfermedad de la piña" o "intoxicación por piña". Síntomas como dolor abdominal, náuseas, vómitos y diarrea pueden ocurrir entre 15 minutos y 1 hora después de comer piña. También pueden ocurrir síntomas de alergia, como dolor de cabeza, mareos, enrojecimiento de la piel, cuerpo morado, entumecimiento de las extremidades y la boca, etc. En casos graves, pueden aparecer síntomas como desmayos repentinos o incluso shock. Las personas con antecedentes de alergia a la piña no deben consumirla. El "Compendio de Materia Médica" de Olive dice: "El fruto del pulmón y el estómago puede aclarar la garganta, promover los fluidos corporales, aliviar los problemas y recuperar la sobriedad, y aliviar el veneno del pez globo. Puedes masticarlo con cuidado cuando tengas tiempo". , y tienen un regusto interminable. Longan puede tratar la insuficiencia cardiovascular, el insomnio, la falta de memoria, los sudores nocturnos, la anemia y el edema posparto. La pulpa es dulce y traslúcida, y es fácil enfadarse si se come demasiado. Lychee Bai Juyi dijo que su "carne es tan blanca como el hielo y la nieve, y su pulpa es tan agridulce como el suero de leche". Puede fortalecer el cerebro, el cuerpo y la inteligencia. No comas demasiados lichis a la vez. Comer demasiado provocará calor interno, trastornos del metabolismo del azúcar en el cuerpo y "enfermedad del lichi" (es decir, hipoglucemia). Náuseas leves, sudoración, bebida, debilidad, mareos, coma, etc. Por tanto, no es recomendable comer demasiado lichi, especialmente en los niños. El musgo y el musgo rojo figuran entre las cuatro frutas más importantes del mundo. Contiene una variedad de ácidos de frutas, vitaminas y minerales.
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• Acerca de la situación de los agentes de policía ebriosEl manejo de personas ebrias no solo es un problema común que enfrentan los agentes de policía de primera línea, sino también un dolor de cabeza para los agentes de policía de primera línea. Durante las actividades de respuesta policial, hay muchas situaciones policiales provocadas por la ebriedad y la inconsciencia. Hay muchos espectadores, y el manejo es complicado. Puede fácilmente derivar en conflictos entre el personal ebrio y la policía, dando lugar a casos de obstrucción de la actuación. de deberes u obstrucción de deberes oficiales. Cómo tratar a las personas ebrias de conformidad con la ley, especialmente a los sospechosos de delitos, manejar adecuadamente el lugar durante el despacho de la policía y evitar obstaculizar el desempeño de sus funciones u obstruir los deberes oficiales, se ha convertido en una cuestión en la que debemos pensar. 1. Base jurídica para el trato con personas ebrias Artículo 15 de la "Ley de Sanciones de la Administración de Seguridad Pública": "Las personas ebrias que violen la gestión de la seguridad pública serán castigadas. Las personas ebrias se encuentran en estado de ebriedad y son peligrosas para sí mismas o amenazan la de los demás. personas, propiedad o seguridad pública. Si el sospechoso está en peligro o amenaza la persona, la propiedad o la seguridad pública de otros, podrá ser inmovilizado hasta que despierte." Tomar medidas de protección para inmovilizar a la persona hasta que esté sobrio, o notificar a su empleador o familiares para que lo devuelvan bajo custodia. Para las personas ebrias que han perdido el control de su comportamiento, se les puede sujetar con cinturones de seguridad o cuerdas policiales, pero no se permiten esposas, tobilleras, etc. Las disposiciones anteriores se aplican no sólo a los sospechosos que han violado la ley, sino también a los sospechosos que han violado gravemente la ley y han sido sospechosos de haber cometido un delito. Sin embargo, no existen disposiciones legales claras para los borrachos que no han cometido ningún acto ilegal o delictivo. Sin embargo, según el primer párrafo del artículo 21 de la "Ley de Policía Popular": "La policía popular rescatará inmediatamente a los ciudadanos cuando se infrinja su seguridad personal o patrimonial o se encuentren en otras situaciones peligrosas". no han cometido ningún delito ilegal después de enviar a la policía, las personas ebrias que se comportan de manera delictiva u otras personas que realmente necesitan asistencia también serán tratadas de acuerdo con la ley y se implementarán acciones de rescate. 2. La policía se ocupa de los problemas de las personas ebrias, es decir, la ebriedad debida al consumo excesivo de alcohol, que se divide en período de excitación, período de ataxia y período de letargo. En el proceso de tratar con la policía, la mayoría de las personas borrachas que se encuentran se encuentran en la etapa de excitación o ataxia. Las personas ebrias suelen tener ciertos comportamientos extremos y son propensas a cometer actos ilegales que afectan el orden social, e incluso pueden ocurrir casos de obstrucción en el desempeño de funciones o de obstrucción de deberes oficiales. Debido a que las personas borrachas están en la etapa de excitación, generalmente hablan más, fanfarronean, fanfarronean, se comportan de manera frívola, grosera, golpean a la gente y destrozan cosas, y no pueden controlar sus emociones, su lenguaje y su comportamiento. Además, los borrachos en la etapa de excitación tienen dificultades para controlar sus palabras y acciones, son agresivos e ignoran las leyes y regulaciones. Incluso si se trata con la policía, no tienen miedo y es muy probable que ataquen directamente a la policía e impidan que la policía cumpla con sus deberes oficiales. Si la policía no tiene cuidado en este momento, puede atraer a un gran número de personas para mirar y causar problemas. En la práctica, cuando se trata de personas ebrias, surgen principalmente los siguientes problemas: en primer lugar, la policía utiliza métodos simples y poca conciencia de autoprotección en el proceso. En el trato con la policía, el enfoque y los uniformes de la policía cuando tratan con personas borrachas suelen ser débiles. Los medios que utiliza la policía para controlar a los borrachos son relativamente simples, pero a menudo existen deficiencias en la forma de obtener un control previo de los borrachos. Algunos agentes de policía no pudieron emitir juicios precisos sobre el comportamiento de los sospechosos ebrios de manera oportuna y no pudieron someterlos y contenerlos de inmediato, lo que provocó que los espectadores observaran y la situación empeorara. Algunos agentes de policía tienen poca conciencia de autoprevención y protección durante el proceso de manejo. No tienen suficiente conciencia del comportamiento intrusivo de las personas ebrias y no pueden tomar la conciencia de autoprotección necesaria, lo que resulta en casos frecuentes de obstrucción en el desempeño de sus funciones o de obstrucción. de deberes oficiales y lesiones a agentes de policía. En segundo lugar, la policía no aprendió la ley y la violó al tratar con personas borrachas. Después de que ocurrieron consecuencias anormales, le dieron a la gente un control y trabajaron pasivamente. Por ejemplo, algunos agentes de policía utilizan esposas, tobilleras y otros equipos para sujetar a personas ebrias sin cinturones de seguridad ni cuerdas policiales; algunos agentes de policía no deben utilizar medidas de inmovilización contra personas ebrias que no han cometido ningún acto ilegal o delictivo; ¿En qué circunstancias se puede notificar a las unidades subordinadas o a los familiares para que recuperen los derechos de custodia y la policía debe ser responsable de la inmovilización? En tercer lugar, después de ser violada por el comportamiento ilegal de personas ebrias durante el manejo, la policía se emocionó y hizo su trabajo mal o violó la ley, lo que tuvo graves consecuencias. Algunos agentes de policía fueron insultados y reprendidos por personas ebrias durante el tratamiento en el lugar, e incluso fueron llevados a los órganos de seguridad pública para tomar represalias por castigos corporales o golpizas en el acto, lo que fácilmente podría provocar que un gran número de personas los observaran y se ofendieran. , provocando incidentes masivos. Al mismo tiempo, debido a que las personas borrachas tienen menor conciencia de autoprevención que las personas normales y son vulnerables al daño externo, también son propensas a sufrir consecuencias más graves. En cada una de las situaciones anteriores, los órganos de seguridad pública gastarán mucha mano de obra, recursos materiales y recursos financieros para revertir el impacto y reducir las pérdidas.
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