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• ¿Quién sabe más sobre Shizuoka, Japón? La prefectura de Shizuoka está frente al Océano Pacífico y está aproximadamente ubicada en el centro de Japón. Tiene unos 155 kilómetros de largo de este a oeste y 118 kilómetros de norte a sur, cubriendo un área de 7773 kilómetros cuadrados. El entorno natural de Shizuoka es rico en variedad, incluidos océanos, montañas y lagos, y su costa es bastante larga, alcanzando los 500 kilómetros. Los ríos (Fujikawa, Okawa, Tenryu) que nacen en la zona montañosa a una altitud de 3.000 metros proporcionan abundantes recursos hídricos. El paisaje es hermoso durante todo el año, excepto en las zonas montañosas del norte, que generalmente tienen un clima marítimo cálido y casi no hay nieve en las llanuras, incluso en invierno. La temperatura media anual es de 16°C y la precipitación es de 2360 mm. La prefectura de Shizuoka es rica en paisajes naturales y está rodeada de montañas y mar. El Monte Fuji, la ciudad de Hakone e Izu son atracciones famosas de Japón. El turismo está muy desarrollado. El monte Chaichi en Fujioka tiene más de 3.800 metros sobre el nivel del mar y es la montaña más alta de Japón. El Monte Fuji es un volcán activo que ha estado inactivo durante casi 300 años desde su última erupción en 1707. La cima abierta de la montaña y el largo período de nevadas a lo largo del año hacen que todo el Monte Fuji sea como un gran embalse, que almacena agua constantemente en la ladera de la montaña y se filtra desde el pie de la montaña, nutriendo la tierra al pie de la montaña. . La península de Izu es famosa por sus hermosos paisajes, clima cálido y aguas termales que se pueden encontrar en todas partes y atraen a muchos turistas durante todo el año. La vista nocturna de Atami en el área de Izu: La vista nocturna es tan embriagadora como gemas esparcidas y puede considerarse la belleza de Nápoles en el Este. Museo de Arte Yidu-Bihu Xiang: exhibe alrededor de 500 frascos de perfume desde antes de Cristo hasta los tiempos modernos. También podrá experimentar la elaboración de perfumes en el "Fragrance Studio". Costa de Kinosaki: al sur de Ito City Street, una costa estilo Rias de 9 kilómetros de largo conecta Tomoho y Yasuno. Lago Ibi: un lago de cráter a unos 6 kilómetros al sur de la calle Ito. Se le apoda cariñosamente "estudiante de primaria de Izu". Meseta de Izu: hay muchos hoteles sencillos y villas de alquiler, y es muy popular como un animado centro turístico urbano en la meseta. Monte Osamu: Hay un ascensor turístico para subir en la base de la montaña. Desde la cima de la montaña, se puede tener una vista panorámica de las Siete Islas de Izu, el Monte Fuji, la ciudad de Hakone y las Montañas Tensei centradas en Oshima. Iwasaki Ichiro (Museo del Espacio): Un museo de arte con observatorio astronómico y planetario, abierto hasta las 10 de la noche. Puedes ver directamente el sol y la luna durante la noche y puedes ver planetas, nebulosas, cúmulos de estrellas, etc. durante el día. Campo de golf del hotel Kawauchi: el primer campo de golf construido en Izu. Yidu - Museo de Arte Bihu - Sala Permanente Cassinyulu: La galería de arte a orillas del lago Bibi exhibe las pinturas de los famosos escritores franceses "Jane, Pierre y Cassinyulu". Siete cascadas de Hejin: Hay siete cascadas en el tramo superior del río Hejin. Entre ellos, la brecha entre Dalong y Cauldron es la más grande. Monte Fuji en la zona del Monte Fuji: 3.776 metros sobre el nivel del mar. El vasto y simétrico Monte Fuji es el símbolo de la prefectura de Shizuoka debido a varias erupciones. Cascada Sakura Shrimp Baisi: Cientos de cascadas de diferentes tamaños fluyen desde el escarpado acantilado con una curvatura de unos 200 metros y una altura de unos 20 metros como hilos de seda. Cascada Yinzhi: adyacente a la cascada Baisi, ubicada en el curso principal del río Zhichuan, con una altura de 25 metros y un desnivel de 5 metros. La altura es de 25 metros. Lago Tianguan: Un lago artificial con una circunferencia de 4 kilómetros, ubicado al pie del Monte Fuji, ocupando un rincón de la vasta meseta de niebla matutina. El hermoso Monte Fuji se refleja en el lago. Meseta de Asagiri: la famosa zona de cría de queso de Japón, con Osawa en el Monte Fuji como telón de fondo, es un paisaje idílico. Kakitagawa: En un día, 10.000 toneladas de agua subterránea brotan del monte Fuji y se convierten en el río Kakitagawa. También mantiene la hermosa naturaleza con el Monte Fuji al fondo. Pico Shansa en China central: la estación 53 en Donghai Road ha sido repintada en gran medida, con el Monte Fuji al fondo y es un famoso destino fotográfico. Costa de Sambo: La costa de la península de Sambo, que desemboca en la bahía de Surabaya, es una popular playa para bañarse donde se puede nadar mientras se contempla el monte Fuji. Nihondaira: Entre las colinas con una altitud de 308 metros, se encuentran el puerto de Shimizu y Matsubara de Sambo, las onduladas montañas de Izu, las calles de la ciudad de Shizuoka y los picos de los Alpes del Sur y Royal Sakamoto en la distancia. Alpes del Sur: montañas majestuosas, bosques vírgenes misteriosos, valles escarpados y plantas alpinas que florecen en las laderas son únicas. La costa del gran colapso de los Alpes del Sur: la costa audaz de la ciudad de Shizuoka y las dificultades desconocidas del Mar de China Oriental. El paisaje del acantilado Kuroshio y el monte Fuji es magnífico. Cañón de una pulgada: Un valle de una pulgada de ancho con un río como afluente de un río más grande. De las paredes de roca a ambos lados surgen cascadas de diferentes tamaños. Costa Tranquila: unos 16 kilómetros. La playa es plana y poco profunda y puedes caminar 100 metros hacia el mar, lo que la convierte en un lugar seguro para bañarte y donde tu familia puede jugar junta. Parque Imperial Sakamoto (Paseo marítimo): Hay "una plataforma donde puedes ver que la tierra es una bola" y una "plataforma donde puedes ver la puesta de sol y el viento" cerca del faro. El romántico panorama tridimensional te hará sentir muy bien. bien.
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Cuando el aceite esté humeando, agregue los granos de pimienta y el anís estrellado, saltee hasta que esté fragante, agregue el jengibre rallado, saltee, agregue las rodajas de cordero, agregue sal, glutamato monosódico, vierta el aceite de sésamo y retire. 2. Cortar el cordero en sopa de dátiles rojos, baya de goji y cordero en ocho trozos grandes, remojar la sangre en una olla con agua hirviendo y reservar. Lave la azufaifa y la baya de goji y reserve. Agregue agua a la olla, agregue el cordero, la cebolla, el jengibre y el anís y cocine juntos. Cuando esté medio cocido, agregue la azufaifa, la baya de goji y la sal y cocine nuevamente. Si no te gusta el sabor del cordero, puedes agregar una o dos rodajas de piel de naranja y azufaifa para reducir el olor. 3. Chiles de tres sabores (elige el tipo de chile según tu picante), sécalos al fuego hasta que estén casi quemados, fríelos hasta que estén crujientes (también se aceptan semillas de sésamo); al fuego hasta que se queme la capa exterior. Despegar la capa exterior. Triture los tres ingredientes anteriores en un mortero, luego mezcle y agregue sal y glutamato monosódico. Para aquellos a quienes les gusta la comida picante y los cereales integrales, este plato es el más delicioso: se agrega pimienta de tres especias a los panqueques y panqueques, que es el más agradable. Al comer "Jinta" (Wotou), ¡también es un placer poner tres pimientos en el agujero del Wotou! Los últimos platos seguramente serán útiles para los amigos que temen al frío. Probar. 1. Consuma más alimentos que favorezcan la circulación sanguínea: semillas de sésamo, espinacas, maní, tofu, pescado fresco, ajo, chalotas, pimientos, curry, etc. ※.2. Mantenga un peso estándar y haga más ejercicio: el peso y el ejercicio adecuados pueden normalizar la circulación corporal. ※.3. Prepare ropa abrigada: Especialmente en la oficina, puede preparar una chaqueta fina para mantenerse abrigado. ※.4. Masajee sus manos y pies antes de acostarse: Puede masajearse las manos y los pies con loción o aceite de bebé para hacer la piel tersa y flexible y promover la circulación sanguínea. ※.5. Mantenga los pies calientes al dormir: Es difícil conciliar el sueño si los pies no están calientes. Los calcetines de algodón calientes pueden ayudarle a mantenerse caliente. ※ La circulación sanguínea comienza en el corazón, y las manos, los pies y la cara son principalmente capilares, lo que fácilmente puede provocar una mala circulación sanguínea. El frío invernal provoca vasoconstricción cutánea, isquemia y alteraciones metabólicas, que agravarán este fenómeno. Solución: mantenga las manos y los pies calientes y a prueba de humedad; participe activamente en ejercicios físicos para promover la circulación sanguínea en todo el cuerpo, fortalezca la nutrición, coma más alimentos ricos en proteínas y vitaminas y coma más alimentos calientes como cordero y perro; carne cuando sea necesario. Si tiene anemia, por supuesto que necesita tomar medicamentos que repongan la sangre. Sin embargo, incluso si las niñas que no son anémicas suelen comer algunas cosas como dátiles, no hay nada de malo en comer algo para protegerse del frío en invierno. Después del comienzo del invierno, el clima se vuelve cada vez más frío. ¿Cómo ajusta el clima frío nuestra dieta? Deberías comer más alimentos calientes y nutritivos, que no sólo fortalecerán tu cuerpo, sino que también desempeñarán un buen papel para protegerte del frío. Según los diferentes nutrientes contenidos en los alimentos, la dieta de invierno debe tener las siguientes características: comer más alimentos básicos y comer algo de cordero, codorniz y pepino de mar de forma adecuada. Las proteínas, las grasas y los carbohidratos se denominan nutrientes termogénicos. Por lo tanto, la ingesta de alimentos básicos y grasas debe aumentarse adecuadamente en invierno para garantizar el suministro de proteínas de alta calidad. El cordero, la ternera, el pollo, el venado, los camarones, la paloma, la codorniz, el pepino de mar y otros alimentos son ricos en proteínas y grasas, producen más calorías y tienen el mejor efecto de protección contra el resfriado. Tener miedo al frío está relacionado con la deficiencia de calcio y hierro. El miedo de las personas al frío está relacionado con la baja ingesta de ciertos minerales por parte del organismo. Por ejemplo, el contenido de calcio en el cuerpo humano puede afectar directamente la elasticidad y excitabilidad del miocardio, los vasos sanguíneos y los músculos. La deficiencia de hierro en la sangre es una causa importante de anemia por deficiencia de hierro, que a menudo se manifiesta como baja producción de calor y baja; temperatura corporal. Por tanto, complementar alimentos ricos en calcio y hierro puede mejorar la capacidad del organismo para resistir el frío. Los alimentos que contienen calcio incluyen principalmente leche, productos de soja, algas marinas, conchas, ostras, sardinas, camarones, etc. Los alimentos que contienen hierro son principalmente sangre animal, yemas de huevo, hígado de cerdo, soja, semillas de sésamo, hongos negros y dátiles rojos. Las algas marinas y las algas marinas pueden promover la secreción de hormona tiroidea y producir calor.
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