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También es fácil aprovechar enfermedades como la traqueítis, el dolor de estómago, el dolor de articulaciones, la tos, la artritis reumatoide, etc. Especialmente durante el período de alta incidencia de enfermedades infecciosas respiratorias como los resfriados, es necesario comer más alimentos que calienten y disipen el viento y el frío para evitar la invasión del viento y los espíritus malignos del frío. Los complementos alimenticios no son tan buenos como los complementos medicinales y los complementos dietéticos no son tan claros como los medicamentos. Generalmente sólo existen dos categorías: naturaleza cálida y naturaleza fría. Todo lo que hay entre frío y calor es normal. El calor y el frío de los alimentos están determinados principalmente por su efecto en el organismo. Por ejemplo, la sandía, las peras o las castañas de agua son de naturaleza fría, mientras que el cordero y el jengibre son de naturaleza cálida. En pleno invierno, recuerda elegir alguna comida caliente para compensarlo. Los cuatro y cinco sabores son importantes en armonía. En invierno, debido al clima seco, las escasas precipitaciones y las frecuentes olas de frío y fuertes vientos, las funciones fisiológicas humanas están en un punto bajo y las manos y los pies suelen estar fríos. Por tanto, lo más importante es calmar y nutrir el Qi, y también prestar atención a favorecer la circulación sanguínea en las extremidades. Hay un antiguo dicho que dice "bebe ginseng y vino de astrágalo por la mañana y toma pastillas de Qiju Dihuang por la noche", lo cual está bien dicho. En invierno, es más necesario eliminar el fuego y el frío, y las actividades fisiológicas del cuerpo humano requieren más energía térmica para mantenerse. En condiciones de baja temperatura, el metabolismo basal aumenta y el consumo calórico del organismo aumenta significativamente. Lo mejor es comer algún alimento resistente al frío, como el cordero. Sin embargo, el fenómeno de enojarse parece ser más común en invierno. Aunque el clima es frío, si se usa ropa gruesa, se vive abrigado y se mueve menos, el calor acumulado en el cuerpo no se puede disipar en el tiempo. Sumado a las altas calorías de la dieta de invierno, es fácil causar problemas estomacales y pulmonares. Por tanto, también puedes comer algunos alimentos fríos, como rábanos, semillas de loto, etc. No son sólo los genios calientes los que necesitan ser despedidos. Comer maíz en invierno puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares. Comer batatas puede prevenir el debilitamiento de la elasticidad de la pared arterial y la atrofia del tejido conectivo del hígado y los riñones. Comer tortuga de caparazón blando puede mejorar la inmunidad del cuerpo. Los huevos de pato pueden tratar la tos y la garganta seca. Otros alimentos para mantenerse saludable en invierno son el sésamo, la carne de res, la colza, la castaña, la azufaifa, el longan, etc. Cuídate. La cantidad de suplementos debe reducirse gradualmente en marzo en invierno para adaptarse a los cambios estacionales. Debe ser primero fuerte y luego débil. Cuanto más frío hace el clima y más cerca está la primavera, es necesario reducir la cantidad de suplementos y permitir que el cuerpo digiera lentamente la energía alimentaria acumulada durante el invierno. Nutrir no se trata sólo de nutrir el estómago, hay que cuidar con esmero todo el cuerpo y la mente. Aunque hay hielo y nieve, en temporada hay flores, narcisos, kumquat, dulce de invierno y fresia. Cuanto más se marchitan las cosas, más hermosas se vuelven. Ponerlos en botellas o macetas, beber té con vino, admirar flores y recitar poemas, lavarse las manos y preparar sopa y hablar de héroes con vino es escalofriante. De todos los alimentos, la sopa es el plato nutritivo más adecuado para el invierno. El cuidado y la comodidad del fabricante de sopa son difíciles de ignorar para el bebedor de sopa. Beber un plato de buena sopa muchas veces deja una profunda impresión y una sensación de satisfacción, dejando un fragante aroma en dientes y mejillas, mucho más que un plato de exquisitos salteados o incluso delicias de la montaña y el mar. La sopa tiene su propio ritmo y composición, refresca y humedece en primavera y verano, calienta y cuida en otoño e invierno, apaga el fuego en verano y dispersa el frío en invierno. La sopa es rica y sencilla y no requiere ningún ingrediente adicional. Ya sea dulce o fresco, todo está delicioso. Aparte de hacer sopa, rara vez tienes la oportunidad de reflejar fielmente los sabores originales de tus ingredientes. Los sabores de muchos alimentos quedan oscurecidos debido a las diversas técnicas de cocción utilizadas. A través de un plato de sopa bien cocida, la gente puede recordar cómo nos conmovieron en primer lugar, e incluso imaginar cómo crecieron ahora. Y en comparación con esas ensaladas elaboradas directamente con ingredientes frescos, un tazón que neutraliza la esencia de los sabores liberados por varios ingredientes combinados parece ser más capaz de impresionar las células gustativas. Lo más importante de la comida china es beber sopa Laohuo, lo que significa utilizar al menos un ingrediente principal, mezclado con verduras, ingredientes complementarios e incluso materiales medicinales, hervir a fuego lento durante varias horas para hacer la sopa original y beberla caliente, todo el tiempo. Los nutrientes de la sopa se disolverán en la sopa. Muy nutritivo y saludable. La sopa china Laohuo no persigue demasiado el condimento y la imagen. Generalmente la carne se cocina hasta que queda pulpa, pero la sopa no tiene mucho condimento y el color no es nada especial. El objetivo principal de beber sopa es nutritivo y no es necesario combinarlo con otros alimentos. Quizás sea precisamente porque Laohuo Tang persigue el sabor original de la comida que se siente relajado y cómodo al beber, y el sabor puede refrescarse nuevamente. Beber demasiado definitivamente conducirá a la adicción. Los chinos tienen una afinidad natural por la comida caliente, y mucho menos por el frío invierno. Los ingredientes más famosos de la sopa Laohuo son el pollo, el pato, el pescado, delicias de la montaña y del mar, complementados con frutas y verduras de temporada. La sopa con carne resulta más aromática. Las costillas de cerdo magras más comunes y la tortuga más nutritiva, la tortuga, tienen cada una sus propias funciones, siempre que se utilicen correctamente, no es necesario que sean tan caras. Sopa de ñame, bayas de goji y cordero Esta es una sopa tónica de invierno apta para todas las edades.
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- Palabras sobre los sueñosPalabras sobre los sueños (53 frases seleccionadas) 1. He estado soñando mucho estos días desde que me fui a la cama hasta la noche antes de despertarme, soñé con. zombies asediando la ciudad. ¿Dónde puedo correr para evitar a los zombies? Anoche no estaba exhausto, soñé con un chico guapo que me besó y se escapó, luego pude ir a donde fuera para encontrarlo, y luego corrí toda la noche. 2. He estado soñando mucho últimamente, y las cosas que suceden en mis sueños son sumamente reales y específicas, pero cuando despierto sé que es imposible no me dejo llevar ni siquiera en mis sueños. El nivel es un zombie. El zombie del sueño era muy guapo. Me besó y se escapó. Luego pude encontrarlo donde pude y luego me escapé toda la noche. He estado soñando mucho últimamente. Cuando me desperté en el primer piso, mi compañero de cuarto llamó a la puerta y me llamó. Las luces de mi habitación estaban encendidas y mi computadora estaba reproduciendo música. , el mundo real estaba completamente oscuro. 4. He estado bajo mucha presión últimamente y he estado soñando mucho. Anoche lo hice. Tengo mucho miedo del sueño, me asusta en el sueño. mucho miedo, mucho miedo de este sueño. Anoche tuve un sueño que temía que sucediera y me asustó tanto que me desperté en mi sueño. 5. He estado teniendo sueños extraños durante los últimos dos días. No me gustan los buenos sueños ni las pesadillas. Prefiero tener pesadillas. Al menos cuando me despierte, me alegraré de que sea sólo un sueño. 6. He estado teniendo sueños recientemente, soñando con mi hija. Amigo mío, esta mañana soñé con una película y la trama era escandalosa. Quiero convertirlo en una novela. 7. He estado soñando mucho últimamente y no sé cuál es un sueño. No sé qué está pasando. 8.8. He estado soñando mucho últimamente y esta mañana fue aún más extremo. ¡Incluso me desperté cuando intentaba capturar un ppt en mi sueño! 9. Tuve un viejo sueño en el que alguien me perseguía. ¿Es porque no hago ejercicio todos los días y mi cuerpo no se siente bien? En este sueño, me siento tan especial que no estoy solo. Tuve un viejo sueño en el que un tigre perdía los dientes y luego los dientes se caían uno por uno, ¡Dios mío, qué miedo! 11. Muy triste. Estos días no he podido dormir bien. Siempre soñando. Siempre me despierto por la noche. ¿No puedes dormir bien cuando estás preocupado? ¿No puedes ser feliz cuando estás tan confundido, tan avergonzado, tan molesto? No puedo, no puedo, no puedo, no puedo. 12. Mamá, ¿por qué sigo soñando recientemente que tengo insomnio y me despierto tan débil que siento como si me hubieran golpeado? ¡Dios mío, dormir es tan agotador! 13. Últimamente sigo soñando con tener un bebé, y siempre digo que la barriga redonda es mi hija. Ayer soñé con el movimiento fetal y dije que ya tenía 18 semanas, tengo miedo, no quiero tener nunca un bebé. bebe otra vez! 14. Cuando tengo insomnio todas las noches, tengo que inventar historias para conciliar el sueño. Sueño toda la noche y tengo muchas ganas de llorar. 15. Soñar, soñar, llorar toda la noche y, efectivamente, realmente no pude dormir bien durante el siguiente turno de noche. 16.16. Ayer escribí el código durante mucho tiempo pero no pude terminarlo. ¡Lloré en mis sueños por la noche! ¡Esto es demasiado exagerado! 17.17. Anoche soñé que mi novio se casaba y la novia no era yo. Sentí que lloré toda la noche y aún no me he recuperado. 18. Anoche soñé con comer pollo frito súper delicioso con mi madre. Cuando desperté, me di cuenta de que era un sueño y lloré. 19. Soñé que me casaba por la noche. Lloré el primer día después de casarme y luego me desperté llorando en mi sueño. 20. Soñé que faltaban diez minutos para el examen y aún no había impreso mi boleto de admisión estaba a punto de llorar. 21. Estoy muy cansado durante este período. ¿Qué tan infeliz soy? Quizás lloré la noche anterior cuando soñé y olvidé lo que soñé. Después de despertarme del llanto, me sequé las lágrimas y me fui a dormir porque también lo estaba. cansado. 22. Mis condiciones para dormir son realmente buenas, ¿me despertaré en medio de la noche? ¿Despiertas todos los días? ¿Y luego te despiertas y sueñas? De hecho lloré. 23. Anoche soñé con decirle a los demás lo que era el amor, pero terminé llorando mientras se lo explicaba a los demás. 24. Anoche soñé que lloraba a causa de mis sentimientos. Cuando me levanté por la mañana, dejé escapar un largo suspiro. 25. Anoche soñé con beber leche horneada con avena y palomitas. Estaba tan delicioso que lloré en mi sueño. 26. Anoche soñé que lloraba toda la noche. Fue un sueño dramático, mezclado con películas de cómics. Mis ojos estaban hinchados como nueces. 27. ¿Será que anoche soñé y lloré toda la noche? Cuando desperté, de repente mis ojos estaban hinchados y desaparecidos. 28. Anoche soñé algo muy triste. Lloré en el sueño y me desperté llorando. Me sentí muy incómodo, me acosté y lloré de nuevo y me quedé dormido llorando. 29. Estaba soñando esta noche. Tenía prisa por ponerme al día y cada vez estaba más lento. Estaba tan ansioso que sentí que estaba a punto de llorar. Estaba tan cansado de dormir. 30. Este es un sueño nocturno desordenado. Soñé que le daba dos bocados al pastel de crema que pedí ayer. ¡Soñé que le daba dos bocados al pastel y luego se caía! ¡Voy a llorar! 31. Ayer soñé que el estado estipulaba que no se permitía pedir comida para llevar por la noche. De hecho, lloré tristemente. Oye, estoy preocupado por el país y la gente. 32. Si nos separan montañas y mares, espero que siempre me extrañes, pero nunca estaremos separados a menos que tengas la intención.
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El "cisne" se hizo más grande, se volvió borroso, se desvaneció gradualmente y finalmente desapareció. 6. Las nubes blancas se mueven lentamente. Parecieron un grupo de ovejas blancas por un tiempo y se convirtieron en volutas de humo por un tiempo. 7. El sol del otoño es cálido y tranquilo, el viento otoñal en la campiña Dong es cálido y suave, y el cielo azul y las nubes blancas son elegantes y melodiosos. 8. Las nubes blancas son como ovejas que pastan lentamente. 9. Las nubes blancas son impredecibles. Las nubes con forma de oso se toman su tiempo y parecen tontas. Seguido por un bulldog blanco y esponjoso, moviéndose hacia arriba y hacia abajo de manera linda. Luego, unas pequeñas flores de nubes blancas flotaron, como suaves malvaviscos, haciendo que la gente babeara. 10. A veces, gotea sobre la montaña Xiaotianchi, formando una línea y entrando al valle. A veces, pasa por cada paso de la montaña Xiaotianchi y rueda hacia abajo como una cortina de jade. A veces, es como un río caudaloso que cruza la cima de la montaña Damu, crece, vuela hacia abajo y cae miles de pies. 11. En el cielo, arden nubes rojas ardientes y las nubes se hacen cada vez más grandes. Rojo, ocre, morado, cian y negro, todo tipo de colores, irreconciliables para formar un río caudaloso. 12. Sube a la cima de la montaña y contempla la imponente montaña Baiyun. Todo es tan hermoso. Pino, arce, abedul, etc. Forma una pintura colorida. Las ardillas saltan de árbol en árbol como simpáticos duendes, añadiendo una atmósfera alegre al cuadro. 13. De pie en la cima de la montaña y mirando hacia abajo, vi grupos de árboles flotando en el cielo como nubes blancas. ¡Quizás esta sea la razón por la que la llamada "Montaña Baiyun" se llama "Montaña Baiyun"! 14. Las nubes también son un escenario natural en esta zona montañosa. Viven en las montañas. Baiyun viene a menudo de visita por la mañana. Se queda fuera de la ventana, la alcanza, sale a caminar y sube y baja entre las nubes. A veces se extienden hacia el mar, haciendo ilimitada toda la zona montañosa, dejando sólo el pico más alto, como una isla en el mar. Este es el famoso mar de nubes en la montaña Huangshan. 15. Mira esa nube blanca. Tenía la boca abierta y flotaba en el aire como un cocodrilo. No sé cuándo poco a poco se convirtió en un dragón largo, con ojos, dientes y garras. No sé qué artista vino y lentamente talló este dragón blanco. 16. La nube es un mago mágico que puede convertirse en cualquier cosa del mundo, la nube es un camaleón volador que cambia en varios colores; la nube es un pronóstico del tiempo que nos dice cómo estará el tiempo mañana; personaje de cuento de hadas que trae Nuestra alegría infinita; la nube sigue siendo una película, una película que nunca termina. 17. Las flores son realmente hermosas, tan hermosas como un rostro brillante y sonriente; las flores son realmente fragantes, tan fragantes que parece que has entrado en el mundo del perfume; ¡hay tantas flores, tantas como estrellas en el cielo! Las flores de jazmín son realmente blancas, el cielo es tan blanco como nubes blancas, el agua es tan blanca como las olas y el suelo es tan blanco como la nieve. 18. Esta clase de montaña está conectada con esta clase de agua, y esta clase de agua está conectada con esta clase de montaña. Además, hay nubes de humo en el cielo, árboles verdes y flores rojas en las montañas y balsas y barcos de bambú en el río. Realmente se puede decir que "la gente viaja en un mundo pictórico". 19. En un día despejado, nubes blancas flotan en el cielo azul, tan blancas como la nieve. A veces corren como un gran caballo, a veces nadan libremente y a veces flotan en el cielo como una pluma. Es realmente diverso y diverso. 20. Las nubes surgen y las montañas flotan. Las nubes ondulantes y la niebla fluyen a través de las montañas y descienden hacia los valles profundos, como cascadas, majestuosas y magníficas. Esta es la famosa nube en cascada en la montaña Lushan. 21. Las nubes blancas en constante cambio son como un robot transformador, que se convierte en nuestros malvaviscos favoritos por un tiempo y en juguetes divertidos por un tiempo. Las nubes blancas parecen animales lindos, como conejos blancos o ovejas que balan. 22. Las nubes blancas florecen en el valle, pareciendo brumosas, limpias y misteriosas, como un loto blanco como la nieve.
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