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- ¡Nutre la sangre e hidrata la sequedad, repone las deficiencias y cura el estreñimiento! 12 Diversas terapias dietéticas naturales de los antepasadosShi Jingming (discípulo del famoso experto en medicina china Shi) habla sobre el estreñimiento. El estreñimiento se refiere a la obstrucción frecuente de la defecación, el tiempo prolongado de defecación o la dificultad para defecar. La principal causa del estreñimiento es la disfunción de la peristalsis del intestino grueso. Las heces permanecen en el intestino durante demasiado tiempo y el agua se absorbe en exceso, lo que hace que las heces sean demasiado secas y duras. El estreñimiento prolongado suele provocar distensión abdominal, dolor abdominal, pérdida de apetito, mareos y dolor de cabeza, sueño intranquilo e incluso hemorroides, heces con sangre, fisuras anales, etc. La medicina tradicional china divide clínicamente el estreñimiento en estreñimiento por calor, estreñimiento por qi, estreñimiento por deficiencia de qi, estreñimiento por deficiencia de sangre y estreñimiento por frío. Además, adoptar una dieta laxante también puede prevenir eficazmente el estreñimiento. El "Compendio de Materia Médica" registra: "Las heces secas se caracterizan por calor, viento, qi, sangre, humedad, deficiencia, yin, bazo, triple quemador y puntos delanteros y traseros combinados. El tratamiento puede ser dragado, nutritivo de sangre y". método de hidratación, reposición de qi y reposición de qi, etc. Ingredientes recomendados: Tripas de cerdo guisadas con hongos y pepino de mar | Ingredientes para el estreñimiento habitual: 30g cada uno de hongos y pepino de mar, 150g de tripas de cerdo, sal en cantidades adecuadas y salsa de soja. Elaboración: Abrir el intestino grueso del cerdo y lavarlo. Agregue agua, hongos, pepino de mar y condimentos. Descripción: Esta receta tiene los efectos de nutrir el yin, hidratar la sequedad y nutrir la sangre, y es adecuada para el estreñimiento causado por deficiencia de sangre, sequedad intestinal y estreñimiento habitual en los ancianos. Sopa de panceta de cerdo y semillas de coix | Ingredientes para intestinos secos y estreñimiento: cantidad adecuada de panceta de cerdo y cantidad adecuada de semillas de coix. Método: Hervir la panceta de cerdo y la cebada juntas y consumirlas como alimento básico. Explicación: La semilla de Coix es un buen material medicinal nutritivo. En verano, utilizar cebada para cocinar gachas o preparar bebidas frías es un buen tónico. Las semillas y raíces de la semilla de coix también se pueden utilizar como medicamento para tratar enfermedades. El "Compendio de Materia Médica" registra que la semilla de coix puede "fortalecer el bazo y el estómago, nutrir los pulmones y eliminar el calor, disipar el viento y la humedad. Puede usarse para cocinar y tratar el aire acondicionado". La decocción es útil para la defecación y las duchas de agua caliente. Puede utilizarse para tratar las heces secas después de una enfermedad grave. |Ingredientes para el estreñimiento habitual: cantidad adecuada de miel. Método: Tomar 2 cucharadas de miel con agua tibia cada vez y consumirla en ayunas todas las mañanas. Explicación: La miel puede normalizar la secreción de ácido gástrico, mejorar la peristalsis intestinal y acortar significativamente el tiempo de defecación. La miel es muy eficaz en el tratamiento de la colitis y el estreñimiento habitual sin efectos secundarios. Consuma miel con regularidad y preste atención a comer más verduras. Shi Jingming (discípulo del famoso experto en medicina china Shi) habla sobre el estreñimiento. El estreñimiento se refiere a la obstrucción frecuente de la defecación, el tiempo prolongado de defecación o la dificultad para defecar. La principal causa del estreñimiento es la disfunción de la peristalsis del intestino grueso. Las heces permanecen en el intestino durante demasiado tiempo y el agua se absorbe en exceso, lo que hace que las heces sean demasiado secas y duras. El estreñimiento prolongado suele provocar distensión abdominal, dolor abdominal, pérdida de apetito, mareos y dolor de cabeza, sueño intranquilo e incluso hemorroides, heces con sangre, fisuras anales, etc. La medicina tradicional china divide clínicamente el estreñimiento en estreñimiento por calor, estreñimiento por qi, estreñimiento por deficiencia de qi, estreñimiento por deficiencia de sangre y estreñimiento por frío. Además, adoptar una dieta laxante también puede prevenir eficazmente el estreñimiento. El "Compendio de Materia Médica" registra: "Las heces secas se caracterizan por calor, viento, qi, sangre, humedad, deficiencia, yin, bazo, triple quemador y puntos delanteros y traseros combinados. El tratamiento puede ser dragado, nutritivo de sangre y". método de hidratación, reposición de qi y reposición de qi, etc. Ingredientes recomendados: Tripas de cerdo guisadas con hongos y pepino de mar | Ingredientes para el estreñimiento habitual: 30g cada uno de hongos y pepino de mar, 150g de tripas de cerdo, cantidades adecuadas de sal y salsa de soja. Elaboración: Abrir el intestino grueso del cerdo y lavarlo. Agregue agua, hongos, pepino de mar y condimentos. Descripción: Esta receta tiene los efectos de nutrir el yin, hidratar la sequedad y nutrir la sangre, y es adecuada para el estreñimiento causado por deficiencia de sangre, sequedad intestinal y estreñimiento habitual en los ancianos. Sopa de panceta de cerdo y semillas de coix | Ingredientes para intestinos secos y estreñimiento: cantidad adecuada de panceta de cerdo y cantidad adecuada de semillas de coix. Método: Hervir la panceta de cerdo y la cebada juntas y consumirlas como alimento básico. Explicación: La semilla de Coix es un buen material medicinal nutritivo. En verano, utilizar cebada para cocinar gachas o preparar bebidas frías es un buen tónico. Las semillas y raíces de la semilla de coix también se pueden utilizar como medicamento para tratar enfermedades. El "Compendio de Materia Médica" registra que la semilla de coix puede "fortalecer el bazo y el estómago, humedecer los pulmones y eliminar el calor, disipar el viento y la humedad para cocinar y tratar el aire acondicionado". La decocción es útil para la defecación y las duchas de agua caliente. Puede utilizarse para tratar las heces secas después de una enfermedad grave. |Ingredientes para el estreñimiento habitual: cantidad adecuada de miel. Método: Tomar 2 cucharadas de miel con agua tibia cada vez y consumirla en ayunas todas las mañanas. Explicación: La miel puede normalizar la secreción de ácido gástrico, mejorar la peristalsis intestinal y acortar significativamente el tiempo de defecación. La miel es muy eficaz en el tratamiento de la colitis y el estreñimiento habitual sin efectos secundarios. Consuma miel con regularidad y preste atención a comer más verduras. Miel de Papaya | Ingredientes para el estreñimiento: 6 gramos cada uno de miel y papaya (en polvo). Método: Primero mezcle la miel con agua hirviendo, luego agregue papaya en polvo y tómela una vez por la mañana y por la noche. Es eficaz si la toma continuamente. Descripción: Esta receta puede humedecer la sequedad y suavizar los intestinos, eliminar el calor y desintoxicar. Se utiliza para tratar el estreñimiento y el sangrado. Sopa de algas | Ingredientes para el estreñimiento: 5g de algas, cantidad adecuada de vinagre. Método: agregue algas a la sopa cocida y agregue un poco de vinagre al beber. Beba un plato de sopa de algas en ayunas todas las mañanas después de levantarse. Bébalo mientras esté caliente o beba sopa de algas tres veces al día durante 1 semana. Explicación: 1/5 Los nutrientes de las algas marinas son fibra dietética, que puede promover la defecación, eliminar sustancias nocivas y mantener la salud intestinal.
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Vierta el aceite en una sartén caliente, agregue el anís y el ajo, fría las papas y las berenjenas hasta que estén maduras, luego agregue los pepinos, los tomates y los pimientos verdes, saltee en salsa de chile coreano y agregue un poco de agua hirviendo, cocine a fuego lento durante unos diez minutos. . 2. Después de que las patatas estén blandas, añade un poco de azúcar y sal de la olla. Consejos 1. Al hacer este plato, me gusta agregar mucho ajo y cocinar a fuego lento el ajo con la piel en la olla. La piel evita que el ajo se pudra fácilmente en la olla y es muy fragante. Tiene un sabor ceroso y especialmente delicioso. ¡A mí también me gusta! 2. No te preocupes si la sopa de este plato se conserva por mucho tiempo al principio, no es necesario que esté demasiado seca antes de sacarla finalmente de la olla. El resto de la sopa se puede utilizar para mezclar fideos, pero no sabe bien. Ingredientes secretos del auténtico pastel de arroz frito coreano: 500 g de tiras de pastel de arroz, pasteles de pescado, media cebolla verde (cortada a tu gusto, nunca en tiras finas), 10 zanahorias en rodajas, 2-3 rodajas de setas shiitake, 1 media salsa : 1 cucharada de salsa de chile, 2 cucharadas de chile en polvo fino, 65433 de azúcar. Método 1. Lave 500 g de tiras de pastel de arroz y reserve. 2. Cortar las croquetas de pescado en formas geométricas aleatorias y reservar. 3. Ponga un recipiente con agua en la olla y déjela hervir. Agregue los champiñones y las tiras de pastel de arroz y cocine hasta que el pastel de arroz esté suave. 4. Agrega la salsa y sofríe unas cuantas veces, luego sofríe con las rodajas de pastel de pescado. 5. Agregue las zanahorias, las cebollas y los pimientos, sofría unas cuantas veces, separe las cebollas y retírelas de la sartén. 6. Pruebe el dulzor del jugo. Si no es suficiente, agregue un poco de azúcar. Si queda suave, use salsa de soja en lugar de sal. ¡Muy sencillo! Consejo 1. Mucha gente piensa erróneamente que la cocina es lo primero. Los chinos están acostumbrados a cocinar primero, así que eso es todo. La comida estaba podrida y no era sabrosa. Saltee al final para mantener el plato fresco. Crujientes, deliciosas y coloridas. :) 2. Favorito personal: jarabe fermentado de germen de malta, dulce bebé. ¡Este sabe más natural y tiene un poco de azúcar! 3. Punto clave: Agregar champiñones a la cocina puede refrescarte. No es necesario agregar glutamato monosódico, que es dañino para el cuerpo. Ingredientes para tortita de kimchi: 100 g de harina, 80 g de kimchi, 6 gambas, 1 huevo, 60 ml de agua, 5 ml de aceite de sésamo, cantidad adecuada de aceite 1. Lave los camarones y corte el kimchi en trozos pequeños; 2. Coloque la harina en un tazón grande, agregue el jugo de kimchi, los huevos y el agua, revuelva uniformemente para formar una pasta. 3. Agregue los camarones cortados en cubitos, los pepinillos picados y el aceite de sésamo y mezcle bien; 4. Echar un poco de aceite en la sartén y calentarlo. Vierta una cantidad adecuada de masa en los panqueques pequeños y redondos y fría ambos lados de los panqueques hasta que estén dorados. Consejo 1. El repollo picante tiene sabor, por lo que no es necesario agregar sal a la masa. Si el sabor es fuerte, puedes agregar un poco de sal u otros condimentos. 2. Según el gusto de cada uno, cebollas, puerros, pimientos verdes, etc. Los camarones se pueden agregar a la masa y los camarones también se pueden reemplazar con calamares o carne picada. 3. Es mejor agregar agua lentamente mientras revuelve hasta que la masa esté espesa. 150 g de panceta de cerdo barbacoa coreana, 20 g de salsa picante coreana, 50 g de kimchi coreano, 1 lechuga, 100 g de salsa barbacoa. Práctica: 1. Compra lonchas de panceta de cerdo y salsa barbacoa en el supermercado. 2. Lave y seque la panceta de cerdo, luego déjela marinar en salsa barbacoa durante más de 30 minutos. 3. Lavar la lechuga y controlar el secado. Extienda la panceta de cerdo marinada uniformemente en la bandeja para hornear inferior y cubra. 6. Active el botón de función barbacoa y abra la tapa después de 2 minutos. 7. Coloque el asado en un plato. 8. Combine con repollo picante coreano y salsa picante coreana y envuelva la lechuga. Ingredientes del kimchi coreano: col china y rábano blanco Ingredientes: pimiento rojo, chile en polvo, ajo, jengibre, manzana, pera, piña, pasas, pescado seco, zanahoria. 2. Luego lava y tritura el rábano blanco, vierte sal y espera 15 minutos, retira el exceso de agua y exprime hasta secar. 3. Lave los pimientos rojos brillantes, tritúrelos con un procesador de alimentos, agréguelos al rábano blanco y revuelva uniformemente. 4. Triture el ajo, el jengibre, la manzana, la pera y la piña y mezcle bien. 5. Agregue el pescado seco con pasas, luego vierta la salsa de pescado y la pasta de camarones salada y mezcle bien. 6. Finalmente añade el apio y el puerro, mezcla bien y mete en la bolsa.
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