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- Receta Yangwei QushiEn el verano caluroso y húmedo, el calor daña el qi y el yin, el bazo y el estómago se ven afectados por la humedad y la función de digestión y absorción disminuye. Algunas personas ávidas de frío utilizan bebidas frías y alimentos fríos para aliviar el calor, lo que también puede dañar la mucosa gástrica. Los problemas estomacales ocurren con frecuencia en verano. Si quieres nutrir tu estómago, no debes dejar de desayunar todos los días. Beber papilla es una excelente forma de regular tu estómago. ...Hay muchas enfermedades en verano. El verano se caracteriza por el calor y la inflamación. Es el momento en que la energía yang del cuerpo humano es más fuerte. El metabolismo se acelera y es fácil perder agua en los fluidos corporales, mientras que la humedad queda atrapada en el bazo y el estómago, lo que reduce la resistencia del bazo y el estómago, lo que no solo causa gastritis, sino que también conduce a otras enfermedades crónicas. Además, la sudoración en verano también puede provocar sangre espesa y provocar enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Beber papilla por la mañana puede nutrir el estómago. Por la mañana, el Yin Qi en el cuerpo humano no se ha disipado por completo y el cuerpo está en un estado de convergencia. Es mejor desayunar alimentos calientes a esta hora para proteger el estómago. Las gachas de avena son suaves y ligeras, calientan el estómago y ayudan a la digestión. Una vez cocinada la papilla, la espesa materia flotante que contiene tiene un fuerte efecto nutritivo y es un buen alimento para nutrir el estómago en verano. Aquí hay algunas papillas buenas que preservan la salud y se recomiendan para todos: Tres papillas de verano recomendadas que fortalecen el bazo y nutren el estómago: ■Personas frías y húmedas‖ Prescripción dietética: 5 gramos de cáscara de mandarina, 5 gramos de amomum villosum, 3-4 rodajas de jengibre, 50 gramos de carne magra, 50 gramos de arroz. (1-2 porciones) Elaboración: Lavar la piel de mandarina, el Amomum villosum y el arroz, lavar y cortar la carne magra en tiras. Ponga la cáscara de mandarina, el jengibre y el arroz en la olla juntos, agregue 1 litro de agua, cocine hasta que la papilla esté cocida, agregue la carne magra y cocine por 10 minutos, finalmente agregue Amomum villosum, sal y otros condimentos, cocine una o dos veces antes de comer. . Eficacia: Calentamiento y secado. Adecuado para la multitud: Personas con condiciones de frío y humedad. Síntomas comunes: extremidades pesadas, sensibilidad al frío, boca pálida, micción prolongada, lengua grasa con marcas de dientes, saburra blanca y grasosa. Chenpi es de naturaleza cálida, puede regular el qi y fortalecer el bazo, eliminar la humedad y resolver la flema. "Ben Cao Yan Hui" registra que su naturaleza es neutral, por lo que puede aliviar los vómitos, la tos y fortalecer el bazo y el estómago. Amomum villosum y jengibre son de naturaleza cálida y pueden eliminar la humedad y fortalecer el bazo. Se toman con arroz y son especialmente indicados para personas de constitución fría y húmeda. ■Personas con constitución cálida y húmeda Remedios dietéticos‖Gachas de carne magra de melón de invierno y Smilax Poria Ingredientes: 100 g de melón de invierno con piel, 30 g de Smilax, 30 g de semillas de coix, 50 g de carne magra y 50 g de arroz. (1-2 porciones) Método: Remojar los granos de coix durante 1 hora; lavar y desmenuzar la carne magra; poner el melón de invierno, el smilax, los granos de coix y el arroz en la olla, agregar 1 litro de agua, cocinar hasta que la papilla esté cocida. , y añadir la carne magra, sal, etc. , cocinar durante 65.438 00 minutos antes de tomar. Eficacia: Elimina el calor y elimina la humedad. Adecuado para la multitud: Personas con condiciones cálidas y húmedas. Síntomas comunes: calor corporal, boca seca y amarga, orina corta y amarilla, lengua roja, saburra amarilla y grasosa. Creo que mucha gente sabe que el melón de invierno puede promover la diuresis, pero mucha gente ha ignorado el papel de la cáscara del melón de invierno. El "Compendio de Materia Médica para el rejuvenecimiento de la juventud" registra que la cáscara del melón de invierno tiene el efecto de "pelar, eliminar la humedad y perseguir el viento, fortalecer el bazo y purgar el fuego". Smilax cocos es de naturaleza suave y de sabor dulce, y puede eliminar el calor y la humedad, purgar la turbidez y desintoxicar; la semilla de coix fortalece el bazo y exuda humedad; la combinación de los tres puede desempeñar un papel muy bueno para eliminar el calor y eliminar; humedad. Vale la pena recordar que la medicina china cree que la cebada puede proteger al feto, por lo que las mujeres embarazadas no deben consumirla sin permiso. ■Personas con deficiencia de bazo y estómago ‖ Receta de terapia dietética Codonopsis pilosula, cerdo, cerdo, cerdo, cerdo, cerdo, cerdo Ingredientes: 100 gramos, 20 gramos de Codonopsis pilosula, 3-4 rodajas de jengibre, 50 gramos de arroz. (1-2 porciones) Método: Lavar y desmenuzar la panceta; lavar el arroz, ponerlo en la olla con la panceta y las rodajas de jengibre, agregar 1 litro de agua, cocinar la papilla hasta que esté cocida, agregar cebolla verde picada. , sal, etc , cocínalo una o dos veces y ya está listo para servir. Eficacia: Fortalece el bazo y repone el qi. Adecuado para la multitud: personas con deficiencia de qi de bazo y estómago. Síntomas comunes: fatiga, dificultad para respirar, pereza, heces blandas, pérdida de apetito, distensión abdominal después de comer, boca ligera y falta de sed, tez cetrina y defecación débil. La lengua es pálida o acompañada de marcas de dientes, el pelaje es fino y blanco y el pulso es débil. La medicina tradicional china cree que la panceta de cerdo es dulce y ligeramente cálida, ingresa al meridiano del bazo y del estómago y tiene el efecto de tonificar la deficiencia y fortalecer el bazo y el estómago. El "Compendio de Materia Médica Shu Shu" registra que "los callos de cerdo son un alimento importante para reponer el bazo y el estómago, y reponer el bazo y el estómago beneficiará el qi medio". La dietoterapia Zang-fu en la medicina tradicional china cree que el uso de vísceras animales puede "reponer las vísceras con las vísceras y curar la forma con la forma". Codonopsis pilosula tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y tiene los efectos de nutrir el corazón, fortalecer el bazo y beneficiar los pulmones. Combinado con gachas de arroz, puede mejorar el poder de reposición y tiene un buen efecto en pacientes con gastroptosis con deficiencia de bazo y estómago o incluso depresión. Comer papilla de Wuhua con regularidad también es muy bueno para las personas con deficiencia de qi del bazo y del estómago. Para los pacientes con deficiencia de bazo y estómago que generalmente temen al frío, también se puede agregar pimienta blanca como condimento. Primero, puede eliminar el olor a pescado y mejorar el sabor. 2. La pimienta blanca es picante y cálida, puede calentar el cuerpo y disipar el frío, reducir el qi y resolver la flema. Beber un plato de avena que fortalece el bazo y calienta el estómago por la mañana no solo puede reponer el Yang Qi y calentar el cuerpo, sino que también ayuda al Yang Qi a disipar el frío.
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Debido a esto, Bao Zheng no podía comer bien, no podía dormir bien y parecía más oscuro y delgado. Ese día, Bao Zheng estaba sentado en la oficina del gobierno, pero aún no pudo encontrar al asesino. Después de salir de mi oficina, se fue a casa con cara triste. Su esposa, la Sra. Li, se acercó con un sonajero en la mano y dijo seriamente: "Señor," esta cosa fue extraída mientras limpiaba las cosas y se rompió con el tiempo. ¿Por qué quieres esto? Todavía ocupa mucho espacio. ¡Creo que es mejor tirarlo! Bao Zheng tomó el sonajero de manos de su esposo y dijo solemnemente: "¡Esto, esto no está bien!" Después de decir eso, miré el sonajero con tanta atención, como si estuviera mirando un tesoro raro. ¿Por qué a Bao Zheng le encanta tanto este juguete? La siguiente es la historia de la infancia de Bao Zheng. Resulta que Bao Zheng es el hijo de Lao Han (el hijo menor). Su madre ya era vieja cuando él nació y él era viejo y débil. Además, se resfría después del parto y es propenso a enfermarse. Murió antes de que Bao Zheng cumpliera un mes. Su cuñada amaba a su cuñado, quien perdió a su madre antes de la luna llena, por lo que llevó a Bao Zheng de regreso a su habitación y colocó al sobrino de su hijo menor, Bao Zheng, Bao Mian, en la cuna para criarlo. Mi cuñada es bondadosa y sencilla. Su cuñado elabora primero la leche materna y el resto le pertenece a su hijo. Naturalmente, la leche para una persona y la comida para dos no son suficientes. "La leche no es suficiente, así que tenemos que hacer papilla". Bao Mian creció comiendo gachas de arroz. Cuando Bao Zheng tenía dos años, su hermano compró un sonajero de la colección para que jugara Bao Mian. A los niños les encanta la novedad. Cuando Bao Zheng lo vio, lo quiso; si Bao Mian se negó a dárselo, Bao Zheng lloró por ello. Al ver esta situación, mi cuñada culpa a su marido de no tener un hijo y de una distribución desigual. Al mismo tiempo, tomó el sonajero de manos de Bao Mian y se lo entregó a Bao Zheng. Bao Zheng dejó de llorar, pero su propio hijo siguió llorando. Después de echar un vistazo, me di cuenta de que debido a la fuerza excesiva, el sonajero se acercó con desdén a la tierna mano de Bao Mian y la sangre quedó empapada en la pasta. El abuelo sintió que su nieto era muy lamentable, por lo que quiso arrebatarle el sonajero al hijo del anciano, pero su cuñada lo detuvo. "Papá, no soy tan lamentable como mi tío. Bao Mian, ¿qué sentido tiene llorar dos veces? Los ancianos suelen decir: 'Cuanto más grande cuelga la calabaza, más llora el niño'. Si me pasa algo, yo' ¡Todavía soy joven y fuerte!" Cuñada Sus palabras dejaron al suegro sin palabras, por lo que no recuperó el sonajero de Bao Zheng. La cuñada se dio la vuelta, agarró un puñado de cenizas del incensario que estaba sobre la mesa y las retorció sobre la herida de Bao Mian para detener el sangrado. Desde entonces, Bao Mian ha dejado una cicatriz evidente en su mano. Hasta que Bao Zheng cumplió diez años, antes de que su padre falleciera, le dio el sonajero y le dijo a Bao Zheng tres veces que lo recordara. Cerró los ojos con seguridad. Desde entonces, Bao Zheng lleva el sonajero. La Sra. Li miró a Bao Zheng sosteniendo el sonajero con tanta emoción y dijo además: Señor, esta cosa es vieja y rota, no es ni dorada ni plateada, pero en realidad ya no le queda cabeza. "" ¡Pooh! Bao Zheng se enojó y dijo: "Querida, tu caballo no conoce su cara. ¿Cómo puedes olvidarlo? Desde el día en que entraste, te he contado más de una vez sobre el corazón desinteresado de mi cuñada y su jade dorado". Buen consejo. Este sonajero me lo dio mi cuñada. ¡Es más valioso que el oro y la plata! "La Sra. Li no olvidó este asunto, pero deliberadamente se lo recordó a Bao Zheng. Resultó que Bao Mian sabía que lo estaban demandando afuera y Bao Zheng lo aprobó. El tío siempre ha sido desinteresado. Tenía miedo, así que se escondió junto a su tía y le rogó que intercediera por él. La señora Li, naturalmente, estuvo de acuerdo. Pero estaba familiarizada con el carácter sencillo de Bao Zheng y tenía miedo de ser cruel en ese momento, por lo que se esforzó por impresionar a Bao Zheng. En ese momento, sintió que había una manera y dijo: "¡Está bien! ¡Recogeré los sonajeros! Sr. Bao Zheng -" Bao Zheng dijo con impaciencia: "Señora, si tiene algo que decir, ¡dígalo!" ., mi cuñada solo tiene la sangre de Bao Mian, en memoria de mi cuñada, ¡por favor perdona a Bao Mian! Que cambie de opinión y sirva a su cuñada en su vejez. ""¡Ah! "Bao Zheng se sorprendió y se dio cuenta de que el problema estaba en casa. Li sacó el sonajero y le suplicó piedad a Bao Mian, pero Bao Mian no pudo atraparlo. Era "hay un fantasma en la casa". ¿Cómo puede ser esto? ¿Proteger la propia carne y sangre puede violar las leyes nacionales? Bao Zheng originalmente quería enojarse, pero sintió que esto haría las cosas más problemáticas.
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