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Al remojar pepinos en agua salada, no pellizque las cabezas y retire las raíces. Mantenga el pepino intacto y evite la pérdida de nutrientes de la superficie cortada durante el remojo. Además, los platos fríos deben cocinarse y consumirse inmediatamente, y no deben dejarse mucho tiempo después de su preparación, lo que también provocará la pérdida de vitaminas. 2. Los tomates son ricos en vitamina A, que es beneficiosa para la protección de la visión y la reparación de la piel después de la exposición al sol. Es mejor no espolvorear azúcar sobre los tomates fríos, de lo contrario el dulzor puede afectar el apetito. Las personas obesas, diabéticas y pacientes con presión arterial alta no deben comer tomates fríos endulzados con azúcar, conocidos como "Flaming Mountain". 3. Los pimientos morrones o chiles son el alimento más rico en vitamina C entre todas las verduras. La vitamina C puede mejorar la inmunidad humana y ayudar a resistir diversas enfermedades. En verano, la gente es propensa a resfriarse y sale con frecuencia. Tienen más contacto con el entorno exterior y tienen más posibilidades de contraer virus, por lo que necesitan mejorar su inmunidad. 4. Apio El apio es rico en fibra cruda, potasio, vitamina B2, vitamina (también llamada niacina) y otros ingredientes. Hace calor en verano y la gente tiende a enojarse fácilmente, lo que puede provocar heces secas. Al mismo tiempo, en climas cálidos, las personas perderán mucha agua, lo que fácilmente puede provocar un desequilibrio de sodio y potasio. El apio puede ayudar a las personas a aliviar el estreñimiento y regular el equilibrio de sodio y potasio. Las vitaminas tienen un impacto en la piel humana, el sistema nervioso y el apetito. Si las personas carecen de vitamina B2, pueden sufrir fácilmente fatiga y úlceras en la boca. Las hojas de apio contienen más nutrientes que los tallos, pero es una pena tirarlas. Puedes blanquearlos y comerlos fríos. 5. Repollo chino El repollo chino es rico en fibra dietética y vitamina A. Comer más repollo chino fresco en el soleado verano es beneficioso para la protección y la belleza de los ojos. Sin embargo, no coma repollo chino que haya estado almacenado durante demasiado tiempo y haya perdido demasiados nutrientes. Además, los pacientes con úlcera péptica no deben comer repollo crudo para evitar frotar la fibra cruda en las irritantes heridas gastrointestinales. 1. Melón de invierno. (Se puede preparar en sopa de algas y melón de invierno). Tiene un efecto diurético, puede eliminar agua y ayudar a perder peso. Comer melón de invierno con regularidad puede cambiar el contenido de almidón y azúcar de los alimentos y evitar que se convierta en grasa. Además, el melón de invierno es rico en vitaminas y bajo en calorías. 2. Los pepinos (como bocadillos) contienen diácidos, que pueden inhibir la conversión de alimentos azucarados en grasas. El pepino también es rico en fibra, que puede fortalecer la motilidad gastrointestinal, suavizar las heces y tiene un bajo contenido calórico. 3. Luffa (se puede preparar en sopa). El jabón y la mucosidad que contiene la esponja vegetal son beneficiosos para suavizar las deposiciones y son bajos en calorías. Además, la lufa también es rica en vitaminas b1, b2, A, C y minerales como calcio, fósforo y hierro. 4. El rábano blanco (normalmente lo considero una fruta) contiene aceite de mostaza y amilasa, que ayuda a la digestión y el metabolismo de los alimentos grasos y previene la acumulación de grasa subcutánea. El rábano blanco también tiene la función de ventilar y favorecer la defecación. 5. Las algas (que se pueden convertir en sopa de algas y huevo) tienen un alto contenido de fibra y un bajo contenido de grasa, lo que puede producir fácilmente una sensación de saciedad y tiene el efecto de eliminar el calor y la diuresis. 6. Los puerros (puedes usarlos para revolver huevos) son ricos en fibra, lo que puede suavizar las deposiciones, expulsar el exceso de proteínas y grasas en los intestinos y prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo. 7. Las algas (sopa de algas, por supuesto, la ensalada es deliciosa) contiene mucha fibra y elementos inorgánicos (especialmente ricos en potasio), que tiene un efecto laxante y urinario. 8. Los brotes de frijol mungo tienen más agua, menos calorías, es menos probable que formen grasa y tienen efectos diuréticos. 9. Las zanahorias pueden consumir grasa corporal y son ricas en vitaminas y bajas en calorías. 10. Las manzanas contienen pectina, una fibra soluble que ayuda a reducir el colesterol. Las manzanas también son ricas en fibra cruda, que puede absorber mucha agua y ralentizar la absorción de azúcar. Al mismo tiempo, puede estimular la peristalsis intestinal y favorecer la defecación. 11. El limón contiene más ácido cítrico, que puede promover la secreción de jugo gástrico, promover la peristalsis intestinal y facilitar la defecación. 12. Generalmente se cree que el té (el té Pu'er es el mejor) tiene los efectos de eliminar la grasa, reducir la grasa y disminuir los lípidos en sangre. 13. Vinagre El vinagre es rico en aminoácidos, que pueden promover la descomposición de las grasas y el metabolismo del azúcar en el cuerpo. 14. El contenido de grasa de la carne de conejo es muy bajo y la mayor parte son ácidos grasos insaturados, por lo que el consumo prolongado no provocará la acumulación de grasa en el cuerpo. 15. Los frijoles adzuki son un alimento rico en proteínas y bajo en grasas. Tiene los efectos de eliminar el calor y la humedad, promover la circulación sanguínea y reducir la hinchazón, y puede promover la defecación.
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Primero revuelve las larvas con harina, luego bate los huevos y fríelos en aceite para que los huevos cubran las larvas como si fueran una tortita de huevo. 3. Tainan: especialidad de Tainan, anguila frita. Los condimentos son azúcar, sal y Nueve Reyes. Aunque frito, el pescado todavía estaba sabroso y ligeramente dulce. 4. Hong Kong: El cerdo asado incluye ganso asado, pichón, cochinillo, cerdo a la parrilla y algunas verduras estofadas. Por lo general, se marina con salsa secreta durante un tiempo y luego se hornea en el horno. La piel del ganso asado y del cochinillo es crujiente y grasa, y el sabor es ligeramente dulce como el cantonés. Sham Jing Roast Goose y Huatian Squab se encuentran entre las "marcas consagradas". Los cantoneses siempre traen lechones cuando adoran a los dioses durante festivales y festivales. A las películas (videos) también les gusta cortar lechones para tener buena suerte. Las verduras estofadas son relativamente ligeras, como las telarañas (alas) de ganso estofadas y los riñones de pato estofados. 5. Harbin: pescado vivo guisado con Desmoli Hay un pequeño pueblo llamado Desmoli cerca de la carretera en los suburbios de Harbin. Los aldeanos abrieron un snack bar al borde de la carretera e invitaron a comer a los transeúntes. Guisar tofu, fideos y carpa en el río Wusuli es una receta antigua y cálida para la gente. Posteriormente, el método de cocción se extendió como la pólvora y se extendió por las calles y callejones de la ciudad. La gente de Harbin dice: si a los amigos extranjeros no les gusta la comida occidental y la comida del noreste, vayamos a Molly's Fish Stew. 6. Dalian: Los pasteles de pescado salados llegaron desde las zonas rurales locales a la ciudad y ahora están disponibles en restaurantes grandes y pequeños. Los peces son peces de mar en otoño. Hay peces grandes, flores amarillas y flores del largo de una palma. Se encurten con jengibre y cebolla y se doran en aceite. Este bizcocho está elaborado con harina de brácteas y cereales envejecidas mezcladas con harina de soja y harina blanca. Ponga a hervir agua en una olla grande y pegue el pastel alrededor de la olla. ¿Quieres comer? ¡Espera hasta que estés familiarizado con él! 7. Meizhou: Meizhou, la antigua ciudad hakka con miles de años de historia, es conocida como la "capital hakka". La gente de las Llanuras Centrales se mudó aquí, lo que no solo trajo una atmósfera de lectura de alta calidad, sino que también formó su propia cultura gastronómica Hakka. El tofu del tamaño de una caja de cerillas se fríe hasta que esté dorado, se rellena con carne de cerdo y pescado, y se cuece cebolla verde picada y aceite de sésamo en una cazuela de sopa de pollo hasta que se desborda el aroma. Creo que los hakka que vinieron a Meizhou no comieron bola de masa por un tiempo, por eso la hicieron deliciosa. 8. Qiqihar: Las verduras para matar cerdos se utilizan para celebrar el Año Nuevo. Una familia del pueblo mató un cerdo y el lomo y las patas estaban bien. ¿Cómo comer la grasa restante en el agua? Hay un plato para matar cerdos: morcilla hecha con chucrut en escabeche y las materias primas de la carne grasa están todas juntas. Si quieres comer carne grasa, córtala en trozos, fríela en una olla y luego cuécela con chucrut y morcilla. En el campo, el fuego de la estufa refleja el rostro de la madre mayor, y en la olla se cuece el guiso con jengibre y ajo. Cuando este plato para matar cerdos se extendió a la ciudad, los restaurantes de la ciudad agregaron un paso adicional y consumieron suficientes ingredientes. 9. Zhanjiang: El pollo nativo de Zhanjiang, anteriormente conocido como "Bahía de Guangzhou", tiene hábitos alimentarios similares a los de Maoming, Yangjiang y otros lugares. La cocina de Zhanjiang es una de las cocinas occidentales de Guangdong, que presta atención al refinamiento de los ingredientes toscos y su sabor original. El pollo local de Zhanjiang alguna vez fue popular en los restaurantes de Guangzhou. El auténtico pollo de Zhanjiang se selecciona de pollos de granja que crecieron comiendo arroz y pasto en el condado de Xinyi, Zhanjiang. ¿La pollita está creciendo lentamente o está poniendo su primera nidada de huevos? Este tipo de pollo tiene fibra sólida y puede acumular nutrientes fácilmente. El pollo cocido tiene un aspecto dorado y brillante, una piel suave y un rico aroma. ¡El plato de salsa de ajo y aceite de sésamo es "exasperante"! 10. Yan'an: sopa de cordero Hay muchas cosas deliciosas en Yan'an: tortitas de tofu dulce de primavera untadas con patatas, y lo más importante es probar la sopa de cordero. Cordero, haggis, sopa cocida con condimentos, muy sencilla. Los aldeanos que llevaban pañuelos en el vientre estaban en cuclillas y sostenían sopa de cordero humeante en las manos. En Yan'an, donde la temperatura media en todas las estaciones es de sólo 9 grados centígrados, este invierno no es demasiado frío. 11. Xi'an: La carne de burro en salsa fría puede reponer el qi y la sangre y beneficiar los órganos internos. Hay un dicho popular que dice que "la carne de dragón está en el cielo y la carne de burro en el suelo". Guanzhong, provincia de Shaanxi, es rica en el famoso "burro Guanzhong" de China. La carne de burro curada Fengxiang existe desde el período Xianfeng de la dinastía Qing. En la antigüedad, sólo había dos formas de comer carne de burro, cruda y cocida. Hoy en día, hay más ollas de sopa de carne de burro y platos salteados, así como cocina y platos medicinales de Sichuan. La carne es muy fragante y deliciosa. 12. Xiangtan: cerdo estofado de Maojia La cocina de Maojia es famosa en la ciudad natal del presidente Mao, y el presidente Mao la elogió con elogios. El auténtico restaurante Mao's se encuentra en Shaoshan, Xiangtan. El cerdo estofado aquí es panceta de cerdo.
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La mayor tragedia en la vida no es perder contra tu oponente, sino perder contra ti mismo. 6. ¿Cuál es la verdadera fortaleza de las niñas? Ni bonita, ni talentosa, ni capaz de pretender ser un hombre. Es el corazón el que puede calmarse rápidamente después de una pérdida, tristeza, golpe y soledad. Es el poco de calidez que queda después de haber sido herido. Lo que realmente necesita ser fuerte no es tu caparazón, sino tu corazón. 7. La vida está llena de giros y vueltas, pero el hermano mayor ríe el último. 8. Ventila tu tristeza con una sonrisa, decora tu dolor con el silencio, aunque pretendas, finge ser la persona feliz. ¡No eres fuerte en el camino de la vida y nadie es valiente por ti! 9. Es mejor pensar las cosas con claridad. Incluso si no piensas con claridad, no te arrepentirás si trabajas duro. Simplemente recorre el camino, rodéalo si no puedes caminarlo, no te arrepientas si luchas por él. 10. Algunos logros en la vida se basan en el talento y otros en el trabajo duro. Lo que una persona puede controlar es sólo lo que tiene actualmente. Crear con corazón es el valor más importante de la vida. 11. El destino no le deberá nada a nadie. Mirando a lo lejos, hay un cielo azul sobre la cabeza de todos; mirando hacia abajo, hay un mar de flores en el corazón de todos. 12. Si quieres triunfar en este mundo, debes perseverar. 13. Sigue tu propio camino y vive tu propia vida según tus propios principios. Aunque alguien te maltrate, el tiempo no te maltratará y la vida no te maltratará. 14. Si incluso tienes que trabajar para ganar dinero y tienes que que otros te iluminen, que otros te miren, te engatusen, te animen y te aconsejen que no lo hagas, ¡entonces serás pobre! Independientemente de si se trata de sopa de pollo o no, esta es la realidad. 15. La vida no es Lin Daiyu y no tendrá varios estilos debido a la tristeza. 16. El adolescente leyó las señales familiares de la juventud y pagó la apuesta. Los filósofos que no estén familiarizados con estas cosas y no sean buenos haciendo apuestas morales mirarán con vacilación a los dos apuestos jóvenes que son inseparables mientras caminan o se sientan en el jardín donde están esparcidas las rosas. No se atrevió a hacer la pregunta; la respuesta no tenía cabida en su teoría. 17. Algunas personas dicen que lo que dos personas extrañan se llama amor. Piénsalo tú mismo y llámalo perra. 18. Algunos sentimientos sólo pueden entregarse al corazón y transformarse en lágrimas; otros sólo pueden guardarse en los labios y esconderse en el corazón. Detrás de cada amor duradero hay una persona especialmente tolerante. 19. El amor, y sólo el cariño familiar, puede hacer que las personas se atrevan a sacrificar su vida por aquellos a quienes aman; no sólo los hombres pueden hacerlo, sino también las mujeres. Platón 20. Las personas más felices no siempre son las mejores, pero aprovechan al máximo lo que tienen. 21. No tengo derecho a interferir en los asuntos de otras personas. Pasado, presente y futuro. 22. El tiempo es como agua corriente. Sigue fluyendo. No se puede levantar y no se quedará quieto para usted. Así es la vida. Si lo pierdes, nunca podrás recuperarlo. Cuando eres joven, nunca podrás recuperarlo. Pero si es sólo el primer encuentro en la vida, no habrá sentimientos encontrados de amor, ni podremos saborear la alegría y la risa del encuentro y las amargas lágrimas de la despedida. 23. El mayor fracaso en la vida no es caer, sino nunca correr hacia adelante. O eres excelente o estás fuera, vive tu yo deslumbrante y rico. 24. Muchas veces siento que debo cambiar de actitud y convertirme en un hombre. Que lo pasado sea pasado, pasando por las estaciones, prosperidad incontable. Magníficos encuentros alemanes, nada más. 25. No hay necesidad de fingir ser vulgar y elegante con libros que no puedes entender. Puedes ponerlos en la estantería. Un día, de repente recordarás este libro, lo sacarás del estante y sentirás que es una inspiración. Creo que este es el destino de las personas y de los libros. Lo mismo ocurre con las personas. No puedo amarte hasta entonces, no importa cuánto me ames. No es que seas malo, es que no estoy preparado. 26. Debemos aprender a reprimirnos y disfrutar de una vida falsa. 27. La vida es realmente agotadora, pero no puedo morir. Tuve que apretar los dientes y superarlo. No importa lo difícil que sea el proceso, trabajar duro es mejor que no hacer nada.
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