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- Generación de personajes de la genealogía de la familia RanLa escuela Ran Ci es el producto de la unificación de apellidos de Mingzong e incluye dos significados: generación Ci y escuela. Daizi se refiere a generaciones, un mismo apellido es de linaje, y los caracteres de segundo orden son continuos, formando una facción, un apellido tiene diferentes facciones debido a factores como la geografía o la falta de revisión unificada; Para unificar las escuelas de caracteres chinos, es necesario organizar y continuar la "Unificación de escuelas de caracteres chinos" al revisar la genealogía. El término escuela comenzó en el período de primavera y otoño, con "Meng, Zhong, Shu y Ji" como expresiones para hermanos mayores y hermanos menores. Durante el período Wang Mang, se usaba el mismo carácter entre el apellido y el nombre de pila, o se usaba el mismo carácter radical al dar un solo nombre, indicando que eran pares y hermanos. Las escuelas Ci se dividen en dos categorías: "Agua de largo flujo", que constantemente se ficticia, y "Escuela ciclista", que las generaciones Ci utilizan repetidamente. Mi vocabulario es "agua que fluye". Al comunicarse y adorar a los antepasados con el mismo apellido, no se debe confundir la generación de personajes, las direcciones deben ser educadas y las edades deben estar en orden. La primera sección son las 20 escuelas Ci elaboradas por la antigua genealogía Youyang de la escuela Fangzi de Ran Shouzhong y las 20 palabras redactadas por la genealogía Tongzhi. Todas son conocidas por toda la familia Ran y en su mayoría están unificadas por esto. La redacción, revisión, fusión y continuación de la escuela son las siguientes: 1. Durante el período Xuanhe de la dinastía Song del Norte (1120), Ran Shouzhong ajustó su fortuna familiar y las primeras 22 palabras: Shou Sheng Wei Guisi, Xi , Tingyun, Chen Yilong, nota de Tianqi: Xuanhan New Pu Dice: Shouwen y Wei Guisi han vivido durante miles de años y han sido como Xuan Shun, Yixuan, Xian Long, Yutian Qi, y continúan con esta línea de 28 caracteres. . Algunas palabras están fuera de lugar. Más importante aún, la palabra "seguimiento" no es una generación de palabras, sino una nueva escuela de palabras que continúa después de señalar la generación de palabras de "Tianqi". En segundo lugar, Ran Weiping y Ran coeditaron la "Escuela Six Cross" unificada (1588). Lo que Ran Weiping estudió y compiló profesionalmente es en realidad la "Genealogía de la lealtad y la piedad filial de la familia Ran" coeditada por Youyang y Wan Xian. Notas de "Genealogía de la familia Ran" de Liang Ping: Wei Pingzu, cuando piensa en su propio clan, debe seguir el orden y el legado del pasado. Suma las 20 palabras utilizadas por Wanxian antes de la palabra "qi" y las 40 palabras después de la palabra "para siempre", y obtendrás 60. El pilar de piedra dice "Secta de las Seis Cruz de la Unificación". De hecho, los 40 caracteres después de la palabra "Yong" son "Secta de la Unificación Zi". Shouyuan era un gran erudito y Fu era un hombre talentoso. Deberían ser Zhong Tingyun, Shan, Zhi Tianqi, Yongyu, Guangzhengrui, Chonglong, Qi, Jin Yiren, Hengtai, Kaiyuan, Yanqing. Hay un país en la corte, Yin y el antepasado Deyuan. Nota del editor: 1. Ran, originario del condado de Wanxian, es el décimo Ran Ruhu2 en ir a Wanzhou (Shouren Caifen). Xuanhan Xinpu: En el año quincuagésimo séptimo del reinado de Qianlong en la dinastía Qing (1793), Ran Yonghai, el primer miembro del clan, y otros invitaron a miembros famosos del clan de varias prefecturas y condados de Chongqing para revivir el clan, e hicieron cuarenta y cinco resoluciones: las maravillas del día oficial, la gloria de Yongyu y los buenos augurios del clan Chonglong Qimaoguang, Dunfu Hengtai, Kaiyuan Yanqingchang, la Corte Imperial y el Salón Nacional Qinying. Su contenido son las 40 palabras después de la palabra "para siempre". Pero es 213 años más tarde que Ran Weiping y Ran, y 12 años más tarde que Youyang Sanxiu (1789). 3. La genealogía de la familia Ran de la escuela Youyang de Peng Shui mencionada anteriormente dice: Hay cuatro personajes en la escuela recién establecida de Youyang. Se puso en uso el 26 de febrero del quinto año de la dinastía Ming (1625), lo que también constituye una fuerte evidencia histórica. 4. No existe un "81 es difícil de continuar" universalmente reconocido. Después de la "Unificación de la Secta de las Seis Cruzes" mencionada anteriormente, estos "ochenta y un caracteres" se escribieron en algunas partituras recientemente revisadas después de 1993, pero no explicaban de dónde vinieron ni dónde fueron compilados. Aunque se señala: "Los diversos personajes enumerados anteriormente deben basarse en la 'generación de 60 caracteres', y el resto son sólo como referencia. Este libro muestra que la continuación de la escuela de 81 caracteres no es adecuada para el presente". tiempo, en términos de época, significado de la palabra y significado de la escuela. Sin aprobación, no hay mucho que decir... Adjunto: Continuación de la Ochenta y Una Generación: Nueve Dinastías sin País, como Wei Si, Gui, * * Ping Keyan, Jing Xiufang, Dao Yingxian, Tu Yunyao, Shun Kuangfu, Wu Baixuan, Junchen Shao Deyue Hong Caifan, la primera generación Zonggong Xianxue Zeyong Dengtian Dating Enbu famoso general Hou Shichangsan, Ran Shouzhong Fangzi. Estos 22 personajes son en realidad descendientes directos de la residencia oficial del cacique, e incluso los personajes son el "nombre" del propio cacique. Los 22 caracteres en el primer párrafo de Ran Shou Zhong Fang Mansion son los siguientes: 123456789 1011121516161617181920 219 ② Palabras repetidas: 5 y 19 son los caracteres "dimensionales". (3) El significado de sus palabras y las oraciones que forman no están predeterminados, y lo mismo ocurre con la escuela Ran Shou Shou Shi Ci. Conclusión: la palabra "impar" no está unificada. (2) Los 45 caracteres después de la generación negativa de 20 caracteres en el segundo párrafo y el "Qi" de 20 caracteres están básicamente unificados en el "Árbol genealógico Ran" de Peng Shui también prueba que el origen de 20 caracteres de la dinastía Yong. Está determinado por Youyang.
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- ¿Qué productos ligeros son mejores para perder peso? Hola, antes de contarte el método, me gustaría aclararte unas cuantas dudas. En primer lugar, todas las pastillas para bajar de peso que hay en el mercado son falsas e ineficaces. No importa qué marca sea. Incluyendo las pastillas para bajar de peso compradas en hospitales tailandeses que veía a menudo en mi círculo de amigos hace algún tiempo. Los medicamentos para adelgazar que se encuentran en el mercado no son más que unos pocos principios. O provocan diarrea o pérdida de apetito. La diarrea simplemente elimina grandes cantidades de agua y nutrientes del cuerpo. Me sentí un poco más liviano en la báscula, pero una vez que dejé de tomar el medicamento, inmediatamente volví a mi peso original o incluso más. Además, las pastillas para adelgazar aumentarán la carga sobre el corazón, los pulmones y los riñones. En segundo lugar, es L-carnitina. La L-carnitina no es un fármaco para adelgazar, sino un catalizador que da prioridad a las grasas en el aporte energético. Desafortunadamente, la pureza de los productos de L-carnitina en el mercado nacional es demasiado baja y básicamente ineficaz. Pero si tienes amigos extranjeros, puedes elegir L-carnitina de alta pureza, que sigue siendo eficaz, pero debes hacer ejercicio después de tomarla, de lo contrario será ineficaz. En tercer lugar, la llamada grasa de su cuerpo no es necesariamente grasa. Parece un montón, pero el contenido de grasa en el cuerpo de una persona gorda normal es aproximadamente del 20%. Si estás un poco más gordo, puedes llegar a alrededor del 30%. El contenido mínimo en el cuerpo humano debe mantenerse en torno al 12%. La grasa es gratis, no fija. Cuarto, el sistema de suministro de energía del cuerpo humano es equivalente a una caldera grande y la grasa es el combustible de respaldo. En circunstancias normales, el suministro de energía del cuerpo proviene principalmente del glucógeno hepático y del glucógeno muscular. Sólo cuando estos dos azúcares se agoten se utilizará la grasa. Un kilogramo de grasa puede liberar 7.000 calorías. Pero cuando la grasa comienza a usarse para obtener energía, su cuerpo le envía señales para que coma, lo cual es difícil de resistir. Quinto, lo más importante es esta gran caldera, que son las mitocondrias en el músculo. Muchas veces la gente hace mucho ejercicio, pero la grasa no necesariamente interviene. Sólo cuando las células grasas libres ingresan a las mitocondrias se pueden utilizar de manera efectiva. Sexto, no te pongas a dieta para adelgazar. Cuando empiezas a hacer dieta o te mueres de hambre, tu cerebro piensa que estás en problemas y regula todo tu sistema nervioso, reduciendo tu tasa metabólica y aumentando tu tasa de absorción. ¡Esto es lo más crítico! Piensas que si no comes o comes mucho menos, tu cuerpo quemará grasa cuando se quede sin azúcar. Pero a través de la regulación neuronal, su tasa metabólica se vuelve muy baja, al igual que el modo de ahorro de energía y la atenuación de la pantalla de un teléfono móvil cuando la batería está baja. Por supuesto, si tiene una voluntad fuerte, el azúcar no será nada en el futuro y la grasa participará en el suministro de energía, pero sólo en pequeñas cantidades. En este momento, tu cerebro enviará señales fuertes y tendrás dolores de cabeza, somnolencia, aburrimiento y hambre. El propósito es hacerte comer. En este momento, su plan de dieta básicamente fallará, pero el fracaso no es sólo que no lo haya cumplido, porque su tasa metabólica es baja y la tasa de absorción es alta. En este momento, no importa lo que comas, siempre que haya ingresado al sistema digestivo, tu cerebro le pedirá al sistema digestivo que convierta todas las calorías en grasa y las almacene para evitar que vuelvas a tener problemas. Rápidamente comenzarás a ganar peso y terminarás con más peso que antes de perder peso. Bien, lo anterior es principalmente para brindarle algunos conocimientos científicos populares para que todos puedan ver la pérdida de peso correctamente. Hablaré del método ahora. Lo primero es prestar atención a tu alimentación. Sólo hablaré de los métodos de la gente común. Muchas cosas en Internet son demasiado profesionales y difíciles de cumplir para la gente común, como comer comidas nutritivas tres veces al día. Deja de decir tonterías y habla de cosas comunes. Aún puedes comer normalmente, pero no comas demasiado. Debes desayunar. Esta es una disciplina de hierro. No hay problema para tener un almuerzo completo. Intenta cenar a un nivel inferior al del almuerzo y no comas demasiado. En concreto, en primer lugar, no beba ninguna bebida, incluidos cerveza, licores y vinos extranjeros. Esto también es una disciplina de hierro. Se desperdicia una botella y una semana. También hay vino, excepto vino tinto, ¡solo un sorbo y lo beberás gratis en una semana! En lugar de comer carne de cerdo, trate de comer carne de res, cordero o pescado y pollo. La carne de cerdo tiene el mayor contenido de grasa e incluso la carne magra es sorprendentemente alta. No mezcles la última sopa de verduras con arroz al comer, también es bastante rica en calorías. No coma bocadillos, como música rock, papas fritas, etc. También es rico en calorías, aunque es un poquito, también es muy rico en calorías. Si realmente te apetece un bocadillo, puedes tomar un poco de chocolate amargo. Me refiero al chocolate negro, chocolate negro 100% puro, o alrededor del 97% de chocolate negro, que se vende en la sección de alimentos importados de este supermercado de chocolate. Otras palomas domésticas. Nada en Golden Emperor contiene una concentración tan alta de chocolate amargo. Come un poco si eres goloso. El chocolate negro de alta pureza no te hará ganar peso. Además, trate de comer la menor cantidad posible de alimentos fritos, como palitos de masa fritos. Panqueques o algo así. Bien, eso es básicamente todo lo que hay para comer. Si no estás seguro del resto, pregúntame. Ahora bien, cuando se trata de deportes, esto hay que discutirlo. Tienes que comer o engordarás cada vez más. Intente usar su mente para perder peso. El ejercicio debe ser científico, no tonto.
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El lirio, un lirio parecido a una flor, contiene varios alcaloides y nutrientes como la biotina y la colchicina, que son de gran beneficio para la debilidad física y la neurastenia después de una enfermedad. El asma bronquial que es propensa a ocurrir en otoño también se puede mejorar comiendo lirios, porque los lirios pueden aliviar la comida y la ropa, hidratar la sequedad, humedecer los pulmones, limpiar el corazón, aliviar la tos y calmar los nervios. Las peras son dulces y deliciosas, de carne tierna y jugosa. Tienen la función de eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y favorecer la producción de líquidos, aliviar la tos y reducir la flema. Se puede consumir crudo, en jugo, guisado o cocido en pasta. Tiene un buen efecto terapéutico sobre la tos y la bronquitis que suelen aparecer en otoño. La comida picante aparece en libros de medicina antiguos y hay un dicho que dice que "el jengibre no se debe comer en otoño dentro de un año". Esto significa que en otoño e invierno, tenga cuidado de no comer ni comer alimentos menos picantes, como pimientos. pimientos, canela, jengibre, cebolla, vino, etc. Especialmente jengibre. Esto se debe a que estos alimentos son calientes por naturaleza. En las estaciones secas de otoño e invierno, comerlos puede irritar fácilmente el tracto gastrointestinal y causar inflamación y daño a los pulmones. Aunque se pueden utilizar como condimentos una pequeña cantidad de cebollas verdes, jengibre y pimientos, no se deben consumir con frecuencia ni en exceso. A finales de otoño, cuando sopla el viento frío, muchas mujeres empiezan a sentir frío en las manos y los pies y temen la falta de frío. Esto se debe a que no hay suficiente Qi y sangre en el cuerpo, junto con el clima frío y seco, lo que hace que sea más probable que se presenten síntomas como palidez y apariencia demacrada. Antes de que llegue el frío invierno, comer algunos alimentos que mejoran la sangre no solo puede nutrir tu piel, sino también regular tu menstruación y fortalecer tu cuerpo, permitiéndote pasar un otoño y un invierno cálidos. Alimentos principales: azufaifa: las azufaifa contienen una gran cantidad de monofosfato de adenosina cíclico, que puede regular el metabolismo del cuerpo, generar rápidamente nuevas células, mejorar la función hematopoyética de la médula ósea y el contenido de glóbulos rojos en la sangre y mejorar la piel. suave y elástico. Además, los dátiles rojos nutren el estómago y el bazo, reponen el qi y promueven la producción de líquidos, y tienen el efecto de hidratar el corazón y los pulmones, nutrir los cinco órganos internos y tratar las deficiencias. Wolfberry: de sabor dulce y de naturaleza neutra, la medicina tradicional china cree que puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la visión, nutrir la sangre y mejorar la inmunidad. Wolfberry también puede resistir la fatiga y reducir la presión arterial. La caña de azúcar se llama "fruta que tonifica la sangre" porque contiene una gran cantidad de oligoelementos necesarios para el cuerpo humano, como hierro, calcio, fósforo, manganeso, zinc, etc. El contenido de hierro es particularmente alto, alcanzando los 9 mg. por kilogramo, ocupando el primer lugar entre las frutas. Los alimentos fríos que se suelen consumir en verano deberían desaparecer de la mesa del comedor. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, en otoño, la energía yang se cierra gradualmente y la energía yin se vuelve más fuerte, por lo que no es adecuado comer demasiados alimentos fríos yin. Como dice el refrán, "Los melones de otoño son malos para el estómago", que son sandías frescas, melones, etc. En la temporada en la que el frío se vuelve más intenso, es fácil dañar el bazo y el yang del estómago después de comer, lo que provoca diarrea y otras enfermedades. Las frutas ácidas carecen de humedad en el aire en otoño e invierno y son propensas a sequedad de boca, garganta seca, tos y estreñimiento. En esta época, las frutas ácidas de la temporada pueden ayudarte, no sólo a reponer agua, sino también a fortalecer la función hepática. La explicación de la medicina tradicional china es: "El exceso de qi pulmonar puede suprimir la madera del hígado, por lo que la acidez excesiva puede fortalecer la madera del hígado. De hecho, desde la perspectiva de la comida, comer más frutas ácidas puede ayudar a producir fluidos corporales y calmarlos". sed. Alimento básico: Granada: agridulce, tiene la función de matar insectos, astringir y detener la disentería. Es muy adecuada para el consumo en otoño e invierno. Puede favorecer los fluidos corporales y nutrir el hígado. Los cítricos, agridulces, producen líquido y alivian la tos, humedecen los pulmones y eliminan la flema, ayudan a recuperar la sobriedad y son diuréticos, etc. , especialmente indicado para aquellas personas que se encuentran físicamente débiles y sufren de sed excesiva provocada por el alcohol. Exprimir jugo o una decocción con miel puede tratar la tos común con calor pulmonar en otoño e invierno. Caqui: tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, eliminar el calor y promover la producción de líquidos, resolver la flema y suavizar la dureza. Es eficaz para la tuberculosis, la tos, la fiebre, la polidipsia, la sequedad de boca y los labios podridos. Espino - Además de dilatar los vasos sanguíneos, reducir la presión arterial y el colesterol, el espino amargo también es bueno para dar apetito. Frutas que dañan el estómago Cuando se produce "sequedad otoñal", como piel seca y labios secos, no coma muchas frutas para "apagar el fuego", porque esto puede aumentar fácilmente la carga sobre el tracto gastrointestinal o causar trastornos del metabolismo de la glucosa. en el cuerpo.
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- Poemas sobre la cocina1. ¿Cuáles son los poemas que describen la "cocina"? 1. "Utensilio de comida fría" - Su Shi de la dinastía Song Las delicadas manos sacaron el jade y lo pidieron. y el aceite verde se frió hasta obtener un tierno color amarillo. Traducción: Una joven añade agua a los fideos: Una joven amasa los fideos, les añade agua, les da forma y luego los fríe en aceite. Los fideos fritos quedan dorados y tiernos. 2. Oda al cerdo: Su Shi de la dinastía Song. La olla debe lavarse limpiamente, con menos agua y no permitir que la leña humee. No lo apresures antes de que esté maduro, estará delicioso cuando el calor sea suficiente. Nota del traductor: Lave la olla, agregue un poco de agua, queme leña, apague el fuego y cocine a fuego lento a fuego para no fumadores. Espera a que se cocine lentamente por sí solo, no te preocupes, cuando el calor sea suficiente, el sabor naturalmente será muy delicioso. 3. "El pájaro amarillo viaja en la naturaleza" - Cao Zhi, Wei y Jin El chef prepara comidas suntuosas, cocina ovejas y sacrifica vacas engordadas. Traducción: El chef prepara una comida suntuosa, cocina las ovejas y sacrifica los bueyes gordos: El chef prepara una comida suntuosa, cocina el cordero y sacrifica los bueyes gordos. 4. "Yuexi Yule presenta Yu Dayin de Yuanshan" - Deng Lin de la dinastía Ming Pica finamente el pescado blanco y sírvelo con vino de primavera, y sirve la sopa de pescado rojo con la cena. Pica la carne de pescado blanco en trozos finos y mézclalos. con vino de primavera y cocinar la cola de pescado rojo con gachas 5. La mujer recién casada vino a la cocina durante tres días y preparó sopa sola 2. ¿Cuáles son algunos poemas antiguos sobre la cocina? borrachera y depresión, mañana no tendré más que vino y pollo para cocinar. Traducción: El barco de granos del norte aún no ha llegado: El barco de granos del norte no ha llegado, el arroz es tan precioso como las perlas en estos días. No me siento lleno durante medio mes y mi estómago se siente muy deprimido. Afortunadamente, mañana es el día del sacrificio de la estufa, lo cual es raro a fin de año. Mi jefe sacrificó pollos, asó carne y preparó vino. 2. El anciano tomó el dinero para el sacrificio de carne y se emborrachó nuevamente. Pollo y mijo, invítame a la casa de Tian. Los árboles verdes están cerca del pueblo y las montañas verdes se inclinan afuera. Traducción de "Cruzando la aldea del viejo amigo" de Haoran: Un viejo amigo preparó una comida suntuosa y me invitó a su hospitalaria granja. El pueblo está rodeado de bosques verdes y las montañas verdes están fuera de la ciudad. La joven mezcla los fideos, les agrega agua, les da forma y los fríe hasta obtener fideos dorados y tiernos. 4. Fui a la cocina durante tres días para hacer sopa. No estoy familiarizada con los platos de mi tía. Primero. De: Dinastía Tang, Traducción de "Recién casados" de Wang Jian: Los recién casados vinieron a la cocina el tercer día de la boda y se lavaron las manos para hacer sopa. la cocina, algunas casas de caracoles, que reflejan el sol poniente, y un grupo de barcos de pesca. Traducción: El humo de la cocina se eleva y los barcos de pesca cantan tarde: Hay algunas familias y algunos barcos de pesca. , estacionados juntos bajo el sol poniente 3. ¿Cuáles son los poemas sobre el humo de cocinar? 1. Al anochecer, el humo sale del bosque "Explicación: "Al anochecer, el humo sale del bosque: en lo profundo de las montañas. , sólo volutas de humo suben y bajan, y sé dónde está escondido Con un hogar. Autor: Zhao Mengfu Zhao Mengfu proviene de: "Veinticuatro poemas sobre la agricultura y el tejido" 2. La morera no está en el agua, pero la puerta está cerrada pero sale humo 3) Cocinar durante tres días, lavarse las manos y hacer. sopa Explicación: Los recién casados vinieron a la cocina hace tres días para lavarse las manos y beber sopa. 4) El humo que sale de la cocina en Liuyin parece la sombra de la orilla sur del río Yangtze. Definición: La sombra del sauce. árbol: La familia al lado del sauce está cocinando y el humo se eleva, como si estuvieran en la vasta ciudad acuática de Jiangnan 5. Frotando el jade con tus delicadas manos, Frito en aceite verde y amarillo tierno. : Hay una anciana que vende panqueques en el área local. Sus habilidades son buenas y los panqueques son de alta calidad. Autor: Su Shi: Su Shi proviene de: "Cold Equipment" 4. ¿Cuáles son los poemas sobre los chefs? "Poesía" de los recién casados de la dinastía Tang: Wang Jian fue a la cocina al tercer día y se lavó las manos para hacer sopa. La comida aún no estaba cocida, por lo que envió a su cuñada a probarla primero. "Dos poemas sobre un banquete de comida fría" de la dinastía Tang: la luz de la mañana en Zhangji llenó el palacio de auspicios, y había banderas de colores, peces y dragones por todas partes. La cocina imperial servía platos fríos en el pasillo y los peregrinos. Frente al palacio estaban todos borrachos. Hace frío, cuando el día de gracia trae alegría, el humo florece en las profundidades de los tres palacios, la lluvia primaveral atrae a cientos de funcionarios, las cortinas bordadas cuelgan frente a la torre del árbol del tesoro. Y la colorida galería de flores refleja los banquetes y entretenimientos del palacio año tras año. Ha sido la visita real de las tres dinastías. 3. "Yu Ge Zi - Di Hua Qiu" La quinta generación: "Di Hua Qiu" de Li Xun. Por la noche, en Xiaoxiang, el paisaje en la cabecera de la isla Orange es como una pintura. En el humo azul, bajo la luna brillante, el agua es el comienzo de la pesca, la tienda es una casa, a menudo hay sopa de pescado y arroz. comido, la copa está llena de vino, la estantería está llena, y la fama y la fortuna no están involucradas.
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