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• Cómo los trabajadores administrativos pueden evitar los dedos del mouse1. Los dedos del mouse provienen de mujeres administrativas que a menudo usan computadoras para el trabajo de oficina, por lo que es fácil desarrollar dedos de teclado y muñeca. Entonces, ¿cómo deberían las amigas mantener y prevenir tales problemas? Echemos un vistazo al conocimiento sobre el cuidado de la piel de las mujeres. Una empleada de oficina es secretaria de una empresa con financiación extranjera y necesita trabajar en su escritorio. Recientemente, notó rigidez en las articulaciones de los dedos, dolor, entumecimiento, rigidez, etc. En casos graves, incluso una buena noche de sueño puede verse afectada. Después del examen, le diagnosticaron síndrome del túnel carpiano. 1. A muchos jóvenes les gusta jugar con productos electrónicos y, con el avance de la tecnología, los productos electrónicos para teléfonos móviles con diversas funciones están constantemente en el mercado, lo que atrae a muchos jóvenes. Por lo tanto, los mensajes de texto frecuentes, los juegos y las publicaciones en Weibo provocarán. dolor en los dedos y las muñecas, la falta de descanso a largo plazo provocará tensión muscular. 2. Utilice el teclado y el ratón durante mucho tiempo, especialmente los trabajadores de oficina. Continuarán utilizando el teclado y el ratón durante el día y simplemente se tumbarán en la mesa durante los descansos. El uso excesivo de las manos y una mala postura dañarán los nervios que rodean la muñeca o pueden comprimirse en diversos grados, lo que provocará obstrucción de la conducción nerviosa y trastornos del movimiento de la mano. 3. Sostener el volante en una postura incorrecta durante mucho tiempo mientras se conduce también es una causa importante de lesiones en la muñeca. 2. Mejorar el método 1. Los amigos de cuello blanco deben tomarse un descanso de 10 minutos después de trabajar en sus escritorios o usar productos electrónicos durante una hora. 2. Cuando utilice computadoras y teléfonos móviles, trate de no dejar los brazos colgando en el aire y mantenga el teclado y el mouse cerca de usted. 3. Hacer pequeños movimientos con regularidad, como apretar los puños y pellizcarse los dedos, puede ayudarle a descansar. 4. Si tienes síndrome del túnel carpiano, necesitas descansar y recibir tratamiento activo. Los principales síntomas de la muñeca del teclado son entumecimiento y dolor en el pulgar, índice, dedo medio y muñeca, y debilidad en el pulgar. Métodos de mejora: coloque almohadillas en las muñecas, trate de evitar colgarlas y ejercite las muñecas con regularidad. 3. Cuando se utiliza un ratón con la mano del ratón, la articulación de la muñeca se dobla entre 45 y 55 grados, lo que tirará de los tendones del túnel carpiano. La raíz de la palma se apoya en la mesa, lo que comprimirá el túnel carpiano y provocará. Inflexibilidad o debilidad de la mano. Mejora: tómate un descanso cada hora cuando utilices el ratón y haz algo como apretar el puño o pellizcarte los dedos para relajar las manos. La prevención de las muñecas y las manos del ratón también forma parte del cuidado de las mujeres, en particular las mujeres de cuello blanco deben prestar atención al descanso y prevenir el síndrome del túnel carpiano. El síndrome del túnel carpiano es una de las enfermedades profesionales que más preocupa en los últimos años. Normalmente, las personas tienen problemas de tensión en la muñeca, principalmente debido a movimientos excesivos de la mano y relacionados con ocupaciones que se centran en los movimientos de la mano. Puede provocar entumecimiento en las manos, inflexibilidad y debilidad de las articulaciones de las muñecas y dolor más intenso por la noche, que puede incluso afectar el sueño. Aproximadamente entre 5 y 100 personas padecerán el síndrome del túnel carpiano en diversos grados, incluidos redactores, periodistas, profesores, oficinistas, etc. La tasa de incidencia en las mujeres es tres veces mayor que en los hombres. Si no se presta especial atención, puede provocar fácilmente atrofia muscular. ¿Cómo pueden los trabajadores administrativos evitar las manos del ratón? 2 Estos hábitos de los trabajadores administrativos no son propicios para la vida. El ritmo de vida es tenso y estresante, y los trabajadores administrativos suelen estar ocupados trabajando en la oficina, lo que afectará a la salud cardiovascular a largo plazo. El estrés del trabajo y del hogar puede causar problemas cardíacos. Estoy ocupado durante el día y muchas veces no lo siento. Cuando descansas por la noche, te sentirás más evidente cuando te relajes. Los trabajadores administrativos, los columna vertebral y las élites han estado trabajando más allá de su resistencia física y mental durante mucho tiempo y son más sensibles a las molestias cardíacas. 1. La cantidad óptima de consumo excesivo de alcohol. A una persona que pesa 60 kilogramos no se le debe permitir consumir más de 60 gramos de alcohol por día. Los que pesan menos de 60 kilogramos deben reducirse en consecuencia, preferiblemente unos 45 gramos. Convertido en varios vinos terminados, debe ser: 50 g de licor de 60 grados, 1 kg de cerveza y 250 ml de whisky. Aunque el vino tinto es bueno para el organismo, no beber demasiado. Es mejor beber de 2 a 3 vasos al día. 2. Las encuestas sobre horas extras a largo plazo muestran que, en comparación con las personas que trabajan 8 horas al día, las personas que trabajan 11 horas al día tienen un 67% más de riesgo de sufrir enfermedades cardíacas. Además, estas personas tienen un mayor riesgo de padecer otras enfermedades. Se puede observar que trabajar horas extras está asociado a muchos riesgos. Porque las personas que trabajan horas extras tienen menos tiempo para hacer ejercicio, comen alimentos poco saludables y no tienen tiempo para ver a un médico a tiempo cuando están enfermas. Estas personas están más estresadas y duermen menos, lo que puede aumentar el riesgo de otras afecciones vasculares. 3. Comer demasiado rápido aumenta la carga sobre el tracto gastrointestinal y provoca obesidad. Muchos oficinistas terminan su almuerzo apresuradamente. Si come demasiado rápido y la comida no se mastica completamente, no favorece la digestión inicial de los alimentos en la boca y la amilasa salival, y aumenta la carga sobre el estómago si el tiempo de masticación es demasiado corto, el nervio vago; todavía estar demasiado emocionado. Con el tiempo, es fácil volverse obeso debido a comer en exceso. 4. Consumo regular de café Los estudios han descubierto que una persona que bebe cinco o más tazas de café al día tiene el doble de probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas que una persona que no bebe café, y cuanto más tiempo es adicto al café, más bebe. Cuanto más, mayor es la probabilidad de sufrir una enfermedad cardíaca.
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Una buena propiedad intelectual debe ser, en primer lugar, la imagen externa de la personalidad y el temperamento del propio creador. El segundo es aportar un valor único a los demás a través de su experiencia personal. En pocas palabras, es carácter + producto, que aporta valor al mundo exterior. Si estas dos cosas se hacen bien, será una IP excelente. IP es una presentación de imagen. Cuando es tridimensional y lo suficientemente vívido, puede despertar el interés del público. A menudo, una IP real será más fácil de impresionar a los usuarios. Al crear IP, mucha gente confunde IP con personas. Hay una diferencia entre los dos. El diseño humano se trata más de resaltar la imagen externa, usar ropa y decoración para agregar puntos y brindar a las personas un entorno de personalidad externo, pero IP se trata más de presentar la personalidad y el carácter del creador, y no habrá demasiadas actuaciones; elementos, razón por la cual los forasteros dicen que se derrumbó. Crear una propiedad intelectual adecuada para atender la pista es esencialmente descubrir su propio valor, en qué es bueno, aprovechar al máximo sus fortalezas y luego satisfacer la demanda del mercado. La fuerza impulsora intrínseca de la propiedad intelectual es muy fuerte. Si haces lo que amas, seguirás aprendiendo, te mantendrás al día con la demanda del mercado y descubrirás gradualmente tus valores fundamentales. Tomemos como ejemplo el Dong de New Oriental. Solía ​​ser profesor. Aunque luego la plataforma se cambió a una sala de transmisión en vivo, también se hizo popular en línea gracias a su extraordinario conocimiento. La trayectoria está cambiando y el modelo de capacidades está cambiando, pero no ha cambiado. Esto es algo raro en la propiedad intelectual. Además, IP también puede reorganizar sus propios módulos de capacidad para satisfacer la demanda del mercado, aprovechar sus fortalezas y ganar energía y motivación potenciales. Lo más básico de la propiedad intelectual es ser auténtico. Por lo tanto, al crear una IP en una cuenta de video, debes mostrar tu verdadero yo. Este es el núcleo de la creación de una IP. Luego, debemos continuar destacando nuestros propios módulos de capacidad, fortalecer la dotación de personal vertical, concentrar el tráfico en dominios privados y construir un circuito cerrado completo de monetización del tráfico. Al igual que la teoría de los 1.000 verdaderos fans de Kevin Kelly. Si una IP tiene 1000 fanáticos acérrimos, es decir, no importa qué creaciones o productos tengas, puedes separarlos de estos 1000 fanáticos y realizar la monetización. La estrategia de operación de IP de cuenta de video de cuatro pasos El núcleo de la IP de cuenta de video es la autenticidad. La cuenta de vídeo puede asociarse con el estado real del creador y puede exponerse al sistema de distribución social. Puedes ver a qué amigos les gusta y reenviar los datos, lo que puede acercar a todos instantáneamente. En la práctica, debemos hacer un buen trabajo en la gestión de la relación con los aficionados. Puede utilizar algunas herramientas, como WeChat corporativo, para dividir a los fanáticos en diferentes grupos, mantener relaciones y entregar información, y aprovechar al máximo el papel de red de la comunidad. Al mismo tiempo, la transmisión en vivo también se puede utilizar para impulsar a la comunidad, permitiendo a los fanáticos generar contenido vertical y expandir continuamente su influencia. Hay cuatro sistemas que pueden desarrollar las capacidades operativas de Video Number IP. El primero es la navegación. En el proceso de creación de IP, así como necesitamos un sistema de posicionamiento GPS (navegación) para realizar un viaje por carretera, es necesario confirmar el destino antes de saber cómo llegar. Esto requiere que se apunte a usuarios precisos al crear IP desde el principio. El segundo es el chasis, que es el producto. Es importante que los productos entregados por IP ayuden a otros a crear valor. El tercero es el combustible, que es el contenido. IP necesita enviar periódicamente videos cortos y transmisiones en vivo para satisfacer las necesidades básicas de los usuarios a través de contenido preciso. El cuarto es el sistema operativo, que impulsa el poder de IP a través de videos cortos, transmisiones en vivo, Momentos, comunidades pagas y cuentas oficiales de WeChat, las cuentas de video pueden ejercer su energía en el ecosistema de WeChat y fortalecer el modelo de capacidad. Estos cuatro sistemas son como un golpe combinado. Los creadores no solo deben hacer un buen trabajo en el contenido, sino también en las operaciones y, finalmente, implementar sus valores fundamentales en el ámbito privado. La propiedad intelectual personal se basa principalmente en la imagen del personaje y la propiedad intelectual de la marca se basa principalmente en la imagen de la marca. Para concretar la imagen de marca, algunas marcas utilizarán personalidades virtuales para fortalecer la imagen de marca. Por lo tanto, algunas marcas respaldarán a celebridades; otras marcas cuentan con el respaldo de los propios fundadores, como Dong Mingzhu de Gree Electric, Lei Jun de Xiaomi, etc. Combinan a la perfección propiedad intelectual y marca corporativa. Hoy en día, el núcleo de la propiedad intelectual de la marca se está desarrollando en la dirección de la personalización. La propiedad intelectual y las empresas están integradas y la tasa de propagación es muy alta. Además, también puede reducir el coste de marketing de la comunicación.
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