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Después de eso, puedes tomar esta nutritiva "píldora de vitaminas vivas". 3. Uvas Las uvas son especialmente adecuadas para que las coman los "perezosos", porque la forma más saludable de comerlas es "sin pelarlas ni escupir las semillas". La piel y las semillas de las uvas son más nutritivas que la pulpa. La razón por la que el vino tinto es más saludable que el vino blanco es porque se elabora con pieles. Investigadores de la Universidad de Burdeos en Francia también descubrieron que las semillas de uva son ricas en OPC, una sustancia que mejora la inmunidad y retrasa el envejecimiento, de la cual el 85% será absorbida y utilizada después de ingresar al cuerpo humano. 4. Cerezas: Las cerezas contienen un alto contenido en hierro y son una fruta especialmente indicada para las mujeres. Tienen el efecto de nutrir el organismo y nutrir la sangre. Los investigadores estadounidenses también descubrieron que comer cerezas puede reducir significativamente el dolor. El invierno es relativamente seco y es fácil producir mal olor en la boca. Exprimir el jugo de cereza, diluirlo con agua y luego enjuagarlo puede ayudar a eliminar este problema. 5. Pera La pera es una fruta vibrante y enérgica. Es rico en agua, vitaminas A, B, C, D, E y oligoelementos yodo, que pueden mantener la salud de los tejidos celulares, ayudar a desintoxicar y purificar los órganos, suavizar los vasos sanguíneos y promover que la sangre transporte más calcio a los huesos. . Pero al comer peras hay que masticarlas con cuidado y lentamente para una mejor absorción. 6. Comer naranjas con frecuencia y ser emocional puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, presión arterial alta y derrames cerebrales. Expertos de la Escuela de Medicina de Harvard sugieren que las personas que comen naranjas habitualmente pueden reducir la probabilidad de padecer estas enfermedades. Pero tenga cuidado de no comer más de 4 piezas al día, de lo contrario puede desarrollar lo que la medicina china llama síntomas de "calor", como úlceras aftosas. 7. Pomelo El pomelo es una fruta que vela por la salud humana y el buen funcionamiento del sistema cardiovascular. La pectina que contiene puede reducir las lipoproteínas de baja densidad, reducir el daño a las paredes arteriales, mantener la función vascular y prevenir la aterosclerosis y las enfermedades cardíacas. Los investigadores también descubrieron que comer 8 pomelos puede promover significativamente la recuperación de tejidos y órganos lesionados durante el ejercicio. 8. Manzanas Comer una pequeña cantidad de manzanas todos los días puede prevenir muchas enfermedades y hacer que la gente se sienta saciada. De hecho, son las frutas más pragmáticas. El Centro Estadounidense de Investigación del Cáncer recomienda que las personas coman manzanas con regularidad para prevenir el cáncer porque son ricas en antioxidantes naturales fitoquímicos que pueden eliminar eficazmente los radicales libres y reducir la incidencia del cáncer. 9. Tomate El tomate es un superalimento que contiene licopeno, que puede inhibir la producción de radicales libres en el cuerpo y prevenir enfermedades celulares. Es rico en ácido cítrico y ácido málico, que pueden eliminar el calor, desintoxicar, proteger el hígado y la diuresis, y es muy eficaz para mejorar la resaca. 10. Limón El limón contiene "flavonoides", que pueden matar una variedad de bacterias patógenas. También es rico en ácido cítrico y extracto de aceite de limón, que ayuda a aumentar el contenido de enzimas hepáticas, acelerar la descomposición de sustancias químicas cancerígenas y eliminar la acumulación. en el hígado impurezas y toxinas en ellos. 11. Ciruelas La medicina china moderna cree que las ciruelas tienen el efecto de limpiar el hígado, promover la producción de líquidos y la diuresis, y pueden ayudar a mejorar síntomas como la falta de sed, poliuria, pérdida de apetito, cirrosis, ascitis y alcoholismo. Sin embargo, no se puede comer demasiado. Hay un dicho que dice que "hay muertos tirados en los arándanos" ~ 12. Sandía La sandía es rica en agua y fructosa, además de una variedad de vitaminas, minerales y aminoácidos. Además de mejorar el golpe de calor y la fiebre, también tiene un buen efecto sobre la sudoración excesiva, la sed, la oliguria, la orina de color amarillo oscuro, la estomatitis, la sangre en las heces y el alcoholismo, y el efecto es notable. 13. Bayberry La medicina china cree que el bayberry tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y diuresis, y es adecuado para la tos, el dolor de muelas, las úlceras orales, los cálculos del tracto urinario, el alcoholismo, la disuria y otras enfermedades, especialmente para pacientes con cáncer. Radioterapia, comer arándano tiene efectos beneficiosos. Tiene el efecto de proteger el daño de las mucosas, pero las personas con función renal anormal no deben comerlo.
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• El entorno de vida de los pandas gigantes en el zoológico. Los pandas gigantes pasan la mitad de su tiempo comiendo y la otra mitad durmiendo. En la naturaleza, los pandas gigantes duermen de dos a cuatro horas entre comidas. Acostados, de costado, boca abajo, estirándose o acurrucándose en una bola, son sus métodos preferidos para dormir. En el zoológico, los cuidadores los alimentan regularmente dos veces al día, por lo que los pandas gigantes descansan el resto del tiempo. Incluso cuando duermen, los pandas gigantes lucen adorables. Son muy flexibles y pueden mover sus voluminosos cuerpos en varias posiciones. Su posición favorita es poner las piernas en un árbol y taparse los ojos con las manos. Las características más adorables de los pandas gigantes son sus cuerpos regordetes y su forma de caminar lenta e introvertida. Esto se debe a que viven en un entorno con abundante comida y sin depredadores naturales, por lo que no necesitan moverse rápidamente. Sin embargo, es este movimiento lento el que le permite conservar energía para alimentos bajos en energía. A veces trepan a los árboles para detectar situaciones, esconderse de los intrusos o tomar una siesta. Los pandas gigantes son excelentes trepadores de árboles y muy juguetones. El comportamiento de trepar a los árboles suele ocurrir cuando llega el período de cortejo, cuando los pandas gigantes débiles quieren evitar a los pandas gigantes fuertes, o escapar del peligro, o cuando se encuentran entre sí. Los pandas gigantes a veces bajan a los valles y deambulan por casas o pueblos de montaña. Tratan las ollas, sartenes y cubos como juguetes, especialmente utensilios redondos, y luego los tiran a las montañas después de jugar con ellos. A veces también se hacen amigos del ganado domesticado, como ovejas y cerdos, y comen y viven juntos. Por lo general, los pandas gigantes son siempre muy dóciles. Cuando conocen gente por primera vez, suelen cubrirse la cara con las patas delanteras o bajar la cabeza para ocultar su verdadera apariencia. Rara vez toman la iniciativa de atacar a otros animales o personas, y siempre adoptan una actitud evasiva cuando se los encuentran en la naturaleza. Pero después de convertirse en madre, su bebé es sagrado e inviolable. Incluso una visita cariñosa enfurecerá a la madre, mostrando sus dientes y garras y usando sus manos y pies. En ocasiones, también les gusta realizar actividades como el aseo para encontrar la forma adecuada. Puedes enderezar tu cuerpo como un gato, con las extremidades anteriores rectas y la espalda medio inclinada hacia arriba para que tu cuerpo sea flexible y estirado, o después de despertarte, puedes enderezar las extremidades anteriores y bostezar. Si se moja o después de cruzar un río, puede sacudirse el agua como un perro. En la naturaleza, los pandas gigantes a menudo tienen conflictos durante su período de celo, especialmente cuando tres o cuatro pandas gigantes machos persiguen a una panda gigante hembra en celo. A veces, las hembras y los machos también pelean. En los zoológicos, sus peleas suelen implicar competencia por agua, comida o por que un determinado panda gigante ocupe un buen territorio. Para la población de pandas gigantes, las señales visibles no significan nada para ellos: sus caras redondas carecen de expresión, sus colas son cortas, no tienen cresta ni pelo castaño para extenderse y sus orejas pueden levantarse y bajar, pero no son lo suficientemente flexibles. Todo esto se debe a que los pandas gigantes viven en densos y brumosos bosques de bambú en las altas montañas y no pueden verse entre sí. Gran parte de la forma en que se comunican los pandas gigantes es dejando marcas de olor en su hábitat. Cuando quieren encontrarse, normalmente durante el celo, se encuentran mediante marcas olfativas. Una vez que se conocen, pasan a la comunicación vocal. Los pandas gigantes dependen de un rico "lenguaje" para expresar emociones, desde la intimidad hasta la ira. El silencio también es una forma de comunicación. Cuando los pandas gigantes juegan o son amigables entre sí y no piensan en aparearse o pelear, no emiten ningún sonido. Esta sólida regla ayuda a las personas a juzgar el comportamiento de la mayoría de los pandas gigantes en los zoológicos. Marcar su territorio con aromas es su secreto para permanecer en paz en el bosque de bambú. Los pandas gigantes untan secreciones de sus glándulas perianales en pilares, tocones de árboles, paredes, pisos y otros lugares por los que pasan con frecuencia. Estas marcas olfativas les permiten evitarse unos a otros o agruparse. Durante el periodo sin celo, se alejarán cuando huelan el olor de un panda extraño. Durante el celo, el olor de una panda hembra puede indicar que está lista para aparearse y espera atraer a un panda macho. Los pandas gigantes están marcados de muchas maneras. Suelen estar marcados por orina o una mezcla de orina y secreciones de las glándulas perianales. Al marcar, sacudirán la cabeza y entreabrirán la boca. Después de marcar, quitan la corteza o dejan marcas en el área marcada para atraer la atención de otros pandas. La dieta del panda es uno de sus hábitos más peculiares e interesantes, ya que se alimenta casi exclusivamente de bambú, que representa más de la mitad de los más de 50 tipos de plantas recolectadas de forma natural en la naturaleza, lo que supone el 99% de su ingesta alimentaria anual. , entre las cuales hay 7 especies favoritas, incluido el Big Arrow Bamboo y el West China Arrow Bamboo.
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