• Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas

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• ¿Cuál es la forma más efectiva de perder peso sin hacer dieta? 1. Método de la leche de manzana: solo pierde peso dos días seguidos. Vuelva a su dieta normal al tercer o cuarto día y luego comience otros dos días. Día 1: Dos kilogramos de manzanas (unas cinco o seis, no más de siete). Nota: ¡Solo puedes comer manzanas al día y no puedes beber agua, yogur ni nada por el estilo! Sólo come la manzana. Al comer, lave la manzana, luego tome un sorbo lento y tartamudee. Al día siguiente: Dividir 1000ml de yogur o leche desnatada (menos de 4kg) en seis o siete partes iguales, beber una ración a la vez. Beba sólo leche durante todo el día. No puedo comer nada más. Sobre todo porque ni siquiera puedes beber agua. Beba leche sólo cuando tenga sed. (También puedes beber leche y yogur al mismo tiempo, pero presta atención a la cantidad). Si no lo bebes, ¡perderás de tres a cinco libras en dos días! Principio: ¡Las manzanas tartamudeantes reducen el hambre! Si no bebes agua durante dos días y bebes yogur al día siguiente, dejarás de absorber agua. Perderás peso rápidamente. Si alcanzas tu peso ideal y lo pierdes, podrás volver a hacerlo de esta manera. Este es el verdadero método de pérdida de peso con leche de manzana. No bebas agua en el medio. No se pueden mezclar manzanas y leche. Debe comerse por separado. Así son las cosas. ¡Y solo hay dos días a la vez, por lo que la vida es fácil y no propensa a la violencia! Este método de pérdida de peso con leche de manzana fue publicado en una revista médica y tiene cierta base científica. No podemos beber agua porque si bebemos agua durante la pérdida de peso, nuestro cuerpo definitivamente consumirá el agua que consumimos primero en lugar del agua de nuestro cuerpo. A las manzanas les falta agua todos los días, lo que básicamente reduce el agua en nuestro cuerpo. Cuando llega el día del ordeño, el contenido de agua casi se ha reducido y se reducirán a grasa. Por eso, el día de la lactancia es muy importante. No se puede beber agua ni taparse los pechos. Si haces ciclismo unas cuantas veces más, definitivamente perderás peso. Y, de hecho, perder grasa corporal. Este método se puede implementar los fines de semana como una buena forma de limpiar los intestinos y adelgazar. Si necesitas perder mucho peso, puedes hacerlo cada dos días. No comía mucho cuando usaba manzanas para bajar de peso, unas cinco al día, tres días como máximo. A veces todavía como durante el período de recuperación. Además, no me siento lleno aunque como demasiado. No tan exagerado. Ambos métodos son muy adecuados y eficaces. Cuando bebo leche, la tomo como agua, la pongo en un biberón y tomo un sorbo cuando tengo sed. Siempre llevo una botella al trabajo y tomo un sorbo en el autobús. Personalmente siento que quiero beber no porque tenga sed, sino porque no hay nada en mi estómago que me incomode. O no lo hagas o haz lo mejor que puedas para hacerlo bien. Tienes que creer que perder peso siempre dará sus frutos, sólo es cuestión de cuánto, y qué es lo mejor para ti es lo que más te conviene. Probé la leche de manzana cinco o seis veces, además de un período de recuperación de veinte días. No mucho, tal vez unos ocho kilos. Debemos perder peso y desarrollar buenos hábitos alimentarios. La gente de JM siempre pregunta cómo comer durante la recuperación. Resumo mis hábitos alimenticios durante este período (cuando dejé varios métodos de dieta) de la siguiente manera: 1. Desarrollar buenos hábitos alimentarios. (No se deben consumir todas las bebidas y refrigerios) 2. Recomendación de desayuno: una taza de leche de soja o una taza de leche. También se puede añadir yogur con un huevo o una rebanada de pan integral y media fruta. Mi desayuno suele consistir en media libra de leche más avena y un trozo de pan integral o sin azúcar. Recuerda, lo mejor es desayunar tres cosas y lo mejor es no tener hambre después de comer. Se debe desarrollar el hábito de masticar lentamente. El desayuno cuesta seis centavos completo. 3. Comer una pieza de fruta unos 40 minutos antes del almuerzo y de la cena (beber un vaso de agua sin fruta). Si es posible, beba un plato de sopa antes de estas dos comidas (está bien beber más sopa, pero debe beber sopa antes del alimento básico). 4. Asegúrese de comer alimentos básicos al mediodía (una pequeña cantidad, como una o dos comidas o un pequeño panecillo de flores), comer más verduras, comer menos carne, tratar de no comer cosas grasosas y utilizar menos aceite para cocinar. Nunca como barbacoa ni carne frita (manténgase alejado de KFC y McDonald's). Cuando como salteado, normalmente pongo dos tazones de agua frente a mí y cambio el agua dos veces durante el proceso. Enjuago un poco de aceite y grasa de cada plato. Aunque es problemático, puedo desarrollar el buen hábito de masticar lentamente. El almuerzo estaba lleno en un setenta por ciento. Es importante masticar lentamente, porque a medida que pasa el tiempo, en realidad comes mucho menos y te sentirás lleno incluso si no comes mucho. 5. La cena es muy importante. En primer lugar, lo mejor es comerla alrededor de las 17 horas (debo terminarla antes de las 18 horas). Como muy tarde, come menos si estás cinco minutos lleno. No tienes que comer si no tienes hambre. (Ahora no como alimentos básicos y como menos verduras). Si desea perder peso, primero coma menos alimentos básicos, luego coma menos verduras y luego reemplácelas con frutas. Después de un tiempo, no podrás cenar nada. (Personalmente recomiendo comer una pieza de fruta en la cena, pero no puedes saltearla por completo). Si comes carne (tres o dos porciones de carne al día son suficientes), es mejor no comer alimentos básicos.
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• Cómo comienzan las mujeres una nueva vida después del divorcioEl Primero de Mayo, finalmente tuve tiempo de viajar lejos y, de paso, fui a la casa de mi mejor amiga Xiaomei. Como se trata de una casa nueva, debe haber habido una "casa antigua" antes. En esa casa vivía Mei con su marido y su hijo, y los amigos iban y venían con frecuencia, dejando atrás muchas risas y hermosos recuerdos. Pero ahora el lugar está desierto. Después de que Mei se graduó de la escuela, se casó con un "Jingnu" y ese año dio a luz a una princesita. Vivieron felices en los últimos dos años. Las carreras de ella y su esposo estaban en auge, y su hija era alegre y linda. Tenían mucha envidia de nosotros que trabajábamos duro afuera. Mei trabaja como directora financiera en una compañía de seguros y su marido trabaja en una estación de televisión municipal. Ambos tienen carreras honorables y respetables. Como ambos estaban muy ocupados, la familia contrató a una niñera de tiempo completo para que cuidara de su hija tan pronto como nació. Esos días felices y tranquilos no duraron mucho. En el tercer cumpleaños de su hija, Mei se enteró del engaño de su marido. A Mei le contó esto un colega que vino a celebrar el cumpleaños de su hija. Los colegas le recuerdan a Mei que preste atención a si su marido tiene tendencia a hacer trampa. Porque sus colegas vieron al marido de Mei y a una mujer vestida a la moda entrar en una habitación del hotel Nanyang. Ese hotel es un hotel de negocios designado por el empleador del marido de Mei. Los empleados del empleador pueden obtener descuentos muy bajos cuando vienen familiares y amigos, Mei a menudo los organiza allí. El día del cumpleaños de mi hija, mi marido estaba de viaje de negocios. Mei entretenía a los invitados sola en el hotel, siempre con una cálida sonrisa en su rostro, pero su estado de ánimo era extremadamente bajo. Mi marido siempre ha estado muy ocupado. Sale temprano y llega tarde a casa casi todos los días, incluso los domingos, tiene actividades y entretenimiento planeados. La descuidada Mei no se tomó esto en serio porque, como él, a menudo estaba tan ocupada que a veces los dos ni siquiera tenían tiempo de decir una palabra en un día. Mei pensó que debía encontrar tiempo para jugar con su marido y sus hijos y relajarse. Un domingo por la tarde, mi marido finalmente se puso manos a la obra. Llevó a May y a los niños a disfrutar de una suntuosa cena de langosta. Durante toda la comida, hubo un flujo interminable de llamadas suyas, y respondió a varias llamadas de manera vaga y con una actitud muy vaga. Al pensar en las palabras de su colega, las sospechas de Mei aumentaron. Cuando estaban a punto de terminar la comida, su marido dijo que necesitaba ir al baño. Fue allí durante veinte minutos. Aunque ella hizo todo lo posible por ocultar su expresión cuando salió, Xiaomei todavía notó algo antinatural. Mientras lavaba la ropa para su marido el fin de semana, Xiaomei sacó un largo cabello amarillo y rizado del bolsillo de su camisa. El cabello ciertamente no era suyo, ya que siempre había tenido cabello negro. Los hechos parecieron confirmar la predicción de la colega de que su marido la engañaba. Después de preguntar, incluso la propia Mei se sorprendió. No esperaba comenzar la conversación de esta manera. Al principio mi marido estaba confundido y no entendía de qué estaba hablando. Xiaomei se sacó el cabello con frialdad y preguntó con frialdad: ¿De dónde lo saqué? Mi esposo se quedó atónito por un rato, luego dijo cuatro palabras: inexplicable, se levantó y fue al baño. Mei todavía estaba congelada frente a la cama, sosteniendo su cabello, pero las lágrimas cubrieron silenciosamente sus mejillas. En lugar de doblegarse, Mei y su marido acordaron divorciarse. Durante el divorcio, su marido fue muy generoso y le devolvió la casa a Mei y le dio 150.000 yuanes. Por supuesto, su hija debe seguir a Mei. Amei pasó varios meses gestionando el traslado de trabajo y llegó a la oficina central. Cuando se mudó, solo se llevó el piano que su marido le regaló a su hija como regalo del tercer cumpleaños y dejó todo lo demás allí. Todas estas cosas le traen recuerdos tristes y no quiere llevar el dolor a su nueva vida. Después de llegar a la oficina central, Mei fue transferida con la asistente del antiguo director financiero y su trabajo se volvió aún más ocupado. Envió a su hija a un jardín de infantes de día completo y solo podía recogerla para jugar cuando estaba libre los fines de semana. El "nuevo hogar" actual de Xiaomei se alquila en una comunidad. Esta es una comunidad antigua con paredes de cemento, pasillos oscuros y húmedos y sin iluminación. Vive con su hija en un apartamento de dos habitaciones en el tercer piso. Mei me dijo por teléfono que su nuevo hogar no era tan hermoso como su antiguo hogar y que la decoración era muy simple o incluso tosca. Aunque estaba mentalmente preparado, todavía me sorprendió la vista frente a mí tan pronto como entré por la puerta. No había baldosas en la habitación, sólo pisos de cemento picados. Había una mesa de comedor anticuada de cuatro esquinas con pintura descascarada y las mismas sillas viejas en la sala de estar. El piso estaba lleno de juguetes de mi hija, libros de tareas, y confeti. El único mueble que me llamó la atención fue el piano de mi hija. En el baño, la bañera llena de suciedad estaba llena de ropa sucia. Mei rápidamente recogió la ropa y la arrojó a la lavadora, sonriendo y haciéndome muecas. Sonreí, Mei seguía siendo Mei y no fue fácil cambiar su naturaleza. Ella es tan despreocupada y sin pretensiones. Sin mencionar que en la sociedad feudal, incluso ahora, ella no es una nuera calificada.
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