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Después de eso, puedes tomar esta nutritiva "píldora de vitaminas vivas". Uvas Las uvas son especialmente adecuadas para que las coman los "perezosos", porque la forma más saludable de comerlas es "sin pelarlas ni escupir las semillas". La piel y las semillas de las uvas son más nutritivas que la pulpa. La razón por la que el vino tinto es más saludable que el vino blanco es porque está elaborado con pieles. Investigadores de la Universidad de Burdeos en Francia también descubrieron que las semillas de uva son ricas en OPC, una sustancia que mejora la inmunidad y retrasa el envejecimiento, el 85% de la cual se absorbe y utiliza después de ingresar al cuerpo humano. Cerezas: Las cerezas contienen un alto contenido de hierro y son especialmente adecuadas para el consumo de mujeres. Tienen el efecto de reponer el qi y la sangre. Los investigadores estadounidenses también descubrieron que comer cerezas puede reducir significativamente el dolor. El invierno es relativamente seco y la boca tiende a oler mal. Exprimir el jugo de cereza, diluirlo con agua y enjuagarse la boca puede ayudar a eliminar este problema. gt; 5. Pera gt; La pera es una fruta vibrante y enérgica. Es rico en agua, vitaminas A, B, C, D, E y oligoelementos yodo, que pueden mantener la salud de los tejidos celulares, ayudar a desintoxicar y purificar los órganos, suavizar los vasos sanguíneos y promover que la sangre transporte más calcio a los huesos. . Sin embargo, al comer peras, debes masticarlas lentamente para una mejor absorción. 6. Naranjas La agitación emocional frecuente aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, presión arterial alta y derrames cerebrales. Los expertos de la Escuela de Medicina de Harvard recomiendan comer más naranjas para reducir las posibilidades de padecer estas enfermedades. Pero tenga cuidado de no comer más de 4 piezas al día, de lo contrario puede desarrollar lo que la medicina china llama síntomas de "calor", como úlceras aftosas. El pomelo es una fruta que asegura la salud humana y el buen funcionamiento del sistema cardiovascular. La pectina que contiene puede reducir las lipoproteínas de baja densidad, reducir el daño a las paredes de los vasos sanguíneos arteriales, mantener la función vascular y prevenir la aterosclerosis y las enfermedades cardíacas. Los investigadores también descubrieron que comer ocho pomelos puede promover significativamente la recuperación de tejidos y órganos lesionados durante el ejercicio. Manzanas Comer una pequeña cantidad de manzanas todos los días puede prevenir muchas enfermedades y hacer que las personas se sientan saciadas. De hecho, son las frutas más pragmáticas. El Centro Estadounidense de Investigación del Cáncer recomienda que las personas coman manzanas con regularidad para prevenir el cáncer porque son ricas en antioxidantes naturales fitoquímicos que pueden eliminar eficazmente los radicales libres y reducir la incidencia del cáncer. gt; 9. Tomate gt; Tomate: Es un súper alimento que contiene licopeno, que puede inhibir la producción de radicales libres en el cuerpo y prevenir enfermedades celulares. También es rico en ácido cítrico y ácido málico, que pueden eliminar el calor, desintoxicar, proteger el hígado y la diuresis, y es muy eficaz para mejorar la resaca. gt; 10. Limón gt; El limón contiene "flavonoides", que pueden matar una variedad de bacterias patógenas y es rico en ácido cítrico y extracto de aceite de limón, que ayuda a aumentar el contenido de enzimas en el hígado y acelerar la descomposición de sustancias químicas cancerígenas. Elimina impurezas y toxinas acumuladas en el hígado. gt; 11. Ciruelas gt; La medicina china moderna cree que las ciruelas tienen el efecto de limpiar el hígado, promover la producción de líquidos y la diuresis, y pueden ayudar a mejorar síntomas como la falta de sed, dificultad para orinar, pérdida de apetito, cirrosis, ascitis, y alcoholismo. Sin embargo, no se puede comer demasiado. En el pasado, había un dicho que decía que "los muertos yacen en los ciruelos" ~ gt; 12. La sandía es rica en agua y fructosa, multivitaminas, minerales y aminoácidos; Además de mejorar el golpe de calor y la fiebre, la sudoración excesiva, la sed, la oliguria, la orina de color amarillo oscuro, la estomatitis y la sangre en las heces, también es apto para alcohólicos y el efecto es notable. gt; 13. Bayberry gt; La medicina tradicional china cree que el bayberry tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y diuresis, y es adecuado para la tos, el dolor de muelas, las úlceras orales, los cálculos del tracto urinario, el alcoholismo, la enuresis y otras enfermedades. especialmente para los pacientes con cáncer que reciben radioterapia, el arándano tiene el efecto de proteger el daño de las mucosas, pero las personas con función renal anormal no deben comer demasiado.
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Huele a comida picante, pero no tiene un sabor tan aterrador. Además, las rodajas de carne están envueltas en almidón y tienen un sabor tierno y masticable. Las rodajas de cerdo hervidas pueden parecer picantes, pero en realidad la mayoría de los estudiantes pueden comerlas. Este es el mayor aporte del comedor. Además, la col o los brotes de soja en las lonchas de carne hervida pueden considerarse las verduras más aceitosas de la cantina. 3. Los trozos de pimiento verde y puerro de la cantimplora son caros o desagradables, pero los trozos de pimiento verde son diferentes. Los pimientos verdes no se pueden freír demasiado, de lo contrario nadie los comprará. Esto garantiza que no se cocinen a fuego lento durante demasiado tiempo. En consecuencia, la carne de cerdo desmenuzada que se utiliza para freír los pimientos verdes no se puede freír ni guisar, y no se puede utilizar con carnes grasas. . De esta forma, la carne de cerdo desmenuzada con pimiento verde se ha convertido en la primera opción para el arroz. Por supuesto que es un poco monótono y puede resultar muy seco. 4. Sopa de tomate y huevo Esto no es algo muy bueno, pero para muchos estudiantes que viven en la universidad es inolvidable, incluso como el Sr. Lu Xun y el Sr. Fujino. Por lo general, en invierno, la escuela coloca dos ollas grandes con sopa lenta de tomate y huevo en un lugar visible para preparar sopa gratis para los estudiantes. Aunque contiene muy pocos huevos y tomates, y aunque cada vez que la bebo me pregunto si es una dilución 1:200, en esos fríos inviernos, la sopa de tomate y huevo era lo más popular en la cafetería, y una La escuela incluso lo hizo. Se llama "Ama el mundo". 5. Pollo frito Muchos niños sienten que la comida en la cafetería no es suficiente porque las porciones son pequeñas y básicamente no se usa aceite. Mucha gente intenta comer alimentos que puedan combatir el hambre, así que todos fueron a un restaurante halal y comieron un gran plato de pollo. El gran plato de pollo del restaurante musulmán es, de hecho, un plato importante para el almuerzo de los estudiantes. Rico en sabor y relleno en porciones. Dos chicos de 20 años que son los mejores peleando pueden comprar uno para el almuerzo. Recordatorio amistoso: no te dejes llevar y hables sobre el sabor del cerdo que comiste un día en un restaurante musulmán. 6. Cazuela de tofu Se acerca el invierno y hay pocos alimentos en la cantina que puedan protegerse del frío. Solo busque un poco de calor todas las noches cuando abra el pequeño restaurante. La cazuela es, naturalmente, la primera opción, pero la cazuela de pato grasosa y salada y la cazuela de costillas de cerdo no son rentables y pueden engordar fácilmente. No, la cazuela de cabezas de pescado sabe a comida insípida, y eso tampoco sirve. La cazuela de tofu es la más económica y aporta calorías. El color de la cazuela de tofu es apetecible. Verduras verdes, tofu blanco, fideos plateados transparentes, parece que contienen aceite de sésamo, todos están deliciosos. También sabe bien. A los vegetarianos les encanta. Solía ​​contener algunos huevos de codorniz y sabían bastante bien. Me comí un huevo de codorniz y bebí la sopa en la cazuela, que me pareció un poco tónica. Más tarde, el huevo de codorniz desapareció y fue reemplazado por un huevo grande... En séptimo lugar, a muchas personas no les importa mucho comer fideos de arroz fritos con carne porque tienen cosas más ocupadas: los estudiantes tienen que reunirse, un curso tiene que entregar un papel, y un experimento debe completarse rápidamente, y un hombre o una persona desconocida programa una cita para salir juntos ... Entonces, solo pueden usar tácticas de comida rápida. Entre la comida rápida, los fideos de arroz fritos con carne son. TOP1. Básicamente todo va mal en la cafetería de la escuela, incluidos los fideos de arroz. Los fideos de arroz fritos no son ideales y a veces se pegan, pero los elementos básicos de los fideos de arroz fritos (verduras, salsa de soja y chile) son relativamente auténticos. Espere cinco minutos para que los fideos de arroz salgan de la sartén y otros cinco minutos para poner el plato de fideos de arroz en su estómago y tendrá una comida completa. Pero para ser honesto, si tienes tiempo, los fideos de arroz con carne son más deliciosos que los fideos de arroz fritos. 8. Tofu de huevo en conserva. Si no quieres comer alimentos grasosos, pero no quieres comer malas hierbas como puerros o brotes de soja en la cantimplora, prueba platos fríos. La mayoría de los platos fríos son embutidos, que son relativamente vegetarianos, y el huevo en conserva y el tofu saben bien. Los huevos en conserva se cortan en cubitos de forma natural y el tofu también se conoce como cortado en cubitos. De hecho, algunos ya se han hecho fans. Pero si agrega tofu de huevo en conserva al comer bollos o pasteles al vapor, se sentirá fresco y cómodo, y no es vegetariano ni grasoso. Neutralizará la grasa de los bollos o pasteles al vapor y evitará el mismo sabor. 9. Los fideos con ternera no son un plato en absoluto, pero se piden mucho en los comedores porque son cómodos y baratos.
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Se puede oler el aroma del cordero desde la distancia. Compré un montón de ellos por 2 yuanes, lo que te hace sentir un poco nostálgico cuando sales de Yunnan Road. Huanghe Road: gire hacia Nanjing Road y sentirá como si hubiera entrado en un camino forestal, con los altos y densos números de las puertas de los restaurantes saludándolo. Ha entrado en un supermercado gastronómico vibrante y asequible. Zhapu Road: la famosa calle de comida de Hongkou, adyacente a la calle comercial municipal Sichuan North Road, es la primera opción para banquetes y reuniones de la clase media de Shanghai. Aquí se reúnen restaurantes y restaurantes con características locales. Transporte: No. 100, terminal No. 848 Zhapu Road, No. 63, terminal No. 563 Wusong Road, terminal No. 61 Tiantong Road, pasando por Zhapu Road, Haining Road tiene 6, 13, 14, 17, 25, 25. se detiene. Tiantong Road tiene las estaciones 19, 65 y 928. Los bocadillos de Shanghai incluyen bollos al vapor de Nanxiang, bollos al vapor vegetarianos con champiñones, huevos de paloma y albóndigas, bollos de cerdo a la parrilla, cáscara de cangrejo amarillo, bollos al vapor con cola de fénix a la parrilla, bollos fritos al vapor, osmanthus y raíz de loto con aroma dulce, gachas de pollo, pasteles de menta, mung. tortas de frijoles, panqueques de mil capas y panqueques Taibai, fideos fritos, panes planos, leche de soja, arroz, carne fresca, etc. Sopa de tendón de res estofado, sopa de osmanthus perfumada y frijoles rojos, fideos de cejas de tres espesores, huevos de té de cinco especias, bolas de arroz glutinoso, bollos de cinco cubitos, arroz de los ocho tesoros, bollos aceitosos al vapor, pasteles de arroz frito, sangre glutinosa sopa, fideos fríos, fideos, sangre de pollo y sopa de tofu, piel de tres frijoles frescos, fideos Yangchun, pollo vegetariano, pasta de frijoles rojos, algas marinas y pasta de frijol mungo (bocadillos de Shanghai) se encuentran principalmente en su lugar: Yu. Galería Green Wave: pasteles de arroz con cintura de calabaza, cangrejo al vapor Qiao Jiajia: orejas de gato de carne fresca Shunjiao Wujiang Road y Gubei: ciudad de Lugang. Creo que el mejor snack de Shanghai es el 1. Los hojaldres que elabora Alberto Papa’s Puff Workshop son los hojaldres más deliciosos que he probado en mi vida. La piel exterior es fragante y suave, y los huevos y la leche del interior son suaves y helados. La leche es rica y tiene sabor a helado. Si muerdes el hojaldre, no podrás evitar comértelo rápidamente. Puedes comer hasta tres. Rifas subterráneas 2.のGino's Bakery Siempre me ha encantado el pan mexicano. Hay muchas variedades que disfrutan muchas familias, demasiado numerosas para mencionarlas. Esto, una vez recién horneado, hay que comprar unos cuantos, y luego es rápido. El pan por fuera tiene el doble sabor de pastel y pan, pero no es particularmente suave y tiene un borde duro. El soufflé por dentro también es bastante rico y delicioso. Si está recién horneado, los rellenos del interior también tendrán la misma sensación picante y picante. Regusto ing... Encontrado en: Kino Bakery. (La gente del metro de Zhengda piensa que esto es lo más delicioso) 3. A BreadTalk le gusta comer pan, así que lo vio por primera vez en el primer piso de Raffles City y se comió todas las variedades en tres días... es muy fresco y delicioso, y los ingredientes y métodos son muy especiales. Diferente al pan común y corriente. Favorito: pastel de plátano (sabor a plátano, no sé por qué, a menudo no se puede comprar, 555), pastel indio (sur/norte) (es extraño cómo la panadería vende pasteles, no puedo distinguir entre el norte y sur... En fin, está riquísima, además está rellena de curry y está muy rica, la piel es muy suave). Su tarta de queso también es deliciosa~ Se encuentra en: 1er piso de Raffles City. Ciudad Metro 4. Se dice que los fideos de cangrejo fritos y la sopa agridulce de Long Fei son dulces, pero llamémoslos salados. Originalmente fui a comer sopa frita, pero ésta me pareció deliciosa... la sopa es muy espesa, agria y picante, con muchas cosas, además de huevas de cangrejo. Es fresco y fresco... muy bueno. Su comida frita también es muy buena, se fríe de abajo hacia arriba y la parte frita queda muy crujiente y no dura. La carne es fresca y firme. (Por cierto, es mucho más delicioso que el frito de Xiao Yang. Es solo para vender su reputación y hacerse eco de la multitud. De hecho, en realidad no es tan bueno. Al menos es mucho más delicioso que eso. Lo he comido. Recordatorio amistoso cerca de Landmark: 2 salteados, un plato de sopa agridulce y un plato de wontons de cangrejo son perfectos para dos personas. 5. Fifth Street Coffee.
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(Una caminata de 10 minutos desde la estación de tren es aproximadamente lo mismo que esperar un autobús. Caminemos hasta allí). \x0d\ Cerca de Binjiang Road y Chifeng Road, hay una "Casa de porcelana", que es un museo privado y vale la pena. una visita. En realidad, un pequeño edificio tiene incrustaciones de baldosas de cerámica. (Si es la estación de tren, 828, 845, etc., si caminas desde Binjiang Road, no te llevará más de 10 minutos) \x0d\ Quinta Avenida, personalmente creo que es bastante buena. Hay pequeñas mansiones extranjeras por todas partes. En los tiempos modernos, los pequeños edificios de estilo occidental en Tianjin, China, son muy famosos en China y también son un símbolo de la moda. Si está interesado en las características históricas, puede ir y echar un vistazo. De hecho, me gusta ir allí en verano. Los árboles son densos y caminar entre los edificios de estilo occidental me hace sentir como si estuviera caminando en una ciudad europea del siglo XIX. (Para la estación de tren de Tianjin, es 845, 13, etc.) \x0d\ Ancient Culture Street, aquí se pueden ver casi todas las reliquias antiguas de Tianjin y tiene una atmósfera muy humanista. Este es un lugar imprescindible para traer amigos de la ciudad. Si quieres comprar algunos recuerdos, te sugiero que eches un vistazo a las muñecas pintadas en Clay Figure Zhang. Por supuesto, también están los que tienen un precio de 20 a 30 yuanes cada uno, así como los que tienen un precio de 2W-3W. Si te gusta cómpralo, jaja. También hay cometas, las cometas de Wei, etc. Se puede hacer a bajo precio por menos de 100 yuanes. (No. 5, No. 836, No. 806, etc.)\x0d\Da Hutong es un mercado relativamente grande con ropa, grandes almacenes y pequeños productos básicos. Y más barato. Si no estás cansado, puedes ir de compras. Muy cerca de la calle Guwen, a 5 minutos andando. (806, Convenience 9, 836, etc., un taxi cuesta más de 10 yuanes) \x0d\ Gulou, hay muchos restaurantes y lugares de compras. Sin embargo, se trata de un complejo de edificios antiguos construidos posteriormente. (625, 836, 24, etc., también muy cerca del gran callejón, a más de 10 minutos a pie) \x0d\ Simplemente ve y echa un vistazo a la calle de comida. También hay muchos bocadillos de Tianjin en el interior. Puedes comprar algunos si quieres. Por supuesto, depende del precio. \x0d\(Estación de tren 806, 639, 836, 672, Guwen Street y Heping Road, no muy lejos, 10 minutos a pie)\ x0d \ x0d \En términos generales, los lugares anteriores no están lejos. Si tomas un taxi, la mayoría de ellos tienen solo el precio inicial. Ve allí, ve de un lugar a otro. \ x0d \ x0d \ Mercado de productos extranjeros, en el distrito de Tanggu, tome el tren ligero y bájese en la estación Tanggu. Personalmente siento que no es tan bueno como antes. Realmente se podían encontrar algunos productos extranjeros hace 10 años, aunque todavía están disponibles. Pero es muy difícil de encontrar, pero hay muchos relojes de marca con muchas imitaciones y son muy baratos (hay que regatear mucho). Tengo muchos amigos de otros lugares y todos compraron varias piezas. (Tome el tren ligero en la estación Zhongshanmen y bájese en la estación Tanggu, aproximadamente 40 minutos)\x0d\ 2. Olvídate de las cafeterías de Tianjin. Sí, intente comprar artículos congelados rápidamente. Puede que el Goubuli actual no sepa mal, pero la relación precio/rendimiento es demasiado baja. Ocho bollos costaron decenas de yuanes, pero Goubuli olvidó que estaba vendiendo bollos. Todos los amigos extranjeros tuvieron muchas críticas. \x0d\Levántate temprano en la mañana, hay muchos lugares que venden desayuno. La fruta de panqueque es un alimento común en Tianjin y a todos les encanta. Compre temprano. Te recomiendo que vayas allí más a menudo. Aquí es delicioso, no es caro y puedes conseguir bocadillos más auténticos. Diez dólares pueden durar hasta la muerte. Los palitos de masa frita de Tianjin (llamados fruta en el dialecto de Tianjin) son los más grandes, crujientes y deliciosos entre las N ciudades en las que he vivido. Hay wontons, galletas de arroz, hojaldres de tofu, panecillos vegetarianos, pasteles de raíz, pasteles fritos, sopa de cordero, albóndigas al vapor, etc. \x0d\Finalmente, compré algunos giros de la calle 18, como "Guo" y "Split Bean Zhang" para llevarme a casa como regalo, no demasiado caros. Pero, por cierto, no entres en la “Tienda principal de la calle 18” en Heping Road y Binjiang Road.
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