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"Naturaleza", y cada fruta tiene sus propios atributos, que generalmente se dividen en tres categorías: "cálidas", "frías" y "dulces". Las llamadas frutas cálidas se refieren a aquellas con alto contenido calórico. densidad, Frutas con alto contenido de azúcar Después de comer, se acelera la reacción de fosforilación de la glucosa en el hígado, aumenta la síntesis de glucógeno, aumenta la proporción de insulina a nitrofurantoína, mejora la síntesis de ácidos grasos, también mejora la síntesis de triglicéridos y grasa y. El azúcar se transporta completamente en el hígado, es fácil enojarse, la energía del cuerpo aumenta y las frutas calientes incluyen: azufaifa, castañas, melocotones, albaricoques, lichis, cerezas, granadas, piñas, etc. estas frutas con moderación. Las personas con constitución fría deben comer estas frutas con precaución. Las frutas frías incluyen: cítricos, naranja, castaña de agua, plátano, pera, caqui, azucena, sandía, etc. Las frutas dulces incluyen uvas, papaya, aceitunas y ciruelas. , arándano, níspero, espino, manzana, etc. Estas frutas son adecuadas para personas con diversos físicos. Punto de vista de la medicina tradicional china y occidental sobre las frutas: la medicina tradicional china enfatiza el equilibrio y la armonía del yin y el yang, por lo que las personas con físicos calientes. Las personas con buen físico deberían comer más alimentos fríos, naturalmente. Lo mismo ocurre con el consumo de frutas. Al mismo tiempo, la topografía y el clima también afectarán el físico y la dieta. zona, y hace calor en pleno verano. La gente a menudo sufre de clima frío. Para dolores de cabeza, calor corporal, sed, acidez de estómago y otros fenómenos, para lograr el equilibrio, es mejor comer algunos alimentos para el resfriado. No se habla mucho de la constitución física y de los atributos alimentarios. Si el paciente ingiere determinadas frutas, el organismo se verá afectado. Si se siente incómodo, deberá evitar comer demasiada fruta de cualquier tipo, por muy bueno que sea su físico. Por ejemplo, aunque solemos decir "una manzana al día mantiene alejado al médico", comer demasiada fruta de cualquier tipo hará que tu cuerpo no pueda soportarlo. Además, comer demasiados lichis. reducirá la función digestiva, afectará el apetito y provocará náuseas, vómitos, sudores fríos, etc.; el consumo excesivo de albaricoques provocará calor interno e inducirá acné; comer demasiado melón y frutas provocará inflamación debido a su alto contenido de agua; jugos gástricos, que causan indigestión, dolor abdominal y diarrea; comer demasiados lichis y longanes puede provocar fácilmente calor interno y calor. Una dieta equilibrada no solo debe centrarse en la "calidad", sino, lo que es más importante, en la "cantidad", así que recuerde. use su cerebro al comer, considere cuidadosamente si es adecuado para usted. Los siguientes son los ingredientes contenidos en varias frutas comunes, algunas de las cuales no son aptas para el consumo: contiene una gran cantidad de ácido tánico. El ácido tánico tiene fuertes propiedades astringentes, por lo que los pacientes con estreñimiento no deben comer más. Además, comer caquis con el estómago vacío o después de comer cangrejos puede causar fácilmente cálculos de caqui, como en pacientes con gastritis, hiperacidez y deficiencia de bazo y estómago. Así como quienes están en ayunas o cansados, no deben comer o comer menos manzanas. Contiene mucha azúcar y sal potásica, y su ingesta excesiva no es buena para la salud del corazón y los riñones. Personas con enfermedad coronaria, infarto de miocardio. Las enfermedades renales y la diabetes no deben comer más plátanos: son de naturaleza fría, contienen más sodio y sufren de nefritis crónica. Las personas con presión arterial alta y edema deben comer con precaución. Debido a que los plátanos tienen un alto contenido de azúcar, los pacientes con diabetes deben comerlos. No comer demasiada sandía contiene mucha agua y es una fruta refrescante en verano, pero la carne está relativamente fría. Comer más plátanos puede provocar dolor abdominal o diarrea en pacientes ancianos y enfermos. No debe comer demasiado. Cítricos: de naturaleza fría, las personas mayores con funciones estomacales, intestinales, renales y pulmonares débiles no deben comer demasiado para evitar causar síntomas como dolor abdominal, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas. Comer demasiadas naranjas puede provocar fácilmente calor interno, lo que puede provocar úlceras aftosas, ojos rojos e hinchados e inducir hemorroides. Lichi: el consumo continuo de grandes cantidades de lichi hará que las personas se vean pálidas y provocará síntomas como mareos, palpitaciones, sudores fríos, bostezos y fatiga. Esto es causado por la reacción hipoglucémica exógena causada por el lichi, que médicamente se llama "lichi". enfermo". Durian: puede que el durian no sea asequible para todos, porque es de naturaleza caliente y estancada, y es bastante irritante. Ciertamente no es adecuado para jóvenes con irritación severa. Sin embargo, su valor nutricional es bastante alto y tiene la función. de nutrir y fortalecer el cuerpo. Se puede utilizar para tratar el dolor por resfriado, el dolor de estómago y las enfermedades de la piel. Úselo para guisar sopa de pollo, que es fragante y dulce. Es más nutritivo para los ancianos que están débiles y fríos. es eficaz. Recuerde que los pacientes con enfermedades renales y cardíacas deben comer menos durian.
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A través del índice bursátil, las personas pueden conocer el aumento o disminución porcentual del precio de las acciones durante el período de cálculo en relación con el precio de las acciones en el período base. Debido a que el índice bursátil es un índice relativo, puede medir los cambios en los precios de las acciones con mayor precisión que el precio promedio de las acciones durante un largo período de tiempo. 1. Cálculo del precio promedio de las acciones El promedio del precio de las acciones refleja el nivel absoluto de los precios de las acciones cotizadas en un momento determinado y se puede dividir en tres categorías: promedio aritmético simple del precio de las acciones, promedio del precio de las acciones modificado y promedio ponderado del precio de las acciones. Las personas pueden ver cambios y tendencias en los precios de las acciones comparando los precios promedio de las acciones en diferentes momentos. (1) Promedio aritmético simple del precio de las acciones El promedio aritmético simple del precio de las acciones se obtiene dividiendo la suma de los precios de cierre diarios de las acciones de muestra por el número de muestras, es decir: promedio aritmético simple del precio de las acciones = (P1+P2+P3+… +Pn)/n El primer precio medio de las acciones del mundo: el precio medio de las acciones del Dow Jones es 1928 19. Ahora supongamos que se toman una muestra de cuatro acciones A, B, C y D de un mercado de valores. Los precios de cierre en un determinado día de negociación son 10 yuanes, 16 yuanes, 24 yuanes y 30 yuanes respectivamente. mercado. Sustituya los números anteriores en la fórmula, es decir, precio promedio de las acciones = (p 1+P2+P3+P4)/n = (116+24+30)/4 = 20 (yuanes). Aunque el cálculo es simple, tiene dos inconvenientes: primero y segundo, cuando las acciones de la muestra reciben acciones de bonificación y aumentan el capital durante la división de acciones, el precio promedio de las acciones se romperá y perderá continuidad, lo que dificultará la comparación antes y después del tiempo. serie. Por ejemplo, si las acciones D mencionadas anteriormente se dividen en tres acciones, el precio de las acciones inevitablemente caerá de 30 yuanes a 10 yuanes. El valor medio en este momento es (116+24+10)/4 = 15. En otras palabras, debido a los cambios técnicos en la clasificación de las acciones D, el precio promedio de las acciones cayó de 20 yuanes a 15 yuanes (esto sin tener en cuenta otros factores que afectan los cambios en el precio de las acciones), lo que obviamente no cumple con los requisitos. requisito de utilizar el promedio como indicador para reflejar los cambios en el precio de las acciones. (2) Hay dos tipos de número promedio corregido de acciones: uno es el método de corrección del divisor, también llamado método de corrección Tao. Este es un método para calcular el precio promedio de las acciones creado por Dow Jones en los Estados Unidos en 1928. El núcleo de este método es encontrar un divisor constante para corregir los cambios en el precio promedio de las acciones causado por factores como divisiones de acciones, aumentos de capital, acciones de bonificación, etc., y mantener la continuidad y comparabilidad del precio promedio de las acciones. El método específico consiste en dividir el nuevo precio total de las acciones por el precio promedio anterior de las acciones para encontrar un nuevo divisor y luego dividir el precio total de las acciones durante el período de cálculo por el nuevo divisor para obtener el precio promedio revisado de las acciones. Es decir: nuevo divisor = precio de las nuevas acciones después del cambio/precio promedio de las acciones antiguas = precio total de las acciones durante el período del informe/nuevo divisor. En el ejemplo anterior, el divisor es 4. El nuevo divisor ajustado debe ser: nuevo divisor = (116+24+10)/20 = 3. Entonces: el valor promedio del precio de las acciones corregido = (116+24+10)/3 = 20 (yuanes) es el mismo que el calculado antes de la división de las acciones, y el nivel del precio de las acciones no cambiará debido a la acción. dividir. El segundo es el método de corrección del precio de las acciones. El método de corrección del precio de las acciones consiste en restaurar el precio de las acciones después de la división de las acciones y otros cambios en el precio de las acciones antes del cambio, de modo que el precio promedio de las acciones permanezca sin cambios. El precio medio de 500 acciones compilado por el New York Times en los Estados Unidos se calcula utilizando el método de corrección del precio de las acciones. (3) Promedio ponderado del precio de las acciones El promedio ponderado del precio de las acciones es el precio promedio de las acciones calculado sobre la base del promedio ponderado de la importancia relativa de varias acciones de muestra. Su ponderación (Q) puede ser el número de acciones negociadas, el valor total del mercado de valores, circulación de acciones, etc. 2. Cálculo del índice bursátil El índice bursátil es un índice relativo que refleja los cambios en los precios de las acciones en diferentes momentos en el tiempo. Por lo general, el precio de las acciones en el período del informe se compara con el precio en el período base fijo. La relación entre dos veces el valor del índice en el período base es el índice bursátil en el período del informe. (1) Método relativo: el método relativo, también conocido como método promedio, primero calcula el índice bursátil de cada muestra. Súmelos para obtener la media aritmética del total. La fórmula de cálculo es: índice bursátil = suma de n índices bursátiles de muestra/n. El índice bursátil ordinario del economista británico adopta este método de cálculo. (2) Método integral: el método integral consiste en sumar los precios de las acciones de muestra en el período base y en el período de informe respectivamente, y luego compararlos para obtener el índice bursátil.
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- ¿Cuáles son algunas recetas saludables para el verano? Pídele ayuda a DiosEnseñarte los diez mejores consejos de salud para la vida de verano (Gourmet World) Contenido breve: La alta temperatura y humedad en verano a menudo hacen que las personas se sientan apáticas, cansadas, opresión en el pecho, mareos, pérdida de apetito y pérdida de peso. Es de gran beneficio comer verduras amargas en esta época. La medicina tradicional china cree que la razón por la que la gente no está contenta en verano es porque el calor trae humedad, lo que daña el qi de los riñones y atrapa el bazo y el estómago. El verano es la estación con la temperatura más alta del año y el metabolismo del cuerpo humano es muy fuerte. Las altas temperaturas del verano afectan fácilmente a las personas y sus funciones fisiológicas y su apetito cambiarán. Entonces, ¿cómo debemos regular nuestra condición física en este caluroso verano? El editor de estilo de vida ha preparado especialmente los conocimientos de salud más adecuados para ti para ayudarte a pasar este verano de forma saludable y feliz. 1. El mejor condimento: el vinagre es fresco y caliente en verano, y la gente suda más. Comer más vinagre puede aumentar la concentración de ácido gástrico, ayudar a la digestión y la absorción y promover el apetito. El vinagre también tiene una fuerte capacidad antibacteriana y puede matar Staphylococcus pyogenes en poco tiempo. Puede prevenir enfermedades infecciosas intestinales como la fiebre tifoidea y la disentería. En verano, las personas son propensas a sufrir fatiga, somnolencia y malestar. Tener celos aliviará rápidamente la fatiga y te mantendrá lleno de energía. 2. La mejor verdura: Las altas temperaturas y la alta humedad en verano suelen provocar apatía, fatiga, opresión en el pecho, mareos, pérdida de apetito y pérdida de peso. Es de gran beneficio comer verduras amargas en esta época. La medicina tradicional china cree que la razón por la que la gente no está contenta en verano es porque el calor trae humedad, lo que daña el qi de los riñones y atrapa el bazo y el estómago. Los alimentos amargos pueden equilibrar las funciones corporales a través de sus funciones de nutrir el qi, fortalecer los riñones, fortalecer el bazo y eliminar la humedad. La investigación científica moderna también ha demostrado que las hierbas amargas son ricas en alcaloides, aminoácidos, cobre, vitaminas y minerales, y tienen efectos aliviadores del calor, antipiréticos, alivian las molestias, refrescan y fortalecen el estómago. El melón amargo, las verduras amargas, la lechuga, el apio, los dientes de león, las semillas de loto y los lirios son buenas opciones. 3. La mejor sopa: la sopa de tomate. Beber sopa de tomate en verano no solo puede obtener nutrientes, sino también reponer agua, matando dos pájaros de un tiro. La sopa de tomate (bebida después de cocinarla y enfriarla) contiene licopeno, que tiene ciertos efectos contra el cáncer de próstata y cardioprotectores. Lo mejor para los hombres. 4. La mejor carne: la carne de pato. No creas que sólo se come comida ligera en verano, de hecho, todavía se puede complementar en verano. La clave es elegir el suplemento adecuado. Aquí te recomiendo la carne de pato. La carne de pato no sólo es rica en proteínas y otros nutrientes que el cuerpo humano necesita con urgencia en verano, sino que también puede prevenir y curar enfermedades. El secreto es que los patos son aves acuáticas y tienen un carácter frío. Según el principio de tratamiento de "el calor conduce al frío" de la medicina tradicional china, es especialmente adecuado para personas con calor y calor interno, como fiebre baja, debilidad física, menos comida, heces secas y edema, que son comunes en verano. Carne de pato guisada con jamón y pepino de mar, el jugo de pato guisado es bueno para nutrir el yin de los cinco órganos internos. La carne de pato y las gachas de arroz glutinoso pueden nutrir el estómago, nutrir la sangre y promover la producción de líquidos, lo cual es muy útil para el físico; la debilidad después de una enfermedad; el pato guisado con algas puede ablandar los vasos sanguíneos y reducir el riesgo de presión arterial, prevenir la arteriosclerosis, la hipertensión y las enfermedades cardíacas. Guisar pato y brotes de bambú pueden curar el sangrado de hemorroides. 5. La mejor bebida: el té caliente En verano, las bebidas son indispensables. La primera opción no son bebidas frías variadas, ni cerveza o café, sino un té caliente común y corriente. El té es rico en potasio (el contenido medio de potasio por 100 g de té es de 10,7 mg en el té verde y 24,1 mg en el té negro), que puede calmar la sed y aliviar la fatiga. Según experimentos de expertos británicos, el té caliente tiene una capacidad refrescante mucho mayor que el de las bebidas frías, lo que lo convierte en la mejor bebida del verano. ¡Con buena salud! Beber sopa de pato con regularidad en verano puede eliminar el calor y la humedad (Food World). Sopa de pato a la herradura (herradura) 100 g, 1 cerceta, 20 g de cebolletas, 15 g de jengibre, 20 g de vino de cocina, un poco de sal. Elaboración: Se sacrifica el pato, se despluma y se destripa; se pela la herradura y se parte todo por la mitad, se corta la cebolla y el jengibre; Coloque el pato en la olla, agregue las castañas de agua, las cebollas verdes, el jengibre, la sal, el vino de cocción, agregue una cantidad adecuada de agua, deje hervir a fuego alto y cocine a fuego lento hasta que el pato esté cocido. Sopa de melón de invierno y pato: 1 melón de invierno viejo (unos 800 g), 1 cerceta, lentejas, tallos de loto y juncos. Elaboración: Pelar el melón de invierno y cortarlo en trozos, lavar el resto de ingredientes. Coloque los materiales anteriores en la olla y agregue agua. Después de que el fuego hierva, baje el fuego y cocine por dos horas, agregando sal. Nota: No pele el melón al cocinarlo y no lo coma al comer. No se recomiendan las lentejas, las raíces de loto, los juncos ni los huesos de pato. Sopa de pato madreselva: 25 g de madreselva, 1 pato, 2 higos, 1/4 rodaja de piel de mandarina, 2 rodajas de jengibre fresco, 1000 ml de agua, un poco de sal.
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