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• Cuidado de la salud en verano|¡Domine este método y el eczema de verano ya no será aterrador! (Plan detallado adjunto)Eccema Muchas personas han sufrido recientemente de eccema y urticaria. La piel está enrojecida e hinchada, lo que afecta la apariencia. La picazón no es como rascarse el corazón y es extremadamente dolorosa. . En el tratamiento de tales enfermedades, se puede decir que el uso de la medicina tradicional china tiene resultados inmediatos, es fácil de operar, no es fácil de recaer y no tendrá ningún efecto adverso en el cuerpo. Antes de presentar los métodos específicos, permítanme analizar primero las causas principales del eccema de verano, de la siguiente manera: 1. Alto consumo de energía: apetito descontrolado A medida que nuestro nivel de vida mejora, los deseos humanos se han visto ampliamente satisfechos a lo largo de la historia. No es exagerado decir que, hasta cierto punto, las familias acomodadas de hoy pueden vivir mejor que los príncipes y nobles anteriores. Beber vino y comer carne ya no es sólo el orgullo de los forajidos. La gente común también puede cocinar una comida a base de vino y carne, y el Buda permanecerá en sus corazones. La primera consecuencia adversa de este tipo de satisfacción del apetito es la ingesta excesiva de energía, especialmente la ingesta de alimentos ricos en calorías y grasas, que supera con creces la tolerancia de las personas. La proporción actual de hígado graso y la edad más joven pueden ilustrar este punto. Quizás podamos comer todo lo que queramos, pero el cuerpo es honesto y objetivo. Si no puede soportarlo, debe encontrar una manera de abrirse paso y encontrar un lugar para descargar el exceso de energía. Esta adaptación funcional se manifiesta en el cuerpo humano como un síntoma, que es una erupción acompañada de enrojecimiento, hinchazón y picazón en el lugar de la erupción. 2. Descarga de baja energía: naturaleza perezosa Todo el mundo quiere vivir con ropa que usar y brazos al alcance de la mano, pero este estilo de vida está destinado a ser poco saludable. Porque este estado en sí mismo supone un enorme desequilibrio en la ingesta y descarga de energía. Esto es contrario al concepto de yin y yang y la receta secreta de promoción de la salud defendida por la medicina tradicional china, y no satisface las necesidades de equilibrio del funcionamiento normal del cuerpo humano. Sin armonía, la estabilidad es difícil. El resultado es una abundancia de enfermedades. Hasta cierto punto, el eczema es una enfermedad de exceso de energía. En otras palabras, si la descarga de energía puede mantenerse y el exceso de calor se elimina del cuerpo mediante el trabajo físico, no se producirá eczema. Ninguno de los pacientes con eccema tratados son trabajadores manuales que comen ocho bollos al vapor a la vez. La mayoría de ellos son niños y mujeres con buenas condiciones de vida. 3. Cambios en el entorno externo: frío y calor. El entorno externo del que hablamos aquí incluye el entorno natural y el entorno social. Los cambios de hábitos en estos dos aspectos también tienen un gran impacto en la aparición y recuperación del eczema. En última instancia, se puede resumir en una palabra: codicia, que cambia la relación entre el calor y el frío en el cuerpo humano. Los antiguos decían que "la primavera y el verano nutren al Yang". De hecho, es una descripción y resumen del fenómeno de que el aumento de la temperatura ambiental externa afecta al cuerpo humano para acelerar su propio metabolismo. El hecho es que no queremos sacar el sol nosotros mismos, preferimos quedarnos en una habitación con aire acondicionado, comer bebidas frías y mirar el cálido sol fuera de la ventana. Así que aislamos el sistema natural de eliminación de calor proporcionado por la naturaleza, pero la energía dentro del cuerpo aún tiene que ser liberada. Esto es una contradicción. ¿Qué hacemos? Eccema, calor forzado. Después de sudar hasta este punto, probablemente todo el mundo comprende una de las causas y la patogénesis del eczema. En resumen, es el fenómeno de la alta ingesta de energía y la baja descarga de energía, y el propio cuerpo disipa el calor de los poros de la piel. Por el contrario, el principio terapéutico que da la medicina tradicional china para tratar este tipo de enfermedades es precisamente la "supresión del fuego". Generalmente es para dejar que el exceso de calor se disipe. Sabemos que la disipación de calor de la piel representa del 70% al 80% de la disipación total del calor corporal. El método de implementación específico es combinar la decocción oral con fumigación y limpieza externa. Tomarlo internamente trata la causa raíz y regula el estado frío y caliente del ambiente interno del cuerpo humano; el lavado externo actúa directamente sobre partes enfermas específicas para acelerar la disipación del calor, aliviar los síntomas de manera oportuna y lograr resultados inmediatos. A menudo sumo o resto las siguientes dos recetas en la práctica clínica, una es la decocción de efedra y forsythia de frijoles rojos del "Tratado sobre enfermedades febriles" y la otra es el polvo de Xiaofeng. Las recetas se enumeran a continuación. La aplicación específica debe realizarse bajo la guía de la medicina tradicional china, según la situación específica del paciente y la calidad de los materiales medicinales locales. El efecto es tan bueno como tocar un tambor y se ha demostrado una y otra vez. La fiebre tifoidea y la estasis sanguínea en el estómago le harán lucir amarillo. Principalmente efedra, forsitia y sopa de frijoles rojos. "——"Tratado sobre enfermedades febriles" contiene 22 trozos de efedra, 22 trozos de forsitia, 40 trozos de almendras, 1 litro de judías adzuki, 12 trozos de azufaifa, 1 litro de corteza de morera cruda, 2 rodajas de jengibre y 2 Se sirven rodajas de regaliz de ocho sabores sin que gotee. Primero se hierve la efedra, luego se retira la espuma y se agrega todo el medicamento, luego se hierven tres litros, se saca del cuerpo y se toma en diferentes lugares. temperaturas durante medio día, Schizonepeta, Atractylodes, Bardana, Yeso, Regaliz, Akebia Función: Nutre la sangre, disipa el viento, elimina el calor y la humedad seca. Indicaciones clínicas: El reumatismo invade los vasos sanguíneos, provocando sarna y picazón, viento-calor. Erupción adictiva en adultos y niños. Las manchas aparecen al principio y desaparecen más tarde. Al aplicar los dos métodos anteriores, puede ajustar la suma y la resta según su propia condición y ajustar el método de decocción para mejorar el efecto. Se trata de decoccionar las dos primeras decocciones y luego tomarlas internamente y freírlas por tercera vez.
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• Receta nutritiva para el estómago en veranoEn el verano caluroso y húmedo, el calor daña el qi y el yin, y el bazo y el estómago se ven afectados por la humedad, y la función de digestión y absorción disminuye. Algunas personas ávidas de frío utilizan bebidas frías y alimentos fríos para aliviar el calor, lo que también puede dañar la mucosa gástrica. Los problemas estomacales ocurren con frecuencia en verano. Si quieres nutrir tu estómago, no debes dejar de desayunar todos los días. Beber papilla es una excelente manera de regular tu estómago. ...En verano hay muchas enfermedades. El verano se caracteriza por el calor y la inflamación. Es el momento en que la energía yang del cuerpo humano es más fuerte. El metabolismo se acelera y es fácil perder agua en los fluidos corporales, mientras que la humedad queda atrapada en el bazo y el estómago, lo que reduce la resistencia del bazo y el estómago, lo que no solo causa gastritis, sino que también conduce a otras enfermedades crónicas. Además, la sudoración en verano también puede provocar sangre espesa y provocar enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Beber papilla por la mañana puede nutrir el estómago. Por la mañana, el Yin Qi en el cuerpo humano no se ha disipado por completo y el cuerpo está en un estado de convergencia. Es mejor desayunar alimentos calientes a esta hora para proteger el estómago. Las gachas de avena son suaves y ligeras, calientan el estómago y ayudan a la digestión. Una vez cocinada la papilla, la espesa materia flotante que contiene tiene un fuerte efecto nutritivo y es un buen alimento para nutrir el estómago en verano. A continuación le recomendamos algunas papillas que preservan la salud: Tres papillas de verano recomendadas que fortalecen el bazo y el estómago: ■Personas húmedas y frías ‖ Receta dietética: 5 gramos de cáscara de mandarina, 5 gramos de amomum villosum, 3-4 rodajas de jengibre , 50 gramos de carne magra, 50 gramos de arroz. (1-2 porciones) Elaboración: Lavar la piel de mandarina, el Amomum villosum y el arroz, lavar y cortar la carne magra en tiras. Ponga la cáscara de mandarina, el jengibre y el arroz en la olla juntos, agregue 1 litro de agua, cocine hasta que la papilla esté cocida, agregue la carne magra y cocine por 10 minutos, finalmente agregue Amomum villosum, sal y otros condimentos, cocine una o dos veces antes de comer. . Eficacia: Calentamiento y secado. Adecuado para la multitud: Personas con condiciones de frío y humedad. Síntomas comunes: extremidades pesadas, sensibilidad al frío, boca pálida, micción prolongada, lengua grasa con marcas de dientes, saburra blanca y grasosa. Chenpi es de naturaleza cálida, puede regular el qi y fortalecer el bazo, eliminar la humedad y resolver la flema. "Ben Cao Yan Hui" registra que su naturaleza es neutral, por lo que puede aliviar los vómitos, la tos y fortalecer el bazo y el estómago. Amomum villosum y jengibre son de naturaleza cálida y pueden eliminar la humedad y fortalecer el bazo. Se toman con arroz y son especialmente indicados para personas de constitución fría y húmeda. ■Personas con constitución cálida y húmeda　Remedios dietéticos‖Gachas de carne magra de melón de invierno y Smilax Poria Ingredientes: 100 g de melón de invierno con piel, 30 g de Smilax, 30 g de semillas de coix, 50 g de carne magra y 50 g de arroz. (1-2 porciones) Método: Remojar los granos de coix durante 1 hora; lavar y desmenuzar la carne magra; poner el melón de invierno, el smilax, los granos de coix y el arroz en la olla, agregar 1 litro de agua, cocinar hasta que la papilla esté cocida. , y añadir la carne magra, sal, etc. , cocinar durante 65.438+00 minutos antes de tomar. Eficacia: Elimina el calor y elimina la humedad. Adecuado para la multitud: Personas con condiciones cálidas y húmedas. Síntomas comunes: calor corporal, boca seca y amarga, orina corta y amarilla, lengua roja, saburra amarilla y grasosa. Creo que mucha gente sabe que el melón de invierno puede promover la diuresis, pero mucha gente ha ignorado el papel de la cáscara del melón de invierno. El "Compendio de Materia Médica para el rejuvenecimiento de la juventud" registra que la cáscara del melón de invierno tiene el efecto de "pelar, eliminar la humedad y perseguir el viento, fortalecer el bazo y purgar el fuego". Smilax cocos es de naturaleza suave y de sabor dulce, y puede eliminar el calor y la humedad, purgar la turbidez y desintoxicar; la semilla de coix fortalece el bazo y exuda humedad; la combinación de los tres puede desempeñar un papel muy bueno para eliminar el calor y eliminar el calor. humedad. Vale la pena recordar que la medicina china cree que la cebada puede proteger al feto, por lo que las mujeres embarazadas no deben consumirla sin permiso. ■Personas con deficiencia de bazo y estómago ‖ Receta de terapia dietética Codonopsis pilosula, cerdo, cerdo, cerdo, cerdo, cerdo, cerdo Ingredientes: 100 gramos, 20 gramos de Codonopsis pilosula, 3-4 rodajas de jengibre, 50 gramos de arroz. (1-2 porciones) Método: Lavar y desmenuzar la panceta; lavar el arroz, ponerlo en la olla con la panceta y las rodajas de jengibre, agregar 1 litro de agua, cocinar la papilla hasta que esté cocida, agregar cebolla verde picada. , sal, etc , cocínalo una o dos veces y ya está listo para servir. Eficacia: Fortalece el bazo y repone el qi. Adecuado para personas: Personas con deficiencia de qi de bazo y estómago. Síntomas comunes: fatiga, dificultad para respirar, pereza, heces blandas, pérdida de apetito, distensión abdominal después de comer, boca ligera y falta de sed, tez cetrina y defecación débil. La lengua es pálida o acompañada de marcas de dientes, el pelaje es fino y blanco y el pulso es débil. La medicina tradicional china cree que la panceta de cerdo es dulce y ligeramente cálida, ingresa al meridiano del bazo y del estómago y tiene el efecto de tonificar la deficiencia y fortalecer el bazo y el estómago. El "Compendio de Materia Médica Shu Shu" registra que "los callos de cerdo son un alimento importante para reponer el bazo y el estómago, y reponer el bazo y el estómago beneficiará el qi medio". La dieta de vísceras de la medicina tradicional china cree que el uso de vísceras animales puede "reponer las vísceras con las vísceras y curar la forma con la forma". Codonopsis pilosula tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y tiene los efectos de nutrir el corazón, fortalecer el bazo y beneficiar los pulmones. Combinado con gachas de arroz, puede mejorar el poder de reposición y tiene un buen efecto en pacientes con gastroptosis con deficiencia de bazo y estómago o incluso depresión de jiao medio. Comer papilla de Wuhua con regularidad también es muy bueno para las personas con deficiencia de qi del bazo y del estómago. Para los pacientes con deficiencia de bazo y estómago que generalmente temen al frío, también se puede agregar pimienta blanca como condimento. Primero, puede eliminar el olor a pescado y mejorar el sabor. 2. La pimienta blanca es picante y cálida, puede calentar el cuerpo y disipar el frío, reducir el qi y resolver la flema. Beber un plato de avena que fortalece el bazo y calienta el estómago por la mañana no solo puede reponer el Yang Qi y calentar el cuerpo, sino que también ayuda al Yang Qi a disipar el frío. Recordatorio: la dosis recomendada de alimento medicado es para adultos y la dosis para niños debe reducirse según la edad. Las dosis recomendadas para niños de 1/5 años son las de adultos, 1/4 para 2 años, 1/3 para 4 años, 2/5 para 6 años y 1/2 para 9 años. Fuente: Aprenda a preparar el desayuno Editor: Declaración del equipo de ZHFDA: Los derechos de autor pertenecen al autor original. Si hay alguna infracción, comuníquese con el backend y lo solucionaremos dentro de las 24 horas.
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