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• Carro de comida occidental retroContenido Prefacio Acero frío, pasión ardiente PARTE1 Cambios causados ​​por una rueda PARTE2 Comprar un automóvil por 200 yuanes y conducir PARTE3 En busca del nuevo lujo definitivo. Cada día estás ocupado, enriqueciendo cada viaje, alegre y feliz. Si sientes pánico por lo desconocido del mañana, si extrañas el lugar por el que caminaste ayer, entonces reduce el ritmo y siéntelo por un rato. Bienvenido a prestar atención a mi columna actual "Micro viajes de fin de semana". Soy Honey del Foro Hong. Acero frío, pasión ardiente. La entrevista del Museo del Automóvil de Beijing en el Salón del Automóvil de Beijing en septiembre provocó un revuelo en todo el círculo automotriz, desde Tianzhu hasta el Museo del Automóvil del Suroeste. Parece haber pasado por una era, desde la prosperidad de la tecnología automovilística moderna hasta el reino del automóvil puro, un gran avance en piezas, tecnología y coches nuevos, una era. Vale la pena tomarse el tiempo para escuchar sus historias sobre estos tesoros de gran importancia en la historia del automóvil. Detrás del frío acero está el espíritu de las personas de buscar el cambio, explorar el progreso y la pasión que arde cuando el motor arranca. Los pisos primero y quinto de la sala de exposiciones especiales del Museo del Automóvil de Beijing son muy grandes y tienen exhibiciones ricas. La mayoría de ellos son coches reales, que son muy impresionantes y merecen un día entero para verlos. Todas las obras son obras de arte muy preciosas. Fuera del área de exposición, hay tiendas culturales y creativas, bares de impresión de automóviles y restaurantes occidentales. El ambiente es muy bueno y hay poca gente. Es un museo del tesoro para entender la cultura del automóvil. Dirección: No. 126, South Fourth Ring West Road, distrito de Fengtai, Beijing, 30 yuanes por persona. Los niños menores de 1,2 metros (inclusive) entran gratis, las personas mayores de 60 años (inclusive) entran gratis con su cédula o documento de identidad de la tercera edad y el personal militar en activo entra gratis con una identificación válida. El horario de apertura es de 9:00 a 17:00 de martes a domingo (la venta de entradas finaliza a las 16:00 y el aparcamiento cierra a más tardar a las 16:30). 8 yuanes/hora PARTE 1 Cambios causados ​​por una rueda Hace tiempo que quería ver los raros tesoros del Museo del Automóvil de Beijing, así que fui directamente al salón del automóvil. La sala de exposiciones de 49.000 metros cuadrados presenta la evolución de los automóviles a través del Salón de la Creación, el Salón del Progreso y el Salón del Futuro. Si conduce un vehículo de nueva energía, es muy conveniente cargar el coche a cualquier velocidad mientras visita la exposición. Los cinco vagones de exhibición al aire libre estaban muy llenos y todos parecían estar llenos de gente. La puerta está un poco escondida y fue necesaria una larga caminata para encontrar el orden de visualización normal. Primero, toma el ascensor hasta el quinto piso y mira hacia abajo. Hay muy poca gente entre semana, por lo que puedes tomarte tu tiempo y no te molesten. La información a continuación es muy informativa y abre una vía de respeto y aprendizaje, porque cada exhibición puede tocar el alma, y ​​es posible que lo sientas aún más cuando estés allí. Estamos orgullosos de que nuestros antepasados ​​hayan sido los primeros en inventar y utilizar la rueda, y el tronco rodante es uno de los prototipos de la rueda. Este "Vehículo Guía del Sur", llamado "el primer sistema adaptativo del mundo", se utilizó para señalar la dirección de los ejércitos en guerras antiguas. "Drumming and Passing Flowers" es muy interesante. Llevo mucho tiempo mirando este puesto. Resulta que el sonido del tambor "dong dong" se utiliza para registrar el kilometraje de la carretera y el tambor se golpea una vez cada milla. La potencia se transmite a través de la rotación de la rueda, que acciona el engranaje para influir en el hombre de madera para que toque el tambor. El diseño es muy sofisticado y es el pionero de los odómetros y reductores de automóviles. También hay una gran cantidad de documentos detallados que brindan a las personas una comprensión integral de la historia completa del desarrollo del automóvil. PARTE 2 200 yuanes para comprar un coche y conducirlo. Este 5HP (1925) es un modelo legendario en la historia de Citroën. Vendió 80.000 unidades en tres años y está considerado el primer coche de mujeres porque es fácil de conducir. Después de casi 100 años de circulación, sorprende que se pueda conservar tan bien. El coche real hace que la gente se sienta muy inmersa. En aquella época, tener un coche así debía ser el sueño de toda chica. El Ford Modelo T (1927) rápidamente se hizo popular debido a su bajo precio ($265-400). Este es el primer automóvil del mundo que verdaderamente pertenece a la gente común y corriente. La pintura y los accesorios de este auto son todos originales y todavía está funcionando, lo cual es asombroso. Los talleres manuales son ineficientes. Ford introdujo líneas de producción en la fabricación de automóviles, reduciendo considerablemente los costos y rápidamente capturó el mercado masivo a una décima parte del precio de otros automóviles. Tras el éxito del Modelo T, Ford lanzó el Modelo A (1929), que también fue un gran éxito y contó con mejoras revolucionarias, como limpiaparabrisas eléctricos y cristales de seguridad. , con altísimo contenido tecnológico. El volumen de ventas de 3,5 millones de unidades es suficiente para demostrar la gloria y la gloria del Ford Modelo A ese año. Parece que la denominación de los coches en el pasado era muy simple, con una letra representando un modelo.
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• Mujer, llámame y charlamos después de terminar tu bebida. ¿Soy yo el que le gusta? ¿Cómo juzgar si las personas que te rodean son dependientes del alcohol en la vida diaria? (Artículo 14 de la Edición Médica) Hemos resumido algunos patrones comunes de consumo de alcohol: 1. Trate la bebida como lo más importante o muy importante en la vida, ocupe una posición central en nuestro corazón y nunca la olvide. 2. La cantidad de alcohol consumido aumenta gradualmente en comparación con el consumo inicial de alcohol. 3. Beber cada vez más rápido. 4. Bebe frecuentemente en secreto, solo o a espaldas de miembros de la familia. 5. Utilice el vino como medicina para aliviar el malestar emocional. 6. Posesión de alcohol. 7. A menudo se olvidan cosas después de beber. 8. El consumo de alcohol no planificado a menudo provoca accidentes por embriaguez. 9. Beber por la mañana se conoce comúnmente como "beber con los ojos abiertos". Algunas personas incluso beben después de despertarse por la noche. 10. Beba alcohol antes de acostarse. 11. Me gusta beber con el estómago vacío. Cuando bebo, no como alimentos básicos y rara vez como verduras. 12. Si las circunstancias lo permiten, elige una marca de vino. 13. Discutir con miembros de la familia por beber afecta la armonía familiar, o beber afecta el trabajo. 14. Una vez dejé de beber, pero pronto recaí y perdí el control. En términos generales, si el comportamiento de bebida de una persona tiene más de tres de los síntomas anteriores, se sospecha altamente de dependencia del alcohol. A menudo se ve que algunos alcohólicos tienen muchos efectos adversos en su salud, armonía familiar y trabajo debido a la bebida, e incluso participan en algunas conductas ilegales después de beber. Aunque se sienten culpables y arrepentidos por estas consecuencias, todavía no pueden dejar de beber por completo y seguir bebiendo una y otra vez. ¿Es porque no tienen ambición ni perseverancia? No, esto se debe a que la dependencia del alcohol es una enfermedad y una enfermedad progresiva. Esta enfermedad, al igual que la diabetes, la hipertensión y otras enfermedades, no se puede erradicar por completo. Pero se puede controlar. Los motivos para volver a beber están relacionados con la sensibilidad del cuerpo al alcohol y la necesidad psicológica de beber. No importa qué consecuencias adversas puedan surgir al volver a beber, no pueden superarse con la propia perseverancia. Como otras enfermedades, existen algunas manifestaciones clínicas características. Una vez que se vuelve dependiente del alcohol y de repente deja de beber o reduce repentinamente su consumo, aparecerán muchos síntomas físicos. Este es el llamado síndrome de abstinencia de alcohol. Por conveniencia, algunas personas dividen el síndrome de abstinencia de alcohol en tres etapas según el tiempo y la gravedad: La primera etapa del síndrome de abstinencia de alcohol: generalmente ocurre de 6 a 12 horas después de beber y se manifiesta con temblores en las manos. En casos graves, puede acumularse en todas las extremidades superiores o incluso en el tronco. En casos graves, además de los síntomas habituales como anorexia, insomnio e irritabilidad, también pueden aparecer temblores en la lengua. Síndrome de abstinencia de alcohol de segunda etapa: ocurre de 24 a 72 horas después de la abstinencia de alcohol. Además de los síntomas anteriores, a menudo se producen alucinaciones auditivas y el contenido suele ser insultos o persecuciones, lo que puede provocar un comportamiento impulsivo y una leve excitación. Síndrome de abstinencia alcohólica en estadio III: delirium tremens, que suele aparecer 72 horas después de la última copa. En este momento, el paciente está inconsciente, tiene temblores evidentes, es inestable al caminar y puede tener varias alucinaciones realistas, como ver varios animales pequeños, y el paciente muestra tensión, ansiedad y miedo. La memoria del paciente se ve significativamente afectada y algunos pacientes pueden experimentar convulsiones epilépticas. Incluso en los países desarrollados, una vez que se produce el delirium tremens, la tasa de mortalidad general de los pacientes tratados puede alcanzar entre el 10 y el 15%, y es incluso mayor en el caso de los pacientes no tratados. Por lo tanto, es imposible que los bebedores durante mucho tiempo dejen de beber repentinamente. Si se sospecha fuertemente de dependencia del alcohol, se debe acudir a un hospital especializado para recibir tratamiento lo antes posible. Las personas que desarrollan dependencia del alcohol no pueden controlar su conducta de consumo de alcohol ni la cantidad de alcohol que beben. Entonces, ¿pueden seguir bebiendo normalmente después de dejar el alcohol por un período de tiempo? Hasta donde sabemos, nadie ha podido beber "normalmente" o simplemente pasar meses o años sin beber en entornos sociales. Una vez que una persona pasa de beber en exceso a beber en exceso desesperado y fuera de control, no hay vuelta atrás. Un alcohólico no beberá intencionalmente para causar problemas, pero beber sin restricciones definitivamente causará problemas. Muchas personas que dependen del alcohol creen que está bien tomar unas latas de cerveza o unas copas de vino ligero después de un período de abstinencia. No mucha gente se emborracha después de una cerveza o dos. Así que pensé erróneamente que podía dejar de beber sólo dos o tres cervezas al día. En ocasiones, pueden completarse en unos pocos días o semanas. Entonces se podría concluir que incluso beber sería "cómodo". Sin embargo, beberán cada vez más cerveza o vino a la vez, y en poco tiempo volverán a beber tanto como antes. Otro concepto erróneo es utilizar un nivel bajo de alcohol en lugar de un nivel alto.
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La vitamina C es un nutriente al que los constructores de músculos prestan poca atención, pero tiene un impacto importante en la producción de andrógenos. La vitamina C puede promover la secreción de testosterona y ayudar a promover el crecimiento muscular. Complementar una cantidad adecuada de vitamina C a menudo puede obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. Papaya: El potasio en la fruta que desarrolla los músculos es un mineral del que la mayoría de las personas que desarrollan los músculos tienden a carecer. Los niveles de potasio inhiben la síntesis de proteínas y la producción de la hormona del crecimiento, lo que afecta el crecimiento muscular. La papaya puede aportar una gran cantidad de potasio, lo que es muy útil para la producción de glucógeno muscular y también puede mejorar la capacidad de contracción muscular. Además, la proteasa de la papaya puede maximizar la digestión de proteínas. Puede hidrolizar muchas proteínas o péptidos, especialmente la carne rica en proteínas, mejorando así la absorción y retención de proteínas y promoviendo el crecimiento muscular. La carne de res, el "luchador" en la construcción de músculos, es indispensable en el proceso de construcción de músculos. La razón por la que se recomienda la carne de res es que además de ser rica en proteínas y baja en grasas, también es rica en muchos nutrientes que "construyen". musculatura. 1. Alto contenido de proteínas: el contenido de proteínas en la carne de res llega al 20%, lo que puede aumentar los músculos y proporcionar una cantidad considerable de materias primas proteicas de alta calidad. Además, el patrón de aminoácidos en la carne de res se acerca a las necesidades de la carne. cuerpo humano y se absorbe fácilmente. Es una materia prima de alta calidad para el desarrollo muscular. Vitamina B6: Cuanto mayor es la ingesta de proteínas, mayor es la necesidad de vitamina B6. Debido a que la vitamina B6 es un cofactor de las enzimas que catalizan reacciones de aminoácidos, estas enzimas desempeñan un papel importante en el metabolismo. La carne de res contiene suficiente vitamina B6, que puede promover el metabolismo y la síntesis de proteínas, ayudando así al cuerpo a recuperarse después del entrenamiento muscular. 3. Ácido linoleico y colesterol: la carne de res tiene un contenido muy bajo de grasa, pero es rica en ácido linoleico, que puede resistir eficazmente el daño tisular causado por los ejercicios de desarrollo muscular y también puede usarse como antioxidante para mantener los músculos. La carne de res también es fuente de colesterol, que es la principal materia prima que utiliza el organismo para sintetizar testosterona. La ingesta adecuada es esencial para desarrollar músculo. 4. Creatina: el cuerpo humano depende principalmente del suministro de energía durante el ejercicio de alta intensidad, pero la reserva de ATP en el cuerpo humano es muy pequeña y debe sintetizarse continuamente para promover la síntesis de ATPD. La carne de res tiene un alto contenido de creatina, por lo que es particularmente eficaz para el crecimiento muscular y la mejora de la fuerza. Alanina: La alanina contenida en la carne de res produce azúcar a partir de las proteínas de la dieta. Si la ingesta de carbohidratos es insuficiente, la alanina puede proporcionar a los músculos la energía necesaria para aliviar la deficiencia, asegurando así la finalización del entrenamiento. El ajo "crea" un entorno para el crecimiento muscular. El ajo esencialmente no contiene calorías, carbohidratos, proteínas o grasas, pero puede aumentar significativamente los niveles hormonales en los músculos. Los músculos requieren no sólo carbohidratos, proteínas o grasas, sino también el entorno hormonal adecuado para estimular el crecimiento. El consumo de grandes cantidades de ajo y alto contenido de proteínas puede aumentar la testosterona y reducir la degradación muscular. Además, la creatinina del ajo es el principal componente implicado en la actividad muscular. La alicina y la vitamina B1 producen conjuntamente alitiamina, que también puede eliminar la fatiga y mejorar la fuerza física. Ostra Zinc Treasure House Ostra, también conocida como ostra. Es rico en nutrientes como zinc, hierro, fósforo, calcio, proteínas de alta calidad, azúcar, etc. Entre ellos, el contenido de zinc es el más alto, conteniendo 100 mg por 100 g. El metabolismo de las proteínas, las grasas y el azúcar es. inseparable del zinc. Al activar algunas enzimas, puede afectar la síntesis y el almacenamiento de insulina y promover el metabolismo del azúcar. También regula la secreción de testosterona y ayuda a sintetizar antioxidantes que promueven el crecimiento muscular. (Si el contenido de hierro, fósforo, calcio, cobre y otros elementos en los alimentos es demasiado alto, la tasa de absorción de zinc también se reducirá. La ingesta excesiva de celulosa, ácido fítico, proteínas y alcohol inhibirá la absorción de zinc. ) Nori Magnesium Treasure House Nori Energy "Desarrolla" músculos porque es rico en magnesio. Según mediciones, cada 100 gramos de algas contienen 460 mg de magnesio, ocupando el primer lugar entre todos los tipos de alimentos y conocida como la "casa del tesoro del magnesio". El magnesio juega un papel muy importante en el desarrollo muscular. Puede promover el metabolismo energético del azúcar, las grasas y las proteínas, apoyar la síntesis de proteínas, mejorar la fuerza muscular y, lo que es más importante, mejorar la eficiencia del anabolismo de la insulina. 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