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• ¿Está bien beber vino tinto todos los días? El vino tinto contiene tres nutrientes que el cuerpo humano necesita para mantener las actividades vitales: vitaminas, azúcar y proteínas. La glucosa es un nutriente indispensable para que el ser humano mantenga la vida y fortalezca su organismo. También es la principal fuente de energía del cuerpo humano. El vino contiene 24 tipos de aminoácidos, que son nutrientes indispensables para el cuerpo humano. También hay muchos ácidos orgánicos en el vino, como el ácido de uva, el ácido cítrico, el ácido málico, etc., la mayoría de los cuales provienen del jugo de uva. Pueden mediar eficazmente en los centros nerviosos, relajar los músculos y promover la circulación sanguínea. Son nutrientes indispensables para los trabajadores mentales y manuales. El vino tinto seco también contiene vitaminas como Ve, Vb y VB2, además de minerales como calcio, magnesio, hierro, potasio y sodio. La combinación de minerales y oligoelementos que contiene supera con creces la del agua mineral de mejor calidad. & ltP & gtEl vino tinto contiene una gran cantidad de ácidos polibásicos, por lo que tiene un efecto excelente en la prevención de enfermedades cardiovasculares, ayudando a prevenir la arteriosclerosis, la enfermedad de Alzheimer y otras enfermedades, y también puede reducir el riesgo de osteoporosis y "belleza" y otras enfermedades importantes. funciones. En la mente de la gente corriente, disfrutar de la vida siempre parece ir en contra de la salud. El vino nos demuestra que se puede disfrutar tanto de placer como de salud, siempre y cuando no se exceda. En 1992, cuando se produjeron epidemias en Estados Unidos y Canadá, el patólogo C. Ellison señaló: En Francia, la gente suele comer alimentos ricos en grasas y el nivel medio de colesterol de los franceses no es inferior al de otros países, pero el nivel medio de colesterol de los franceses no es inferior al de otros países. La tasa de mortalidad por enfermedades cardíacas en Francia es la más baja entre los países industrializados, su tasa de incidencia es sólo el 60% de la de los Estados Unidos. El secreto para vivir más que los Estados Unidos es beber con regularidad. 1. La función de cuidado de la salud del vino 1, mejora el apetito. El color brillante y el cuerpo claro y transparente del vino son agradables a la vista cuando se vierte en una copa, el aroma afrutado y el aroma del vino son picantes; Los taninos del vino son ligeramente astringentes, lo que favorece el apetito. Todo esto hace que el cuerpo humano se encuentre en un estado cómodo y feliz, lo que es beneficioso para la salud física y mental. 2. El vino tónico contiene azúcar, aminoácidos, vitaminas y minerales. Estos son nutrientes esenciales para el cuerpo humano. No requiere predigestión y puede ser absorbido directamente por el organismo. Especialmente para las personas con mala salud, beber regularmente una cantidad adecuada de vino es útil para restaurar la salud. Los fenoles y oligoelementos del vino actúan como oxidantes y pueden impedir el metabolismo del organismo. Las especies reactivas de oxígeno (Ros) son perjudiciales para el cuerpo humano (como el ADN y el ARN de las células) y son uno de los factores que conducen a algunas enfermedades degenerativas, como cataratas, enfermedades cardiovasculares, arteriosclerosis, envejecimiento, etc. Por tanto, beber vino con moderación suele tener el efecto de prevenir el envejecimiento y prolongar la vida. 3. El mejor alimento para acompañar la digestión de proteínas. El vino puede estimular el ácido gástrico para que secrete jugo gástrico. Cada 60-100 g de vino puede aumentar la secreción de jugo gástrico en 120 ml. Los taninos del vino pueden aumentar la contracción de las fibras musculares lisas del sistema muscular intestinal y regular la función del colon. Tiene cierto efecto sobre la colitis. El vino blanco dulce contiene sorbitol, que favorece la digestión y previene el estreñimiento. 4. El efecto de adelgazamiento: El vino tiene el efecto de adelgazar. Cada litro de vino seco contiene 525 calorías, que sólo equivalen a 1/15 de las calorías diarias promedio del cuerpo humano. Después de beber alcohol, el cuerpo humano puede absorberlo y digerirlo directamente y se consumirá por completo en 4 horas sin aumentar de peso. Por lo tanto, las personas que beben vino seco con frecuencia no solo pueden reponer el agua y diversos nutrientes que necesita el cuerpo humano, sino que también ayudan a perder peso. 5. Efecto diurético En algunos licores, el contenido de tartrato de potasio, sulfato de potasio y óxido de potasio es alto, lo que tiene un efecto diurético, puede prevenir el edema y mantener el equilibrio ácido-base en el cuerpo. 6. Esterilización Desde hace mucho tiempo se conoce el efecto bactericida del vino. Por ejemplo, los resfriados son una enfermedad común y las sustancias antibacterianas del vino pueden inhibir los virus de la influenza. El método tradicional consiste en beber una copa de vino caliente o una copa de vino tinto después de calentar, añadir un huevo y remover, es decir, dejar de calentar y beber después de enfriar un poco. Las investigaciones demuestran que el efecto bactericida del vino se debe a las sustancias antibacterianas y bactericidas que contiene. 2. El efecto terapéutico auxiliar del vino en determinadas enfermedades 1. El vino y la prevención y tratamiento de las enfermedades cardiovasculares ¿Las proantocianidinas del vino pueden estabilizar las fibras de colágeno que forman diversas membranas e inhibir la descarboxilación de la histidina? ,¿evitar? Produce exceso de amoníaco, reduce la permeabilidad de las paredes de los vasos sanguíneos y previene la arteriosclerosis. Además, existe riesgo de muerte por infartos de proantocianidina. Según la Asociación Estadounidense para la Investigación Médica, los franceses e italianos, que beben vino con bajo contenido de alcohol, tienen las tasas de mortalidad más bajas por enfermedades cardíacas, mientras que los estadounidenses y finlandeses, que beben cada vez menos alcohol, tienen las tasas de mortalidad más altas por enfermedades cardíacas. . 2. Prevenir y tratar la trombosis cerebral: El vino contiene resveratrol, que es una fitoalexina que inhibe la agregación plaquetaria. Eléboro en el vino, que se encuentra en los hollejos de las uvas, ¿es una uva nueva? La glucoglicina contiene aproximadamente 1 microgramo por litro en el vino tinto, pero sólo 0,2 microgramos en el vino blanco.
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• ¿Cuáles son los beneficios de comer más frutas? ¿Qué frutas son dañinas para el cuerpo humano? ¿Qué frutas son buenas para la salud? Los efectos de varias frutas en el cuerpo humano (no seas demasiado agresivo, presta atención a tu salud) Una manzana al día "Una manzana al día mantiene alejado al médico". Entre muchas frutas, la manzana es la más común y pacífica, pero no se puede subestimar su valor nutricional. La medicina tradicional china cree que puede "producir líquido, humedecer los pulmones, fortalecer el bazo y abrir el apetito". El análisis nutricional señala que las manzanas contienen la mayor cantidad de fructosa y también contienen una variedad de ácidos orgánicos, pectina y oligoelementos. La pectina de manzana es una fibra soluble que no sólo promueve el metabolismo del colesterol y reduce eficazmente el contenido de colesterol, sino que también promueve la excreción de grasa del cuerpo. Una vez, los franceses realizaron un experimento en el que se pidió a un grupo de hombres y mujeres sanos de mediana edad que comieran dos o tres manzanas al día. Después de un mes, se midió los niveles de colesterol en sus cuerpos. las personas que tenían colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL, también conocido como colesterol malo) en la sangre han disminuido, al mismo tiempo que el colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL, el colesterol bueno) también ha aumentado. Los beneficios cardiovasculares de las manzanas son obvios. El oligoelemento potasio contenido en las manzanas puede dilatar los vasos sanguíneos y es beneficioso para los pacientes con hipertensión. El zinc también es necesario para el cuerpo humano. La deficiencia de zinc puede provocar trastornos del metabolismo del azúcar en sangre y disfunción sexual. Además de los beneficios anteriores, comer manzanas crudas también puede regular el tracto gastrointestinal porque es rica en fibra y ayuda a la excreción. Por otro lado, también es beneficioso para los pacientes con diarrea comer manzanas porque el ácido málico tiene un efecto astringente. Sin embargo, cabe señalar que para los pacientes con diarrea crónica que tienen el bazo y el estómago débiles, las manzanas deben envolverse en papel de aluminio y asarse o guisarse antes de comerlas. Las manzanas son ricas en nutrientes y no tienen muchas calorías, lo que las hace muy populares entre las personas que hacen dieta. En cuanto a la dietoterapia, hervir agua con piel de manzana y unas rodajas de jengibre y beberla para detener los vómitos. Las manzanas y las peras no solo pueden reducir el frío de las peras, sino que también tienen el efecto de fortalecer el cuerpo y humedecer los pulmones y el estómago. Para el agua azucarada de otoño, use manzanas y peras, agregue 1 tael de lirio (30 g), 5 qian de dendrobium (15 g) y 3 qian de albaricoques del norte y del sur (9 g), que pueden humedecer los pulmones y aliviar la tos. Papaya gt; Comer papaya para ayudar a la digestión es realmente muy beneficioso, pero algunas personas piensan que sabe mal, por lo que insisten en no comerla. En mi país, la papaya siempre ha sido llamada la "fruta de la longevidad". Como su nombre indica, comer más puede prolongar la vida. La razón no está claramente registrada en los libros antiguos, pero se dice que está relacionada con las enzimas ecológicas contenidas en la papaya. Se dice que la papaya contiene enzimas similares a la hormona del crecimiento humano. Comer más papaya puede mantener la juventud. Su autenticidad aún no ha sido verificada. Sin duda, la papaya contiene enzimas proteolíticas que ayudan a descomponer las proteínas y el almidón, lo que es bueno para el sistema digestivo. Los libros de medicina dicen: "El bazo es la base de las enfermedades adquiridas". Comer frutas puede ayudar a la digestión y la absorción y luego fortalecer el bazo y el estómago. De hecho, es muy rentable. Según análisis médicos, la papaya tiene un sabor dulce, una naturaleza neutra y un poco fría. No sólo puede ayudar a la digestión, sino que también produce líquido y calma la sed, humedece los pulmones y alivia la tos. También existe la papaya en la medicina tradicional china, pero este tipo de papaya es la "papaya de Sichuan", también llamada "papaya de Xuan", no la "papaya" que se vende en los puestos de frutas. La papaya de Sichuan tiene un sabor amargo y un carácter ligeramente cálido. Su función principal es vomitar la humedad, eliminar el entumecimiento, relajar los músculos y activar las colaterales. En cuanto a la papaya, comerla cruda puede aliviar las molestias de garganta y también tiene ciertos efectos sobre resfriados y flemas, estreñimiento, bronquitis crónica, etc. En términos de terapia dietética, la decocción de papaya cocida y caqui en agua puede curar el asma y la tos; pelar la papaya madura y cocinarla al vapor con miel puede curar la sequedad y la tos; usar papaya cruda para exprimir el jugo o secarla y molerla hasta convertirla en polvo puede repeler; insectos Los más conocidos son la cola de pescado hervida con papaya o las manitas de cerdo guisadas, que tienen el efecto de favorecer la secreción de leche. /bbs/a/a2.asp?B=555amp; ID=834055amp; ac=preamp;rd=299194 El tomate frutal que protege el hígado es un superalimento que contiene licopeno, que puede inhibir los radicales libres en el cuerpo y prevenir la degeneración celular. Es rico en ácido de limón y ácido málico que pueden eliminar el calor, desintoxicar, proteger el hígado y la diuresis, y son muy eficaces para mejorar la resaca. Los limones contienen "flavonoides★", que pueden matar una variedad de bacterias patógenas y son ricos en ácido cítrico y limoneno, que ayudan a aumentar el contenido de enzimas hepáticas, acelerar la descomposición de sustancias químicas cancerígenas y eliminar las toxinas almacenadas en el hígado. y toxinas. Ciruelas La medicina china moderna cree que las ciruelas tienen la función de nutrir el hígado, promover la producción de líquidos y la diuresis, y pueden ayudar a mejorar síntomas como la sed, la incontinencia urinaria, la pérdida de apetito, la cirrosis, la ascitis y el alcoholismo.
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• ¿Cómo cocinar arroz al vapor? La proporción de una taza de arroz por dos tazas de agua es diferente entre el arroz del sur y el arroz del norte, pero ¿no debería saber mejor el arroz del norte? Debido a que el arroz tiene una larga temporada de crecimiento en el norte, el arroz en el noreste sólo crece una temporada al año, mientras que el arroz en el sur crece dos o tres temporadas al año. El arroz con un período de crecimiento largo definitivamente absorbe más nutrientes que el arroz con un período de crecimiento corto, por lo que sabe mejor. De hecho, la mayoría de los restaurantes de comida rápida preparan arroz picante. Simplemente lave una olla grande de arroz, viértala en la olla grande y cocínela. Cuando esté medio cocido, sácalo y cocínalo al vapor en una estufa grande. Este tipo de arroz queda suelto, grano a grano, y masticable. Es más, el arroz que se suele utilizar en los restaurantes de comida rápida también es bastante inferior. Si usa buen arroz, el costo es muy bajo ~\x0d\\x0d\Consejos para cocinar arroz al vapor\x0d\Ya sea arroz nuevo o arroz viejo, puede cocinar al vapor arroz fragante y cristalino. ¡Aquí tienes cuatro consejos! Si recuerdas estos cuatro consejos, podrás cocinar al vapor un arroz dulce y delicioso. \x0d\Primero, usamos un recipiente para medir la cantidad de arroz. A continuación, el primer secreto: el lavado del arroz: no lave el arroz más de tres veces. Si se lava más de tres veces, los nutrientes del arroz se perderán en gran medida, por lo que se reducirá el aroma del arroz al vapor. Recuerda no lavar el arroz más de tres veces. \x0d\El segundo secreto: arroz remojado: Remoje el arroz en agua fría durante 1 hora. Esto permitirá que los granos de arroz absorban completamente el agua. El arroz al vapor estará relleno de granos. \x0d\El tercer secreto: proporción de arroz y agua: al cocinar arroz al vapor, la proporción de arroz y agua debe ser 1: 1,2. Existe una forma particularmente sencilla de medir el agua. Coloque su dedo índice en el agua para lavar arroz, siempre y cuando el agua exceda la primera sección de arroz en su dedo índice. \x0d\El cuarto secreto: mejora del aroma: si su arroz ya es arroz viejo, no importa, el arroz viejo también se puede cocinar al vapor para producir el sabor del arroz nuevo. Después de los tres primeros pasos, añadimos a la olla una pequeña cantidad de sal refinada o aceite de maní. Recuerda que el aceite de maní debe cocinarse y enfriarse. Solo agrega un poco a la olla. Ahora puedes enchufarlo y comenzar a cocinar al vapor. Cuando se cuecen al vapor, los granos quedan cristalinos y llenos, y el arroz queda fragante y delicioso. \x0d\ = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = \x0d \Qiao Steamed Rice\ x0d \Cha Steamed Rice: El té no es sólo "nacional beber". Si usa hojas de té para cocinar arroz al vapor, el arroz al vapor estará lleno de color, aroma y sabor, y también será grasoso y blanco, lo cual es útil para la digestión humana. Método específico: según la cantidad de arroz utilizada, tome de 0,5 a 1 g de hojas de té, sumérjalas en 500 a 1000 ml de agua hirviendo durante 5 minutos, luego filtre los residuos del té, vierta el té filtrado en el arroz lavado y cocine al vapor el arroz. según el método convencional. \x0d\\x0d\Arroz al vapor con vino: cuando cocine arroz al vapor, agregue una cantidad adecuada de cerveza o vino de arroz. El arroz tendrá un sabor a vino único, lo que aumentará considerablemente su apetito. Además, el arroz al vapor es esponjoso y delicioso, y el cuerpo humano lo digiere y absorbe fácilmente. Además, si un día accidentalmente cocinas arroz crudo al vapor, no te preocupes. Puedes utilizar una espátula para untar el arroz, añadir 2 cucharadas de vino de arroz o vino de arroz y cocinar un rato para que el arroz no quede crudo. \x0d\\x0d\Arroz al vapor con vinagre: El arroz al vapor puede volverse amargo y duro fácilmente si se deja por mucho tiempo. ¿Cómo cambiar esta situación? Puedes agregar un poco de vinagre al arroz para que el arroz al vapor no tenga un sabor amargo, también hará que el arroz sea más fragante, será fácil de almacenar y evitará que se ponga rancio y se endurezca. \ x0d \ = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = \x0d \¿Cómo puede el arroz al vapor ser más fragante?\ x0d \ \ x0d \ 65438 Al vapor si Si agrega un poco de vinagre en una proporción de 1,5 libras de arroz por 2 ml de vinagre al comer, el arroz será más fácil de conservar y evitará que se ponga rancio. \x0d\ x0d \2. Arroz al vapor con vino \ x0d \ Cuando encuentres que el arroz al vapor está crudo, puedes usar una espátula para palearlo, agregar dos cucharadas de vino de arroz o vino de arroz y cocinar a fuego lento un rato, para que el arroz. no estar crudo. \x0d\ x0d\3. Arroz al vapor con aceite \ x0d \ El arroz viejo al vapor no es tan delicioso como el arroz nuevo, pero siempre que se cambie el método de cocción del arroz al vapor, será tan delicioso como el arroz nuevo.
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• Cómo promover el desarrollo social de los niños de jardín de infantesLos maestros deben guiar a los niños para que realicen actividades de cooperación y competencia en los juegos, cultivar la capacidad de los niños para cooperar, compartir, comunicarse activamente y amar al colectivo, y guiarlos. Las habilidades de actividad de los niños, inspiran la capacidad de los niños para superar dificultades y resolver problemas, cultivan la calidad y la personalidad valientes y tenaces de los niños y estimulan el sentido de responsabilidad de los niños al hacer las cosas. Los juegos regionales pueden promover el desarrollo social de los niños pequeños. Palabras clave: formas ricas, microcosmos social, conciencia colectiva, valentía, tenacidad, sentido de responsabilidad La práctica del texto ha demostrado que las formas de los juegos del área del jardín de infantes deben ser ricas y diversas, como la creación de diseño de ropa, sala de exposición de moda, estudio fotográfico, Hospital Miaomiao, La oficina de correos de Yanyang, el pequeño mercado, el snack bar, la tienda de refrescantes bebidas frías, el restaurante de barbacoa, el banco, la casa de muñecas, la barbería Meimei, el supermercado Lele, el departamento de construcción, el gimnasio y otras áreas son como microcosmos de la sociedad. En los juegos regionales, los niños aparecen como miembros de la sociedad. Imitan los roles de los adultos e interactúan con sus compañeros. Este proceso de actividades cooperativas brinda buenas oportunidades para el desarrollo de cualidades sociales de los niños como la unidad, la amistad, la cooperación, el cuidado y la humildad. . Además, en los juegos regionales, los niños deben respetar las rutinas y reglas de las actividades y superar las dificultades y problemas encontrados en las actividades. En la competencia, deben esforzarse por llegar a la cima y aprender a observarlos y cuidarlos durante mucho tiempo. Esto tiene un efecto muy positivo en el cultivo y mejora de las excelentes cualidades de personalidad de los niños de la clase alta, como obedecer las reglas. siendo valiente, tenaz y responsable. Por lo tanto, creemos que las actividades lúdicas regionales pueden promover el desarrollo social de los niños pequeños. En primer lugar, utilice juegos regionales cooperativos para guiar a los niños de clases numerosas a interactuar activamente. La mayoría de los niños de hoy son hijos únicos, ya sea en ciudades o áreas rurales, en su mayoría viven en edificios estructurados en unidades. Los vecinos rara vez interactúan entre sí, lo que reduce las oportunidades de interacción de los niños y afecta directamente su desarrollo social y la mejora de sus habilidades de comunicación. , y muchas actividades de juegos regionales en los jardines de infancia son relativamente cooperativas. El juego no se puede realizar dependiendo de la fuerza de una sola persona, y el juego debe realizarse en grupo. En la práctica, hemos descubierto que estos juegos grupales pueden brindar a los niños más oportunidades de contacto e interacción, y también pueden brindarles a los niños de clases numerosas más oportunidades para imitar los buenos comportamientos comunicativos de los miembros sociales, promoviendo así mejor la mejora de las habilidades comunicativas de los niños. Áreas como el supermercado Lele, el hospital Miaomiao, el snack bar, la tienda de bebidas frías Shuangwaiwai, el estudio fotográfico Meimei, la barbería Meimei, el área de construcción, el área de actuación, etc. son más adecuadas para que los niños de clases numerosas negocien la división del trabajo, imiten y actúen. De acuerdo con los roles en los juegos diarios, desempeñaban roles activamente y se comunicaban entre sí pidiendo precios, pidiendo prestado y devolviendo, llenando los escenarios de los demás, actuando juntos, etc. Al mismo tiempo, organizamos a los niños en clases numerosas para realizar coloridos juegos sociales basados ​​en temas educativos y características estacionales. Cuando llega el verano y el tema de las bebidas frías se vuelve cada vez más popular entre los niños, movilizamos a padres y niños para que utilicen las botellas de bebidas, paletas heladas, helados, cajas de conos, vasos recolectados y también usemos pintura para preparar bebidas de varios colores". Bebidas" utilizan espuma plástica, plastilina y esponjas para hacer paletas heladas, conos, pulpa de coco y perlas. Los niños usan hermosos sombreros de comida y se paran en el toldo de la tienda de bebidas frías y gritan: "Ven y compra, el precio de las bebidas frías se reduce." Sí, compre uno y llévese otro gratis." "Nuevos sabores de frutas agridulces, sandía, plátano, piña, durazno, puedes tener lo que quieras y el cono que cambia de color favorito de todos, ¡ven y cómpralo! Los jóvenes clientes estaban ocupados viendo los productos y eligiendo ¡Comprar artículos y!" consultar precios. Sutilmente, se han mejorado las habilidades interactivas y de expresión del lenguaje de los niños. Al final de la primera clase, los niños estaban llenos de anhelo de ir a la escuela primaria y aprender a ser estudiantes de primaria. Todos tenían en mente su escuela primaria favorita. Maestros y niños abrieron juntos el área de construcción de la "Hermosa Escuela Primaria". Los niños discutieron juntos sobre la distribución de la escuela primaria, construyeron edificios de enseñanza con cajas de cartón y botellas de desechos, construyeron estanques y jardines. Los niños también lamentaron la falta de juegos infantiles en la escuela primaria, por lo que el grupo discutió sobre la construcción de parques infantiles, toboganes, discos voladores, laberintos y más. Bajo el mando del líder del equipo, los amigos comenzaron a colocar aceras. Después de un tiempo, el camino quedó llano y espacioso. La valla que utilizan algunos niños tiene un diseño novedoso y único, está rodeada de aros de botellas de leche rojos y amarillos hechos en casa, lo cual es muy bonito. Cuando los jóvenes arquitectos dirigieron el "grupo de observación" a visitar la "hermosa" escuela primaria y presentaron sus obras como guías turísticos, sus voces eran muy orgullosas y la narración era tan fluida que sus rostros se llenaban de una sensación de éxito en los juegos cooperativos. , que promovió el desarrollo independiente de los niños y la mejora de las habilidades creativas. Promover la mejora de la autonomía y la creatividad de los niños. 2. Mejorar la conciencia colectiva de los niños a través de juegos regionales competitivos.
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