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Agregue rodajas de sepia, rodajas de calamar y rodajas de pepino de mar; , camarones, carne de cangrejo, cebollas picadas, verdes, rojas. Unte uniformemente los pimientos amarillos y morrones cortados en cubitos 10. Finalmente espolvoree un poco de queso rallado (30 g) y queso en polvo (50 g). °C y hornee por unos 6 minutos; 12. La superficie del queso se vuelve dorada, sáquela. Consejos para hacer una pizza de mariscos variada: Haga masa para pizza Zhixin: 400 g de harina de trigo, ingredientes: 12 g de levadura, 20 g de yema de huevo, 200 g de queso, condimentos: 12 g de sal, 20 g de azúcar, 35 g de aceite de oliva, 1. Coloque la levadura seca en polvo en un tazón pequeño, viértala en agua tibia y revuelva uniformemente. 2. Tamice la harina con alto contenido de gluten y la harina baja en gluten en un recipiente de acero, agregue la levadura y revuelva uniformemente, luego agregue el aceite de oliva, la sal, el azúcar y el huevo; yema, revolver y amasar hasta formar una masa 3. Sacar la masa, batir hasta que quede suave y redonda, sellar con film transparente para una fermentación básica, aproximadamente 35 minutos 4. Cuando la masa se expanda en dos partes, dividirla en tres masas pequeñas y; enróllelos nuevamente, forme una bola, séllelos con una envoltura de plástico para la fermentación secundaria, aproximadamente 30 minutos. 5. Enrolle la masa fermentada hasta obtener una masa plana y use un tenedor para hacer un agujero en el medio; queso en tiras cuadradas y colóquelas en el borde de la masa terminada; 7. Envuelva la masa alrededor del queso desde el exterior y enróllelo hacia adentro, presionando firmemente las costuras de la masa. Ingredientes de la salsa de tomate para pizza: 1 lata pequeña de tomate granulado enlatado, 4 cucharadas de aceite de oliva, 500 ml de caldo, 1 cucharada de especias italianas, un poco de pimienta negra, la cantidad adecuada de sal, la cantidad adecuada de azúcar, la cantidad adecuada de harina, la cantidad adecuada cantidad de agua. 1. Ponga en la olla los tomates, el aceite de oliva, el caldo, las especias, la pimienta negra, la sal y el azúcar. 2. Deje hervir a fuego medio-bajo y continúe cocinando durante unos 5 minutos. 3. Agregue una cantidad adecuada de harina; y agua a la olla y cocine hasta que la salsa se espese. Ingredientes para pizza de frutas: 200 g de harina de trigo, 400 g de harina de trigo; complementos: 75 g de pasas, 20 g de yema de huevo, 12 g de levadura, 30 g de ron, 35 g de manzana, 35 g de kiwi, 130 g de queso, 12 g de sal, 35 g de azúcar, 40 g de aceite de oliva. 2. Hornear durante unos 7 minutos hasta que esté dorado, luego sacarlo; 3. Lavar las manzanas, quitarles el corazón y cortarlas en rodajas 4. Lavar el kiwi, pelarlo y cortarlo en rodajas para su uso posterior; cubra con una fina capa de aceite y ponga la masa de tarta mediana, unte la salsa blanca cremosa (25 g 6. Luego espolvoree uniformemente queso rallado (50 g) sobre la masa 7. Extienda las manzanas, los kiwis y las pasas de manera uniforme; , y finalmente espolvorear con queso rallado (30 g) y queso en polvo (50 g); 8. Pasar la base de la tarta a un horno precalentado a 200 °C y hornear durante unos 3 minutos. sácalo. Consejos para hacer pizza de frutas: Elaboración de masa de pizza dulce de California: 400 g de harina de trigo, 200 g de harina de trigo Ingredientes: 12 g de levadura, 20 g de yema de huevo, 60 g de pasas, 30 g de ron, condimentos: 12 g de sal, 35 g de azúcar, 40 g de aceite de oliva. 1. Ponga la levadura seca en un tazón pequeño, agregue agua tibia (300 ml) y mezcle bien. 2. Tamice la harina con alto contenido de gluten y la harina baja en gluten en un recipiente de acero, agregue la levadura y mezcle ligeramente; aceite, sal y azúcar Amasar la masa con las yemas de huevo 4. Sacar la masa y batir hasta que quede suave, enrollarla y sellarla con film transparente durante unos 35 minutos 5. Cuando la masa haya doblado su tamaño; , dividirlo en tres masas pequeñas y enrollarlas nuevamente. Formar una bola, sellar con film transparente para la fermentación secundaria, aproximadamente 30 minutos. 6. Poner las pasas en un tazón pequeño, agregar el ron y remojar hasta que estén suaves; masa fermentada hasta formar una masa y espolvorear las pasas uniformemente, enrollarla por la mitad 8. Enrollar la masa hasta darle forma redonda, usar los dedos para espesar los bordes y hacer un pequeño agujero uniformemente en el medio; Ingredientes para salsa blanca cremosa casera: 40g de mantequilla, 40g de cebolla picada, 1 hoja de laurel, 10g de ajo picado, 60g de harina, 500ml de caldo, 200ml de leche fresca, 50ml de nata fresca animal, 15ml de vino blanco, cantidad adecuada de sal y azúcar.
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Cambios en el útero durante el puerperio (período de encierro): El útero es el órgano que más cambia durante el puerperio. El proceso de contracción del cuerpo uterino no es una reducción en el número de células musculares, sino una reducción en el volumen de las células musculares. Esto se debe a la descomposición y descarga de las proteínas citoplasmáticas de las células musculares y a la reducción del citoplasma. A medida que el tamaño del sarcoplasma continúa reduciéndose, el cuerpo uterino se reduce al tamaño de 12 semanas después del parto. El fondo del útero se vuelve intocable en el abdomen a los 10 días después del parto y vuelve al tamaño anterior al embarazo a las 6 semanas. después del parto. El útero pesa alrededor de 1000 gramos después del parto, 500 gramos 1 semana después del parto y 300 gramos 2 semanas después del parto. Medicina occidental, obstetricia y ginecología: pasan aproximadamente 42 días desde que se expulsa la placenta hasta que varios órganos (excepto la mama) se recuperan o están cerca del embarazo. A este período se le llama puerperio, comúnmente conocido como “encierro”. Durante el puerperio, los senos secretarán leche, el útero se recuperará, varios sistemas volverán gradualmente a la normalidad, la sangre se concentrará, aumentará la sudoración, aumentará la producción de orina y el sistema digestivo volverá a la normalidad. Por eso, durante el próximo mes, sentarse correctamente es muy importante para la salud de la mujer. Es diferente de la forma en que vives, comes y descansas durante la vida ordinaria. La medicina tradicional china cree que los cambios fisiológicos básicos de las mujeres embarazadas son la "deficiencia" y la "estasis sanguínea". Deficiencia, debido a lesiones en el nacimiento y sangrado durante el parto, así como a la fuerza laboral, consumo de qi y sangre, lo que lleva a una deficiencia tanto de qi como de sangre. Los llamados "cien nudos están vacíos" después del parto significan exactamente esto. Debido a que las mujeres posparto tienen las características fisiológicas mencionadas anteriormente, los cambios clínicos y patológicos se pueden resumir en tres puntos: primero, la pérdida de sangre daña los fluidos corporales, lo que las hace susceptibles a otras enfermedades; segundo, la turbidez de la sangre durante la noche, que fácilmente provoca sangre; el estancamiento; en tercer lugar, la debilidad física posparto los hace susceptibles a seis perversiones. Por eso, la medicina occidental considera el "confinamiento". Se encuentra en los órganos internos de la mujer, el "útero". La medicina tradicional china cree que el "confinamiento" consiste en nutrir el qi, nutrir la sangre y fortalecer los músculos y huesos. En la primera semana después del parto, la madre estaba débil debido a un sangrado abundante. Entonces, en primer lugar, 1, reponer sangre y alimentar al bebé con leche materna, es decir, 2, inducir la lactancia. Debido a que las mujeres tienen un período menstrual especial cada mes y casi nadie queda embarazada en octubre, los loquios deben descargarse en la primera semana después del parto, y solo después de que se descargan los loquios se pueden nutrir. Esto requiere que logremos los tres puntos anteriores en la combinación de recetas, que está más acorde con nuestros patrones corporales y requerimientos nutricionales. Recetas de posparto de una semana del nutricionista Yao Ruilan. Nombre de la madre embarazada: Fecha prevista de parto: Ocupación: Número de teléfono: prefijo = ons = " urn:schemes-Microsoft-com:office:office "La primera semana de la fase de desintoxicación metabólica, comida acondicionadora, día 65438, desayuno + 0~3. Aproximadamente 1/3 de tazón de sopa bioquímica (100 ml), preparada con agua de luna para el desayuno, arroz con lombrices + baya de goji (alimento básico), champiñones, hongos negros, aceite de sésamo, hígado de cerdo frito Ingredientes: hígado de cerdo fresco (aproximadamente 150 g); jengibre en rodajas, 6 gramos por 10 kilogramos; agua para confinamiento, 60 mililitros por 10 kilogramos; Método: Remojar las setas y los hongos, lavarlos y hervirlos primero en agua caliente. Después del remojo, cambiar el cuchillo. Lo mejor es quitar el olor a sangre del agua y sofreír a fuego alto. Una vez que se apague el fuego, viértalo en la olla y sofríalo unas cuantas veces para asegurar el sabor y la nutrición. Cómo comer: 1. Comer mientras esté caliente. 2. Apto para desayuno y almuerzo. La porción anterior se puede comer en 3-4 porciones. Comentarios del nutricionista: Repone el hígado y los riñones, repone el qi y nutre la sangre. Sopa de arroz o gachas de azucena y corazón de cerdo Ingredientes: 150g de corazón de cerdo, azucena y hongo negro, 2 rodajas de jengibre. Práctica: 1. Lavar el hongo y la azucena y remojarlos en agua. 2. Lavar el corazón de cerdo, cortarlo en trozos; escurrir para su uso posterior. 3. Hervir agua, poner el corazón de cerdo y el jengibre, cocer a fuego lento, añadir la azucena y los hongos y dejar hervir durante 5 minutos, sal al gusto y servir. Comentarios del nutricionista: Las mujeres sudan mucho después de dar a luz, tienen una constitución débil y tienen malas relaciones sexuales, todo debido a una rectitud débil. El corazón de cerdo puede dejar de sudar. El lirio de día tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y tiene el efecto de nutrir la sangre y calmar el hígado. Galletas y recetas para hacer con antelación. La hermosa sopa de frijoles rojos (los frijoles rojos se remojan con 12 horas de anticipación, la cantidad es de aproximadamente 50 gramos) se puede cocinar en una olla a presión o en una olla arrocera. Agregue azúcar moreno al comer. Comentario del nutricionista: Los frijoles rojos pueden reponer el qi y la sangre, son diuréticos y reducen la hinchazón, y el azúcar moreno puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, lo que puede devolverle una tez sonrosada a una madre apagada.
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En primer lugar, la razón por la que el pueblo Hakka es huésped es, por supuesto, que pertenece a generaciones posteriores y el lugar donde vive es remoto y árido. Este lugar es el más adecuado para cultivar batatas y, a veces, solo se pueden cultivar batatas. Piénselo, incluso las casas sólo se pueden construir al pie de montañas desoladas. ¿Cómo puede haber tierra más fértil para cultivar arroz? Entonces tuve que cultivar batatas. Las batatas son alimento para los pobres y sus vidas son tan baratas como las de los pobres. No importa lo que hagas, crecerá bien. Cuando era niño, yo mismo cultivaba batatas. Primero tuve que cortar las semillas de batata encurtida en trozos pequeños y pegarlas con salsa de orina, como si hiciera fideos de arroz con carne. Una vez que plantes estos pequeños trozos de batata, pronto aparecerán plántulas de batata verde. Cuando las plántulas de camote crezcan hasta cierta longitud, córtelas con unas tijeras, luego corte una plántula larga de camote en trozos pequeños cada dos o tres hojas y luego siembre estas plántulas cortas de forma selectiva. No subestimes estas plántulas de camote que han sido cortadas en pedazos como si fueran frágiles. En otoño, cada plántula puede cosechar decenas de kilogramos de batatas. Las batatas son baratas y no requieren demasiados problemas para crecer. Sin embargo, lo único a lo que hay que prestar atención es que deben plantarse en climas lluviosos. Pueden sobrevivir si se insertan en el suelo. Si hace sol, las plántulas morirán. Después de que las batatas sobrevivan y las plántulas crezcan hasta varios pies de largo, es necesario levantar las plántulas de batata en la dirección opuesta, quitar las malas hierbas y los tocones, para que las batatas puedan engordar, de lo contrario, las plántulas volverán a tener raíces y. se insertan en el suelo. Al final, solo recibirás un puñado de plántulas de batata. El otoño, con su aire claro y fresco, es la estación para cosechar batatas. Unos días más tarde, las batatas recuperadas fueron destrozadas por el viento seco del otoño. En este momento tiene un sabor dulce y delicioso. Hay muchas formas de comer batatas. Me gusta crudo. Cuando era niño, comía batatas crudas de piel roja y corazón blanco y me lamía los labios mientras las comía. La pulpa de camote alrededor de mi boca se secó y se convirtió en un círculo de color marrón oscuro. Los adultos a menudo me apodaban "perro de boca negra". En el pasado, la familia tenía mucha población y poca comida, por lo que las batatas aportaban mucho. Era un elemento básico absoluto en ese momento. Si la cosecha de batata falla algún año, los adultos de la familia entrarán en pánico. Y si hay una buena cosecha, cuando los adultos llevan batatas pesadas a la casa, se puede ver que aunque la pesada carga hace tropezar a la gente, sus pasos son firmes y firmes. A finales de otoño y principios de invierno, los padres suelen plantar trozos de batata o rodajas de batata casi todas las noches. A menudo hay varias cargas de batatas secas ralladas. Durante el invierno y la primavera, el arroz rallado con boniato es el alimento básico. Si la familia es rica, habrá menos trozos de batata en el arroz. Si la familia es pobre, un grano de arroz necesitará varios trozos de batata. En ese momento, se podía saber quién era rico o no abriendo la tapa de la olla arrocera y observando la proporción de batatas ralladas y arroz. En invierno, los días son cortos y las noches largas. Al mediodía suelo comer boniatos estofados en casa, a veces hervidos. Cortar los boniatos blancos o amarillos, agregar las patatas pata y cortar en rodajas finas. Sofreír y luego llevar a ebullición. Añadir la cebolla y el jengibre a la olla. Puedo comer tres tazones a la vez. Los chips de camote secados al sol son un excelente refrigerio. Utilice arena (incluso arena gruesa) para freír en una olla grande. Sabe a castañas fritas en la calle, de color dorado, fragante y crujiente. Las rodajas de camote frito se suelen utilizar en el té durante el primer mes del año, pero ahora, con la mejora del nivel de vida, se han abandonado las crujientes, volviéndose más grasosas y menos fragantes. La forma más común de comerlo probablemente sea con batatas asadas. Las batatas asadas se ven comúnmente en las calles y el aroma parece flotar muy lejos. Alguien podría seguir el aroma durante varias cuadras, encontrar la fuente y comprar una batata caliente. Independientemente de la cortesía, lo masticó en la calle, luciendo ansioso y codicioso. Cuando mordía, su lengua rosada a menudo no podía resistir el calor abrasador y se giraba dos veces antes de tragar. Sospecho que está comiendo delicias de todo el mundo. De hecho, esta forma de comer boniato en la calle es muy adecuada para la identidad del boniato. Si alguien compra una batata asada en la calle, pellizca un trozo pequeño con dedos finos y lentamente se lo lleva a los labios para hacerlo femenino, simplemente va a una casa de té a tomar un té. Hablando de batatas asadas, pienso en "La fortaleza asediada" del Sr. Qian Zhongshu, en la que Li se escabulle para comer batatas asadas solo cuando un grupo de personas "parecía que no había documentos en sus maletines". Todavía no puedo evitar reírme de esa escena, pensando que Fang Hongjian solo pudo seguir el olor de las batatas para encontrar a Li detrás de la esquina. Afortunadamente, Fang Hongjian fue de buen corazón y se lo llevó en silencio cuando lo vio comiendo batatas asadas.
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