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Mi prima y yo aprovechamos la oportunidad y salimos corriendo con nuestras redes de pescar. Queríamos salir a pescar, pero vimos una mantis en el camino y quisimos pescarla con una red de pesca. Sin embargo, sus afiladas garras hicieron un agujero en la red de pesca de una sola vez. No estábamos convencidos, así que lo perseguimos hasta el río, sólo para verlo caer sobre un montón de barro, inmóvil, como muerto. Nos acercamos lentamente y luego lo empujamos suavemente con las manos. Al ver que todavía estaba inmóvil, mi prima y yo combinamos lentamente el barro bajo sus pies con él. Me reí a carcajadas y le dije: "¿No eres bueno corriendo? "¿Por qué no huyes?" Después de eso, sacamos a la mantis con cuidado, por temor a que muriera. Después de que lo sacamos, de repente nos causó una herida a ambos. Estaba tan enojado que realmente quería matarlo a tiros, pero bailó con un par de garras grandes y mostró su poder. Tenía miedo de recibir más heridas. en mis manos, así que tuve que soportarlo. Después de un rato, la mantis quiso irse volando. En ese momento, una botella grande la cubrió por dentro. ¡Resultó ser su prima! Alabé a mi prima por ser tan increíble. De esta manera, logramos atrapar una gran mantis religiosa. Debido a esta mantis religiosa, mi prima y yo nos lastimamos las manos. Pero ahora que lo pienso, atrapar mantis fue lo más interesante de mi infancia. La herida en mi mano todavía es inolvidable para mí. Composición Recuerdos de la Infancia 2 Esta es una bolsa llena de dulces ¿Qué es la infancia? Es la alegría de jugar a las casitas con mamá y papá. Desgraciadamente, cuando las responsabilidades empiezan a fermentar y tenemos nuestras propias obligaciones, la infancia se convierte en una burbuja y pronto desaparecerá en el cielo... Recuerdos de la infancia, deliciosos malvaviscos... Cuando era niña, añoraba todo y lo veía todo realmente bueno. Una vez, mi abuela y yo fuimos de compras y vimos un malvavisco grande. Pensé que era una nube blanca en el cielo. La abuela gritó: "¡Nube blanca! ¡Nube blanca! Quiero comer dulces nubes blancas". Hasta el día de hoy, no puedo olvidar la emoción de comer "Baiyun" por primera vez. Los malvaviscos eran dulces, como el sabor de mi memoria. Recuerdos de la infancia, muñecas preciosas… Para las niñas de esa época, sería genial tener una muñeca. Yo también tengo una muñeca. Sus cejas de sauce de dos hojas son delgadas y sus ojos están llenos de ojos humanos. parpadean, las pestañas largas y ligeramente hacia arriba revolotean hacia arriba y hacia abajo, y el rostro rosado y delicado me da ganas de darle un mordisco. Esta muñeca me acompaña en cada momento feliz y feliz, consolándome en todo momento. es el mejor recuerdo de mi infancia. Esta muñeca me acompaña en cada momento de felicidad y alegría, y me consuela cada vez que me siento perdida y triste. Es mi mejor compañera en la infancia. La infancia parece ser el escenario en el camino del crecimiento. Después de detenernos, nos levantamos y avanzamos. Después de un momento de descanso, miramos hacia atrás y se convierte en nuestro recuerdo más inocente y puro. Recordando la Infancia Composición 3 La infancia siempre nos recuerda los momentos felices; la infancia siempre nos recuerda las lecciones profundas; la infancia siempre nos recuerda el pasado triste... La infancia es muy colorida. Los recuerdos de la infancia no se pueden borrar. Recuerdo una vez, mi hermana pequeña Zhang Rui y yo fuimos a jugar al patio delantero de la casa de mi abuela. Después de un rato, ambos vimos un pajarito tirado en el camino, incapaz de volar, mirándonos con un par de ojitos lastimeros. Rápidamente miramos hacia adelante y descubrimos que las alas del pájaro estaban heridas. "Hermana, ¿qué podemos hacer?", Dijo ansiosamente Zhang Rui: "Hermana, ¿qué podemos hacer?" No tenemos vendaje, ¿cómo podemos vendar la herida del pájaro? "Dije: "Hermana, tengo una buena idea, no sé si puedo ...". Zhang Rui dijo inmediatamente: "Hermana, cualquier método está bien, incluso si requiere que me 'sacrifice', yo Hay que dejar que el niño ¡El pájaro extiende sus alas y vuela de nuevo, volando de regreso al abrazo del cielo azul! "Ruirui dijo obstinadamente. Le dije: "Hermana, mi método no requiere su 'sacrificio', pero también puede hacer que el pájaro extienda sus alas nuevamente y vuele de regreso al abrazo del cielo azul. "Mientras decía eso, saqué el alcohol y los hisopos de algodón de mi mochila.
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La forma correcta de adelgazar es comer sano. 5. Coma bocadillos dos veces al día. Comidas recomendadas: leche, yogur, frutas, frutos secos. Hora de comer: sobre las 10 de la mañana y sobre las 3 de la tarde. 6. 3 taeles de alimento básico al día. Los carbohidratos son el combustible del cuerpo. Rechazar alimentos básicos significa una recuperación rápida. 7. Utilice la cena para deshacerse del edema. Comer alimentos edematosos en la cena puede ayudarnos a eliminar toxinas tras un duro día de trabajo. El melón amargo y el melón de invierno se pueden utilizar como verduras, y la sopa de frijol mungo, las gachas de cebada, etc., se pueden consumir como alimento básico. 8. 1 kg y 4 taeles de frutas y verduras al día. 500 gramos de verduras y 200 gramos de frutas. La fruta contiene una cierta cantidad de azúcar, por lo que está prohibido sustituir las verduras por frutas durante la pérdida de peso. 9. Trate de consumir 1000 miligramos de calcio al día. Con la misma ingesta calórica, una ingesta diaria media de 1.000 a 1.500 mg de calcio es 2,7 kilogramos más que una ingesta diaria de 600 mg de calcio. Se necesitan una media de tres meses para perder peso. 10. Consuma 250 gramos de productos lácteos todos los días. Las personas que comen más productos lácteos bajos en grasa tienen menos grasa que la persona promedio. 11. Come pescado cuatro veces por semana. Los ácidos grasos omega-3 del pescado ayudan a descomponer la grasa. 12. Consuma una porción de comida a la vez. Solo saca una ración de comida a la vez al abrir el frigorífico, como una ración de yogur o un pequeño trozo de chocolate. La idea de sacar toda la caja y volver a guardarla después de comer las sobras muchas veces da como resultado que no quede nada después de comer. 13. No comas frente al refrigerador o la despensa. Ve a otra habitación, siéntate y disfruta de lo que obtienes. 14. Consuma de 1 a 2 kiwis después de las comidas. Los nutrientes del kiwi ayudan en la digestión de los alimentos y en la descomposición de las grasas. 15. La cena debe ser lo más temprano posible. La cena se debe realizar 4 horas antes de acostarse. 16. 50 gramos de frutos secos al día. Las nueces contienen oligoelementos que ayudan a catalizar la grasa. 17. Beba agua hervida lentamente: beba de 6 a 8 vasos de agua todos los días. Beber lentamente para evitar edemas. 18. Menos sal: no más de 6 gramos de sal al día. 19. Intente cocinar con aceite de oliva. 20. No se necesita aceite para cocinar. Puedes utilizar sopa, vino, jugo de limón, etc. en lugar de aceite para cocinar. veintiuno . Utilice una sartén antiadherente de fondo plano. Las sartenes antiadherentes de fondo plano evitan que los alimentos se peguen al aceite de la superficie de la sartén, lo que ahorra al menos 100 calorías por comida. Veintidós . Utilice una botella de aceite con boquilla. Simplemente rocía un poco de aceite en la superficie de los alimentos cada vez que cocines para reducir el fuego. veintitrés . A menudo se utiliza hervir o cocer al vapor en lugar de freír y estofar para reducir la ingesta de calorías. veinticuatro. Elimina la grasa visible. Prepara unas tijeras en la cocina y corta la grasa visible en las costillas, debajo de la piel del pollo y debajo de la piel de la carne al hacer sopa, espera a que la sopa se enfríe antes de quitar la grasa; 25. Come menos piel de pollo. Las pechugas de pollo con piel contienen 300 calorías, mientras que las pechugas de pollo sin piel contienen solo 190 calorías. 26. Come más cereales. Los nutricionistas recomiendan de 150 a 200 gramos de cereales al día durante la pérdida de peso. Puedes tomar parte del desayuno y el resto en el almuerzo. 27. Consuma alimentos limpios e higiénicos. 28. Consuma 50 calorías menos al día. Las bebidas azucaradas son mucho más altas que esto, así que la próxima vez use agua corriente o una taza de té. 29. Bolsas de merienda. Si realmente desea comer bocadillos como papas fritas, galletas, chocolates, etc., intente comprar bolsas de comida pequeñas en lugar de las tentadoras bolsas de comida grandes. 30. No vayas al supermercado con hambre. Los ruidos intestinales vergonzosos pero apetitosos pueden hacer que agarremos grandes bolsas de comida de los estantes. 31. No comas dulces cuando estés cansado. Los dulces consumirán la vitamina B del cuerpo. ¡Comer postres cuando el cuerpo está cansado te cansará más y aumentará la grasa! 32. Postres caseros. 60 gramos de helado normal contienen 10 gramos de grasa y 160 calorías.
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El seguro de lesiones relacionadas con el trabajo determina la tasa de lesiones relacionadas con el trabajo en función del alcance de la industria; empresa, que está entre 0,5-2. (5) Seguro de maternidad: su empleador paga 0,8 por mes por usted y usted no tiene que pagar ningún dinero. (6) Fondo de previsión para vivienda: Tasa de pago del fondo de previsión para vivienda: Seleccione la tasa de pago del fondo de previsión para vivienda de acuerdo con la situación real de la empresa. Pero, en principio, el máximo no puede superar el 10% del salario medio de los empleados. Sin embargo, en el proceso de operación real, existen las siguientes situaciones (unidad 12, individual 12/10; unidad 10, individual 8/10/6) 2. Cuestiones y tendencias de políticas que requieren atención al pagar "cinco seguros y un fondo" (1) El monto de la pensión recibida después de la jubilación está relacionado con el salario promedio de la provincia, el salario promedio de un individuo, el número de años de pago, y el saldo de la cuenta personal al momento de la jubilación. Cuanto más das, más ganas. En términos generales, las pensiones tienen la función de "robar a los ricos y dárselo a los pobres", es decir, los empleados cuyos salarios son superiores al salario medio provincial deben subsidiar a los empleados cuyos salarios son inferiores al salario medio provincial. Además, tras un retraso en la jubilación, los empleados no empezarán a recibir prestaciones de pensión hasta que cumplan 65 años. Si fallecen, sólo podrán heredar el dinero de sus cuentas personales y la parte pagada por la empresa se entregará al fondo de seguridad social. La proporción de las contribuciones personales a las pensiones 8 no es pequeña en comparación con los salarios y puede reducirse adecuadamente para los ciudadanos. (2) La tasa de reembolso cubierta por el seguro médico no se puede reducir. El punto de partida y la proporción de reembolso por tratamiento médico ambulatorio y hospitalización son diferentes. (3) Es difícil disfrutar del seguro de desempleo, pero no se puede evitar. Según las disposiciones pertinentes del "Reglamento del Seguro de Desempleo de Beijing", los participantes en el seguro de desempleo de Beijing deben cumplir determinadas condiciones, proporcionar la información necesaria y seguir los procedimientos de solicitud de conformidad con los procedimientos prescritos para recibir las prestaciones del seguro de desempleo. Estas condiciones y procedimientos incluyen: pagar por un año, renunciar involuntariamente, acudir al lugar de residencia para realizar los trámites y registrarse en el paro dentro de los 60 días siguientes a la renuncia y las normas para recibir las prestaciones por desempleo varían según el plazo de pago, con un período de pago; máximo de 24 meses. El seguro de desempleo es un tipo de protección para los empleados después de perder su empleo, pero las condiciones para esta protección son limitadas y las primas sólo pueden soportar un nivel de vida más bajo. Hoy en día, un número muy pequeño de empleados ha sido despedido de sus lugares de trabajo y no son elegibles para recibir seguro de origen, por lo que muy pocas personas pueden realmente recibir seguro de desempleo. Se puede decir que este seguro no es muy adecuado para la mayoría de los ciudadanos, especialmente para los jóvenes que trabajan en otros lugares. (4) Hay poco margen de caída en el seguro de accidentes laborales. La tasa de pago del seguro de accidentes laborales varía según la categoría de industria, oscilando entre 0,5 y 3. El seguro de accidentes de trabajo lo paga únicamente la empresa, no los particulares. El periodista supo además que el ratio de pago del seguro de accidentes laborales de las empresas pertinentes ha aumentado a 0,3. Los analistas creen que la reducción de la tasa de pago de este seguro reducirá la carga sobre las empresas hasta cierto punto, pero la tasa de pago actual del seguro de lesiones relacionadas con el trabajo es de alrededor de 0,5 y es poco probable que siga disminuyendo. (5) Los beneficios del seguro de maternidad no se pueden reducir. El seguro de maternidad es muy necesario para las empleadas, porque las empleadas no pueden trabajar durante el período del parto y los salarios correspondientes durante este período se pagarán con el costo del seguro de maternidad. El seguro de maternidad incluye principalmente subsidios de maternidad y atención médica de maternidad. Los individuos no necesitan pagar y las empresas pagan el 0,8. "Según el XIII Plan Quinquenal, el seguro de maternidad se fusionará con el seguro médico básico, y el sistema de seguridad social de mi país también cambiará de cinco seguros y un fondo a cuatro seguros y un fondo (6). Hay una gran presión". a los compradores de viviendas a rebajar sus fondos de previsión. El fondo de previsión es la parte con el índice de pago más alto entre los cinco seguros y un fondo. Lo que paga un individuo es lo que paga la empresa. La proporción actual de pagos del fondo de previsión de vivienda en Beijing es de 12, Guangzhou y Shenzhen llegan a 20, y otras regiones son de 5 a 12. De acuerdo con las últimas regulaciones del Consejo de Estado, todos los depósitos del fondo de previsión de vivienda con una proporción superior a 12 serán regulados y ajustados. Esto significa que después de los ajustes de política, los salarios reales de los ciudadanos en áreas con tasas de contribución más altas aumentarán hasta cierto punto.
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