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El contenido de grasa de la carne de pato es moderado, mayor que el del pollo e menor que el de la carne de cerdo, y se distribuye uniformemente en los tejidos del cuerpo. La niacina contenida en la carne de pato es una de las dos coenzimas importantes del cuerpo humano y tiene un efecto protector en pacientes con enfermedades cardíacas como el infarto de miocardio. Los ácidos grasos de la carne de pato tienen un punto de fusión bajo y son fáciles de digerir. En comparación con otras carnes, la carne de pato contiene más vitaminas B y vitamina E, por lo que puede resistir eficazmente el beriberi, la neuritis y diversas inflamaciones, y también puede retrasar el envejecimiento. La mayoría de los alimentos cárnicos y de aves son cálidos por naturaleza. La característica más importante de la carne de pato es que está ligeramente tibia, lo que elimina el calor y el calor interno. Por lo tanto, en la temporada de finales de primavera y principios de verano, cuando la gente es propensa a enojarse, comer más carne de pato puede eliminar el calor y aliviarlo, nutrir el yin y fortalecer el bazo, eliminar la humedad y reponer las deficiencias, lo cual es una buena manera. para eliminar el calor. El contenido de colesterol en la carne de pato es relativamente bajo, por lo que las personas obesas también pueden comer un poco de carne de pato para satisfacer su apetito. La sopa de pato es la mejor forma de cocinar en verano. Hay muchas formas de comer carne de pato, incluido pato asado, pato salado, pato crujiente, rodajas de pato frito, tiras de pato seco, pato salado, pato estofado, etc. El verano es la mejor época para cocinar sopa de pato añejo. También hay un dicho popular que dice que "el pato añejo es mejor que el tónico de verano". A menudo, comer sopa de pato vieja en verano no solo puede reponer los nutrientes consumidos por el cuerpo, sino también eliminar las molestias provocadas por el calor. A la sopa de pato cocida se le pueden añadir verduras como la raíz de loto y el melón de invierno. , o combinado con semillas de gorgona y cebada, que no solo se pueden combinar con carne y verduras, sino que también nutrin el yin, fortalecen el bazo y aumentan el apetito. Agregar algas a la sopa de pato puede ablandar los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial, especialmente en caso de arteriosclerosis, hipertensión y enfermedades cardíacas en los ancianos. La sopa de pato más brotes de bambú tiene cierto efecto sobre el sangrado de hemorroides en los ancianos. Por lo tanto, se cree que la carne de pato es "la medicina sagrada para compensar la fatiga". Además, el pato gordo también tiene buenos efectos curativos sobre enfermedades como la tuberculosis senil, el edema del bazo, las heces secas, la diabetes, la bronquitis crónica, la nefritis crónica, edema y otras enfermedades. Ingredientes para la receta saludable de sopa de pato y melón de invierno: 1 pato o medio, cantidad adecuada de melón de invierno. Condimentos: cebolla verde, jengibre, vino de cocina. Elaboración: 1. Quitar las plumas del pato y las vísceras; 2. Cortar el melón de invierno en trozos. 3. Poner los ingredientes en la olla y añadir agua; Después de hervir el agua a fuego alto, reduce el fuego. 4. Cocine por dos horas y agregue sal. Eficacia: despeja el calor y alivia el calor del verano, diuresis y deshumidificación, fortalece el bazo y es apetecible, nutritivo y embellecedor. Ingredientes para sopa de rábanos en escabeche y pato viejo: pato viejo, rábanos en escabeche. Condimentos: cebolla verde, jengibre, pimienta, vino de cocina. Elaboración: 1. Quitar las entrañas del pato viejo y cortar en trozos; lavar y cortar los rábanos en escabeche con agua, batir el jengibre y reservar 2. Verter el pato viejo en agua hirviendo y blanquearlo un rato, retirar; sáquelo y lávelo con agua limpia; 3. Agregue manteca de cerdo en la olla. Caliente, saltee el jengibre, la cebolla y el pimiento hasta que estén fragantes, saltee los trozos de pato hasta que estén fragantes, vierta el vino de cocción cuando el agua de la olla se seque gradualmente y luego agregue. rábano agrio y sofreír 4. Agregar el agua en la que se han sumergido los trozos de pato y hervir a fuego alto para quitar la espuma, luego poner a fuego lento 5. Guisar hasta que la carne de pato esté cocida y sazonar con esencia de pollo; Eficacia: apetecible y fortalecedor del bazo, eliminando el calor y secando la humedad, previniendo y tratando los resfriados. Ingredientes para sopa de frijol mungo y pato: 1 pato viejo, cantidad adecuada de frijol mungo. Condimentos: cebolla verde, jengibre, vino de cocina, baya de goji. Método: 1. Lavar el pato viejo, quitarle las vísceras y remojar los frijoles mungo 2. Verter el pato viejo en agua hirviendo y blanquearlo un rato, sacarlo y lavarlo con agua limpia; Agregue el pato viejo y los frijoles mungo a la olla y agregue las cebollas verdes, el jengibre, el vino de cocción y la baya de goji. 4. Agregue suficiente agua para cubrir el pato, deje hervir a fuego alto y luego baje a fuego lento; Cocine hasta que la carne de pato y los frijoles mungo estén cocidos y sazone. Eficacia: depurativo del calor, favorecedor de la diuresis y desintoxicante. Tabúes sobre el consumo de carne de pato: No es aconsejable comer carne de pato cuando se está resfriado, porque es necesario comer alimentos picantes después de un resfriado, y la carne de pato nutre el yin y ama el mal, lo que hará que el resfriado dure varios días. Las personas con enteritis crónica deben utilizarla con precaución porque la carne de pato es dulce, salada, resbaladiza y rica en aceite. Su consumo puede agravar la diarrea del paciente. La carne de pato ahumada o frita no se debe consumir con regularidad porque este método de cocción produce fácilmente benzopireno, que puede provocar cáncer. Cuando se presentan síntomas como dolor abdominal, diarrea, lumbalgia y dismenorrea, no es recomendable comer carne de pato temporalmente para evitar agravar la afección. No deben tomarlo las personas que se sientan mareadas por el viento, el frío, la humedad, la carencia o las flemas. En verano, nutre el yin e hidrata la sequedad. Coma más carne magra en verano para calentar el cuerpo. Para muchas personas, el resultado de un "verano amargo" es una dieta completamente blanda compuesta únicamente de verduras y frutas. De hecho, las altas temperaturas del verano provocan una enorme pérdida de nutrientes y agua. Por tanto, conviene prestar más atención a la nutrición a la hora de comer en verano. La carne magra de cerdo es rica en proteínas, grasas, carbohidratos, calcio, fósforo, hierro y otros ingredientes, y puede utilizarse como alimento principal para complementar en verano.
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