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Evite comer ganso para provocar vómitos. Evite comer pescado negro para provocar fiebre. Mostaza, evite las peras; cómala con vómitos. Cómala con papas. Evite los plátanos; cómala con manchas en la cara. 1. Los huevos y la leche de soja contienen inhibidores de tripsina, que pueden inhibir la actividad de las proteasas humanas y afectar la digestión y absorción de proteínas del cuerpo. La proteína mucosa contenida en la clara de huevo puede combinarse con la tripsina de la leche de soja para dificultar la descomposición de las proteínas, reduciendo así la absorción y utilización de proteínas por parte del cuerpo. 2. Leche y chocolate La leche es rica en proteínas y calcio, mientras que el chocolate contiene ácido oxálico. Si los mezclas, el calcio de la leche reacciona con el ácido oxálico del chocolate para formar oxalato de calcio, que es insoluble en agua. De esta forma, los nutrientes de la leche y el chocolate no se pueden absorber y utilizar bien, y se producirán síntomas como diarrea y cabello seco que afectarán la salud. En tercer lugar, las espinacas y el tofu son propensos a la enfermedad de cálculos. El tofu contiene cloruro de magnesio y sulfato de calcio y las espinacas contienen ácido oxálico. Cuando estos dos alimentos se combinan, producen oxalato de magnesio y oxalato de calcio. Estos dos tipos de precipitados blancos no pueden ser digeridos ni absorbidos por el cuerpo humano, lo que no solo afecta la absorción de calcio del cuerpo, sino que también aumenta la posibilidad de que el cuerpo humano sufra cálculos. Mariscos y cerveza Los mariscos contienen purina y ácido monofosfórico, y la cerveza contiene el catalizador que los descompone: la vitamina B1. Si come mariscos con frecuencia y bebe cerveza al mismo tiempo, la vitamina B1 en la cerveza catalizará la descomposición de purinas y monofosfatos, promoverá la combinación de sustancias nocivas en el cuerpo, aumentará el contenido de ácido úrico en la sangre humana y formará Cálculos refractarios del tracto urinario. Si hay un problema con su propio metabolismo, fácilmente provocará un fuerte aumento de los niveles de ácido úrico en la sangre humana, lo que inducirá gota o incluso nefropatía gotosa y artritis gotosa. 5. Mariscos y frutas: las uvas, los espinos, las granadas, los caquis y otras frutas contienen ácido tánico. Si comes frutas y mariscos al mismo tiempo, estos taninos reaccionarán químicamente con las proteínas ricas en los mariscos y precipitarán y solidificarán. En casos graves, pueden aparecer síntomas como vómitos, hinchazón, dolor abdominal y diarrea, lo que afecta en gran medida la función digestiva del estómago. Por lo tanto, después de comer mariscos, es mejor esperar más de 4 horas antes de comer frutas que contengan ácido tánico para evitar la indigestión. Evitar el alcohol Licor La cerveza contiene mucho dióxido de carbono, que es fácil de volatilizar. Si lo bebes con licor, el alcohol penetrará. Algunos amigos suelen beber primero cerveza y luego licor, o beber primero licor y luego cerveza, lo cual es realmente inapropiado. Para reducir la retención de alcohol en el organismo, lo mejor es beber más agua para ayudar a orinar. Evite el té fuerte para aliviar la resaca. Algunos amigos beben mucho té fuerte después de emborracharse en un intento de aliviar la resaca. Como todos sabemos, la cafeína contenida en el té tendrá consecuencias adversas cuando se combine con alcohol. No solo no ayudará a recuperar la sobriedad, sino que agravará el dolor de la embriaguez. Evite el vino cuando coma pescado fresco. Los alimentos ricos en vitamina D incluyen el pescado, el hígado de bacalao y el aceite de hígado de bacalao. Comer estos alimentos y beber alcohol puede reducir la absorción de vitamina D por parte de una persona entre un 60% y un 70%. La gente suele comer pescado fresco con vino, pero no saben que esta forma de comer ha perdido la buena nutrición. Evite la vitamina C en los camarones y los cangrejos. Alimentos como los camarones y los cangrejos contienen compuestos de arsénico pentavalente. Si se come junto con frutas crudas que contienen vitamina C, el arsénico cambiará y se convertirá en arsénico trivalente, que es un "arsénico" altamente tóxico y muy dañino. El consumo prolongado provocará envenenamiento del cuerpo humano y reducción de la inmunidad. Evite agregar azúcar al hervir la leche. La lisina contenida en la leche se combina con la fructosa a altas temperaturas para formar glicosil lisina, que el cuerpo humano no digiere fácilmente. Después de comer, experimentará molestias gastrointestinales, vómitos y diarrea, lo que afectará su salud. Evite las espinacas y el tofu. El ácido oxálico contenido en las espinacas y el calcio contenido en el tofu forman una condensación de oxalato de calcio, lo que dificulta la absorción de hierro en las espinacas y proteínas en el tofu. Al tomar ginseng, las zanahorias no se deben comer junto con zanahorias. Las zanahorias no se deben comer con tomates, zanahorias, pimientos, granadas, lechuga y papaya. Es mejor comerlo solo o cocinado con carne. Los pepinos no son aptos para cocinar con verduras con alto contenido de vitamina C como tomates y pimientos. Las batatas y las batatas no se pueden comer junto con los caquis, ya que formarán cálculos en el estómago, lo que provocará hinchazón gástrica, dolor abdominal, vómitos y, en casos graves, incluso hemorragia gástrica, que pone en peligro la vida. Los plátanos no son aptos para comer. Los puerros no se pueden comer junto con las espinacas. Ambos tienen efectos suavizantes intestinales y pueden provocar diarrea fácilmente.
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Debes saber que incluso si estos dispositivos trituran la grasa, la grasa pequeña todavía permanece en el cuerpo y no desaparecerá. 3. Fumar para adelgazar: Fumar antes de las comidas o en ayunas provocará malestar estomacal y hará que se pierda el apetito por la comida. Ya sabes, las personas que fuman para perder peso realmente pueden ser consideradas "las personas más caras". Este método de adelgazamiento es gravemente perjudicial para la salud. Además de dañar los pulmones, fumar con el estómago vacío también puede provocar espasmos de los vasos sanguíneos del estómago y provocar gastritis. 4. Método de pérdida de peso mediante vómitos. Se dice que Miyazawa Rie utilizó este método para perder peso rápidamente. Como resultado, sufrió de anorexia y se curó después de muchos años de tratamiento. Si bien una persona perdió 5 kg en un mes con este método, los médicos clasificaron los vómitos como una forma "extremadamente peligrosa" de perder peso. Porque al vomitar, el ácido del estómago dañará el esófago, la garganta y los dientes, provocando malestar general e incluso piel áspera. Si desarrollas el hábito de vomitar cuando quieres, puede provocar glotonería, anorexia, tristeza y daño físico. No lo intentes apresuradamente. 5. Método de pérdida de peso en ayunas Sí, perderás peso si no comes. Pero si las cosas siguen así, faltarán nutrientes, el metabolismo basal se ralentizará y el cuerpo se irá acostumbrando poco a poco. Incluso si no comes, no podrás perder peso. Una vez que vuelva a comer, recuperará peso rápidamente e incluso superará su peso original, lo que provocará el llamado "efecto yo-yo". 6. Elimine los alimentos con almidón. A los orientales les gusta comer alimentos con almidón, pero esto no significa que los carbohidratos sean la razón principal por la que las personas aumentan de peso. La eliminación completa de los alimentos con almidón provocará un desequilibrio nutricional, pérdida de vitalidad y vitalidad a lo largo del día, y falta de energía del cuerpo e incapacidad para funcionar normalmente. De hecho, algunos alimentos ricos en almidón contienen mucha fibra, comerlos no solo produce sensación de saciedad, sino que también tiene efectos terapéuticos, como el taro, la batata, etc. 7. No coma durante una semana después de la menstruación. Esta es la llamada "pérdida de peso durante el período menstrual". Una semana después de la menstruación, su estado de ánimo se estabilizará, su metabolismo se acelerará y su peso caerá en picado. Por eso, algunas personas piensan que durante este período no se debe comer nada, siempre que añadas algunos líquidos todos los días y bebas más agua, adelgazarás rápidamente. Hacerlo es muy perjudicial. En la primera semana después de la menstruación, debido a que tu metabolismo se acelera, debes aprovechar el tiempo para hacer ejercicio para mantener una eficiencia duradera en la quema de grasas. Si no comes con el estómago vacío, tu tasa metabólica basal se ralentizará y toda tu persona lucirá sin sangre, como una flor marchita. 8. Simplemente use fajas sin hacer ejercicio. Esto realmente no tiene ningún efecto. Los sujetadores ajustables solo te ayudan a corregir tu postura y levantar el pecho y el abdomen en cualquier momento. Pueden usarse como ayuda para perder peso, pero nunca pueden reemplazar el ejercicio. No puede eliminar la grasa del cuerpo. Debe combinarse con ejercicio aeróbico y ajustes dietéticos para conseguir el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. El primer truco que los niños deben recordar es: presionarse a sí mismo 1. Recuerde constantemente por qué quiere perder peso: para el próximo viaje de vacaciones (vístase menos), la reunión de compañeros que se han graduado de la escuela secundaria durante diez años ( vístete ceñido y sexy), fiestas de cumpleaños de colegas (vístete con moderación y sexy) y la próxima ola de moda "femenina". Ropa (claro que sabes qué es "gusto" y qué es "sabor"), al comprar una determinada prenda, el editor piensa... . Consejo 2: Date un poco de ánimo 2. Prueba los "resultados" por etapas: pésate una vez por semana. No te peses todos los días, ya que es fácil perder la confianza en ti mismo porque no puedes ver resultados y avances; pésate una vez a la semana, aunque bajes un poco de peso, te emocionarás y animarás.
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