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- ¡Las semillas de chía son un excelente aliado para perder peso! Cómo comer la proporción áurea de las semillas de kiwi y sus beneficiosLas semillas de Kaya, recientemente populares, son de tamaño pequeño y de efecto potente. Son ricas en fibra dietética y pueden usarse como laxantes, para perder peso y como antibiótico. -alergia, fortalecimiento cerebral y antienvejecimiento. El investigador de alimentos y nutricionista japonés Yukio Horijian revelará la proporción áurea de las semillas de chía remojadas en agua y tres cosas a las que debes prestar atención al comer semillas de chía. A continuación se muestra la receta de semillas de Kaya recomendada por Yukio Horio. ¡Agregue semillas de chía con sabor Q a batidos y té con leche respectivamente! Valor nutricional de las semillas de chía Las semillas de chía contienen una gran cantidad de fibra dietética. Pueden expandirse 10 veces después de absorber agua y están envueltas por una capa de sustancia transparente gelatinosa que también se encuentra en el konjac. Si lo comes te dará una sensación de saciedad duradera, aliviará el estreñimiento y es muy útil para perder peso. El ingrediente más notable es el ácido alfa-linolénico, uno de los ácidos grasos omega 3-3. El ácido alfa-linolénico no sólo puede reducir los triglicéridos en el cuerpo, sino también suprimir los síntomas alérgicos, activar el cerebro y tener efectos antienvejecimiento. No sólo eso, las semillas de chía contienen 8 de los 9 aminoácidos esenciales que el cuerpo humano no puede sintetizar por sí mismo. Además, también es muy rico en minerales como calcio, hierro, zinc y magnesio. También contiene antioxidantes equilibrados, proteínas y vitaminas, así como aceite de linaza y aceite de perilla, que tienen las funciones de embellecer la piel, realzándola. inmunidad y prevenir la osteoporosis. También tiene el efecto de reducir el colesterol y mejorar la concentración de azúcar en la sangre. La proporción áurea de las semillas de chía Las semillas de chía "1: 6" son el mejor estado pegajoso. Yoshiko Horiuchi dijo que si las semillas de chía se remojan en agua en una proporción de 1:6, adquirirán un estado viscoso que es más adecuado para comer. El secreto para remojar las semillas de chía es dejarlas reposar en agua fría durante 10 minutos, revolviendo cuando estén menos firmes. Si quieres que quede masticable, sólo necesitas remojarlo durante unos 20 a 30 minutos. Si quieres que quede suave y tierno, debes dejarlo en remojo durante la noche. Tres cosas a las que debes prestar atención al comer semillas de chía: Las semillas de chía contienen 65.438 kcal por 534 g. Por lo tanto, cuando comas semillas de chía, intenta no ingerir más de 10 g (1 cucharada) al día. También debes tener cuidado con la forma en que comes las semillas de chía. Si comes semillas de chía directamente en su estado seco, absorberás demasiada agua en el estómago. Por lo tanto, debes remojar las semillas de kiya en agua durante unos 10 minutos antes de consumirlas. Hay que remojarlos en agua fría. Si los remojas en agua caliente, destruirás las semillas, que son los nutrientes más populares hoy en día. Una pequeña cantidad tiene un gran efecto. Es rica en fibra dietética, que puede aliviar el estreñimiento, perder peso, combatir las alergias, fortalecer el cerebro y resistir el envejecimiento. El investigador de alimentos y nutricionista japonés Duan Liyang Huo Lei revelará la proporción áurea de remojar las semillas de chía en agua para su consumo. A continuación se muestra la receta de semillas de Kaya recomendada por Yukio Horio. ¡Agregue semillas de Chiaya con sabor Q a batidos y té con leche respectivamente! Valor nutricional de las semillas de chía Las semillas de chía contienen una gran cantidad de fibra dietética. Pueden expandirse 10 veces después de absorber agua y están envueltas por una capa de sustancia transparente gelatinosa que también se encuentra en el konjac. Si se ingiere, le dará una sensación de saciedad duradera, aliviará el estreñimiento y es muy útil para perder peso. El ingrediente más notable es el ácido alfa-linolénico, uno de los ácidos grasos omega 3-3. El ácido alfa-linolénico no sólo puede reducir los triglicéridos en el cuerpo, sino también suprimir los síntomas alérgicos, activar el cerebro y tener efectos antienvejecimiento. No sólo eso, las semillas de chía contienen 8 de los 9 aminoácidos esenciales que el cuerpo humano no puede sintetizar por sí mismo. Además, también es muy rico en minerales como calcio, hierro, zinc y magnesio. También contiene antioxidantes equilibrados, proteínas y vitaminas, así como aceite de linaza y aceite de perilla, que tienen las funciones de embellecer la piel, realzándola. inmunidad y prevenir la osteoporosis. También tiene el efecto de reducir el colesterol y mejorar la concentración de azúcar en la sangre. La proporción áurea de las semillas de chía Las semillas de chía "1: 6" son el mejor estado pegajoso. Yoshiko Horiuchi dijo que si las semillas de chía se remojan en agua en una proporción de 1:6, adquirirán un estado viscoso que es más adecuado para comer. El secreto para remojar las semillas de chía es dejarlas reposar en agua fría durante 10 minutos, revolviendo cuando estén menos firmes. Si quieres que quede masticable, sólo necesitas remojarlo durante unos 20 a 30 minutos. Si quieres que quede suave y tierno, debes dejarlo en remojo durante la noche. Tres cosas a las que debes prestar atención al comer semillas de chía: Las semillas de chía contienen 65.438 kcal por 534 g. Por lo tanto, cuando comas semillas de chía, intenta no ingerir más de 10 g (1 cucharada) al día. También debes tener cuidado con la forma en que comes las semillas de chía. Si comes semillas de chía directamente en su estado seco, absorberás demasiada agua en el estómago.
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- ¿Cuáles son algunas recetas de verano? Ingredientes para la sopa de ciruela ácida: 100 g de ciruela negra, 100 g de espino blanco, 10 g de regaliz, 5 g de osmanto, cantidad adecuada de azúcar de roca. Método: Primero agregue una cucharada de agua al recipiente, remoje las ciruelas de ébano, el espino y el regaliz en el agua durante 30 minutos, luego agregue 1000 gramos de agua a la cazuela, ponga las ciruelas de ébano, el espino y el regaliz remojados en la cazuela juntos , y hervir a fuego alto, cocinar a fuego lento por otros 30 minutos, luego agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca a la olla, tapar la olla y cocinar hasta 65438+. Finalmente añade una cucharada de osmanthus y revuelve uniformemente. Esta deliciosa sopa de ciruelas agrias está lista. Eficacia: La ciruela negra contiene mucha fibra cruda, que puede promover que el cuerpo excrete algunos metabolitos, desintoxicar y nutrir la piel. También tiene efectos antialérgicos y tiene un buen efecto preventivo y de tratamiento sobre algunas pequeñas manchas de acné causadas. por alergias cutáneas. Preparación de sopa de Amomum villosum y carpa cruciana: 15g de amomum villosum y 500g de carpa cruciana. Hervir la carpa cruciana en agua, luego añadir amomum villosum, jengibre, sal, etc. Cocido durante media hora. Eficacia: Amomum villosum puede fortalecer el estómago y detener los vómitos, y la carpa cruciana puede fortalecer el bazo y el aperitivo. Esta sopa de pescado está especialmente indicada para mujeres embarazadas en las primeras etapas del embarazo. Preparación de costillas de cerdo al vapor con Amomum villosum: Moler 5 o 6 Amomum villosum secos hasta convertirlos en polvo, espolvorear uniformemente sobre las costillas de cerdo marinadas, luego ponerlas en una vaporera y cocinar al vapor durante media hora. Eficacia: Amomum villosum y la carne tienen el efecto de calentar el bazo, reponer el qi y nutrir la sangre. Ingredientes para sopa de paloma vieja para quitar la sequedad e hidratar los pulmones: 500g de 2 palomas desnudas, 20g de Adenophora japonicus, 20g de Polygonatum odoratum, 15g de Ophiopogon japonicus, 5g de rodajas de jengibre, 2000g de caldo de huesos y un poco de sal refinada. Preparación: (1) Cortar cada paloma en cuatro trozos, escaldarlas en una olla con agua hirviendo, lavarles la sangre, escurrirlas y reservar. (2) Ponga la carne de paloma, el ginseng lavado, el Polygonatum odoratum, el Ophiopogon japonicus y las rodajas de jengibre en una cacerola, vierta el caldo de huesos, tape la olla y cocine a fuego lento durante unos 60 minutos, hasta que la carne esté cocida y de espesor, sazone al gusto. Eficacia: Nutrir el yin y reponer el qi, eliminar el calor y desintoxicar, humedecer y nutrir los pulmones, promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad. Ingredientes para papilla de melón amargo y crisantemo: 100 g de melón amargo, 50 g de crisantemo, 60 g de arroz japónica, 100 g de azúcar de roca. Elaboración: Lavar y quitar la pulpa del melón amargo, cortarlo en trozos pequeños y reservar. Lavar el arroz japónica y los crisantemos, ponerlos juntos en la olla, verter una cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego alto. Después de que el agua hierva, ponga el melón amargo y el azúcar de roca en la olla y continúe cocinando a fuego lento hasta que el arroz florezca. Eficacia: disipar el calor, aliviar el calor del verano, detener la disentería y desintoxicar. Indicado para golpes de calor, polidipsia y disentería. Nota: Cuando beba este tipo de papilla, no coma nada tibio, seco, picante o espeso. Ingredientes para berenjena mixta: 500 g de berenjena tierna, 15 g de cilantro, ajo, vinagre de arroz, azúcar, aceite de sésamo, salsa de soja, glutamato monosódico, sal refinada y pimienta. Elaboración: Lavar y pelar la berenjena, cortarla en trozos pequeños, ponerla en un bol, espolvorear con un poco de sal, luego echarla en agua fría, remojar la berenjena hasta que se dore, sacarla y cocerla al vapor en una vaporera, sacar sácalo y déjalo enfriar; pica el ajo a fuego alto. Calienta un wok, agrega aceite de sésamo, sofríe el pimiento hasta que esté fragante, vierte el aceite en un tazón pequeño, agrega la salsa de soja, el azúcar, el vinagre de arroz, la sal refinada y el glutamato monosódico. y el ajo picado, batir hasta obtener jugo y verterlo sobre las rodajas de berenjena, lavar y cortar las rodajas de cilantro y espolvorear sobre las rodajas de berenjena; Atender. Eficacia: eliminar el calor y despejar la mente, reducir la hinchazón y la diuresis, fortalecer el bazo y el estómago. Ingredientes: 30 g de judías rojas, 30 g de judías mungo, 30 g de lentejas fritas, 30 g de judías negras, 6 g de regaliz. Preparación: Lavar las judías y el regaliz, dejarlos en remojo durante varias horas, ponerlos en una cazuela de barro, añadir 2000 ml de agua (unos 8 tazones de agua), hervirlos a fuego alto y luego cocinarlos a fuego lento durante 2 horas. . Puedes cocinarlos ligeramente o agregarles azúcar. Eficacia: Indicado para personas con flemas-humedad y humedad-calor. Las personas con deficiencia de yang y de qi pueden eliminar los frijoles mungo. Ingredientes para el lomo de anguila Lianggua: 300 g de anguila, 150 g de melón amargo. 35 g de aceite refinado, un poco de cebolla verde y rodajas de jengibre, un poco de vino de arroz, 15 g de salsa de soja, 0,8 g de sal, 10 g de azúcar, 0,2 g de glutamato monosódico, cantidad adecuada de agua y almidón, un poco de aceite de sésamo. Preparación: (1) Retire la cabeza y las espinas de la anguila y conviértalas en rodajas de anguila para su uso posterior. Quitar las semillas del melón amargo y cortarlo en rodajas, escaldar en agua hirviendo, retirar y reservar. (2) Lavar el wok, calentarlo, agregar aceite y sofreír las uvas y las rodajas de jengibre hasta que estén fragantes, devolver la anguila a la olla y sofreír hasta que la carne se ponga blanca, agregar vino de arroz, salsa de soja, sal, azúcar y agregue un poco de sopa, cocine a fuego lento por un tiempo, agregue las rodajas de melón amargo, deje hervir a fuego alto, agregue glutamato monosódico, agua y almidón para espesar, saltee. Eficacia: el melón amargo elimina el calor y desintoxica, y la anguila es rica en nutrientes. Características: Sabor único, color marrón verdoso. Dieta de verano e ingredientes para la salud: Incorporar estos 8 alimentos a tu dieta y salud de verano será bueno para tu salud estival. 1. Semillas de loto El verano es la estación para nutrir el corazón y también es la estación en la que el corazón es más vulnerable. El caluroso verano puede hacer que la gente se sienta irritable fácilmente y el mejor alimento para nutrir el corazón son las semillas de loto. Aunque el sabor de las semillas de loto es un poco amargo, puede aclarar la mente y es la mejor opción para mantenerse sano y calmar los nervios en verano. También puede fortalecer el estómago. 2. Guisantes Los guisantes son ricos en nutrientes, especialmente en proteínas de alta calidad, que pueden mejorar la resistencia a las enfermedades y la capacidad de recuperación del cuerpo. Además, los guisantes también contienen una gran cantidad de fibra cruda, que puede promover la motilidad gastrointestinal y eliminar los problemas de estreñimiento.
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- Lemas publicitarios de vinos clásicos extranjeros inglesesEl vodka, nacido en Rusia en el siglo XIV d.C., es un licor bajo en alcohol con una graduación alcohólica de 40 a 55 grados y una pureza extremadamente alta. Un poeta ruso cantó una vez con cariño: El vodka tiene una historia tan larga como el río Volga. Vodka-Rusia se ha convertido en una conexión natural con la conciencia, arraigada en la mente de las personas como una ley. En 1979, se acercaba la celebración del centenario de ABSOLUT y toda la campaña de marketing en Estados Unidos estaba a punto de comenzar, pero aún no se había lanzado el diseño de la botella. Un día, el ejecutivo de publicidad Gunnar Brohmann estaba paseando por una tienda de antigüedades en Estocolmo cuando apareció ante su vista un viejo frasco de medicina sueca. Su forma es transparente, elegante, sencilla y pura; de repente, Gunnar Brohmann tuvo una idea: "¡Ya está!" La empresa de publicidad TBWA se encargó del diseño publicitario de ABSOLUT Vodka. Bajo la planificación de TBWA, ABSOLUT Vodka se posiciona en el contexto cultural europeo y lo utiliza como centro para promover diversas culturas en todo el mundo. Integrar elementos de la moda para satisfacer la eterna búsqueda del espíritu, la cultura y la calidad de vida de las personas, y establecer una imagen de marca elegante, inteligente, segura y misteriosa y crear un nuevo modelo publicitario, acortando la distancia entre la publicidad y el arte, es la base de toda la publicidad; en las botellas La forma del cuerpo es el núcleo y va acompañada de un eslogan publicitario clásico que todavía se utiliza hoy en día, que comienza con "absoluto" y agrega la palabra o frase correspondiente a modo de cumplido, como perfección absoluta, claridad absoluta, etc. En este punto, la singularidad generada por el atractivo único del anuncio comunica con precisión la personalidad del producto. ABSOLUT Vodka, un vino boutique de Suecia, ha reemplazado por completo el trasfondo cultural ruso original del vodka con sus cientos de años de acumulación cultural en Suecia. Menos de diez años después de ingresar al mercado del vodka estadounidense, se ha convertido en uno de los vodkas más vendidos en los Estados Unidos y encabezó la lista de marcas de lujo de Forbes en 2002. 2. El brandy se elabora fermentando, destilando y mezclando jugo, pulpa o residuos de frutas. Para mantener su sabor, aroma y carácter, los aguardientes tienen una graduación alcohólica inferior al 95%. Hay un proverbio local en Francia: los niños beben vino tinto, los hombres beben oporto y, si quieren ser héroes, beben brandy. La gente le da al brandy un estatus supremo y lo llama el vino del héroe. La palabra brandy tiene un sentido estricto y un sentido amplio. A grandes rasgos, se llama brandy cualquier vino elaborado a partir de la fermentación y destilación de frutas, como el Calvados, pero ahora se acostumbra destilar el vino y envejecerlo en barricas de madera durante mucho tiempo, lo que se llama brandy. Brandy suele significar "el alma del vino". El nacimiento del brandy: Brandy fue descubierto por accidente. A principios del siglo XVIII, el muelle del río Charente en Francia se convirtió en un puerto comercial para la exportación de alcohol debido a su conveniente transporte. Dado que toda la caja de vino ocupaba mucho espacio en el barco en ese momento, a los franceses se les ocurrió el método de doble vaporización para eliminar la humedad del vino, mejorar la pureza del vino, reducir el espacio ocupado y facilitar transporte. Este es brandy temprano. En 1701, Francia estuvo involucrada en la Guerra Española, las ventas de brandy se desplomaron y el vino se almacenó en barricas de roble. Después de la guerra, la gente descubrió que el brandy añejado en barricas de roble era más suave y tenía un color ámbar cristalino. Por lo tanto, el envejecimiento en barricas de roble y la edad de envejecimiento se han convertido en aspectos importantes de la elaboración del brandy. El nombre del brandy: Brandy, el origen de este nombre evolucionó del holandés Brandewijn. Brande delante de esta palabra significa quemar y wijn detrás significa vino. Quemar aquí se refiere a la destilación calentada, por lo que se puede decir que Brande es vino destilado de vino, que se traduce al inglés como brandy. Entonces, según esta afirmación, el llamado brandy debería referirse al vino elaborado por fermentación y destilación de uvas, pero en un sentido amplio, todos los vinos elaborados por fermentación y destilación de frutas pueden clasificarse como brandy. Por tanto, todas las regiones productoras de uvas y frutas pueden producir brandy. Elaboración de brandy: cualquier tipo de alcohol se puede destilar en brandy. Sin embargo, el brandy elaborado con uvas blancas es más popular y se utiliza en casi todo el mundo. Incluso el buen vino puede producir un brandy de calidad inferior si se envejece demasiado tiempo. En términos generales, la precisión de destilación de los alambiques de columna es cercana a 85 (170 grados). Si supera los 85 deberá marcarse como “brandy incoloro” (brandy neutro).
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