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Dobla la servilleta por la mitad y colócala suavemente sobre tu regazo. *Al comer con cuchillo y tenedor, sostenga el cuchillo y el tenedor de afuera hacia adentro, sosteniendo el tenedor con la mano izquierda y el cuchillo con la mano derecha; al cortar cosas, sostenga el tenedor con la mano izquierda para sostener la comida, sostenga el cuchillo con la mano derecha para cortar en trozos pequeños y luego use el tenedor para llevarlo a la boca. Cuando se utiliza un cuchillo, la hoja no debe apuntar hacia afuera. Al comer, deje el cuchillo y el tenedor en forma de ocho y colóquelos en el borde del plato. Tener la cuchilla apuntando directamente hacia ti significa que seguirás comiendo. Una vez terminado cada plato, junte el cuchillo y el tenedor en el plato. Si estás hablando, puedes sostener el cuchillo y el tenedor sin dejarlos. Cuando no estés usando un cuchillo, puedes sostener un tenedor en tu mano derecha, pero si necesitas hacer un gesto, debes dejar el cuchillo y el tenedor. Nunca agitarlos en el aire con las manos. con una servilleta en una mano y nunca sostenga una copa de vino con un tenedor. Recuerda, nunca pongas un extremo del cuchillo y el tenedor en el plato y el otro extremo en la mesa. *No comas demasiada comida a la vez. No hables mientras masticas y no tomes la iniciativa de hablar con los demás. Después de que se sentó la comida, el anfitrión saludó y comenzó a comer. No te excedas a la hora de comer. Después de terminar la comida en tu plato, puedes tomar más si no es suficiente. Cuando el camarero divide los platos, si necesitas añadir más, el camarero lo tomará cuando te lo entreguen. Si no puedo comer o no me gusta la comida, no la rechace cuando el camarero la sirva o el anfitrión la tome. Pon una pequeña cantidad en tu plato y di: "Gracias, ya es suficiente". No parezcas avergonzado por los platos que no saben bien. Come con gracia. Mastique con la boca cerrada, no beba sopa y no haga ningún ruido mientras come. Si la sopa y las verduras están demasiado calientes, espere hasta que se enfríen antes de comerlas. No los soples con la boca. No escupe las espinas y espinas del pescado directamente en la boca. Cúbrete la boca con una servilleta, sácala con las manos (se pueden usar palillos para la comida china), o escúpela ligeramente con un tenedor y ponla en un plato. Los restos de platos, vajillas y palillos usados ​​deben colocarse en el plato, no en la mesa. No hables con comida en la boca. Al usar hilo dental, tápese la boca con las manos o con una servilleta y hable. Ya seas el anfitrión, el invitado o el invitado, debes hablar con las personas que están en la misma mesa, especialmente con los vecinos de izquierda y derecha. No hables sólo con unos cuantos conocidos o sólo con dos personas. Si no conoce a su vecino, puede empezar presentándose. Brindis Como invitado de honor, debes comprender los hábitos de brindis de la otra parte, es decir, por qué y cuándo brindar, para poder hacer los preparativos necesarios. Al brindar, el anfitrión y el invitado brindan primero. Varias personas pueden levantar sus vasos al mismo tiempo, pero no es necesario que brinden. Tenga cuidado de no cruzar los vasos al brindar. Cuando el anfitrión y el invitado pronuncian discursos y brindis, deben dejar de comer y hablar, prestar atención a escuchar y no aprovechar la oportunidad para fumar. Quédate quieto durante el himno nacional. Una vez que el anfitrión y los invitados han terminado de conversar y brindar con los distinguidos invitados, suelen dirigirse a otras mesas para brindar. En este caso, deberán ponerse de pie y levantar su copa. Al brindar, saludarse visualmente. Brindar por los demás en un banquete es amigable y animado, pero recuerden beber demasiado. Es fácil perder los estribos o incluso perder los estribos si bebes demasiado, así que tengo que mantenerlo dentro de un tercio de mi capacidad de bebida. No puedes desabrocharte ni quitarte la ropa en público, por muy caluroso que haga. En una pequeña cena informal, si el anfitrión invita a los invitados a quitarse los abrigos, los invitados masculinos pueden quitárselos y ponerlos en el respaldo de la silla. Beba té (o café). Si deseas agregar leche y azúcar, puedes agregarlo tú mismo a la taza. Después de revolver con la cucharadita pequeña, la cucharadita aún se devuelve al platillo. Por lo general, la leche y el azúcar se guardan en recipientes separados. Al beber, sostenga el asa de la taza con la mano derecha y el platillo con la mano izquierda. Cuando coma peras y manzanas, no las muerda enteras. Primero córtelos en cuatro o seis trozos con un cuchillo para frutas, luego pélelos y descorazone con un cuchillo y luego cómelos con las manos. Al pelar, gire el filo del cuchillo hacia adentro y corte de afuera hacia adentro. Primero pela el plátano, córtalo en trozos pequeños con un cuchillo y cómelo. Corta las naranjas en trozos con un cuchillo, pélalas y cómelas, lichis y longans. El resto, como la sandía y la piña, se suelen pelar y cortar en trozos. Puedes utilizar un tenedor para cortarlas en trozos pequeños a la hora de comer. Cuando se sirven pollos, langostas y frutas en un banquete, a veces se entrega un pequeño cuenco de agua (una palangana de cobre, un cuenco de porcelana o un tarro de cristal), con pétalos de rosa o rodajas de limón flotando en el agua para lavarse las manos (alguien alguna vez pensó erróneamente que era así). Era una bebida y la abrió de broma). Al lavarse, humedezca los dedos en secuencia, enjuáguelos suavemente y luego séquelos con una servilleta o una toalla pequeña. Algunas personas que tienen artículos conmemorativos regalarán a cada participante un pequeño recuerdo o una flor.
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• ¿Beber más té es bueno para la salud? ¿Por qué beber agua hervida? El té es la mejor bebida: ¿Cuáles son los beneficios de beber té? La Organización Mundial de la Salud investigó las ventajas y desventajas de las bebidas en muchos países y finalmente concluyó que el té es la mejor bebida para las personas de mediana edad y mayores. Según mediciones científicas, el té contiene más de 10 vitaminas, incluidos casi 300 ingredientes como proteínas, grasas, polifenoles del té, cafeína y lipopolisacáridos, que pueden regular las funciones fisiológicas y ejercer una variedad de efectos farmacológicos y para el cuidado de la salud. Debido a que el té puede prevenir el aumento de esteroles en el cuerpo humano y prevenir el infarto de miocardio, los polifenoles del té también pueden eliminar el exceso de radicales libres, inhibir y matar bacterias patógenas. Además, el té también tiene efectos refrescantes, aliviadores de la fatiga y antibacterianos. Esto es imprescindible para las personas de mediana edad. Euromonitor también puede purificar el agua y reducir el daño de los materiales radiactivos al cuerpo humano. Por lo tanto, bajo la grave contaminación actual del medio ambiente natural, las personas que viven en las ciudades, especialmente, deberían beber té con regularidad. Hay muchos beneficios de beber té, que se pueden resumir en 14: (1) El té puede refrescar la mente y mejorar las capacidades de pensamiento y memoria. (2) El té puede eliminar la fatiga, promover el metabolismo y mantener las funciones normales del corazón, los vasos sanguíneos, el tracto gastrointestinal, etc. (3) Beber té es muy útil para prevenir la caries dental. Una encuesta británica demostró que los niños que beben té con regularidad pueden reducir la caries dental en un 60%. (4) El té contiene muchos oligoelementos que son beneficiosos para el cuerpo humano. (5) El té puede inhibir los tumores malignos y beber té puede inhibir significativamente el crecimiento de células cancerosas. (6) Beber té puede inhibir el envejecimiento celular y prolongar la vida. El efecto antienvejecimiento del té es más de 18 veces mayor que el de la vitamina E (7). Beber té puede retrasar y prevenir la formación de placas lipídicas en el revestimiento de los vasos sanguíneos y prevenir la arteriosclerosis, la hipertensión y la trombosis cerebral. (8) Beber té puede excitar el sistema nervioso central y mejorar la capacidad de hacer ejercicio. (9) Beber té tiene un buen efecto de belleza y pérdida de peso, especialmente el té oolong. (10) Beber té puede prevenir las cataratas seniles. (11) El ácido tánico contenido en el té puede matar una variedad de bacterias, por lo que puede prevenir y tratar la estomatitis, faringitis, enteritis, disentería, etc., que son propensas a ocurrir en verano. Beber té puede proteger la función hematopoyética de las personas. El té contiene sustancias antirradiación. Beber té mientras mira televisión puede reducir el daño de la radiación televisiva y proteger la vista. (13) Beber té puede mantener el equilibrio ácido-base normal de la sangre. El té contiene cafeína, teofilina, teobromina, xantina y otros alcaloides, y es una excelente bebida alcalina. Las hojas de té se pueden absorber y oxidar rápidamente durante el proceso de extracción, produciendo altas concentraciones de metabolitos alcalinos, neutralizando así los metabolitos ácidos en la sangre de manera oportuna. (14) Prevención y enfriamiento del golpe de calor. Después de beber té caliente durante 9 minutos, la temperatura de la piel bajó entre 1 y 2 grados Celsius, lo que hizo que las personas se sintieran frescas y secas, mientras que la temperatura de la piel bajó ligeramente después de beber bebidas frías. Beber té de forma racional es beneficioso para el cuerpo humano, mientras que beber té de forma irracional es perjudicial para el cuerpo humano. Beber té depende de tu condición física. La medicina tradicional china cree que la constitución de las personas se puede dividir en caliente, seca y fría, y el té se puede dividir en frío y cálido mediante diferentes procesos de producción, por lo que beber té con diferentes constituciones también es particular. Las personas con constitución caliente y seca deben beber té de hierbas, mientras que las personas con constitución débil y fría deben beber té caliente. Lo mejor es beber té negro por la noche. Al ser el té verde un té no fermentado y con alto contenido en polifenoles, mantiene sus propiedades originales y es más irritante; el té negro es un té completamente fermentado; Aunque el contenido de polifenoles del té es bajo, es de naturaleza suave una vez "envejecido" y es apto para beber por la noche. Especialmente para las personas con el bazo y el estómago débiles, agregar un poco de leche al té negro puede tener cierto efecto de calentamiento del estómago. Pero las personas que se excitan o son sensibles con facilidad, duermen mal o están débiles deben beber menos té o nada de él por la noche. Además, cuando beba té por la noche, ponga menos hojas de té y no lo haga demasiado fuerte. Es mejor beber té después de las comidas, porque beber té con el estómago vacío dañará el cuerpo, especialmente en las personas que no beben té con frecuencia. Inhibirá la secreción de jugo gástrico, dificultará la digestión y, en casos graves, puede causar ". embriaguez de té", como palpitaciones del corazón y dolores de cabeza. La forma correcta de preparar té verde: 1. Al preparar té verde, la temperatura del agua debe controlarse entre 80 °C y 90 °C. Si prepara té verde en polvo, puede usar agua tibia a una temperatura de entre 40 ℃ y 60 ℃. El tamaño de la porción es 2 g de té verde en polvo y 450 ml de agua hirviendo. 2. No bebas el té que preparaste por primera vez. Simplemente vierte agua caliente y agítalo. 3. El té preparado debe consumirse dentro de 30 a 60 minutos, de lo contrario los nutrientes del té se volverán inestables. 4. El té verde en polvo no debe prepararse demasiado espeso, de lo contrario afectará la secreción de jugo gástrico. Es mejor no beberlo con el estómago vacío. Asegúrese de eliminar los metales pesados ​​de las manchas de té a tiempo: estudios relevantes creen que las manchas de té contienen cadmio, plomo, hierro, arsénico, mercurio y otros metales pesados, que ingresarán al cuerpo humano al beber té e interactuarán con Proteínas, grasas y proteínas de los alimentos. Las vitaminas y otros nutrientes se combinan para formar precipitados insolubles que dificultan la absorción de nutrientes. Estos óxidos también pueden provocar lesiones y disfunciones en el sistema nervioso, el sistema digestivo y el sistema urinario y hematopoyético humanos. En particular, el arsénico y el cadmio pueden provocar cáncer y malformaciones fetales.
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