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El principio es: los gránulos de almidón se hinchan y se dividen en una solución acuosa de 60 °C a 80 °C para formar una solución de pasta uniforme, lo que se llama gelatinización, que es el proceso habitual de cocinar arroz y cocinar bollos al vapor. El almidón gelatinizado es fácilmente digerido por enzimas y absorbido por el cuerpo. Sin embargo, el almidón gelatinizado a menudo se vuelve opaco o incluso precipita (es decir, envejecimiento del almidón) si se deja durante mucho tiempo o cuando el contenido de humedad es de 30 a 60 y la temperatura se mantiene entre 2°C y 4°C. Después de ingerir este tipo de alimentos añejos, por un lado, el almidón se llena en el estómago y no puede ser absorbido, y al mismo tiempo, se reduce la sensación de hambre. Lo que es más ventajoso es que las proteínas del alimento básico apenas se perderán después de estos procesos, y las principales vitaminas, las vitaminas del grupo B, también se perderán muy poco debido a su alta estabilidad. Por tanto, este alimento para adelgazar solo reduce la absorción de calorías sin afectar la absorción y utilización de otros nutrientes. El método es sencillo y es un alimento ideal para adelgazar. Brotes de soja: contienen más agua, menos grasa y menos calorías, especialmente los brotes de frijol mungo. Pepino: Es una de las mejores verduras que se utilizan habitualmente en todas las estaciones. Debido a que contiene ácido propilenglicol, puede inhibir la conversión de azúcar en grasa en el cuerpo, reduciendo así eficazmente la acumulación de grasa en el cuerpo. Rábano blanco: bajo en calorías, contiene una enzima que puede promover el metabolismo de las grasas y reducir la acumulación de grasa subcutánea. Melón de invierno: Tiene un alto contenido en agua y un bajo contenido calórico. Tiene una evidente función diurética, por lo que es eficaz para "depurar" el medio interno y adelgazar. Los expertos consideran que los siguientes 10 métodos son las mejores formas de perder peso. Los expertos consideran que los siguientes 10 métodos son las mejores formas de perder peso. 1. Reducir la ingesta de calorías Los nutricionistas creen que ya sea que controle las proteínas, los carbohidratos o las grasas, lo que finalmente reduce es la ingesta de calorías. Si una persona ingiere 800 calorías menos al día, puede perder 10 libras en seis semanas, y si una persona ingiere 500 calorías menos al día, puede perder 10 libras en dos meses y medio. Pero no pierdas peso demasiado rápido, de lo contrario será peligroso. Ya sabes, todo el mundo debe consumir al menos 1200 kcal de calorías al día. Si se aportan muy pocas calorías al cuerpo, se producirá pérdida de masa muscular. Los músculos son la clave para que el cuerpo humano consuma calorías y promueva el metabolismo. 2. Consume menos alimentos grasos: Los expertos señalan que cada 1 gramo de grasa contiene 9 kilocalorías. Los carbohidratos y las proteínas contienen muchas menos calorías que las grasas, alrededor de 4 kcal por gramo. Por tanto, si quieres perder peso, no tienes que comer menos. Puedes utilizar verduras, frutas y cereales frescos para sustituir los alimentos grasos (como mantequilla, etc.) que comes todos los días. Si come más de 20 a 40 gramos de grasa al día, puede perder peso en 2 meses. Pierda 10 libras. Sin embargo, no todo el mundo puede perder peso comiendo menos grasas. La ingesta excesiva de carbohidratos también puede provocar un aumento de peso. 3. Reduce la ingesta de alimentos: Si quieres adelgazar no es necesario que renuncies a tus alimentos favoritos. Lo importante es controlarlos. Si prefieres un determinado alimento y consumes una gran cantidad, entonces debes prestar atención a reducir la ración cada vez. Coma carne cuatro veces por semana, 200 gramos cada vez en lugar de 100 gramos cada vez. Esto le ahorrará 1.200 kcal y podrá perder medio kilo en aproximadamente siete meses y medio. Se recomienda que las personas que hacen dieta coloquen una báscula en la cocina y le pongan un cartel recordatorio para recordar el peso de los alimentos que consumen. Coma más alimentos líquidos: Por lo general, los alimentos líquidos son muy fáciles de hacer. Si solo consume alimentos o bebidas líquidas en una comida al día, puede perder 10 libras en 8 meses. La comida líquida debe variarse para evitar deficiencias nutricionales. Bajo la supervisión de un médico, puedes incluso comer dos comidas líquidas al día. Esto puede resultar en una pérdida de peso de 10 libras en 5 semanas.
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- ¿Puedes contarnos tu experiencia en el uso de equipos de cocina? ¿Presentación del producto?Ingredientes: harina, agua, chocolate (se recomienda practicar primero con chocolate barato. Pon lo que quieras. Herramientas: olla grande (se recomienda usar una cuchara para freír), olla pequeña (). Se recomienda utilizar cristalería (lo mejor es utilizar cristalería para experimentos químicos), palillos, guantes gruesos, platos planos, refrigeradores, extractores de aire o campanas extractoras. 1. ¿Cómo hacer el molde? Hacer moldes es a la vez simple y complejo. Si tienes talento artístico, no debería ser difícil para ti, pero si estás aislado del arte como yo, es mejor que uses una hielera. El método específico es el siguiente: Ingredientes: harina, agua, harina, agua Después de leer estos materiales, es posible que puedas hacerlo, ¿verdad? Primero lávate las manos y luego amasa la masa con agua. Luego haz uno o más moldes con la forma que quieras, como si estuvieras amasando masa. Tenga cuidado de no tener demasiada agua, siempre y cuando pueda tomar la forma de una masa, de lo contrario afectará el sabor del chocolate, y no tenga fideos secos, de lo contrario el chocolate no quedará bien si se coloca. sobre un trozo de harina seca. Colóquelo en el compartimento congelador del frigorífico (aquel donde se congelan los cubitos de hielo) y reserve. Nota: Lo mejor es congelarlo por más de 30 minutos antes de sacarlo. 2. ¿Cómo derretir el chocolate? Si nunca has estado en la cocina, ten cuidado. Limpia los combustibles alrededor de la estufa y prepara un recipiente con agua (para dos propósitos: uno es prevenir incendios y el otro es que si te quemas con el jarabe de chocolate caliente, puedes remojarlo en agua para reducir el grado de quemaduras). . Por supuesto, si tienes mucha experiencia en la cocina, no es necesario que hagas los preparativos anteriores. Método específico: Prepare una olla grande para hervir agua (lo mejor es una cuchara para freír, primero para ahorrar agua y segundo para tener una boca más grande. Prepare una olla de menor calibre que la olla grande (tenga en cuenta que la olla debe estar seca). y no debe haber agua, de lo contrario afectará la textura del chocolate. Un recipiente de vidrio es ideal, pero asegúrese de que sea lo suficientemente grande como para flotar suavemente sobre el agua). Deje que la olla pequeña flote en el agua de la olla grande y no deje que la olla pequeña toque el fondo de la olla. Tenga cuidado de no dejar que la olla pequeña entre en el agua en el proceso posterior (incluso una pequeña gota hará que su agua se caiga). el chocolate de alta calidad se vuelve suave (el sustituto de la manteca de cacao es igual de malo). Después de que el agua hierva, baja el fuego, pero no demasiado pequeño, mantenlo hirviendo (si hay menos agua, puedes agregar un poco más de agua), luego agrega el chocolate preparado, usa guantes gruesos para sostener la olla con tu ayudante. mano para evitar quemaduras y sostenga la olla con la mano principal. Revuelva lenta y uniformemente con los palillos (si es zurdo, su mano izquierda es la mano principal y la otra es la mano secundaria. Si es diestro, lo contrario es cierto). Tenga cuidado de no volcar la olla grande. Después de unos cinco a diez minutos, el chocolate se derretirá para que no quede blando. 3. Como rellenar y desmoldar este paso es verter el chocolate en el molde, todos deben saber hacerlo. Pero todavía quiero decir algunas palabras de precaución. Tenga cuidado de no verter fuera del molde ni desbordar el molde. Tanto el recipiente como la salsa de chocolate están a una temperatura determinada, así que ten cuidado y utiliza guantes. La temperatura del molde es baja cuando se saca del refrigerador y la humedad del aire aumenta cuando el agua con chocolate recién derretido hierve. El vapor de agua se condensa fácilmente en la superficie del molde. reduzca la temperatura y la humedad interior. Intente utilizar un molde y no un molde a la vez. Saque todo el sexo. Después de moldear, coloque el molde en un plato plano pequeño, cúbralo con film transparente y colóquelo en el congelador del refrigerador para que se enfríe. El molde se puede sacar en cinco a diez minutos. Hay que tener cuidado. Si no se hace bien, el molde se estropeará. Al fin y al cabo, estás haciendo caras. También puedes seguir el método anterior para hacer un relleno de chocolate de varias capas, pero ten cuidado de no espesar demasiado el relleno, de lo contrario un trozo de chocolate se convertirá en dos trozos. Si desea agregar ingredientes al chocolate, debe intentar agregarlo al final, de lo contrario cambiará fácilmente el sabor. Si desea espolvorear algo sobre la superficie del chocolate (como polvo de oro, sésamo...), primero puede espolvorearlo uniformemente en el molde y se adherirá a la superficie del chocolate después de que se suelte del molde. moho. Además, si hay un olor peculiar en el frigorífico, debes ponerle film transparente al entrar al frigorífico, de lo contrario sabrá mal y se lo darás de comer al gato. Finalmente, la seguridad es lo primero. No importa cómo se vea al final el chocolate que hagas, siempre que lo hagas con el corazón, tu amante quedará muy conmovido. Si no quieren darle una sorpresa a su pareja, pueden hacerlo juntos, lo que también puede mejorar su relación y cultivar un entendimiento tácito, pero no peleen por esto, de lo contrario me convertiré en un pecador a través de los siglos. Primero, prepare las herramientas y los materiales: 1. Elija barras de chocolate que se puedan comprar en los supermercados comunes, para no tener que preocuparse por el complicado proceso de templado y enfriamiento. 2. La parte divertida del chocolate casero es que puedes agregar materiales mezclados según tus preferencias. Elegí almendras picadas, mantequilla de nueces y fresas para demostrar cómo hacer el Rocher y aliñar las fresas. 2. Al disolver el chocolate, se debe calentar con agua y no se puede hervir directamente. Ten mucho cuidado al manipular el chocolate para que no se moje.
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- ¿Cuál de los siguientes constituye el elemento organizativo del sistema de seguimiento de ups descrito en el caso de ups? Nombre completo de UPS United Parcel Service United Parcel Service Información relacionada con UPS: 1907 Demanda insatisfecha de servicios privados de entrega y mensajería en los Estados Unidos, espíritu emprendedor James E, de 19 años: Cada 1,45 millones de clics, de que tiene un promedio de 10 10.000 puntos de servicio de solicitudes de seguimiento: 4.200 tiendas UPS; 1.500 tiendas UPS (global); 1.000 servicios UPS; 17.000 puntos de servicio autorizados; 40.000 buzones de UPS Mecanismo operativo: 1.748 Flota de transporte: 88.000 transportistas de paquetes, furgonetas y tractores; , motocicletas Flota de aviones UPS: 269; Número de aviones arrendados por la novena aerolínea del mundo: 305 por segmento de vuelo: Dentro: 1.071; Internacional: 767 aeropuertos de servicio Nacional: 400 Internacional: 377 FedEx: FedEx fue fundada en; Junio de 19734. El innovador concepto de entrega descubierto por FedEx rápidamente arrasó en Estados Unidos. Los clientes que adoptaron este servicio original pronto comenzaron a buscar soporte y servicio en el extranjero. Desde la década de 1980, los países desarrollados que se centraban en la fabricación se han desplazado gradualmente hacia los países en desarrollo. FedEx ha sido consciente de esta tendencia durante mucho tiempo. La empresa ha iniciado una expansión global a gran escala, que debería intensificarse. FedEx, que competía y desafiaba a las empresas de la región de Asia y el Pacífico, alcanzó un objetivo de largo alcance a finales de los años 1980. FedEx adquirió Flying Tiger Airways (una compañía de carga aérea fundada en la década de 1940) en 1989. Sólo con la adopción de medidas se concedieron a FedEx los derechos sobre las 21 rutas de Flying Tiger Airways en Asia y la economía regional creció rápidamente. La sede regional de la empresa en Honolulu se trasladó a Hong Kong y las operaciones de la empresa también se trasladaron a la zona económica. Esto demuestra que la empresa siempre ha concedido gran importancia a su estrategia de desarrollo empresarial en la región de Asia y el Pacífico. gran importancia para el desarrollo de FedEx. Los pilotos de FedEx pueden volar solos sólo después de que FedEx compre derechos de ruta entre Estados Unidos. Freighter era responsable de los servicios de transporte expreso entre Estados Unidos en 19963. FedEx solo disfruta de derechos de envío directo. Actualmente, FedEx Express opera 10 vuelos semanales hacia y desde Estados Unidos. En septiembre, FedEx Express Subic Bay estableció su primer negocio en Asia-Pacífico y ofrece una gama completa de servicios expresos de Asia-Pacífico a través de su red Asia-Pacífico. En línea con las innovadoras operaciones americanas de la compañía y sus radiantes conceptos operativos, las operaciones de Asia-Pacífico ahora están conectadas a Asia 18. FedEx tiene actualmente 32 regiones económicas y financieras en la región de Asia-Pacífico, casi 8 de ellas con 600 empleados. Las oficinas centrales de la compañía en Asia-Pacífico están ubicadas en Tonghai, Hong Kong, Tokio y Singapur, mientras que la sede regional está establecida como FedEx Group. . El alcance del servicio de FedEx cubre el 190% del producto nacional bruto global, brindando servicios puerta a puerta y despacho de aduanas dentro de 2448 horas, así como derechos de ruta e infraestructura incomparables, lo que permite a su empresa global de entrega urgente brindar servicios a 220 países y regiones. Servicio rápido, fiable y de confianza. El servicio de entrega urgente FedEx entrega más de 3,2 millones de paquetes por trabajo, tiene más de 65.438.038.000 empleados, 50.000 puntos de entrega, 6.765.438 0 aviones y 465.438 0 aviones. 000 empresas de vehículos mantienen estrechas comunicaciones electrónicas con más de 65.438.000.000 de clientes en todo el mundo a través del software FedEx Ship Manager y FedEx Ship Manager de FedEx. Ventajas del servicio FedEx: 50.000 clientes en todo el mundo, 000 puntos de entrega conectan la flota de carga y los vuelos globales, brindan servicios instantáneos de seguimiento de paquetes para que sus mercancías se envíen a todo el mundo, lo ayudan a mejorar la productividad, crean valor para los clientes y compiten por las ventajas. Sede central de FedEx: Global: Asia: Canadá: Europa: América Latina: Memphis, Tennessee, Estados Unidos, Lumbili, Los Ángeles, Miami, Florida Responsable principal: David J. Bronczek, presidente y director ejecutivo Oficina fundadora: 1971 Operaciones continuas desde 19734, 17 Áreas de servicio: 220 empresas y empleados regionales: aproximadamente 138 en todo el mundo.
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