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La mejor forma de limpiarlos es remojarlos en agua salada durante dos minutos antes de comerlos. B Si no tiene miedo de tener problemas, puede usar un exprimidor para exprimir la manzana en jugo antes de comerla una vez antes del desayuno y la cena, el efecto desintoxicante es muy obvio. Área restringida de desintoxicación: Para las personas con problemas intestinales graves, el efecto de depender de las manzanas para limpiar los intestinos y defecar no será demasiado evidente. Las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comer demasiado. Después de comer manzanas, asegúrese de cepillarse los dientes o enjuagarse la boca, de lo contrario los corroerá fácilmente. Más allá de la desintoxicación: los nutrientes y otros fitoquímicos de las manzanas pueden ayudar a proteger contra enfermedades respiratorias y cáncer de colon. El boro de las manzanas es un mineral que ayuda a mantener la densidad ósea y proteger el corazón. El ácido elágico de las manzanas protege los dientes, previene las caries y la gingivitis y previene las infecciones del tracto urinario. Las vitaminas y antioxidantes que contienen las manzanas pueden prevenir el envejecimiento. Las manzanas contienen algunas sustancias eficaces y la vitamina C puede desempeñar un papel anticancerígeno. Las manzanas son ricas en folato, un componente importante de las vitaminas B que ayudan a prevenir enfermedades cardíacas. Consejos de selección: Mira: Aunque el color de las manzanas varía según las diferentes variedades, los puntos clave para seleccionar manzanas generalmente son los mismos, es decir, la superficie de la cáscara debe ser lisa y libre de manchas negras. A la hora de comer, la frescura de la base de la fruta es lo mejor. Sensación: la fruta recogida con los dedos tiene un regusto crujiente y el jugo es más rico. Suplemento: la fruta del dragón es rica en nutrientes y tiene muchas funciones. No comas más a ciegas: cada 100 gramos de pulpa de fruta del dragón. Contiene 83,75 gramos de agua y 0,34 gramos de ceniza, 0,17 g de grasa bruta, 0,62 g de proteína bruta, 1,21 g de fibra bruta, 13,91 g de hidratos de carbono, 59,65 kcal de calorías, 1,62 g de fibra dietética, 5,22 g de vitamina C, 2,83 g de fructosa, 7,83. g de glucosa, 6,3-8,8 mg de calcio, 30,2-36,1 mg de fósforo, 0,55-0,65 mg de hierro y gran cantidad de antocianinas (las variedades de frutos rojos son las más abundantes), proteínas dietéticas hidrosolubles, albúmina vegetal, etc. La fruta del dragón tiene un sabor dulce y suave. Sus principales nutrientes incluyen proteínas, fibra dietética, vitaminas B2, B3, C, hierro, fósforo, magnesio, potasio, etc. El período de floración es de junio a noviembre. Se cultiva en todo Taiwán. y se distribuye en las principales zonas de producción en Hsinchu, Yunlin, Chiayi y otros lugares (ver, las principales zonas de plantación están en Taiwán). ¡La fruta del dragón de Shanghai debe traerse en avión hasta aquí! De hecho, es más barato que los melocotones de Nanhui y las uvas de Malu, así que no hay razón para no comerlos). El análisis de los resultados de la investigación científica moderna muestra que la fruta del dragón tiene muchos ingredientes beneficiosos para el cuerpo humano, y también tiene elementos que promueven la salud, embellecen la piel, previenen enfermedades y fortalecen el cuerpo. La fruta del dragón ha sido popular en Asia, América Latina y otros lugares. El cultivo de la fruta del dragón ha alcanzado una escala considerable. A principios de este siglo, el área de plantación en Asia ha aumentado y la investigación científica correspondiente también se ha desarrollado rápidamente en todo el mundo. mundo Creemos que la fruta del dragón traerá grandes beneficios a la humanidad. ¡Creemos que la fruta del dragón traerá grandes beneficios a la humanidad! Las ramas y flores de la fruta del dragón tienen una mucosidad única debido a la presión osmótica extremadamente baja, que contiene una gran cantidad de nutrientes y sustancias terapéuticas con efectos medicinales. La fruta del dragón tiene los efectos de prevenir el estreñimiento, promover la salud ocular, aumentar la densidad mineral ósea, ayudar a la formación de membranas celulares, prevenir la anemia y la antineuritis, la cervicitis, reducir el colesterol, blanquear la piel y prevenir las manchas oscuras. Además, puede eliminar los metales pesados. envenenamiento, resistir los radicales libres, prevención de enfermedades relacionadas con la edad, pérdida de peso, cáncer anticolorrectal y otros efectos. Los resultados de investigaciones más recientes muestran que el jugo y las ramas de la pitahaya muestran efectos positivos al inhibir el crecimiento de tumores, virus y suprimir las respuestas inmunes a las enfermedades. Suplementos: kiwi El kiwi es tierno y jugoso, fragante y delicioso, agridulce y extremadamente nutritivo.
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